PRUEBAS MES DE DICIEMBRE DE 2014

Como todos los meses, salvo raras excepciones, os traigo a esta página un pequeño resumen de las pruebas que se celebrarán por nuestro entorno durante el próximo mes.

Coo siempre os recuerdo que es una simple nota sobre las mismas, recomendando que os direccioneis a los organizadores de cada una de ellas para ampliar la informaciòn de cada una.

VI CARRERA DEL ESTRECHO.- 7 DIC.- TARIFA.

El Club Deportivo “Amigos de Pepe Serrano” con la colaboración del Excmo. Ayuntamiento de Tarifa, organiza la VI CARRERA DEL ESTRECHO, MEMORIAL “PEPE SERRANO” el día 7 de Diciembre de 2014, domingo, a las 11:00 horas.

 La prueba se celebra en un circuito de 6,400 Km., de terreno mixto asfalto-campo, con unas vistas espectaculares del Estrecho y cuya salida y meta se encontrará en el Paseo de la Alameda.

Las inscripciones estarán abiertas a partir del día 25 de Septiembre hasta el día 4 de Diciembre, y se podrán realizar a través de la web www.gescon-chip.com

La cuota de inscripción es  6 €

El mismo día de la prueba, en la salida, con un coste de 10€  hasta 25 dorsales.

La Organización dispondrá de guardarropas para los atletas.

PREMIOS Y TROFEOS

• Trofeo de campeón/campeona para el primero de la general.
• Trofeo a los 3 primeros/as de cada categoría.
• Trofeo a los 3 primeros locales de cada categoría masculina y femenina.
• Camiseta técnica para todos los corredores.
• Premios en metálico para los 5 primeros de la general masculina (170-80-60-40-25 euros) y las 5 primeras de la general femenina (170-80-60-40-25 euros)
• Premio en metálico de 100€  al  general absoluto que logre batir el record de la prueba, que actualmente es de 20’10’’.
• Placa de regalo al club de atletismo con mayor número de participantes que terminen la prueba.
• Los premios no serán acumulativos

XX MEDIA MARATON “CIUDAD DE JEREZ”.- 7 DIC.- JEREZ DE LA FRONTERA.

La Media Maratón “Ciudad de Jerez” organizada por el Ayuntamiento de Jerez   y la Excma. Diputación de Cádiz alcanza su XX edición.

Esta prueba, una de las más emblemáticas, y con más tradición y solera en el calendario atlético de medias maratones, retoma su protagonismo después de la última edición celebrada hace tres años. El Estadio Municipal Chapín, se volverá a vestir de gala para acoger la Salida y llegada en esta nueva edición.

Este año como novedad, la prueba está incluida dentro del II Circuito de Carraras Populares de Diputación de Cádiz. El pistoletazo de salida tendrá lugar el domingo 7 de diciembre de 2014, a las 10:00 horas., sobre un circuito homologado por la RFEA de 21.0975 metros, y con recorrido por el casco urbano de nuestra ciudad.

El tiempo máximo para completar la prueba será de 2 h 30 minutos, cerrándose el control de meta pasada 1 h 30 minutos después de la entrada del primer corredor.

Podrá participar cualquier persona que lo desee y acepte la presente normativa, a partir de categoría junior (nacidos años 95-96), y previa inscripción de 10,00 €.

Las inscripciones se realizarán Online en la web de la Federación Andaluza de Atletismo, http://www.fedatletismoandaluz.net

NO SE REALIZARAN INSCRIPCIONES EL DÍA DE LA PRUEBA.

El plazo de inscripción estará abierto del 20 de octubre al 1 de diciembre de 2014 a las 14:00 horas, las inscripciones se cerraran al llegar al límite establecido por la organización, que será de 1.500 atletas.

Cada persona inscrita está obligada a comprobar los datos de su inscripción, para evitar problemas en las clasificaciones.

Los dorsales, chips y camiseta, se recogerán a partir del día 3 y hasta el día 5 de diciembre en el Palacio Municipal de Deportes (oficina nº 13) en Avda. Lola Flores s/n, entre las 10’00 y las 14’00 h., y las 17’00 y 20’00 h.

