RESUMEN AÑO 2016

Acaba este año 2016, y vaya tela, menos mal que se va, pues ha sido un año malillo, en lo deportivo claro.

Empezamos el año de vuelta de cuatro meses fuera de España, y después de unas navidades bien disfrutadas.

Empecé el año prácticamente sin entrenar los últimos meses y fuera de forma y para colmo las lesiones tampoco me respetaron mucho. Durante los primeros meses los entrenamientos no fueron constantes y la recuperación nunca llegó a buen puerto.

Hasta el verano no hice más de 400 kilómetros, y solo participé en dos pruebas, la Media Maratón Bahía de Cádiz, este año de San Fernando a Cádiz, y eso que fue por insistencia de Esteban, aunque no mucha pues yo soy fácil de convencer, pues en principio ni estaba inscrito ni estaba preparado. La otra prueba que realicé antes del verano fue la que organiza la Autoridad Portuaria de la Bahía de Algeciras, de 7 kilómetros y pico, que por aquello de ser corta no la terminé mal del todo, pero tampoco bien.

Después del  verano, que si que fue de descanso, las cosas no mejoraron, la rodilla dio mucho por saco, y los dolores iban de más en más.

No obstante a eso, participé en cuatro pruebas, pero eso sí, cortitas. En septiembre las Millas de San Ginés de la Jara y la Milla Urbana del Puerto de Santa María, esta de buen recuerdo, pues me lleve el trofeo al primer local de mi categoría de edad.

En Octubre quise apretar un poco, entrené algo más y participé en el Cross de El Colorado y en la Carrera Popular “Entre Hazas”, en la pedanía de Cantarranas (Vejer), donde más vamos por lo bien que lo pasamos y las degustaciones de tortillas y gazpacho caliente que por la carrera, en sí, ah!!! y por lo bien que nos tratan todos los vecinos de la zona.

En resumen, no más de 600 kilómetros y solo seis pruebas durante el año, eso sí, con un trofeo para la buchaca.

A partir de ahí ya no hubo vuelta atrás, ni mejorías. La rodilla dijo que ya estaba bien y al final de noviembre tuve que pasar por el quirófano para quitar un quiste que andaba por ahí,  además de para solucionar la sinovitis que apareció. Aprovechando la intervención vimos cómo estaba la rodilla por dentro, mal, está mal, pues los restos de cartílagos brillan por su ausencia y la artrosis corre mas que yo.

A partir de ahora habrá que cuidarla y no abusar mucho de ella, seguramente seguiremos las recomendaciones de los traumatólogos de cambiar las zapatillas por la bicicleta y el gorrito de natación.

Y poco más que contar, a ver si el año que viene las lesiones me respetan un poquito, aunque el número de carreras por lo menos a buen nivel van a bajar.

Un saludo y Feliz 2017.

PROXIMAS PRUEBAS DICIEMBRE 2016.

Hola a todos, como adelanto al próximo mes de diciembre, os traigo algunas de las pruebas que se celebrarán por esta zona.

Es solo un pequeño avance, pues a medida que transcurra el mes irán apareciendo la información correspondientes a todas las "San Silvestres" que se organizarán por cada uno de los pueblos de nuestra comarca.

III CARRERA URBANA “UPACESUR”.- 3 DIC. JEREZ DE LA FRONTERA.

La III Carrera Urbana “UPACESUR con Banco Mediolanum” tendrá lugar el sábado 03 de diciembre de 2016 en Jerez de la Ftra. (Cádiz) Está organizada por UPACESUR (entidad sin ánimo de lucro) y cuenta con la colaboración del Excmo. Ayto. de Jerez y con el apoyo de Mediolanum. Es una PRUEBA SOLIDARIA que tiene como objetivo recaudar fondos para financiar las obras de reforma que permitirán ampliar el Centro de Rehabilitación y Centro de Atención Infantil Temprana para personas con Parálisis Cerebral y otras discapacidades de Upacesur.

CONCENTRACIÓN: A las 9h en UPACESUR (C/ Juana Aguilar Pazos).

SALIDA Y META: A las 10h desde el mismo punto de concentración. La prueba competitiva será cronometrada con dorsal chip, sobre una distancia de 11.000 metros aproximadamente en un circuito de 2 vueltas a la Laguna Torrox en superficie totalmente urbana y asfaltada.

Se establece un límite de 1.000 inscripciones que podrá ampliarse a criterio de la organización. El plazo para la inscripción estará abierto desde el 11 de octubre hasta el 27 de noviembre.

Inscripciones en la web http://www.dorsalesdeportes.elcorteingles.es

O presencial: en centros El Corte Inglés de Jerez, Cádiz y San Fernando.

Habrá posibilidad de inscribirse el mismo día de la carrera siempre y cuando hubiesen quedado dorsales sin vender en la web. La numeración será adjudicada aleatoriamente.

La cuota para la carrera URBANA será de 9 euros si la inscripción se hace antes del 24 de noviembre y de 12€ si se hace entre el 24 y el 27 de noviembre; 15€ para las inscripciones el mismo día de la carrera.

La cuota para la FAMILY RUN será de 5 euros para niños/jóvenes de hasta 14 años (nacidos entre 2003 y 2016, ambos inclusive) y de 8 euros para adultos si la inscripción se hace antes del 24 de noviembre; 2 euros más respectivamente para las inscripciones que se hagan entre el 24 y 27 de noviembre y el propio día de la carrera.

A los participantes de la carrera URBANA se les entregara, junto con el dorsal, una bolsa del corredor con camiseta técnica y detalle de regalo.

VIII CARRERA DEL ESTRECHO.- 4 DIC. TARIFA.

El Club Deportivo “Amigos de Pepe Serrano”, con la colaboración del Excmo. Ayuntamiento de Tarifa, organiza la VIII CARRERA DEL ESTRECHO, MEMORIAL “PEPE SERRANO” el día 4 de Diciembre de 2016, domingo, a las 11:00 horas.

La celebración de esta prueba, además de servir para fomentar el deporte de la carrera a pie y disfrutar del entorno natural que nos rodea, tiene como motivación principal el hacer un homenaje al deportista y amigo Pepe Serrano, al que todos recordamos.

La prueba se celebra en un circuito de 6,400 Km., de terreno mixto asfalto-campo, con unas vistas espectaculares del Estrecho y cuya salida y meta se encontrará en el Paseo de la Alameda.

Las inscripciones estarán abiertas a partir del día 6 de Octubre hasta el día 1 de Diciembre, y se podrán realizar de dos formas:

En persona, en las oficinas de la Delegación de Deportes de Tarifa, “Pistas Parque Feria”, teléfono 654 087 348, rellenando inscripción.

Por Internet, a través de la web www.gescon-chip.com

A través de la APP “CARRERA DEL ESTRECHO” que puede descargar en PLAY STORE. (PARA DISPOSITIVOS ANDROID).

La cuota de inscripción es 7 €

El mismo día de la prueba, en la salida, con un coste de 10€ hasta 25 dorsales.

El sábado 3 de diciembre se realizará entrega de dorsales en la Oficina de Turismo en horario de 11:00 a 13:00 y de 17:00 a 19:00 horas.

También se podrán recoger el mismo día de la prueba desde las 9:30 horas y hasta 15 minutos antes de la salida. La Organización dispondrá de guardarropas para los atletas.

XXVII CARRERA POPULAR DE EL CUERVO.- 4 DIC. EL CUERVO (SEVILLA).

El próximo día 4 de diciembre, en la localidad de El Cuervo se celebrará una nueva edición de esta prueba sobre un recorrido de 11 kilómetros.

La salida de la prueba principal tendrá lugar a las 11 y media de la mañana.

Información e inscripciones en www.sesca.es

Se establece un coste de inscripción de 5 €. Ente otros premios se establece un premio de 150€ al club con más participantes que finalicen la prueba.

XX CARRERA POPULAR DE VEJER.- 8 DIC.

La Delegación de Deportes del Ayuntamiento de Vejer, organiza la XX Carrera Popular Vejer de la Frontera, que recorrerá las principales calles del casco antiguo de la localidad.

La prueba se celebrará el 08 de Diciembre de 2016, teniendo dos salidas, a las 10’00 horas los adultos y a las 11’30 horas, comenzarán los niños por categorías.

La prueba estará abierta a todos aquellos atletas que lo deseen, posean licencia federativa o no.

Se instalarán  2 puntos de avituallamiento líquido en los Km 5 y en meta.

Los participantes contarán con servicio de vestuario, duchas, y guardarropa en el Complejo deportivo Ciudad de Vejer sito en la C/ Zafra (la organización no se hará responsable de los objetos depositados en esta zona). 

