IV CARRERA SOLIDARIA

Segunda San Silvetre de la temporada y segundo envite del fin de semana.

En Jerez, organizada por el Gimnasio "Activa Club" y la colaboración de la Delegacion Gaditana de la Federación Andaluza de Atletismo, se ha celebrado la cuarta edición de la SAN SILVETRE JEREZANA ACTIVA CLUB, prueba sobre un recorrido prácticamente llana de un poco más de 7 kilómetros de recorrido.

En principio no tenia pensado ir a esta prueba, pero pese al frio reinante, y despues de la jornada de ayer en Chiclana, me animaron a ir, total era poca distancia y además necesito entrenar, así que me animé.

A las diez y media de la mañana, de este inocentón domingo 28 de diciembre, estaba prevista la prueba, y digo estaba prevista pues no empezó a su hora, primero por las largas colas que se originaron para coger los dorsales, más después para efectuar nuevas inscripcines, entre las que me incluyo, y después por la falta de médico, que hasta que no llegó no comenzó la prueba.

Sobre las 11 y pico dio comienzo la prueba, casi 500 corredores en la línea de salida, un éxito de participación en esta prueba solidaria. La prueba dio comienzo desde las inmediaciones del Gimnasio organizador de la prueba, y pasando por todo el parque empresarial,  las principales arterias de la ciudad, como la Avenida Pedro Domeq y de nuevo el parque empresarial para finalizar la prueba.

Yo empecé la prueba muy bien, animado por la actuación de la tarde anterior, gran parte de los primeros 4 kilómetros, bien acompañado por otro corredor, más bien corredora, los hicimos juntos a un ritmo muy bueno de 4’40"/4’45" el kilómetro, hasta que sus largas piernas se fueron de mi alcance. En este punto bajé un poco para recuerar poniendo otro más cómodo hasta el final, en la que primero en bajada y luego en subida gasté las fuerzas que me quedaban. Al final 35 minutos y medio para los 7,2 kilómetros de la prueba, a un ritmo metio de 5 minutos el kilómetro.

Dos pruebas en un fin de semana a un ritmo de 5 minutos el kilómetro, no ha estado mal del todo.

Tras la prueba agua y refrescos y después ducha en las bonitas instalaciones de "Activa Club", para volver a casa y descansar un poco, después de escribir esta letras, claro.

Hay fotos en los siguientes enlaces:

FOTOS ESTEBAN

Un saludo y hasta otra.

III SAN SILVESTRE CHICLANERA

Con un poquito de retraso, pues ya se han celebrado algunas, participamos en nuestra primera carrera de Navidad de este año, y quizás lo fue en una de las más multitudinarias y con más poder de convocatoria de la zona, la III SAN SILVESTRE CHICLANERA, organizada por la Delegación de Deportes del Ayunatamiento y el Club de Atletismo de Chiclana.

A una hora poco habitual, a las cinco de la tarde,estábamos convocados los corredores. Así que con la comida todavía en el estómago y sin siesta, nos pusimos rumbo a Chiclana, nosotros y casi 800 corredores más, pues la prueba fue muy multitudinaria, con gente de Chiclana y de los alrededores.

Por supuesto que muchísimos corredores de los habituales, y otros aficionados por un día que corren de "Navidad en Navidad".

La prueba, sobre su circuito habitual de los dos años anteriores, dos vueltas por el centro de la población sobre un recorrido de aproximadametne 3,5 kilómetros, para conformar los 7 kilómetros de recorrido previstos, a los cuales, a la postre solo le faltaron una cincuentena, una buena medición comparado con otras pruebas.

El recorrido tenía un par de subidas, una de ellas con algo de pendiente, pero corta, la otra más larga, no mucho, pero menos inclinada. Si a esto le sumanos que el resto del recorrido es en llano, o en continua bajada, más larga que la subida, pero menos pendiente, hace que la prueba sea idónea para bajar ritmo en esta distancia. Esto es lo que me pasó a mí  y a muchos corredores, que llegamos a medias que en otras circunstancias no hubieran sido tales.