El día de la prueba entre las 08’00 y las 09’30 h., en el Estadio Municipal Chapín.

Los participantes deberán presentarse en  el Control de Salida, al menos, 30 minutos antes de la prueba, para la recogida de los dorsales/chips.

IX CROSS DEL HIERRO Y LA ESPARTOSA.- 14 DIC.- CHICLANA DE LA FRONTERA.

A las nueve y media de la mañana, en el Pinar del Hierro y la Espartosa se celebrará esta prueba atlética.

La prueba comienza a las 09:30 horas.

Se realizarán varias carreras dependiendo el sexo y edad de los participantes:

Para veteranos 6000 metros. Seniors A y B 9000 mts. Mujeres y otras categorías 5000.

Cuota de inscripción 5 euros.

Quedamos pendiente de más información.

XXV CARRERA POPULAR DE EL CUERVO.- 14 DIC.- EL CUERVO (SEVILLA).

El próximo domingo 14 de diciembre se celebrará nuestra Carrera Popular, que este año cumple su veinticinco aniversario, este año sobre un recorrido algo superior a 11 kilómetros.

La hora de comienzo será las diez de la mañana y el lugar de salida y meta estará ubicado en la calle Fernando Cámara, justo a la altura del colegio público El Pinar.

Información e inscripciones en www.elcuervodesevilla.es  y www.carreraspopulares.com

Plazo de inscripción hasta el 8 de diciembre, abierta a todos los corredores que lo deseen, coste de la prueba, 5 € para la prueba principal.

XXI MEDIA MARATON “SEVILLA-LOS PALACIOS”. 21 DIC.- SEVILLA.

Podrán participar todos los atletas nacionales y extranjeros que lo deseen.  La edad mínima para poder participar será la de categoría Júnior - Promesa.

La prueba tendrá un recorrido de 21Km y 97 m. con un tiempo máximo de duración de 2h 15’; cerrándose el control una vez finalizado el tiempo citado.

Durante el recorrido existirán puestos de avituallamiento y asistencia médica en los Kms. 4, 7’5, 11, 15, 17’5 y meta.

La organización tiene suscrito un seguro de accidente para todos los participantes.

LA ORGANIZACIÓN REPARTIRÁ 800 TICKES GRATUITOS, A PARTIR DE LAS 7.00 HORAS DE LA MAÑANA, PARA LOS ATLETAS QUE SE PRESENTEN EN LA PARADA DE AUTOBUSES. EL ÚLTIMO AUTOBÚS SALDRÁ A LAS 9.30 HORAS.

LA ORGANIZACIÓN NO SE HACE RESPONSABLE A PARTIR DE LAS 9.30 HORAS DE LOS ATLETAS QUE NO SE PUEDAN DESPLAZAR A LA LINEA DE SALIDA.

Salida: a las 11:00 horas, Carretera Isla Menor, Bellavista -Sevilla- (Junto al Instituto Blanco White).

Meta: Carretera N-IV (Junto al Ayuntamiento de Los Palacios y Villafranca)

INFORMACIÓN: Teléfonos: 955811573 – 955810600, extensiones 222, 314, 315 y 316 Delegación de

Deportes Plaza de Andalucía, nº 6. C.P. 41720 Los Palacios y Villafranca (Sevilla).

Correo electrónico: [e-mail]  y en la página web:  www.mediamaratonlospalacios.com

INSCRIPCIONES: A través de la web:  www.gescon-chip.com

I CARRERA SOLIDARIA “DIVINA PASTORA.- 21 DIC.- SAN FERNANDO (CADIZ).

En la mañana del día 21 de diciembre se celebrará en la localidad de San Fernando esta prueba de 8,3 kilómetros de recorrido, con salida y meta en la Plaza Sánchez de la Campa.

Toda la información e inscripciones en www.dorsalchip.es

Las inscripciones se podrán realizar hasta el 17 de diciembre, con una aportación benéfica de 6 €

III CARRERA DE NAVIDAD DE ALGECIRAS.- 21 DIC.- ALGECIRAS.