El cronometraje se realizará mediante el sistema de "chip electrónico", que irá colocado en la parte trasera del dorsal, no haciendo falta ser devuelto tras la prueba.

El circuito estará perfectamente señalizado en todo su recorrido. A lo largo del recorrido, habrá servicio de ambulancia y avituallamiento 

Las inscripciones se realizarán on-line en la webwww.deportime.com. Cada persona inscrita está obligada a comprobar los datos de su inscripción a través de la web, para evitar problemas en las clasificaciones. Cualquier dato incorrecto es responsabilidad de la persona inscrita. La prueba está limitada a 300 participantes. 

Los dorsales, chips y bolsa regalo, se recogerán desde 2 horas antes del inicio de la carrera (8’00 h.) en el colegio Nuestra Señora de la Oliva (Avda/ San Miguel). Será necesario acreditarse con DNI u otra documentación que lo identifique o autorización para recoger el dorsal. Los clubes recogerán todos juntos.

Precio de la inscripción: 

Adultos: Del 21 Octubre a 15 de Noviembre.            9 €. 

                Del 15 de Noviembre al día de la prueba   13 €  (hasta 2 h. antes)

38 MEDIA MARATON SEVILLA LOS PALACIOS. 11 DIC. SEVILLA

La salida de esta prueba tendrá lugar a las 11:00 horas, Carretera Isla Menor, Bellavista (Sevilla) Junto al Instituto Blanco White y la meta estará instalada en la Carretera N-IV, junto al Ayuntamiento de Los Palacios y Villafranca.

INFORMACIÓN: Teléfono: 955811573 – 955810600, extensiones 222, 314, 315 y 316 Delegación de Deportes Plaza de Andalucía, 6, 41720 Los Palacios y Villafranca (Sevilla).

Correo electrónico: [e-mail] y en la página web: www.mediamaratonlospalacios.com

INSCRIPCIONES: A través de la web: www.gescon-chip.com

Podrán participar todos los atletas nacionales y extranjeros que lo deseen.

La edad mínima para poder participar será la de categoría Júnior - Promesa.

El recorrido será de 21Km y 97 m. con un tiempo máximo de duración de 2h 15’; cerrándose el control una vez finalizado el tiempo citado.

Durante el recorrido existirán puestos de avituallamiento y asistencia médica en los Kms. 4, 7’5, 11, 15, 17’5 y meta.

La Media Maratón Sevilla-Los Palacios está incluida en el calendario Territorial de la Federación Andaluza de Atletismo y controlada por el Comité Provincial de Jueces de Atletismo de Sevilla.

IV CARRERA POPULAR “INMACULADA, ALCALDESA PERPETUA”. 11 DIC. LA LINEA.

El próximo día 11 de diciembre de 2016 tendrá lugar en La Línea de la Concepción la IV Carrera Popular Inmaculada “Alcaldesa Perpetua”, organizada por la Delegación Municipal de Deportes, el Club de Atletismo Linense y la Hermandad de Gloria de la Inmaculada Concepción, de La Línea de la Concepción.

La prueba se enmarca dentro de la programación de las Fiestas Patronales y tiene como objetivo principal el fomento de la actividad física a través del atletismo y proyectar la festividad de la Inmaculada, tanto a la ciudad como en la comarca.

La IV Carrera Popular Solidaria Inmaculada “Alcaldesa Perpetua” tendrá lugar el Domingo 11 de Diciembre de 2016. Las pruebas comenzarán a las 10.00 horas.

Podrán participar todas las personas que lo deseen, corredores populares o federados.

Las inscripciones se realizarán de forma individual a través de DORSALCHIP en la páginawww.dorsalchip.es

La información pueden obtenerla a través de las direcciones email: [e-mail]  y [e-mail]

El plazo de inscripción es a partir del día 2 de noviembre y permanecerá abierto hasta las 23.00 horas del día 6 de diciembre.

Todas las inscripciones se realizarán a través de la página www.dorsalchip.es  donde existirán tres modalidades de inscripción: carrera absoluta, carrera de menores y dorsal cero (donación).

El importe de la inscripción es de 6 euros desde la categoría Juvenil hasta Veteranos y 1 euro desde la categoría Pitufos hasta Cadetes.

El horario de recogida de dorsales debiendo presentar documentación acreditativa, será:

- Viernes 9 de diciembre de 17:30 h a 18:30 h y Sábado 10 de diciembre de 11:00 a 12:00 en las instalaciones el Club de Atletismo Linense, sito en Estadio Municipal (Preferencia).

XI PINAR DEL HIERRO Y LA ESPARTOSA.- 11 DIC. CHICLANA.

La Delegación de Deportes del Excmo. Ayuntamiento de Chiclana y el Servicio de Deportes de la Diputación de Cádiz, con la colaboración del Club Atletismo Chiclana, la Delegación Gaditana de la Federación Andaluza de Atletismo, la Delegación Municipal de Medio Ambiente, Policía Local, Protección Civil, Cruz Roja, Coca Cola, Sanix y Kiros organizan el XI CROSS PINAR DEL HIERRO Y LA ESPARTOSA el día 11 de diciembre de 2016 desde las 9:30 horas.

La prueba se celebrará en circuito trazado en el Pinar Público del Hierro y la Espartosa, debiendo realizar los participantes distancias según cada categoría.

Para las categorías Juvenil a Veteranos se establece una cuota de 5 € hasta el viernes día 9 de diciembre a las 14:00 horas y 10 € hasta una hora antes de la salida el día de la prueba. Los beneficios de esta carrera irán destinados a la campaña “Ningún niño sin juguete” de la Asociación de Reyes Magos de Chiclana. Inscripción:http://www.sesca.es

Los dorsales de las personas inscritas se recogerán el viernes 9 de diciembre de 16:00 a 21:00 horas y el sábado 10 de diciembre de 10:00 a 14:00 horas en el Estadio Municipal de Atletismo y hasta media hora antes del inicio de la prueba en la oficina de la Organización.

La prueba estará controlada por el Colegio Provincial de Jueces de la Delegación Gaditana de la Federación Andaluza de Atletismo.

IV CARRERA SOLIDARIA DE NAVIDAD. 17 DIC. ALGECIRAS.

El día 17 de diciembre a las 10:30 se va a celebrar la V CARRERA SOLIDARIA DE NAVIDAD CUIDAD DE ALGECIRAS, que se disputa por las calles de Algeciras. La prueba contará con la colaboración del Excmo. Ayuntamiento de Algeciras y como en otras ocasiones se colabora con las asociaciones “POR UNA SONRISA” Y “BANDERA ROSA”.

Las pruebas se disputarán sobre un recorrido aproximado de 7,3km CARRERA ABSOLUTA, 1,5km CARRERA INFANTIL y desde 50 metros en carrera no competitiva. Totalmente urbanos y sobre superficie de asfalto. La salida estará localizada en PARQUE MARIA CRISTINA y la meta en el PARQUE MARIA CRISTINA ENTRANDO POR BLAS INFANTE. La salida CARRERA ABOSULTA será a partir de las 10.30 horas. La carrera infantil y no competitiva se realizara una vez terminada la carrera absoluta.

Podrán tomar parte en esta prueba todas aquellas personas que lo deseen, sin distinción de edad o sexo, siempre y cuando estén correctamente inscritos tanto en tiempo como en forma,

Podrán participar en la CARRERA ABSOLUTA (7,3km) los nacidos entre el 2001 en adelante.

Podrán participar en la CARRERA INFANTIL (1,5km) los nacidos entre el 2002 Y 2011.

Podrán participar en la CARRERA NO COMPETITIVA (DESDE 50 METROS) los pertenecientes a las categorías prebenjamin y 200 METROS a la categoría de benjamín.

Las inscripciones se realizarán on-line en www.sesca.es hasta el Martes 13 de Diciembre a las 14:00 o fin de dorsales (1000 dorsales carrera absoluta y 250 dorsales carrera infantil competitiva.) La categoría infantil no competitiva (categoría PITUFO) sin límite de inscripciones.

El precio de la inscripción en la carrera absoluta será de 7€ hasta el 30 de noviembre a las 23:59, y 8€ desde el día 1 de diciembre hasta cierre o agotar dorsales. Las carreras Infantiles competitivas, tendrán un coste de 2€, en concepto de gestión de inscripción. Las pitufo serán gratuitas.