En mi caso, 34’35" en recorrer la prueba, lo que me hace una media de 5 minutos el kilómetro, impensable hace un par de semanas.

Tras la prueba, entrega de los regalos de los sorteos previos a la prueba yentrega de trofeos a los vencedores, entre los que aparecieron algún jamón que otro. Como en otras tantas ocasiones, ni trofeos (normal) ni premios de los sorteos (que ya va siendo habitual también).

Tras recuperar algo de aliento con agua y refresos, como todos los años, los compañeros del Club "Divina Pastora", nos ofrecieron participar en la degustación de productos navideños, a los cuales este año nosotros aportamos unas botellas de cava para "mojar el gaznate".

Tras disolvernos de la prueba, como no podía ser de otra forma, y como otros años, nos fuimos a buscar un vinito que echarse al cuerpo.

Este año nos fuimos a la Bodega "Sanatorio", donde todos contamos algunos recuerdos de hace unos años, empezamos a contar "las historias del abuelo Cebolleta", jajaja. Pasamos un buen rato entre moscatel, aceitunas, chicharrones y butifarra.

Y poco más que contar, esperar que hayais disfrutado con la prueba.

Hay fotos en los siguientes enlaces:

FOTOS MIAS

FOTOS ESTEBAN

FOTOS ERMANUE (3 albumes)

FOTOS PARRIMO

Un saludo y hasta otra.

I CARRERA SOLIDARIA DIVINA PASTORA

Hola a todos.

La verdad no tenia pensado correr esta mañana, o por lo menos en una carrera. Pero una llamada telefonica me animó a ello. A las 09:42 me llamó Esteban: "Oye Sebas, tengo un dorsal de sobra para la carrera de San Fernando, lo quieres", y como soy presa fácil, pues accedí a ello. El problema era que estaba en El Puerto, en pijama, y recién desayunado,  y 45 minutos despues comenzaba la prueba, así que me puse las pilas.

Y dicho y hecho. A la hora fijada, y despues de buscar aparcamiento y calentar un poco y todo, estaba en la linea de salida, preparado para la I CARRERA SOLIDARIA "DIVINA PASTORA".

Como os podeis imaginar no hubo mucho tiempo para todo, pero claro, para unas fotos sí que lo hubo.

Y sin más preámbulos comenzó la prueba, con salida de la Plaza Sánchez de la Campa (Plaza de las Vacas, más conocida"). La prueba recorrió una gran parte de la Isla, con sus calles más determinantes, la calle Real entera, la ronda del Estero, casi toda y, como no podía ser de otra forma, la calle Colón, que parece que no hay carrera en San Fernando que no tenga que pasar por esta calle, con su cuestecita incluida.

Yo me tomé la carrera con mucha calma, llevo un tiempo regular y además un par de semanitas sin correr, por aquello de las navegaciones.

Los primeros cinco kilómetros los hice a un ritmo de 5’15" el kilómetro más o menos con Belén Grimaldi, que tampoco anda muy bien a cuesnta de un pié.

Sobre el kilómetro cinco un coche de policía, en emergencias, me hizo pararme un momento, pues le cortaba el camino, el hizo que Belén se marchara unos metros en compañía de su sobrina, a las cuales adelanté más adelante al no encontrarse esta en buen estado.

Los últimos dos kilómetros los hice a un ritmo un tranquilo, con un compañero, hablando de los avatares de la "mili", que si esto, que si lo otro, que asciendo, que si no, que me queda tanto para retirarme, y así, de paseo, finalizó la prueba.

Para los 8,200 kilómetro de que constaba el recorrido invertí 44 minutos, que no implican ritmo importante alguno, ya que en esta prueba ni me esforcé ni ganas que tenía, solo me dediqué a disfrutar del recorrido isleño de la prueba.

En la línea de meta me percaté que justo detrás mía entraba el torero jerezano Juan Jose Padilla, con su cuadrilla, los cuales, por lo visto, son también unos aficionados a esto del running.