El día 21 de diciembre a las 10 de la mañana se va a celebrar la III CARRERA SOLIDARIA DE NAVIDAD CUIDAD DE ALGECIRAS, que se disputa por las calles de Algeciras. La prueba, organizada por el Club Veteranos de Algeciras contará con la colaboración del Excmo. Ayuntamiento de Algeciras y la Autoridad Portuaria de la Bahía de Algeciras y como en otras ocasiones se colabora con una  campaña solidarias de la cuidad.

La prueba se disputará sobre un recorrido aproximado  de 7,3km, totalmente urbanos y sobre superficie de asfalto. La salida estará localizada en PARQUE MARIA CRISTINA y la meta en el  PARQUE MARIA CRISTINA ENTRANDO POR BLAS INFANTE.

Podrán tomar parte en esta prueba todas aquellas personas que lo deseen, sin distinción de edad o sexo, siempre y cuando estén correctamente inscritos tanto en tiempo como en forma.

Las inscripciones deberán formalizarse por internet antes del 16 DE DICIEMBRE, en la página www.gescon-chip.es.

El precio de la Inscripción  para la CARRERA ABSOLUTA será:

•             Hasta el domingo 30 de noviembre inclusive 6€.

•             Desde el lunes 1 de diciembre hasta el martes 16 a las 14:00h 8€.

NO SE ADMITIRÁN INSCRIPCIONES, NI MODIFICACIONES FUERA DE PLAZO, SOLO SE ENTREGARÁN DORSALES DENTRO DEL PLAZO SEÑALADO.

Se realizará mediante inscripción ON-LINE y pago a  través de terminal TPV virtual con pasarela segura.

Procedimiento:

Las incidencias sobre inscripciones serán atendidas en el siguiente email:

[e-mail]

La recogida de chip tendrá lugar el viernes 19 de diciembre, en la tienda de deportes ELITERUNNER, situada en Urbanización Mirador de la Bahía, ALGECIRAS en horario de  17:00 - 21:00  y El sábado 20 de DICIEMBRE, en las pistas de atletismo Enrique Talavera, en horario de 10:00 - 13:00 y 17:00 - 20:00. La entrega será de  forma individual,  por lo que la retirada  de estos en situaciones especiales, se podrán realizar bajo autorización expresa escrita, del particípate hacia un tercero, también  podrán retirarse  podrá  el mismo día de la carrera en la zona de salida, hasta una hora antes de la salida correspondiente.

Se entregara Trofeo al primer clasificado masculino y primer clasificado femenina de la general, y trofeos a los tres primeros de cada categoría, tanto masculino como femenina. Los trofeos no serán acumulativos

A cada participante le será entregada una camiseta técnica  conmemorativa a la retirada del dorsal.

Al término de la carrera se realizaran sorteo de regalos entre todos los participantes, proporcionados por los patrocinadores.

SAN SILVESTRE VILLA DE ROTA.- 21 DIC.- ROTA (CADIZ).

Concentración y recogida de dorsales a partir de las  9:30 horas.

Inscripción desde Infantil a Pañal on line en www.aytorota.es

Información e Inscripciones desde Cadetes a Veteranos en:  www.gescon-chip.es

Cuota de inscripción de Cadete a Veterano ambos inclusive 5 euros.

Inscripción desde Pañal a Infantil: 1 KG. de alimento No perecedero para el programa Cocina Solidaria.

Plazo de inscripción de Cadetes a Veteranos hasta el 15 de diciembre a las 13.00 h en www.gescon-chip.es

Camiseta conmemorativa para las categorías de Cadete a Veterano.

Trofeos a los 3 primeros en las categorías de Benjamín a Veterano.

Medallas para todos los participantes en las categorías Pañal y Pitufo.

PREMIOS ESPECIALES AL CENTRO ESCOLAR CON MÁS PARTICIPANTES Y AL  DISFRAZ MAS ORIGINAL

Teléfono de Información: 956 84 00 10 Delegación de Deportes de Rota.

Y esto es todo por ahora, esta información la ré modificando y ampliando a medida que vaya teniendo novedades sobre las mismas.