La recogida de los dorsales y chip tendrá lugar en el Gimnasio Body Factory, el JUEVES 15 de diciembre en horario de 18:00 a 20:00 y el VIERNES 16 de diciembre en horario de 17:00 - 20:30. Se podrá retirar el mismo día de la carrera en la zona de salida, en horario de 09:00-10:00.

III CARRERA DIVINA PASTORA. 18 DIC. SAN FERNANDO.

La Venerable, Real y Franciscana Hermandad de la Divina Pastora de las Almas Coronada, por mediación de su Bolsa de Caridad “Beato Diego José de Cádiz”, organiza la III Carrera solidaria  “Divina Pastora”, con la colaboración del Excmo. Ayuntamiento de San Fernando y  cuyos beneficios irán destinados a la campaña de Reyes Magos 2017 para niños de familias sin posibilidades económicas y a ayuda a entidades y asociaciones que prestan servicios sociales a personas necesitadas.

La carrera tendrá lugar el domingo día 18 de diciembre de 2016 a  las 10:30 horas, con salida y llegada en la Plaza Sánchez de la Campa de san Fernando, más conocida como Plaza  de las Vacas.

Podrán participar todos los atletas que lo deseen, federados o no, y que lo hagan en tiempo y forma.

El recorrido de la carrera popular consistirá en un circuito no homologado de aproximadamente de 8 Km, debidamente señalizado.

El recorrido podrá variar por causas ajenas a la organización.

La prueba estará controlada por la empresa DORSALCHIP,  por personal de la organización, fuerza pública, protección civil y voluntariado.  Queda prohibida la circulación de vehículos no autorizados por la organización.

Habrá un puesto de avituallamiento (agua) durante la carrera popular, ubicado aproximadamente en la mitad de la misma.  Se pide a los participantes que los desechos generados en este puesto de avituallamiento y a lo largo del recorrido, tales como botellas, envoltorios, bolsas, etc., sean depositados únicamente en los contenedores dispuestos.

Artículo 7: La edad mínima para participar en la carrera popular es de 13 años cumplidos.

El donativo de la inscripción de la carrera benéfica será de 7 € a pagar  en el momento de la inscripción en la página www.dorsalchip.es

Espero que esta información os sirva de ayuda y, como siempre, os remito a los puntos de contacto de cada una de las pruebas para los detalles de la información.

Un saludo a todos.

IV CARRERA POPULAR

Hola a todos, os voy a contar la carrera de hoy, que, como os dije en las otras dos ocasiones en que vine, no es una carrera normal, tiene algo más.

Como todos los años por estas fechas, en CANTARRANAS, pedanía de la localidad de Vejer se celebra la Semana Cultura, y entre ellas la Carrera Popular "ENTRE HAZAS", este año en su cuarta edición.

Esta es una prueba que siempre esperamos con deseo de participar, no ya por la prueba en sí, sino por acompañar en toda una jornada con nuestros amigos de Cantarranas.

La prueba en sí tiene poco que contar, son 6,9 kilómetros, eso sí, bien medidos, pues la distancia es muy exacta, que trascurre por los caminos rurales que rodean la pedanía, una pequeña aglomeración de viviendas de gente muy amable.

Como la carrera comenzaba a las once y media de la mañana, sobre las 10 y pico ya estábamos en el Bar de Pepe, a la entrada de la localidad, reponiendo fuerzas con el correspondiente café y tostada campera con su lomo en manteca correspondiente.

Pero no nos desviemos, después del desayuno nos fuimos a las inmediaciones del campo de fútbol, donde estaba colocado el arco de salida y meta y empezábamos a concentrarnos los corredores, este año unos 60, que pueden parecer pocos, pero es la edición con mayor asistencia de corredores, por eso digo yo que esta no es una carrera popular, es una “carrera familiar”.

Este año sí había corredores de calidad, algunos de ellos son habituales en los pódiums de las pruebas que normalmente se organizan por nuestra provincia.

Así, a su hora, dio comienzo la prueba. Los que iban a luchar por las clasificaciones salieron escopeteados, los que íbamos por disfrutar del día, que se atisbaba que iba a ser caluroso, como más tarde se demostró, salimos más lentos.

Así, caminos para acá, caminos para allá, cuestas arriba y cuestas abajo íbamos consumiendo los metros de la carrera, hasta que, en la lejanía se iban viendo el verde arco de meta, donde nos esperaban nuestras familias, amigos, y también los corredores que habían llegado antes que nosotros, en mi caso, la mayoría, jejeje.

Por dar un dato sobre la prueba, invertí 39 minutos en recorrer los casi 7 kilómetros, pero en este prueba, y en otras muchas también, para mí el tiempo era lo de menos.

Tras la llegada, reponer fuerzas con agua y frutas, perfectamente cortadas y pertrechadas en pequeños cuencos por las voluntarias.

Tras reponer fuerzas, ducha, pero no ducha al uso, sino más bien “manguerazo” en los jardines del bar, más no podíamos pedir. Nos cambiamos de ropa y a reponer líquidos con una Cruzcampo, que ya hacía calor.

Sobre las dos nos dirigimos al local social de que dispone la Asociación de Vecinos “La Torrecilla”, sita en el centro de la localidad, por llamarle así. Allí con otras cervezas y refrescos esperamos la habitual degustación de tortillas, ajocaliente y,  tras estos, las dos paellones que nos tenían preparados.

Como otros años, uno de los miembros del Club, este año Paquito Garri, hace dos años fui yo, integró el jurado que calificaría las tortillas y platos a degustar. Allí pasamos un rato muy agradable, sobre todo cuando la chica que reponía las mesas se acercaba a nosotros, y también cuando se alejaba, los que estuvieron allí comprenderán porque (Jejeje).

Una vez acabado el ágape, nos despedimos de nuestros amigos, agradeciéndoles todos los parabienes recibidos y emplazándonos a volver el año que viene.

A continuación nos dirigimos a Chiclana, al objeto de tomar un café un unos pastelitos, para celebrar (si se puede llamar así), que dentro de un par de días, voy a tener un año más y habrá que celebrarlo.

Tras esto, ya nos despedimos hasta otra ocasión en que vayamos a echar un rato de carrera  y después lo que se tercie.

Os pongo un par de enlaces con fotograFías.

FOTOS ERMANUE

FOTOS ESTEBAN

Un saludo a todos.

PRUEBAS EN EL MES DE NOVIEMBRE.

Hola a todos.

Os voy a poner por aquí enlaces a las pruebas que se van a celebrar por nuestra zona, espero que os sirva de referencia para participar en algunas.

XXXII CARRERA POPULAR A.VV. “MURALLAS DE SAN CARLOS”.- 1 NOV. CADIZ.

Se celebrará en Cádiz el día 1 de Noviembre de 2016 a las 10 de la mañana, con salida y meta en la Plaza de España de Cádiz organizada por la Asociación de Vecinos “San Carlos” con el patrocinio del Excmo. Ayuntamiento de Cádiz, y el asesoramiento técnico del Club P. Atletismo Olimpo Cádiz.

INSCRIPCIONES: A través de internet: en la web: www.fedatletismoandaluz.net. La cuota de inscripción se fija en 5 € por corredor/a, (sólo participantes en la prueba absoluta), estableciéndose un límite de 700 inscripciones en la prueba absoluta, que son los que deberán abonar dicho importe. Inscripciones hasta el día 28 de Octubre o hasta agotar el tope máximo de inscripciones fijado.

XXXVI CARRERA URBANA "CIUDAD DE CHICLANA".- 6 NOV. CHICLANA DE LA FRA. (CADIZ).

En la localidad de Chiclana, el proximo dia 6 de Noviembre, organizada por la Delegación de Deporte del Ayuntamiento y el C.A. Chiclana, se celebrará esta prueba, de 7.620 metros de distancia para la prueba principal. La salida de la primera prueba se efectuará a las 10 de la mañana, a continuación el resto de competiciones para las categorías inferiores.

La prueba tendrá salida y meta en el Parque de Santa Ana, y discurrirá por circuito urbano de 2540 metros (3 vueltas pra las categorías de Junior a Veteranos).

La inscripción se realizará OnLine a traves de la web de http://www.conchipandalucia.com y se podrán efectuar hasta el dia 4 de Noviembre, con un coste de 6€

El día de la prueba se podrán efectuar inscripcines (10€) hasta una hora antes de la salida.

XVIII MEDIA MARATON LA CAL Y EL OLIVO. 6 NOV. DOS HERMANAS. (SEVILLA).

La XVIII Media Maratón “Tierra y Olivo” es una prueba de carácter eminentemente participativa, que se desarrollará sobre un recorrido en asfalto y tierra, el día 6 de noviembre y sobre un recorrido de 21.097 metros.