Tras le linea de meta, agua, fruta y refrescos a demanda de los corredores. Tras la entrega de trofeo, sorteos de unas paletillas de jamón, las cuales, como siempre, pasaron de largo.

Y poco más que contar. Un saludo y hasta otra.

VI CARRERA DEL ESTRECHO. MEMORIAL PEPE SERRANO.

Una nueva edición de esta prueba la que pudimos disfrutar en esta mañana de domingo en Tarifa, la Delegación de Deportes y el Club de Atletismo "Amigos de Pepe Serrano", han organizado la 6ª Edición de la CARRERA DEL ESTRECHO, MEMORIAL "PEPE SERRANO".

La prueba ha tenido como escenario el circuito habitual, con salida y meta en el Parque de la Alameda y el recorrido, duro y exigente del Parque del Estrecho.

Con buena disposición de hora salimos para Tarifa. Allí, sobre las diez y media de la mañana, la carrera era a las once, ya estábamos la mayoría de corredores. Algunos conocidos del Campo de Gibraltar, la mayoría de los participantes. Entre los conocidos Javi, del Club Ciclista "No siento las piernas". De los habituales de la zona de Cádiz, Juan Carlos Sena, de Chiclana, Paco Pepe y Luis Parodi, de Cádiz. Por parte de nuestro Club, Raquel López, a la postre vencedora de la prueba femenina y Mari Torres, vencedora en su categoría de edad, o sea que el club hizo "casi" pleno.

Después de recoger los dorsales, charlar con algunos corredores y hacernos unas fotos, nos dirigimos al arco de salida, donde, bajo la amenización y en directo a través de la emisora de radio Tarifa, iba a dar comienzo la salida.

Con unos minutos de retraso comenzó la prueba, el primer kilómetro y medio, como es habitual, recorrido sobre asfalto por la zona del Castillo, al que se le dio una vuelta, para, a continuación tomar rumbo al Parque del Estrecho, con sus numerosas cuestas.

El primer tramo de tierra, donde en sus zonas sombrías aún permanecían restos de agua y barro, fruto de las últimas lluvias, con diferentes subidas y rellanos en los que poco a poco se iba mellando las fuerzas de los corredores.

Aproximadamente en el kilómetro cuatro comenzaba la temida cuesta hacia el Observatorio, dura, de unos 600 o 700 metros de longitud, siempre ascendente, con algunos tramos, muy exigentes, donde algunos corredores tuvieron que echar un pie a tierra para coger fuerzas. A mí particularmente no se me hizo tan dura como la primera parte, quizás por la concienciación que traía de que me iba a costar, y la reserva de fuerzas que había hecho.

El último tramo, llaneando por el parque y la fuerte bajada hasta la línea de meta, donde la dificultad radica en la sinuosidad del terrero y las malas condiciones del suelo, con piedra, boquetes y tierra.

En lo que a mi carrera se refiere, iba bastante concienciado de la dureza, de hecho es mi tercera participación en esta prueba. El tramo urbano lo hice al ritmo que suelo hacer los inicios de carrera. Según el informe del cronometrador, a 4'45" el primer kilómetro.

Ya comenzando la subida al Parque, eché un poco el freno para lavar y guardar la ropa, tirando para adelante pero guardando fuerzas. En algunos tramos me costó un algo, pero poco a poco llegamos a la zona asfaltada, donde el puesto de avituallamiento me dio un poco de fuerzas. Por ese momento Mari Torres me había superado y la veía desde atrás, como ya había comenzado la subida.

Y comencé la temida subida, los primeros metros no son tan exigentes, así que seguí a un ritmo como el que llevaba, pero desde la mitad de la cuesta hasta el final había que aguantar bastante, es el peor tramo de la prueba.  Ahí alcancé a Mari Torres, que le costó un poco la subida más que a mí. Cuando menos te lo espera llega el final de la subida, un ligero tramo de tierra, todavía ascendente y llegamos a la parte alta del recorrido, ya solo toca bajar.