Espero que os valga, un saludo a todos.

II CARRERA POPULAR ENTRE HAZAS

Otro magnífico día hemos pasado en Cantarranas, pedanía cercana a Vejer, en la carretera de Benalup-Casas Viejas.

Con motivo de la Semana Cultural de la Villa, la Asociación Algarabia, y su alma mater, Alfonso Rambaud, entre otras muchas actividades han organizado una carrera popular, de casi 7 kilómetros de recorrido por las zonas aledañas al casco urbano, la II CARRERA POPULAR "ENTRE HAZAS".

La ha sido más que popular "familiar", por aquello de la cantidad de participantes, pero deportivamente hablando ha tenido su dificultad. El recorrido, como queda dicho, por los viales y carriles aledaños, con varias subidas que a los corredores que no conocían el trayecto se les hizo duro.

Sobre las diez y media ya estábamos por la zona, cafelito primero para coger fuerzas y con el tiempo necesario subimos al campo de futbol, lugar donde estaba colocado el arco de salida/meta.

Allí estaba ya Alfonso con su mesa y dorsales preparados para los corredores. La inscripción, aunque remitida previamente, fue en el acto. Entre los corredores, 6 de nuestro Club, así como algún conocido más y vecinos de la localidad, entre ellos el párroco del pueblo, que corría con "ayuda divina". Un par de voluntarias se animaron también a hacer el recorrido caminando.

Dio comienzo la prueba a la hora prevista, más o menos. Ya desde la salida se organizó un primer grupo con los "buenos", que fueron los que a la postre se disputaron el triunfo final.

Yo salí con Belén, pues sabía que el ritmo iba a ser muy similar, con ella estuve mano a mano hasta la mitad del recorrido, donde empezaban las dos subidas importantes, en la primera aguanté un poco detrás de ella. En la segunda se me fue unos 150 metros, distancia que me mantuvo hasta la llegada a meta, y eso que en el último kilómetro apreté para intentar entrar con ella, pero fue en vano, ella también apretó.

26 minutos y algo después Francisco J. Vera estaba entrando por la línea de meta. Francisco Garri, del CA Carmona Páez, fue el tercer clasificado, y vencedor entre los Veteranos de la prueba. La vencedora en la categoría femenina fue Virginia Carrasco del Coresport Chiclana.

Yo terminé la prueba en un tiempo de 36’04", a un ritmo de 5’12" el kilómetro.

Tras la prueba ducha, o más bien manguerazo, pues la zona carece de instalaciones deportivas, y aprovechamos que el día se había tornado en caluroso para pegarnos un refrescón en el jardín de una venta, al lado de la cual estaba instalada la meta, lugar donde nos refrescamos después tomando un par de cervezas.

Sobre las dos de la tarde nos dirigimos al salón social que tiene la localidad, donde nos habían invitado a degustar las tortillas y gazpacho caliente del concurso que se iba a celebrar, así como amenizarnos con unas paellas encargadas para la ocasión.

En una mesa nos encontrábamos los "Carmoneros", que no nos perdemos una, y en la contigua Lucía Guerra, Virginia Carrasco y familias, que tampoco se lo quisieron perder.

Allí charlando entre cerveza y cerveza, me ofrecieron formar parte del jurado del concurso que se iba a celebrar, a lo cual acepté, por supuesto, gustosamente.

Junto con Lucía Guerra y una vecina del pueblo formamos el jurado. Probamos cada una de las tortillas y gazpacho participantes para tener una buena opinión y valorar justamente las viandas.

Una vez dilucidados los vencedores, toda la comida, así como las tres paellas encargadas fueron repartidas entre todos los vecinos e invitados que nos encontrábamos en la zona.

Tras el almuerzo, nos despedimos de Alfonso y su compañía agradeciéndoles todo lo acontecido y emplazándonos para el año próximo y volver a Cantarranas.

Para despedir el día nos trasladamos a la localidad de Medina Sidonia, para tomarnos un café y unos pastelitos con "Aromas de Medina".

Y poca cosa más, otro día más a la buchaca.