La salida se efectuará a las 10:00 horas, cerrándose el control de meta a las dos horas y media después de darse la salida. A lo largo del recorrido se establecerán varios Puntos de Control, Avituallamiento y Asistencia Médica en los Kms. 5, 10, 15, 18 y Meta.

Habrá servicio de guardarropa para los participantes en el Estadio Municipal Manuel Utrilla.

INSCRIPCIÓN: Se podrá realizar a partir del día 3 de octubre, siendo el coste de 8 € por atleta inscrito, y de 5 € para los atletas locales. La inscripción podrá formalizarse hasta completar los 1.700 inscritos o hasta el 2 de noviembre, a través de la oficina electrónica (www.doshermanas.net) abierta las 24 horas, o en cualquiera de las oficinas de atención al público (consultar cuadro anexo).

Los atletas locales que realicen su inscripción a través de la oficina electrónica, deberán estar dados de alta previamente en la misma para hacer constar su condición de local.

Los que realicen su inscripción en cualquiera de las oficinas de atención al público, deberán presentar el D.N.I. o certificado de local. Los clubes que deseen realizar la inscripción de sus atletas de forma colectiva, pueden hacerlo a través de la oficina electrónica en el apartado de grupos.

Internet http://oelectronica.doshermanas.net

INFORMACION en www.doshermanas.net

Tfno: 955664417 - 955664320 - 955661824 • Fax: [phone]

Email: [e-mail]

C.P. “RAFAEL DEL RIEGO”.- 13 NOV. LAS CABEZAS DE SAN JUAN (SEVILLA).

La Delegación de Deportes del Excmo. Ayuntamiento de Las Cabezas de San Juan, con la colaboración del C.D. Gilete, Protección Civil, fuerzas del orden público y voluntarios, organizan la XXIX Carrera Urbana “Rafael del Riego”, a celebrar el próximo 13 de Noviembre, con salida y llegada en la Avda. Jesús Nazareno de Las Cabezas de San Juan. 

II CARRERA SOLIDARIA “ONG NUEVA BAHIA”.- 13 NOV. EL PUERTO DE SANTA MARIA.

La ONG Nueva Bahía, con la colaboración del parque metropolitano Marismas de los Toruños y pinar de la Algaida, el Excelentísimo Ayuntamiento del Puerto de Santa Maria y la federación gaditana de atletismo, organiza la 2ª carrera solidaria ONG Nueva Bahía.

La fecha de celebración el dia 13 de noviembre de 2016 a las 10 horas. La carrera se desarrollara en una única vuelta todo dentro del parque natural en un recorrido señalizado de 9 kilómetros de recorrido.

El plazo de inscripción será del 26 de septiembre hasta el 10 de noviembre a las 14h. Las inscripciones se realizaran on-line en la web www.fedatletismoandaluz.net  y en la sede de la ONG, c/ cruces 18.

La cuota de inscripción se fija en 8 €. No se harán inscripciones el día de la prueba. Los beneficios de esta carrera irán destinados a la ONG Nueva Bahía del Puerto Santa María.

La retirada de dorsales y camisetas conmemorativas se hará el sábado día 12 de 17 a 20 horas en la casa de los Toruños y el día de la carrera una hora antes del comienzo de la prueba.

IV MEDIA MARATON DE ALGECIRAS.- 13 NOV. ALGECIRAS.

La Delegación de Deportes del Ayuntamiento de Algeciras con la colaboración del Club Promoción Algeciras Atletismo, organiza el día 13 de Noviembre de 2016 la "4ª MEDIA MARATHON CIUDAD DE ALGECIRAS", cuya salida se dará a las 09:30 horas, pudiendo participar todas las personas, federadas o no, podrán participar los atletas extranjeros que cumplan con la normativa RFEA, cerrándose el control a las 12:00horas.

Las inscripciones podrán realizarse, en la página web www.gescon-chip.com. La cuota de inscripción es de 11 €, en inscripciones realizadas hasta el 10 de Octubre y 14 € desde el 11 de Octubre hasta el fin del plazo señalado.

La inscripción terminará el jueves 10 de Noviembre a las 14 horas. No se admitirán inscripciones fuera de plazo bajo ningún concepto. Una vez la inscripción sea aceptada, la cuota de inscripción NO SERÁ REEMBOLSADA, excepto en el caso de que la prueba no se desarrolle.

II CARRERA POPULAR ESTELLA DEL MARQUES. 19 NOV. ESTELLA DEL MARQUES.

Esta prueba estará organizada por la Diputación de Cádiz y el ayuntamiento de Estella del Marques, con la colaboración del CD Los 4X4 y la FAA.

La prueba principal comenzará a las diez de la mañana.

Inscripción: El coste de la inscripción será de 5 euros para todos los participantes de la prueba absoluta, siendo de 2€ las pruebas de menores (la de menores se pagará el día de la salida), teniendo posibilidad de inscribirse como dorsal (0) al precio de 5€.

Las inscripciones se podrán realizar desde el lunes día 01 de Octubre hasta el viernes 18 de noviembre 2016, on-line en el momento de la apertura de la inscripción, a través de T.P.V. de la plataforma de inscripción específica de los Circuitos 2016

http://crono.sesca.es/circuito-de-diputacion-de-cadiz-de-carreras-populares-2016

Habrá un límite de inscripción de 450 participantes. En caso de alcanzar estas cifras, quedará cerrado el plazo de inscripción. No se realizarán inscripciones el día de la prueba.

Toda la información relativa a la prueba en www.sesca.es.

I CROSS SOLIDARIO “MASTER FIRE EL COLORADO”.- 20 NOV. EL COLORADO. CONIL.

El Ayuntamiento de Conil junto a la Agrupación de Bomberos de Conil y Caritas parroquial de El Colorado, organiza esta prueba con fines solidarios para la financiación de la construcción del almacén que albergara los alimentos donados. Con el patrocinio de Petaca Chico, Redjam, Frutas Idelfonso y otras entidades.

La prueba se celebrará el domingo 20 de Noviembre de 2016, con salida a las diez de la mañana. Hora de concentración: De 08:30 a 09:30 horas en los exteriores del campo de futbol del Colorado.

Información e Inscripciones: Se establece una cuota de inscripción de 6,00 € por corredor/a, estableciéndose un límite de 1.500 inscripciones y se realizarán en www.sesca.es. A partir del día 10 de Octubre y hasta el día 15 de Noviembre.

II CARRERA POPULAR BENEFICA CASTELLAR DE LA FRONTERA.- 26 NOV. CASTELLAR DE LA FRA. (CADIZ).

La II Carrera Popular se celebrará el día 26 de Noviembre de 2016 a las 12:00 horas, previamente se celebrará la prueba infantil con salida a las 11:00 horas de la mañana.

Las inscripciones se realizarán on-line en www.sesca.es hasta el 23 de Noviembre. El precio de la inscripción será de 7€ con un máximo de 350 corredores. Para los niños la inscripción será de 1€.

XXII CARRERA POPULAR “PUERTO MENESTEO”.- 27 NOV. EL PUERTO DE SANTA MARIA.

El club de atletismo ALCANATIF organiza con el patrocinio de la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de El Puerto de Santa María y diversas firmas comerciales la XXII CARRERA POPULAR PUERTO MENESTEO, en la que pueden participar cualquier persona, sin distinción de sexo, nacionalidad o cualquier otra condición personal o social. Las pruebas darán comienzo el domingo 27 de noviembre a las 10,00 horas en la Ciudad Deportiva.

INSCRIPCIONES.

No se admitirán inscripciones en el mismo día de la prueba. Estas deberán efectuarse por Internet a: www.fedatletismoandaluz.net hasta el miércoles día 23 de noviembre inclusive a las 15,00 horas. La inscripción quedará cerrada con anterioridad a esta fecha en el caso de superarse los 800 inscritos en la carrera reina (circuito F) o los 500 en la totalidad de las restantes categorías.

RECOGIDA DEL DORSAL. Viernes de 18,00 a 2000 h., sábado de 11,00 a 13,00 h. domingo, una hora antes.

IV CROSS SANTA BARBARA “RUTA DE LOS CAÑONES”.- 27 NOV. SAN FERNANDO.

El Regimiento de Artillería de costa nº 4 organiza el “IV CROSS SANTA BARBARA-RUTA DE LOS CAÑONES” el día 27 de noviembre de 2016, domingo a las 11:00 horas.

La prueba se celebrará en un circuito de 9,2 km de pista y caminos de tierra en un circuito íntegramente diseñado en las instalaciones del Acuartelamiento Camposoto en San Fernando (Cádiz).