En la bajada, pese a lo peligroso de ella, empiezo a apretar un poco, casi tirándome, ya que veo a Paco Pepe en un lugar alcanzable e intento llegar a él. Durante toda la bajada le voy recuperando algunos metros, pero en los últimos tramos de la prueba, ya de nuevo en el caso urbano y Paseo de la Alameda se me vuelve a escapar, se nota que los kilos de menos se convierten en fuerzas de más.

Al final del recorrido, 33'35" para los 6,4 kilómetros aproximados de la prueba, au un ritmo de 5'15" el kilómetro, fantástico para el más que exigente recorrido de la prueba, bastante mejor incluso que la prueba del fin de semana anterior, totalmente llana en El Puerto. Pero esto no quita la necesidad de seguir entrenando y intentar mejorar de cara a las pruebas de Navidad, las deseadas "San Silvestres".

Tras pasar por el arco de meta, con el Paseo abarrotado de gente, animando a los corredores, agua y frutas para recuperar el aliento. Recogida de la bosa del corredor, con la camiseta técnica de regalo, como todos los años.

Toca recuperar fuerzas con refrescos y el stand de cerveza de todos los años, el cual, como siempre dejamos vacío. Ya solo tocaba esperar la entrega de trofeos para felicitar y premiar a los vencedores.

Y poca cosa más. Yo pongo rumbo a Algeciras, y a esperar a otra prueba.

Hay fotos en los siguientes enlaces:

FOTOS

FOTOS ERMANUE PARTE 1

FOTOS ERMANUE PARTE 2

Un saludo y hasta otra.

XX CARRERA POPULAR PUERTO MENESTEO.

Otra carrera que hemos disfrutado en El Puerto de Santa María, así que no había que desplazarse mucho, corremos en casa.

Un año más, el último domingo de Noviembre se ha celebrado la CARRERA POPULAR PUERTO MENESTEO, sobre un recorrido aproximado de 10 kilómetros, organizada por la Delegación de Deportes del Ayuntamiento, la Federación Andaluza de Atletismo y el Club de Atletismo ALCANATIF.

La carrera principal tenía prevista la salida a las 11 y media de la mañana, previamente y durante el transcurso de ésta se celebraron un montón de pruebas para los más pequeños, desde los pañales hasta los juveniles, que recorrieron diferentes distancias adecuadas para ellos.

Durante estos minutos tuvimos la oportunidad de saludar a los más de 800 corredores inscritos en la prueba, muchos de los habituales, y por supuesto, muchos de la localidad que no se quisieron perder la prueba.

Entre ellos muchos amigos y conocidos de aquí, otros acompañando a los crios que también tuvieron su oportunidad.

Saludo desde aquí, que seguro que lo van a leer, a Iñigo y Eva, que hacen sus pinitos en este tipo de carreras, y a ver si consigo llevármelos un día a una de las bonitas pruebas que se celebran por la zona, y de camino tomarnos unas cervezas, así como a Emilio y Pili, para animarnos a ir juntos a alguna que otra.

Por su puesto, muchas fotos en los minutos que dedicamos al calentamiento. La climatología se comportó muy agradablemente, después del par de días de lluvia extrema (término de Fórmula 1) que hemos tenido por la zona.

En los prolegómenos de la prueba se le hizo un reconocido homenaje a LUIS CABALLERO, uno de los fundadores de Club hace más de veinticinco años, después de haber participado en más de 1000 pruebas populares, más de doscientas cincuenta maratones y medias maratones, destacando su participación y finalización en TODAS las maratones de Sevilla celebradas hasta la fecha.

Tras un impás de espera de unos minutos dio comienzo la prueba, con su recorrido habitual, Pistas deportivas, Avenida Bajamar, Calles Luna, Larga y vuelta por la calle Cielo, para subir la temida calle Ganado, calle Santa Fé, donde estaba situado el punto de avituallamiento, Plaza de Toros, para desde allí poner rumbo a la Plaza de la Noria y finalizar por el camino de los Enamorados para abocar en las pistas polideportivas, donde estaba situada la meta 9.700 metros después.