Fotos en los siguientes enlaces:

FOTOS MIAS

FOTOS ESTEBAN

Un saludo y hasta otra.

XI CROSS EL COLORADO

Tercer y último envite del fin de semana, que ya uno no sabe como llega a estos límites.

En El Colorado, en el lugar habitual de todos los años se celebraba una edición del Cross de El Colorado, el habitual de estas épocas de sobre un recorrido de 8 kilómetros por los pinares de la zona.

Siendo la carrera a las diez de la mañana, sobre las 9 y pico ya estábamos por allí tomando un cafelito para coger fuerzas. Mucha gente, como siempre, también había carreras para los más pequeños tras la principal de la mañana.

Muchos conocidos, de casi todos los Clubes de la zona, y muchos del Carmona esperando la salida.

En los prolegómenos de la carrera nuestro compañero Enrique P. Traverso recogió firmas para su candidatura a la Presidencia del Club. Desde aquí le deseo suerte en esta etapa que comienza.

A la hora prevista dio comienzo la prueba, una primera vuelta de unos cinco kilómetros de recorrido, para tras pasar por la línea de meta, comenzar una segunda de unos 3 para completar el recorrido total.

Mi carrera tiene poco que explicar, salí muy tranquilo, en compañía de Javi Peralta, que en seguida se me marchó, al encontrarse mucho más descansado que yo, sobre todo este "finde".

Puse el mismo ritmo casi toda la carrera, quizás en los últimos dos kilómetros un poco más, por aquello de terminar la carrera un poco más rápido, amen de querer adelantar a una "paisana" de Algeciras, que me había adelantado en ese mismo último kilómetro.

En resumen, 8 kilómetros casi exactos a un ritmo de 5'21" el kilómetro, completando el recorrido en 42min. 45sg.

Tras la meta, agua y fruta, no mucha por cierto, y ducha en las instalaciones del campo de fútbol aledaño.

Mientras esperábamos la entrega de trofeos, cafe y una tostada en condiciones con zurrapa que todavía la tengo dando vueltas por el estómago.

Después de la entrega, pic-nic en la zona, para recuperar las fuerzas que habíamos gastado.

Fotos en el siguiente enlace:

FOTOS

Y poca cosa más, para casa a descansar.

Un saludo y hasta otra.

XXX CROSS URBANO PEÑA DOSA

Una nueva carrera tenemos este sábado, y es la segunda del fin de semana. La Delegación de Deportes del Ayuntamiento de Rota y el Club Peña DOSA organizan la XXX CROSS PEÑA DOSA, sobre una distancia de 10 kilómetros por las calles de la localidad.

La carrera comenzaba a las seis y media de la tarde, así que un rato antes ya estábamos por el recinto ferial de Rota, preparándonos para la carrera, calentando, cafelito, antes habíamos recogido dorsales y camisetas. Saludando a todos los participantes que nos habíamos citado alli.

No me quedo con las ganas de citar al policía local de Rota, un poco lelo él, que no nos dejó aparcar en el recinto ferial, casi vacio de coches, con un montón de aparcamiento libre junto a la línea de salida/meta, aduciendo que eran las órdenes que tenía, cuando tuvimos que dar mil vueltas para buscar aparcamiento; seguro que este hombre entró en la Policía después de pasar una dura oposición contra los más inteligentes de Rota.

Bueno, lo dejo que me caliento.

Despues de tomar café y saludar a los compañeros; a la hora prevista, minuto más, minuto menos, dio comienzo la prueba.

El recorrido por el recinto ferial y las calles de la localidad, con constantes subidas y bajadas, pero de poca intensidad que hacía que los corredores fueramos estirándonos en una línea multicolor de unos trescientos corredores.

El ambiente fue muy bueno, con mucha afluencia de gente. La línea de salida, por supuesto, llena de amigos y familiares de los corredores, tanto de nosotros como de los más pequeños que correrían después. Al ser todo el recorrido urbano, por las calles de la localidad muchos vecinos también animaban a los corredores. Algunos conocidos por el camino.