Entrega de dorsales: 25 de noviembre de 18.00 a 20.30 y 26 de noviembre de 11.00 a 13.30 en la tienda “ TRAILRUNNER STORE ” (Plaza Almería) en San Fernando o el mismo día de la Prueba de 9:00 a 10:00 en el Acuartelamiento Camposoto.

Se entregará una Medalla Conmemorativa de la prueba a todos los participantes, Un ticket para una Bebida y otro para degustar un plato de Pasta elaborado por el restaurante CIENPIZZITAS, Servicio de Fisioterapia y Masaje gratuito al finalizar la prueba, Stand Deportivos, Degustación de Bebidas HERBALIFE, Sorteo de regalos Colaboradores, lata de CRUZCAMPO Radler y Barrita Energética para todos los corredores a la entrega del Dorsal en la tienda TRAIL RUNNER.

La cuota de inscripción es de 9 euros adultos y 2,50 infantil. Donación de parte de la recaudación para AFIN “Asociación de Familiares para la Integración de Niños con Diversidad Funcional” El plazo de inscripción será del 29 de septiembre al 17 de noviembre.

Plazo de inscripción On-Line hasta el 17 de Noviembre en www.dorsalchip.es

Como siempre os digo, estas notas son meramente informativas, deberéis poneros en contacto con los Puntos de contacto de cada una para una información más detallada.

Un saludo a todos.

XIII CROSS EL COLORADO

Una nueva prueba tenemos en nuestro calendario. En la mañana de hoy, domingo 2 de octubre, teníamos la posiblilidad de participar en la XIII Edición del Cross de El Colorado, sobre un recorrido, a priori, de 8 kilómetros.

Como desayunar en la Venta El Colorao es paso obligado antes de asistir a esta prueba me fui un poco temprano, para que la tostada no hicieramal efecto durante la carrera, así que a las nueve y poco estaba ya por alli.

Tras reponer las fuerza que gastaría despues, me dispuse a recoger el dorsal, momento en que ya empecé a encontrarme con otros corredores, algunos que hacia mucho tiempo que no veía.

Despues de calentar un poco, charlar y fotos de rigor, empezó la carrera, este año con nuevo recorrido, muy similar al de otros años, pero distinto al fin y al cabo. Primera vuelta corta, de 3 kilómetros y segunda un poco más larga, de unos cinco y medio.

Yo me tome la carrera como debía hacerlo, tranquilo y sin pretensiones de pasar un mal día, a un ritmo cómodo, y así lo hice. Los primeros kilómetros acompañados de Belen y Pepi, luego, cuando ellas se fueron solo, hasta que me alcanzó Juan Ruiz, de Nueva Jarilla, con el que llevaba un ritmo parecido, así hicimos juntos mucho tiempo del recorrido.

En los úlitmos 500 metros, tambien se me fue y segui en solitario hasta terminar la prueba.

Yo, como he dicho, no tenia ni la menor intención de apretar mucho, así que invertí un tiempo de 50 minutos y pico para los algo más de ocho kilometros y medio, así que el ritmo, lento, 5’50" el kilómetro aproximadamente.

Tras la prueba, poco más, recuperar un poco el aliento y ducha. A partir de ahora solo queda la intención de entrenar más y mejor e intentar mejorar los tiempos.

Aqui os dejo un par de galerias de fotos

FOTOS ESTEBAN

FOTOS ERMANUE

Así, que hasta otra. Un saludo a todos.

XVIII MILLA URBANA EL PUERTO DE SANTA MARIA

Hola a todos. Ya estamos aqui otra vez.

Este vez corríamos en casa, ya que el Ayuntamiento del El Puerto y el Club de Atletismo ALCANATIF han organizado la 18ª edición de la Milla Urbana de El Puerto, así que no habia que desplazarse muy lejos.

Un rato antes de la primera salida, ya que antes de la carrera nuestra habría otras para los más pequeños, estabamos ya aparcados cerca de La Puntilla, ya que en las instalaciones deportivas se iba a celebra la prueba.

Alli estábamos concentrados muchos corredores habituales, se nota que empieza la temporada y la gente quiere ponerse fina, así como muchos amigos y familiares de los niños de El Puerto que tambien querian participar.

Mucha gente del Club organizador, y también del nuestro, pues nos dimos cita unos cuantos, Esteban, Kike, Belen, Pepi, Mari, y alguno mas, ademas de los integrantes de la Escuela de Atletismo "Carmona Paez", que tambien participaban. Ademas de amigos de muchas parte de la provincia.

Las primeras carreras fueron para los pequeños y luegos las féminas, donde participaron Belen, Pepi y Mari.

Despues nos tocaba a nosotros, los Veteranos.

La carrera se desarrolló por el interior de las instalaciones deportivas, así como un pequeño recorrido por la Avenida delante de la puerta principal, para completar los casi 1700 metros de los que constaba la prueba.

La semana pasada participé en una prueba de  la misma distancia en Jerez, así que mi objetivo par esta era bajar 15 ó 20 segundos, nada mas.

Con esta premisa dio comienzo al prueba. Los primeros 200 y pico de metros fueron por el tartán de la pista de atletismo, así que aproveche el terreno y fui cómodo, para luego salir a la calle y recorrer la mayor parte de la prueba, terminando de nuevo en las instalaciones deportivas.

Los últimos doscientos y pico de metros tambien fueron por el tartán, que me valió para apretar en esos metros y adelantar a un par de corredores que iban un poquito mejor que yo.

La prueba nunca la corrí al 100 por ciento, excepto los ultimos metros, para poder llegar en condiciones.

El resultado no pudo ser mejor, primero en lo que al tiempo se refiere, 18 segundos menos que la semana anterior, 7’07" para los casi 1700 metros, a un ritmo de 4’13" el kilómetro, pero mejor aun en lo que a clasificación se refiere, cuarto de mi categoría pero primer clasificado local, lo que me reportó un trofeo que guardaré durante mucho tiempo.

Al final de la prueba poco mas, ducha y relajarnos un poco con una Cruzcampo que siempre sienta bien.

En este enlace teneis unas fotos por gentileza de Ermanué.

FOTOS

Un saludo a todos y hasta la proxima.

PROXIMAS CARRERAS.- MES DE OCTUBRE DE 2016.

Hola a todos.

Como todos los meses os traigo un pequeño resume de las carreras que tendremos por nuestro entorno el proximo mes de octubre.

Este mes viene muy cargadito, pues empezamos de lleno la temporada, así que espero veros en algunas.

XVIII CARRERA URBANA VILLA DE EL GASTOR.- 1 DE OCTUBRE

El próximo dia 1 de octubre, en la localidad de El Gastor se celebrará esta prueba sobre un recorrido de 8 km.

La carrera principal tendrá lugar a las 11 de la mañana, siendo una hora antes la salida de las carreras de los más pequeños. Información en https://www.contrarreloj.es/2016/urbanagastor/ Inscripciones en https://www.contrarreloj.es/es/registration.php?race=161001

XXXIII CROSS PEÑA DOSA.- ROTA.- 1 DE OCTUBRE

La Peña DOSA junto con la Diputación de Cádiz y con la colaboración del Excmo. Ayuntamiento de Rota, organizan la XXXII Carrera Urbana Peña Dosa, prueba incluida y por lo tanto puntuable en el IV Circuito Provincial de Carreras Populares de la Diputación de Cádiz. Para ver la normativa del circuito, entrar en el enlace que aparece a continuación: http://crono.sesca.es/chronosesca/circuitos-cadiz-2016/NORMATIVAGENERAL/Circuitos-Diputacion-2016.pdf

Inscripciones y cronometraje: Las inscripciones para todas las categorías se realizaran ONLINE en la página www.crono.sesca.es

La cuota de inscripción es de 5 Euros (para los atletas de la prueba reina, tanto para masculinos como femeninos) y 2 Euros para las categorías de menores (desde pañal hasta cadetes).

El plazo de inscripción se abre el 22 de Julio y se cierra a las 23:59 del miércoles 28 de septiembre o cuando se cubran las 400 inscripciones para la prueba absoluta (10.000 metros). No se admitirán inscripciones el mismo día de la prueba.

La retirada de dorsales se podrá hacer el viernes día 30 de septiembre de 18:00 a 20:00; el sábado día 1 por la mañana en horario de 11:00 a 13:00, por la tarde desde las 15:30 y hasta media hora antes del comienzo de la carrera, siempre en glorieta 470 sita en la avenida San Juan de Puerto Rico.