El recorrido, prácticamente llano en su totalidad, a excepción de lo dicho de la calle Ganado y del último tramo de la calle Santa Fé.

Yo no estoy totalmente conforme con mi carrera, los 6 primeros kilómetros bien, con algunas molestias en la rodilla, pero soportable. Una vez finalizada la subida de la calle Ganado, la subida bien, no suelo subir mal, vinieron los problemas, más que molestias, pájara que me dejó regular, hasta que llegamos al último kilómetro de recorrido, donde, sabedor de que quedaba poco, apreté para terminar.

En resumidas cuentas alrededor de 52 minutos para los 9,7 kilómetros de recorrido, a un ritmo medio de 5’22", pero con no demasiadas buenas sensaciones.

Tras las carrera se celebró la entrega de trofeos y sorteo de regalos a los participantes en la prueba, yo dediqué ese tiempo para irme a tomar unas cervezas que me las había merecido.

Y poca cosa más, entrenar un poco más fuerte para mejorar el estado de forma.

Hay fotos en los siguientes enlaces:

FOTOS MIAS

FOTOS ERMANUE ALBUM 1

FOTOS ERMANUE ALBUM 2

FOTOS ESTEBAN

FOTOS JOSE L. ALFARO

Un saludo y hasta otra.

II CROSS DE SANTA BARBARA. RUTA DE LOS CAÑONES.

En la mañana de hoy, domingo 23 de noviembre, en la localidad de San Fernando, en el Acuartelamiento de Camposoto se ha celebrado la segunda edición del Cross de Santa Bárbara, Ruta de los Cañones, organizado por el Club de Atletismo ARTELLUS y el propio Acuartelamiento.

La prueba tenía inicialmente inicio a las once de la mañana, así que nos fuimos temprano, pero problemas de seguridad y acceso de corredores y vehículos al Centro hizo que se demorara un poco.

No obstante, en el patio principal estábamos muchos corredores en la zona de salida, donde la organización tenía preparados unos stands para recogida de dorsales, guardarropa y varios de establecimientos publicitarios relacionados con la prueba.

Muchos corredores de la zona, de San Fernando sobre todo, otros venidos de fuera, en total unos 400 inscritos. De entre todos un buen número de compañeros del Club de Atletismo Carmona Páez.

Con algo de demora dio comienzo la carrera. La prueba se llevaría a efecto por los viales y  caminos interiores del Acuartelamiento, pasando por casi todo el terreno, dando vistas a muchas de sus instalaciones y pistas de entrenamiento, todo con constantes subidas y bajadas que hizo que el recorrido fuera bastante duro, añadiendo a esta dificultad que muchos caminos tenían muchas piedras sueltas, que hacían que la pisada no fuera uniforme y existiera riesgo de torceduras.

Algunas de las cuestas de las que dispuso el circuito no eran demasiado largas, pero sin embargo eran pendientes, otras al contrario, menos pendientes pero más largas. De mencionar las que se encontraban en el último kilómetro del recorrido, donde prácticamente no paramos de subir.

En lo que a mi carrera se refiere, yo, sabiendo de su dureza, no estaba dispuesto a apretar mucho y pasar un mal rato, así que desde el principio me propuse disfrutar del paisaje. No obstante siempre aprietas algo, y al final lo pagas.

Toda la carrera a un ritmo muy cómodo, adelantando a algunos y siendo adelantado por otros que iban a un ritmo parecido al mío. Sobre el kilómetro 6 me adelantó mi amiga Lali, con la que, aguantando como pude, casi terminé la carrera, excepto en los últimos 500 ó 600 metros, todo en subida, en los que se fue pues mi ritmo solo servía para ralentizarla un poco.

Terminé los casi 9,1 kilómetros en 49 minutos y poco. A un ritmo de unos 5’20" el kilómetro aproximadamente, bien, para la dificultad del terreno.

Tras la entrada en meta, teníamos dispuestos unas mesas para recuperar el aliento, donde pudimos tomar líquidos y fruta. Asimismo un stand de Herbalife, colaborador de la carrera, nos obsequió con un vaso de su refresco, que y no cogí, pues a mí, particularmente, no me gusta.