Como había corrido la noche anterior, y aunque corta, bastante exigente, me tome esta prueba, más larga, como relax, salí a un ritmo muy muy cómodo, y así hice casi toda la carrera, al principio con mi amigo Antonio M.-Bejarano, los cuales seguíamos a una "liebre", que nos llevaba a "buen ritmo", hasta que la dejamos de ir, luego se fue él un rato. Hice casi todo el recorrido en solitario, unas veces con unos otras con otros.

Faltando tres kilómetros, con alguna fuerza, puse un puntito más, por esa altura llegué hasta mi "liebre" de los primeros kilómetros, y pasando por el kilómetro ocho, la adelanté y apreté un poquito más para terminar la prueba en buenas condiciones. El último kilómetro se me hizo más largo, seguro que tenía 10 ó 12 metros más.

Al final, el recorrido con 10 kilómetros exactísimos, invertí un tiempo de 52’48" a un ritmo medio de 5’17"/km, más que bien para lo que quería hacer, no llegar exhausto.

Tras la entrada en meta, como decía antes, con mucha gente, agua y zumo para recuperar y ducha en las instalaciones deportivas.

Solo quedaba ya la entrega de trofeos, y despedirnos para prepararnos para el día siguiente.

Fotos en los siguientes enlaces:

FOTOS ERMANUE PRIMERA PARTE

FOTOS ERMANUE SEGUNDA PARTE

FOTOS ESTEBAN

Un saludo y hasta otra.

XXII CARRERA URBANA BARRIO DE SAN MIGUEL - ACOJE

En la tarde de hoy, día 3 de octubre, se ha celebrado una nueva edición de esta prueba que recorre las calles céntricas de Jerez, la XX Carrera Urbana "Barrio de San Miguel", auspiciada por la Asociación de Comerciante de Jerez, Ayuntamietno de Jerez y la A.VV. del Barrio de San Miguel.

La prueba se efectuó sobre un recorrido "adoquinado" por las calles céntricas de la ciudad, con salida y meta en la Plaza del Arenal y sobre un recorrido de aproximadamente 3.700 metros.

Desde las seis y media aproximadamente nos fuimos dando cita los corredores para la prueba principal, que tendría lugar una hora más tarde. La afluencia más numerosa de lo esperado, con mas de cientocincuenta corredores, algunos de una calidad bastante elevada, y casi todos de la localidad de Jerez o villas cercanas.

El espectáculo de gente fue digno de mencionar, no solo por la ubicación de la salida y meta, en la plaza del Arenal, sino por la localización del circuito, las calles más céntricas, calle Larga incluida, donde los viandantes, compradores de los comercios y los que disfrutaban de un ágape en las terrazas animaban a los corredores.

La plaza, por supuesto, llena a rebosar, ya que, habia carreras para los más pequeños después de la principal. Antes de la carrera nos juntamos los compañeros del Club que asistimos a la misma, Mari Torres, Manuel P. Tébar, Kike y yo. Con Kike y su famia disfrutamos de las alegrías de su nieta "Keka".

En lo que a la carrera en sí se refiere, intenté no salir demasiado rápido para después quedarme sin fuerzas, sino que quise ir todo o la mayor parte del recorrido a un ritmo sostenido, y eso hice, toda la carrera un ritmo aproximado de 4’15" el kilómetro, en el último, no obstante, siempre se baja algo.

Durante casi todo el recorrido fue de poder a poder con José Emilio, Club de Atletismo de Chipiona, adelantándonos mutuamente en más de una ocasión; faltando unos 300 metros para meta lo adelanté por última vez, pensando que era la definitiva y entraría delante de él, pero ese sprint final mio fue demasiado pronto y pudo rebasarme, y ahí ya me quedé sin fuerzas para intentarlo otra vez, enhorabuena, pero esto no quedará así.

Al final del recorrido, 16’07" para los casi 3,700 Km, a un ritmo medio final de 4’21" el kilómetro, está muy bien, se nota que es una carrera no demasiado larga.

Y eso es todo, a esperar a mañana que Rota y su Cross Dosa nos espera.