La prueba absoluta (10.000 metros) se desarrollará por el Casco Histórico de Rota. La salida y la meta estarán ubicadas en la glorieta 470. El resto de las pruebas se desarrollarán en las inmediaciones del arco de meta.

XIII CROSS EL COLORADO.- CONIL. 2 DE OCTUBRE

A las 10 de la mañana del próximo dia 2 de octubre se celebrara esta prueba en el lugar habitual de todos los años.

La organización del XIII Cross El Colorado correrá a cargo de la Delegación de Deportes del Excmo. Ayuntamiento de Conil de la Frontera, el Club de Atletismo de Conil , el Servicio de Deportes de la Excma. Diputación de Cádiz y la empresa Sesca09.

El plazo de inscripción queda abierto desde el día 4 al 30 de septiembre de 2016. Puede hacer la inscripción en http://www.crono.sesca.es y http://crono.sesca.es/circuitos-provinciales-diputacion-de-cadiz-2016

El dorsal podrás retirarlo el día de la prueba de 8:00 a 9:45 horas. Junto al dorsal se hará entrega del chip a cargo de la empresa de cronometraje Sesca09, en la oficina de la organización instalada en el Pinar del colorado, Junto al campo de Fútbol.

XVII CARRERA URBANA CIUDAD DE ALGECIRAS.- 2 DE OCTUBRE

La Delegación Municipal de Deportes del Excmo. Ayuntamiento de Algeciras, con la colaboración del Club Atletismo Promoción Algeciras, organizan la XVII Carrera Urbana “Ciudad de Algeciras”. Prueba a la que tendrá acceso cualquier persona que lo desee, sin distinción de sexo, condición o modalidad. La prueba tendrá lugar el Domingo 2 de Octubre de 2.016.

Recorrido.- El circuito urbano de 7 kilómetros, con salida en la explanada de la Playa de Getares y Llegada al Estadio Enrique Talavera.

Concentración y recogida de dorsales.- La concentración de atletas participantes tendrá lugar el domingo día 2 de Octubre a las 11,00 horas en el lugar de la salida (Explanadas de la playa de Getares), donde una hora más tarde, a las 12,00 horas tendrá lugar la salida.

Los dorsales se entregarán en el Centro Comercial Bahía de Algeciras del Corte Inglés en la planta ático, (Departamento de Deportes) en horario de 11 a 13 horas y de 18 a 20 horas, el sábado 01 de Octubre y en el Estadio Enrique Talavera de 9´30 a 10´30 horas, el día de la prueba.

Inscripción y abono.- Habrá un máximo de 700 dorsales para la carrera de 7 kms. y 300 dorsales para las categorías menores. Deberán formalizarse por internet hasta el día 29 de Septiembre (20h.), en la página siguiente: http://www.fedatletismoandaluz.net y el precio de la Inscripción será de 6€, para las categorías Absoluto y Veterano.Las categorías menores desde Prebenjamín a Cadete pagarán 1 euro por Inscripción. NO SE ADMITIRÁN INSCRIPCIONES, NI MODIFICACIONES FUERA DE PLAZO,SOLO SE ENTREGARÁN DORSALES DENTRO DEL PLAZO SEÑALADO.

Se entregarán camisetas conmemorativas a los participantes desde Junior a Veterano.

Inscripciones http://tusinscripciones.es/index.php/ruta/xvii-carrera-urbana-ciudad-de-algeciras-junior-a-veterano

CARERA POPULAR DE JEDULA.- 8 DE OCTUBRE

El itinerario a realizar será de tipo circular y carácter competitivo. El recorrido comenzará a las 17:30H h en la Avenida Alfredo Erquicia y finalizará en la Avenida Alfredo Erquicia de nuevo, dando un total de 3 vueltas. Contará con avituallamiento líquido durante la carrera y al finalizar un avituallamiento sólido y líquido.

El recorrido constará de 8,5 Km de carácter circular con 3 vueltas al recorrido.

El número aproximado que se estima participen del evento se establece en 150, con un máximo de 200 participantes adultos. Se establece una inscripción por parte de Unión Deportiva Jedula de 6 €, la edad mínima de la prueba sera de 16 años.

La prueba contará con la supervisión del personal de las delegaciones pertinentes del Excmo Ayto. de Arcos y la Unión Deportiva Jédula. Los participantes contarán con el correspondiente seguro de accidentes y la prueba con Seguro de Responsabilidad Civil.

Las inscripciones de la prueba comenzaran el día 5 de SEPTIEMBRE y se cerrarán el próximo día 6 de OCTUBRE. El coste de la inscripción será de 6 euros

Todas las inscripciones se realizaran a través de los me dios puesto a disposición por la empresa encargada del cronometraje www.sesca.es

Los atletas podrán retirar su dorsal el mismo día de la prueba desde las 16:00H hasta las 17:00H , en el campo de fútbol de Jedula. La concentración de atletas tendrá lugar a partir de las 17:15 horas en la línea de salida, situada en el CAMPO DE FUTBOL, donde a las 17:30 horas se dará la salida de la prueba.

XII CARRERA NOCTURNA ENFERMOS DE ALZHEIMER.- SAN FERNANDO.,- 8 DE OCTUBRE.

La Asociación AFA “Vitae” San Fernando, el Excmo. e Iltmo. Ayuntamiento de San Fernando y el Club Atletismo Carmona Páez organizan esta prueba., que se celebrará el sábado 8 de Octubre de 2016, a las 20:00 horas, con salida en el Centro de Alzheimer (C/ Argentina), sobre una distancia de 9 kms.

Se entregará sólo trofeo al primer clasificado de cada categoría

Se establece una cuota de inscripción de 6,00 € por corredor/a, estableciéndose un límite de 1.500 inscripciones y se realizarán On-line en la web: www.conchipandalucia.com

Las inscripciones finalizarán cuando se llegue al límite establecido, o bien, el viernes 30 de Septiembre ANTES DE LAS 13:00 HORAS.

ENTREGA DE DORSALES/CHIP y CAMISETAS: Del 4 al 7 de Octubre en el Centro Alzheimer (C/ Argentina).

ITINERARIO DE LA PRUEBA

SALIDA.- Calle Argentina, Calle Doctor Pedro González de la Torre, Calle Compañía de María, Acuartelamiento de Camposoto (interior), Carretera de la batería (salida del acuartelamiento), Calle Chile, Calle Argentina, Calle Doctor Pedro González de la Torre, Carretera de Camposoto, Rotonda del Cante, Calle Mineras, Rotonda de la Tona, Calle Escritor Luis Berenguer, Rotonda Plaza de la Integración, Calle Rondeña, calle Alberto Agudo, Avenida de la Constitución de 1978,

Avenida de la Ronda del Estero, Rotonda Manuel de Falla, Avenida de Manuel de Falla, calle Real, calle Luis Milena, Carretera de Camposoto, Avenida de la Constitución.

META.- C/ Argentina, Centro Alzheimer

II MILLA VERDE DE CADIZ.- 9 DE OCTUBRE.

La Comandancia de la Guardia Civil de Cádiz organiza la "II MILLA VERDE CIUDAD DE CÁDIZ" el día 09 de Octubre de 2016 a las 10:00 horas junto con Servicio de Deportes de la Excma. Diputación de Cádiz, Excmo. Ayuntamiento de Cádiz y Federación Andaluza de Atletismo.

La carrera discurrirá por un circuito cerrado de 1609 metros aproximadamente ubicado entre las calles Carpinteros de Ribera y Avd. de las Corte de Cádiz, lugar donde se encuentra situada la Comandancia de la Guardia Civil de la citada localidad.

INSCRIPCIÓN.

Se establece una cuota de 5 € para las categoría Junior a Veterano C destinándose 1 € por cada Inscrito a Caritas Castrense. Las Inscripciones se realizaran hasta el sábado día 08 de Octubre 2016 a las 14:00 horas .No se admitirán inscripciones fuera del plazo establecido.

Se deberá indicar al menos nombre y apellidos, fecha de nacimiento, Club o Entidad a la que pertenece y localidad. La inscripción podrá realizarse Online en la web http://www.fedatletismoandaluz.net

Los dorsales de las personas inscritas podrán recogerse el mismo día de la prueba desde las 08:30 horas y hasta media hora antes de la salida. Aquellos participantes que lo deseen en el momento de recogida de dorsal podrán dejar un kilo de alimento no perecedero para su entrega al banco de alimentos.

La primera prueba tendrá lugar sobre las 10:00 horas realizándola las categorías de Veterano y componentes de la Guardia Civil inscritos, seguidamente se continuara con Sénior, Junior y Cadete, finalizando con la categoría de Pitufo.