Una vez recuperados, tomamos una ducha calentita, bastante calentita, en las instalaciones que nos habían preparado al efecto. Reseñar que cuando llegaba yo a las duchas, nos cayeron las primeras gotas de lluvia, que menos mal no fue durante la carrera, pues el circuito se podía haber convertido en peligroso, pero afortunadamente, no llegó a más.

Ya por estos momentos había comenzado la entrega de trofeos, tras la cual nos dirigimos todos los corredores y familiares que lo desearon a degustar las paellas que nos tenían preparadas, que hacia falta recuperar fuerzas. Y allí estuvimos aproximadamente hasta las 2 y pico de la tarde, cuando dimos por concluida la visita a Camposoto.

Pero como no hay comida que se precie que sea finalizada con un café, algunos compañeros del Club nos dirigimos a San Fernando, a por el correspondiente café con pastelitos, gentiliza de Aurora Bustelo para festejar su cumpleaños.

Hay fotos en los siguientes enlaces:

FOTOS MIAS

Y poco más que contar, un saludo y hasta otra.

XXVII CARRERA URBANA RAFAEL DEL RIEGO.

Segunda prueba de la que hemos disfrutado este fin de semana, como llevaba un mes sin correr, esta semana, dos.

En la localidad sevillana de Las Cabezas de San Juan, bajo el auspicio de la Delegación de Deportes del Ayuntamiento, se celebraba la XXVII CARRERA URBANA "RAFAEL DEL RIEGO", sobre una distancia de 9 kilómetros, aunque la prueba era publicitada como de 10.

Dada la hora de la carrera, las once de la mañana, el madrugón no fue demasiado grande, ya que el tiempo hasta llegar no llegaba a una hora. Incluso con tiempo de tomar un café en la zona de la salida, la cual estaba instalada en una de las arterias principales de la localidad, con un ambiente bastante agradable, con mucha asistencia de público, poco todavía dada la hora, pero muy abundante cuando dieron comienzo las pruebas, sobre todo las de los más pequeños, que se celebraron antes de la prueba principal.

Muchos corredores de la localidad, y de otros pueblos de la provincia sevillana, y algunos conocidos de la zona de la Bahía de Cádiz, Paco Pepe, Luis Parodi, y los seis del Club que estábamos inscritos en esta prueba.

A las once aproximadamente, despues de desayunar, calentar un buen rato, que no iba a hacer mucha falta, pues las cuestas de la localidad nos iban a dejar calentito, y fotos, un montón de fotos, dio comienzo la prueba.

La prueba se celebraría sobre un circuito urbano de aproximadamente 4,5 kilómetros de recorrido, al que se darían dos vueltas. El circuito es bastante duro, dada la orografía de la localidad, con tres o cuatro cuestas, unas más pendientes que otras, que a su vez eran más largas.

Junto con los corredores de las categorias Senior a Veteranos, correrían los juveniles, que solo le darían una vuelta al circuito.

La salida no la hice muy rápida, sino controlando las fuerzas, dado que al final las podría necesitar. Los primeros 3 kilómetros los hice adelantando a unos cuentos corredores, pero eran aún más los que me adelantaban a mil.

En ese punto, adelante a una chica, juvenil, del Club Atletismo Palaciego, Marta, que iba la pobre bastante agotada, así que decidí quedarme con ella y llevarla hasta meta, con la intención de ayudarla un poco. Cuando nos acercamos a la zona de meta, la suya, apretamos un poco, más ella que yo, para adelantar a una compañera de su club. Al final ella fue segunda en su categoría.