Fotos en:

Un saludo a todos.

¿UNA MARATON EN DOS HORAS?

Al hombre le faltan 178 segundos para romper la barrera de las dos horas en maratón. Esto significa que ha de correr cada kilómetro cuatro segundos más rápido de lo conseguido por Dennis Kimetto el pasado domingo en Berlín. Kimetto recorrió cada mil metros a un promedio de 2.55", lo que por sí solo ya es una barbaridad inimaginable hace un puñado de años. Como ha explicado Karel López, el nuevo récord mundial de la distancia equivale a correr 421 rectas de 100 metros en 17"4. Prueben a hacerlo dos o tres veces seguidas. Luego, imagine hacerlo 421 veces sin parar ni un solo instante. Otra posibilidad es dar 105 vueltas a una pista de atletismo (400 metros) y tardar 69"9 en cada una de ellas... Por supuesto, sin descansar.

El récord de Kimetto ha sido desglosado en todas sus facetas. El kilómetro más lento de cuantos corrió el domingo fue el decimosegundo, recorrido en 3.04". El más rápido fue el vigesimosegundo, en 2.39". Por encima de tres minutos solo hubo tres tramos (dos de ellos, en 3.00" exactos). Por debajo de 2.50" hubo cuatro tramos. Los restantes 35 parciales de mil metros estuvieron entre 2.50" y 2.59". Los parciales de cada 10 kilómetros indican la progresividad con que Kimetto afrontó la carrera de Berlín: 29.24, 29.11, 29.02 y 28.52. Lo mismo nos dicen los parciales de cada media maratón: 1h 01.45 y 1h 01.12, es decir, 33 segundos más rápida la segunda parte de la prueba.

Centrémonos en la barrera de las 2 horas. Naturalmente, es una frontera extraordinaria, de esas que fácilmente pueden calificarse como inhumanas. Se llegará a ella, del mismo modo que sucederá en otras especialidades, pero resulta insensato pronosticar cuándo sucederá. La progresión del récord hasta ahora nos habla de una mejora de dos minutos cada diez años. Pero no podemos olvidar un factor crucial: durante mucho tiempo, la maratón fue una prueba "olvidada" o secundaria o, por lo menos, en la que no se gastaban excesivos esfuerzos colectivos. La pista acaparaba mayor interés que la ruta. A partir de los años ochenta cambió el foco y la maratón pasó a ser valorada como una prueba reina y a ella acudieron los mejores fondistas y también se generó un gran boom económico y de participantes. Italianos y españoles fueron algunos de los primeros en acudir en masa a la maratón y etíopes y keniatas quienes tomaron el relevo. Esta formidable avalancha de corredores africanos, cada vez mejor preparados y estimulados por unas sustanciosas y merecidas recompensas económicas, está en la raíz de la progresión vivida en los treinta últimos años, en los que el récord de la prueba (disputada cada vez en mejores circuitos) ha pasado de los 2h 08.05 al vigente 2h 02.57. Cinco minutos largos en treinta años...

Para llegar a la frontera de las dos horas, el maratoniano deberá cubrir cada kilómetro en casi cinco segundos menos que Kimetto. Concretamente, en 4 segundos y 24 centésimas. Es decir, cada mil metros en 2.50"5 como promedio. Puede parecer sencillo. Al fin y al cabo, Kimetto lo consiguió seis veces el pasado domingo (2.39, 2.46, 2.47, 2.48, 2.50 y 2.50) y otros dos tramos los recorrió en 2.50. Pero incluso así, tengamos en cuenta que otros 34 kilómetros los recorrió por encima de esos 2.50"5 y en bastantes de ellos, muy por encima.

Llegará el día, y no sabemos si será pronto o tarde, pero no es una tarea sencilla. Hoy en día se pueden correr 30 kilómetros en 2.50 y, probablemente, algún kilómetro más, pero todavía no 42 seguidos a dicho ritmo.

I CARRERA POPULAR AFANAS CADIZ.- 50 ANIVERSARIO.