Los horarios establecidos por la organización serán aproximados y sujetos a posibles incidencias que se produzcan durante la celebración de este evento deportivo. Información en www.fedatletismoandaluz.net Inscripciones en http://tusinscripciones.es/index.php/ruta/ii-milla-verde-ciudad-de-cadiz-mayores

III CARRERA DE LA MUJER DE ARCOS.- 9 DE OCTUBRE.

El CLUB ATLETISMO CIUDAD DE ARCOS, organiza el próximo 9 de Octubre la 3ª CARRERA DE LA MUJER A BENEFICIO DE LA ASOCIACIÓN ESPAÑOLA CONTRA EL CANCER (A.E.C.C.). Una divertida prueba atlética de carácter benéfico que consistirá en completar a pie un pequeño recorrido urbano de 3 km. (aproximadamente) utilizando la modalidad que se prefiera (corriendo, andando, marcha atlética, etc.) con el objetivo de, no sólo fomentar el deporte en nuestra localidad, sino además, intentar infundir valores como son el esfuerzo, el afán de superación, los hábitos de vida saludables, la solidaridad y la conciencia social.

A todas las corredoras se les hará entrega de una exclusiva camiseta técnica conmemorativa, la cual lucirán las corredoras durante el transcurso de la prueba.

Al término del recorrido, ofreceremos refrescos, cervezas y agua, junto a un aperitivo para todas las corredoras en la zona de Meta.

La prueba está abierta a cualquier MUJER (sea cual sea su edad) que esté interesada en participar. Se establece una única cuota de inscripción de 5 €uros. El importe recaudado se destinará íntegramente a sufragar los gastos propios del evento y a beneficio de la ASOCIACIÓN ESPAÑOLA CONTRA EL CANCER (A. E.C.C.). Las inscripciones se realizarán a través de www.sesca.es, rellenando un formulario muy sencillo.

Los dorsales se entregarán una hora antes de la carrera junto a la línea de salida. Deberán ser colocados de forma visible en la parte delantera de la camiseta. En la medida de lo posible se entregarán dorsales un día antes en algún lugar céntrico de nuestra localidad.

APARCAMIENTO Y DUCHAS: Se dispondrá una gran bolsa de aparcamientos en El Recinto Ferial a pocos metros de la salida, así como un servicio de duchas en el Pabellón Cubierto Municipal (junto al Estadio Antonio Barbadillo).

TROFEOS: Trofeo a la primera clasificada de la prueba. Trofeo a las tres primeras clasificadas de cada categoría. Trofeo a la corredora más joven en finalizar la prueba. Trofeo a la corredora más veterana en finalizar la prueba. Trofeo especial a la asociación, club, empresa, agrupación, hermandad, grupo escolar o cualquier colectivo con más participantes en finalizar la prueba.

Trofeos no acumulativos excepto a la corredora más joven y más veterana.

III CROSS PINAR DE LA PLATA.- ARCOS.- 16 DE OCTUBRE.

Esta prueba estará organizada por C.D. LA MOLINERA TRIATLÓN Y SIBELCO MINERALES S.A. con la colaboración de la Delegación de Deportes de Arcos de la Frontera, Ayuntamiento De arcos de la Frontera y Diputación de Cádiz.

El número máximo de participantes son 200 participantes. Se establece una inscripción de 7 €. Los participantes contaran con el correspondiente seguro de accidentes y la prueba contara con Seguro de Responsabilidad Civil. El control de la Prueba será realizado por la empresa Sesca de cronometraje deportivo. La prueba tendrá un recorrido de 8 km.

Ø Anulaciones: Ante inclemencias climatológicas o de causa mayor que imposibiliten la celebración de la prueba de acuerdo al programa previsto con la totalidad de sus segmentos, la organización llevará a cabo otra prueba alternativa de acuerdo con los jueces de la Prueba. Esta nueva prueba alternativa repartirá igualmente los premios previstos para las diferentes clasificaciones y en ningún caso se pospondrá a otra fecha ni se realizará reembolso de ningún importe. Se realizará mediante inscripción ON-LINE en www.sesca.es, La cuota de inscripción será 7€ por corredor a partir de la categoría JUNIOR.

El plazo de inscripción para el III cros Pinar de la Plata, que se celebrará el próximo 16 de Octubre de 2016, finalizará una vez se haya formalizado debidamente 200 inscripciones hasta el 14 Octubre 2016 a las 12:00H

No se admitirán inscripciones una vez finalizado el plazo de inscripción, ni el día de la prueba.

XIX MEDIA MARATON MARCHENA-PARADAS.- 16 DE OCTUBRE.

A las 10 de la mañana del próximo 16 de octubre se celebrará esta prueba sobre un recorrido de 21 kms. Información en www.maratonmarchena.es/index2.html CONTACTO: [e-mail]

Podrán participar todos los atletas nacionales y extranjeros que lo deseen. La edad mínima para poder participar será 18 años cumplidos con anterioridad al día de la carrera.

El recorrido será de 21’097 Km. con un tiempo máximo de duración de 2 h. 30'. Durante el recorrido existirán puestos de avituallamiento y asistencia médica.

OTROS PREMIOS:

•Jamón al Club con más atletas que finalicen la prueba (excluido el club organizador)

•Gran Bolsa del Corredor, con diversos productos de la tierra.

•Sudadera para todos los corredores que finalicen la prueba Inscripciones en www.corredorespopulares.es de 15 de Julio al 7 de Octubre, o cuando se alcance la inscripción de 600 corredores

•Precio: 12 € por atleta inscrito hasta 30 de Septiembre, después 15 €. (1 € de cada participante se dedicará a fines solidarios). Cronometraje a cargo de la empresa Ideain. •Para cualquier duda o aclaración mandar correo electrónico a: [e-mail]

2ª CARRERA CONTRA EL CANCER.- ROTA.- 22 DE OCTUBRE.

La Asociación Rolucan junto con la Delegación de Deportes del Excmo. Ayuntamiento de Rota organizan la II Carrera y Marcha Solidaria Contra el Cáncer de Mama.

La prueba se celebrará el Sábado 22 de Octubre de 2016, a partir de las 18:00 horas la Carrera, y a partir de las 19:00 horas la Marcha, con salida y meta en la Plaza de España.

Premios: Habrá trofeos a los tres primeros de la general y medallas a los tres primeros de cada categoría, siendo los premios acumulativos. Habrá también medallas a los más veteranos/as de la prueba, tanto en marcha como en carrera.

Se obsequiará con una camiseta técnica para los participantes inscritos hasta el día 16 de Octubre de 2016 (Último día de plazo de inscripción).

Dorsales: Los dorsales de los participantes inscritos se recogerán hasta una hora antes en el lugar de salida. Plaza de España.

Camisetas: Se podrán recoger en la sede de Rolucan, sita en C/ Sargento Céspedes, local 7, de lunes a jueves de 10 a 12 de la mañana, los días 19 y 20 de Octubre.

El día de la Carrera/Marcha se entregarán las camisetas junto con los dorsales. No se podrán realizar cambios de talla, cada inscrito/a recibirá la camiseta indicada en su ficha de inscripción. Los inscritos el mismo día de la carrera no tendrán derecho al Seguro de Responsabilidad Civil ni se garantiza camiseta conmemorativa. Rolucan no se hace responsable de daños personales ni a terceros en el transcurso del evento El precio de las inscripciones de Corredores/as es de 8€, es online, a traves de www.deportime.com

X CARRERA POPULAR VILLA DE LOS BARRIOS.- 23 DEOCTUBRE.

La 10ª Carrera Popular Villa de Los Barrios es una prueba organizada por el Club Atletismo Veterano de Los Barrios con la colaboración del Ayuntamiento de Los Barrios y la APBA. La prueba se celebrará el Domingo día 23 de Octubre de 2016, prueba a la cual tendrá acceso cualquier persona sin distinción de sexo, raza o nacionalidad, que sea mayor de 18 años.

La prueba comenzará a las 11,00 horas, para la Categoría de NIÑOS. En la Categoría de ADULTOS la Salida será a las 12,00 horas en la Avda. Doña Rosa García López – Cepero s/n frente al Polideportivo San Rafael, los dorsales y la camiseta técnica se entregará el domingo 23 a partir de las 08,30 horas hasta las 10,45 horas.

El recorrido de la carrera es de 14 kms.