Yo seguí mi carrera, durante el siguiente kilómetro, para no pagar el esfuerzo de haber acompañado a esta chica en sus últimos metros, regulé un poco, y una vez con nuevas fuerzas, seguí mi curso. Esta segunda la vuelta, la hice, un poco más rápida que la primera, conocedor ya, de las zonas de subida y bajada, las cuestas no me costaron tanto como en la primera, y en las bajadas, raro en mí, apreté los dientes en algunas, corriendo un poco más rápido de lo normal, en los últimos 500 metros me junté con dos corredores de la localidad, que me habían adelantado unos metros antes, llegando con ellos al sprint a la linea de meta.

Al final para los 9,1 kilómetros de recorrido, un tiempo de 47’17", a una más que aceptable media de 5’12" el kilómetro aproximadamente, con la que estoy bastante satisfecho.

Tras la prueba la organización nos obsequió con una bolsa con agua y refresco para recuperar y una camiseta técnica de manga larga, necesaria para esta época del año que comienza, ducha en el pabellón deportivo, junto a la línea de meta, cerveza para recuperar y esperar a la entrega de trofeos.

Y nada más que contar, a seguir entrenando, que sin entrenamiento no se consiguen resultados, y hasta otra.

V MILLA MARINERA DE PUERTO REAL.- CARRERA CONTRA LA DROGA.

Despues de algo más de un mes sin salir a correr en ninguna prueba cronometrada, tuvimos la oportunidad de ir a una.

En la localidad de Puerto Real, organizada por el Ayuntamiento y con la colaboración de los Clubes de Atletismo se ha celebrado la  V MILLA MARINERA, CARRERA CONTRA LA DROGA, sobre el recorrido estipulado de 1.609 metros.

La prueba se celebra en el escenario habitual, en el Paseo Marítimo, con salida y meta junto a las instalaciones municipales y Pabellón de Deportes. Saludar y agradecer desde este foto, a Isabel Canca y su grupo de gente en esmero e interés puesto en organizar y llevar a buen puerto esta prueba.

A una hora prudencial antes del comienzo de la prueba, ya estábamos muchos de los corredores inscritos preparados, o por lo menos, con los hábitos normales antes de las carreras, recoger dorsal, calentar, saludos a unos y otros, y por supuesto, las correspondientes sesiones de fotos para inmortalizar la tarde.

La asistencia de los corredores no fue demasiado abundante, pero sí la habitual en este tipo de pruebas, donde uno está más tiempo calentando que lo que es la carrera en sí. Lo que si es reseñable es la asistencia de público, sobre todo en la zona de meta, dada la localización de la prueba, en un marco inmejorable.

En lo que a la climatología se refiere, perfecto, buena tarde de temperatura y viento, vamos sin viento.

Durante el calentamiento por la zona, tuve la ocasión de saludar a mi compi Rocio de la EOI de El Puerto, que se lo pasaba en grande con sus compañeras de trabajo, por cierto, muy guapa Rocío arregladita, pintadita y con el nuevo look.

Las pruebas comenzaron a las cinco de la tarde, con las carreras previstas para los más pequeños, desde alevijes a cadetes, una tras otra.

A las seis aproximadamente comenzó la primera prueba de las grandes, para todas las categorías femeninas, y a las 6 y 20 minutos, la prueba reina masculina.

Sobre la prueba masculina, en la que particípé, pues os podeis imaginar, la salida fue vista y no vista, sobre todo por la gran participación de corredores de las categorías de promesas y seniors, que salieron con toda la fuerza que se tiene con esas edades.

Los más entrados en años nos quedamos inmediatamente en una segunda línea. Mi salida fue rápida, no tanto como los jóvenes, pero rápida, así que pronto regulé la velocidad y puse una que pudiera mantener todo el recorrido. A partir del kilómetro apreté un poco para gastar las fuerzas. Invertí un tiempo de 6’27", a una media de 4’06" el kilómetro, a un ritmo similar a las últimas pruebas de esta distancia, pero unos segundos más lenta que esta misma prueba del año pasado, donde mi estado físico era algo mejor.

Cuando finalizamos la prueba, recogimos la camiseta técnica que nos regaló la organización, repusimos líquidos, y preparados para otra prueba.

Y poco más que contar, otra prueba más a la saca y a esperar a la siguiente.

Un saludo a todos.