Con motivo del 50 Aniversario de la Asociación AFANAS de Cádiz, se ha organizado esta mañana en la Playa de Cádiz la Primera Carrera Popular AFANAS, heredera de la desaparecida Carrera Popular Rotaria, celebrándose en el mismo lugar y por fechas similares. El lugar de celebración fue la Playa de Cádiz, con salida de la zona cercana a Isecotel en dirección al Ventorrillo del Chato y regreso.

A las diez de la mañana estábamos convocados los casi 300 corredores inscritos en la prueba, casi todos de los habituales que no fueron a Algeciras estábamos por allí, señal de que la temporada de carreras populares está ya en pleno comienzo.

Como decía, muchos corredores conocidos y entre ellos muchos del Club, de hecho obtuvimos el trofeo al segundo Club con más participación en la prueba. Saludar desde aquí a muchos de los conocidos en la prueba.

La mañana estuvo muy agradable, la temperatura al comienzo de la prueba era muy buena, sobre 19/20 grados, subió un poco con el transcurso de la mañana, pero no muy calurosa.

No hubo casi viento que molestara a los corredores, quizás una leve brisa de poniente. Dado que la carrera era de ida y vuelta, en la ida un pelín de frente que refrescaba la cara, dando de espalda a la vuelta.

La arena de la playa estaba muy compacta, quizás un poco de agua en los primeros metros, pero no molestaba al correr, tras el paso de los corredores no llegó a estar en ningún momento ni fangosa ni pesada.

Hice una carrera bastante rápida desde el principio, ya que no era demasiado larga, puse un ritmo cómodo y constante casi todo el recorrido, quizás un poco más rápido en la primera parte del recorrido, pero en ningún momento me encontré demasiado fatigado ni cansado en la vuelta.  7,460 kilómetros fue la distancia exacta, para los que invertí un tiempo de 38 minutos 40 segundos, a un ritmo medio de 5’10"/Km. más rápido que otras pruebas, pero claro, esta es un poco más corta.

Tras la prueba, y en espera de la entrega de trofeos, y tras la correspondiente ducha, y baño en la playa para los más atrevidos, unas cervezas en los bares de la zona para recuperar fuerzas.

En la entrega de trofeos se premiaron a los primeros corredores en la línea de meta, donde muchos de los premios fueron a parar a corredores del Club, y, como dije antes, trofeo al segundo Club con más participación.

Tras la entrega de trofeos se sorteó una camiseta de la Selección Española de futbol firmada por el entrenador Vicente del Bosque, que fue a parar a las manos de nuestro compañero Esteban Choquet.

Despues, como casi siempre, nos fuimos a comer, que hay que recuperar fuerzas y cafelito con pasteles antes de terminar la jornada.

Fotos en:

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Y nada más que contar, un saludo a todos.

XVI MILLA URBANA CIUDAD DE EL PUERTO

En la tarde de este sábado, 20 de Septiembre, prueba corta donde las alla, una de las Millas más famosas y conocidas de la zona, este año en su 15ª Edición, la Milla Urbana Ciudad de El Puerto, así que nos desplazamos bien poco.

Unos minutos antes de que dieran comienzo todas y cada una de las pruebas que se iban a realizar, allí estábamos ya en la Ciudad Deportiva de El Puerto de Santa María.

Mucha gente, unos corredores y otros para acompañar a los más pequeños.

Sobre lahora prevista se iban sucediendo las pruebas, hasta que llegó la nuestra, la correspondiente a todas las categorías de Veteranos.

De la prueba se puede contar poco, pues en 1609 metros hay poco que contar. Rápida, muy rápida, donde los velocistas se lucen. El vencedor de la prueba en nuestra categoría fue mi amigo Simeón G. Silex, una victoria más para mi paisano.

Yo este año hice la carrera al mismo nivel prácticamente toda la prueba, no como en otras ocasiones, que atacó sin mesura el primer kilómetro y despues me muero, bueno es un decir.

Salí de la línea de salida a ritmo de 4’/Km y así la acabé, en un tiempo de 6’24", más o menos lo que esperaba y lo que quería.

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Y nada más que contar, es que la tarde no dio para más.

Un saludo y hasta otra.