Se podrá hacer las inscripciones hasta el Martes día 18 de Octubre de 2016. El precio de la inscripción será de 5 €. para los Adultos, en la Categoría de niños será la inscripción de 2 €. Por razones de control económico y para las tallas de las camisetas técnicas y número de corredores, el Plazo de Inscripción será hasta el Martes día 18 de Octubre.

Será imprescindible presentar el justificante de pago o el DNI para poder retirar el dorsal.

Los dorsales se entregarán el mismo día de la Carrera junto al Arco de Salida desde las 08.30 horas hasta las 10.45 horas de la mañana, para recogerlo será necesario un documento acreditativo de la identidad del participante.

La entrega de Trofeos tendrá lugar una vez concluida la carrera.

X CARRERA POPULAR CIUDAD DEL LAGO.- BORNOS.- 23 DE OCTUBRE.

El próximo 23 de octubre, en la localidad de Bornos se celebrará esta prueba sobre un recorrido urbano de 10 kilómetros. Información en www.clubciudaddellago.es

Inscripciones en https://www.contrarreloj.es/es/registration.php

XXXVII CARRERA URBANA DE JEREZ.- 23 DE ODCUBRE.

La Carrera Popular “Ciudad de Jerez”, organizada por el Ayuntamiento de Jerez – Delegación de Deportes, alcanza su XXXVII edición. Por su tradición y solera, se ha convertido en el referente popular de aficionados al atletismo en la provincia de Cádiz y fuera de ella. El Estadio Municipal Chapín, se volverá a vestir de gala para acoger la salida y llegada en esta nueva edición.

El pistoletazo de salida tendrá lugar el domingo 23 de Octubre de 2016, a las 10:00 horas., con el inicio de la prueba reina, de 8,7 km de recorrido, para una vez finalizada está dar paso al resto de salidas. Podrá participar cualquier persona que lo desee y acepte la presente normativa, previa inscripción de 5,00 € para las categorías Junior a Veteranos. Para las categorías de juvenil a pitufos y pañales, la inscripción será gratuita.

Las inscripciones se realizarán Online en www.fedatletismoandaluz.net. NO SE REALIZARAN INSCRIPCIONES EL DÍA DE LA PRUEBA. El plazo de inscripción estará abierto del 1 de Septiembre al 18 de Octubre de 2016 a las 14:00 horas. Las inscripciones se cerraran al llegar al límite establecido por la organización de mil quinientos corredores, (1.500) en todas las categorías, a excepción de las de Pitufos y Pañales. Cada persona inscrita está obligada a comprobar los datos de su inscripción, para evitar problemas en las clasificaciones.

Los dorsales, chips y camiseta, se recogerán a partir del viernes 21 de Octubre en horarios de 17:00 a 20:00 horas, el sábado 22 de Octubre de 10:00 a 14:00, y el domingo 23 de 08’00 a 09’00 h en el Estadio Municipal de Chapín, puerta nº 3. Los participantes deberán presentarse en el Control de Salida, al menos, 30 minutos antes del inicio de cada prueba, para la recogida de los dorsales/chips.

Para las categorías de Pitufos y Pañales se entregarán dorsales sin previa inscripción en lugar indicado para ello, y una vez finalizada la entrega de resto de dorsales.

MEDIA MARATON DE UTRERA.- 30 DE OCTUBRE.

La Delegación de Deportes del Excelentísimo Ayuntamiento de Utrera organiza junto a Top Runner y el Club Utrerano de atletismo la I Media Maratón de Utrera.

La I Media Maratón de Utrera, se celebrará el próximo 30 de octubre de 2016, a partir de las 10:00h, y podrán participar todas las personas mayores de edad que lo deseen, realizando la inscripción de forma adecuada.

Con el objetivo de fomentar el Turismo Local, se establecerá un lugar determinado en la dirección de carrera, en el que se publicitarán todos aquellos negocios locales vinculados a la vida saludable, el deporte, la alimentación y productos locales, la promoción de lugares turísticos, etc.

Se llevará a cabo un circuito con distancia de 21.097 metros, con salida y llegada desde el mismo lugar, distancia que será homologada por la Federación Andaluza de Atletismo.

El recorrido estará marcado y señalizado cada kilómetro, haciendo hincapié en los puntos más técnicos de la carrera. Los recorridos se podrán consultar en www.toprunner.es y todas las novedades del mismo en el facebook oficial www.facebook.com/TopRunnerSpain así como en todos aquellos dispositivos que sirvan de apoyo para la promoción de la carrera.

La Salida se llevará a cabo a las 10:00 h, cerrándose la meta final a las 12:45 h, con el fin de asegurar la viabilidad del tráfico y la seguridad ciudadana.

El plazo de inscripción se iniciará el día 14 de Julio de 2016, y finalizará el día 26 de octubre de 2016 o hasta agotar los dorsales disponibles.

1. Precios y plazos de inscripción.

Clubes de Atletismo e Inscripciones Individuales

DESDE EL 14 DE JULlO DE 2016 HASTA EL 9 DE OCTUBRE DE 2016

• INSCRIPCIONES INDIVIDUALES: 14 €

• INSCRIPCIONES CLUBES: 14 €.

• INSCRIPCIONES OFERTA CLUB+10: 12 € (Si algún club antes del 9 de octubre inscribe a 10 o más corredores se podrán acoger a la oferta CLUB+10. Lo que conllevará la devolución de 2 € por corredor. El precio por lo tanto será de 12 €) *

* Será de carácter obligatorio cumplimentar el documento denominado como “Inscripción OFERTA CLUB+10” y enviarlo a la dirección siguiente: [e-mail]

** La devolución de la diferencia en dicha inscripción se llevará a cabo en un periodo de 15 días tras la celebración del evento deportivo.

2º Plazo – Clubes de Atletismo e Inscripciones Individuales

DESDE EL 10 DE OCTUBRE HASTA EL 26 DE OCTUBRE

• INSCRIPCIONES INDIVIDUALES: 16 €

• INSCRIPCIONES CLUBES: 16 € Las inscripciones se realizarán a través de la web www.toprunner.es (www.gescon-chip.es y www.corredorespopulares.es)

El límite de inscripciones para la I Media Maratón Renault-Utrera será de 750 inscripciones, con una posible ampliación hasta 1.000.

Para poder retirar el dorsal será obligatorio presentar el DNI y estar oficialmente inscrito. Los dorsales son personales e intransferibles, colocándose el dorsal en el pecho.

Como siempre os digo, esta información es meramente un adelanto y resumen de todo, debereis poneros en contacto con los puntos de información de cada prueba para ultimas detalles.

Un saludo a todos.

XVII MILLA SAN GINES DE LA JARA.

Despues de un tiempo sin correr carreras "oficiales", ya llego septiembre y ya tocaba. Además con esta prueba comenzábamos la Liga interna que llevamos en el Club.

La Asociacion de Vecinos "Nuevos Tiempos" organiza la decimoseptima edición de esta milla, con salida y meta en las inmediaciones en las instalaciones deportivas de la Aslociación.

Para empezar las pruebas de la temporada una milla está bien, aunque como ya sabemos es un tipo de carreras que tienen su preparación particular, ya que influye más la potencia y velocidad que la resistencia, que es a lo que estamos acostumbrado los corredores populares.

La salida de la primera prueba fue a las 7 de la tarde, así que unos minutos antes ya estabamos por alli.

No habia quedado con nadie, pero varios corredores del Club estábamos incritos, y sabíamos que alli nos veríamos.

Antes de la carrera, lo que corresponde en estas ocasiones, fotos, charlas y saludos entre todos. Allí tuve la ocasión de saludar a Simeón, que aunque no la corría, si pasó por alli para saludar.

Antes de la prueba asimismo, aprovechando para calentar un poco, necesario en estas pruebas, dimos una vuelta por el circuito para enseñarselo a quien no lo conociera, teniendo especial interés en conocer los diferentes giros que hay que dar.

Llegó la hora de la carrera que nos correspondía; se habían dividido los corredores en varias carreras correspondientes a las diferentes categorías de edad, la nuestra era de Veteranos B hasta Veteranos E, los mas "expertos" de la parrilla.

Como era de esperar, me quedé en el pelotón de cola, no estoy yo para dispendios, y menos en estas pruebas muy cortas, explosivas y de mucha velocidad.Ya en la primera vuelta estabamos cada corredor colocado en su sitio.

Al final invertí un tiempo de 7’25", que para los 1.670 metros de recorrido me dio una media de 4’26" el kilómetro.

Ya solo toca entrenar, y esperar proximos fines de semana para participar en otras pruebas que se organicen, que este año espero que sean provechosas y me animen a seguir mejorando.

Prometo alguna foto.

Un saludo a todos.