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DRESSLER. El Blog de las Carreras Populares

PROXIMAS PRUEBAS MES DE JULIO 2015

PROXIMAS PRUEBAS MES DE JULIO 2015

Hola a todos. Os traigo algunas pruebas que se celebrarán durante el próximo mes de julio. Ya llega el verano y hay menos pruebas y la información tambien nos llega menos, así que si os interesa alguna de ellas os ruego busqueis en los puntos de infomración de cada prueba.

Espero que os valga.

II CARRERA NOCTURNA-RURAL MARCHENA.- 4 JUL. MARCHANA (SEVILLA).

En la noche del 4 de julio, con salida a las 23:00 horas se celebrará esta prueba en la localidad sevillana de Marchena, con un recorrido de 12 kilómetros transcurrirá bajo de la luz de la luna por caminos rurales.

La prueba está limitada a 500 corredores, y su coste será de 10/15 €, dependiendo de la fecha de inscripción, que se podrán hacer hasta el 3 de julio.

Ingreso en CC ES59 3145 4706 0020 0542

Información en http://nocturnaruralmarchena.blogspot.com.es

Límite de la prueba 1h40m.

VI C. P. VIRGEN DEL CARMEN.- 5 JUL. BONANZA- SANLUCAR DE BARRAMEDA (CADIZ).

Esta prueba se celebrará en la pedanía de Bonanza, en la localidad de Sanlúcar de Barrameda.

Toda la información e inscripciones en:

http://www.dorsalchip.es/carrera/2015/7/5/Carrera_Popular_de_Bonanza.aspx

Plazo de inscripción hasta el próximo 1 de julio.

XXVII CARRERA POPULAR MIGUEL RIOS.- 11 JUL. CASARICHE (SEVILLA).

El 11 de julio se celebrará esta prueba, en recuerdo del corredor local Miguel Rios.

La primera prueba será a las 7 de la tarde y de ahí en adelante todas las de la jornada. La prueba reina, última de la tarde, tendrá un recorrido de 5,5 kilómetros por las calles de la localidad. La salida y meta estará instalada en la Plaza del Ayuntamiento.

Plazo de inscripción hasta el 8 de julio o completar el cupo de 700 corredores. Información e inscripciones en www.corredorespopulares.es y correo electrónico luistapia@corredorespopulares.es.

XIV CARRERA POPULAR “PLAYA DE LA BARROSA”.- 19 JUL. CHICLANA (CADIZ).

La Delegación de Deportes del Excmo. Ayuntamiento de Chiclana y el Servicio de Deportes de la Diputación Provincial de Cádiz, con la colaboración del Club Atletismo Chiclana organizan la XIV CARRERA POPULAR PLAYA DE LA BARROSA “HOMENAJE AL ATLETA RAFAEL CARMONA PÁEZ” el Domingo 19 de Julio de 2015 a partir de las 9:30 horas.

Esta prueba está incluida en el “Circuito Diputación de Cádiz de Carreras Populares 2015”, siendo por tanto puntuable para el mismo.

La prueba tendrá salida y meta en la Playa de La Barrosa, Zona Deportiva del Paseo Marítimo (Frente a Pinomar), debiendo realizar las personas participantes una distancia de 8000 metros.

En esta prueba, por ser de carácter popular, pueden participar todas las personas que lo deseen, con la única limitación de la edad que señala el presente reglamento.

Para las categorías Junior, seniors y veteranos/as se establece una cuota de 5 € hasta el viernes 17 a las 14:00 horas. Excepcionalmente, por causa justificada, se podrán inscribir atletas, hasta un máximo de 50, el día de la prueba hasta una hora antes de la salida, debiéndose abonar una cuota de 10 €.

Los beneficios de la prueba irán destinados a la Coordinadora Antidroga Nueva Luz.

Las inscripciones se realizarán On-line en la web: crono.sesca.es

El plazo finalizará el viernes 17 de julio a las 14:00 horas.

Para cualquier información pueden llamar al teléfono 956-012918 o consultar la web crono.sesca.es

Los dorsales, chips y camisetas se recogerán el viernes 17 de julio (de 17:00 a 21:00 horas), sábado 18 de julio (de 10:00 a 14:00 horas) en el Estadio Municipal de Atletismo y el domingo 19 de julio de 08:00 a 09:00 horas en el lugar de salida.

XXXIII CROSS URBANO “JUBILEOS” MONTELLANO.- 24 JUL. MONTELLANO (CORDOBA).

El Excelentísimo Ayuntamiento de Montellano organiza el “XXXIII Edición del Cross Jubileos” el próximo 24 de julio a partir de las 9 de la noche.

Se trata de un cross urbano con algunos desniveles propios de la orografía de nuestra localidad. Durante sus 8.5 Km. aprox. de recorrido, subiremos por las calles más emblemáticas de nuestra localidad recorriendo el casco antiguo de la misma.

Información e inscripciones, hasta el 21 de julio en

http://www.dorsalchip.es/carrera/2015/7/24/Cross_Urbano_Jubileos_2015.aspx

El importe de la inscripción será de 6 Euros para las categorías Veteranos, Senior, y siendo GRATUITA la inscripción para el resto de categorías (Alevín, Benjamín, Infantil, Pitufines).

I CARRERA SOLIDARIA CONTRA EL HAMBRE. 26 JUL. SANLUCAR DE BARRAMEDA (CADIZ).

Información en:

http://www.dorsalchip.es/carrera/2015/7/26/I_Carrera_Solidaria_Corre_Contra_El_Hambre.aspx

XXVIII MEMORIAL SARGENTO CARMONA PAEZ

XXVIII MEMORIAL SARGENTO CARMONA PAEZ

Llegó el día de nuestra prueba, una nueva edición del Memorial "Sargento Carmona Paez" en San Fernando, coorganizado por la Armada, Ayuntamiento de San Fernando y nuestro Club.

Como siempre la carrera un sábado por la tarde, con salida desde las inmediaciones de la Junta de Deportes de la Armada y meta en el Parque Almirante Laulhé.

Así que desde las 6 de la tarde ya estaba llegando corredores a la Junta de Deportes, donde estaba colocado el set de organización, con entrega de dorsales, chips y camisetas a quien aún no los tenían, camiones guardarropas y demas.

La tarde parecía que iba a ser calurosa, pero nada de eso, una temperatura ideal. En algunos momento del recorrido, por la sobra, la suave brisa de poniente refrescaba a los corredores.

Muchos, no, muchísimos de los habituales, y de los mejores la especialidad, de hecho se rondaron los 1500 corredores inscritos, no me pongo a enumerar a los que vi y saludé pues me quedaría un rato escribiendo y, seguro, se me pasan algunos, pero un montón de gente, y por supuesto, del Club, un montón y medio.

A la hora prevista dio comienzo la carrera después de las palabras habituales por parte de las Autoridades presentes. El comienzo como siempre, salida para la población militar de San Carlos, Clica, Escuela de Suboficiales y TEAR, pero este año en la salida se efectúa por la puerta norte y salimos en dirección a la nueva estación de RENFE, y coger en dirección del Puente de la Casería y Pery Junquera para subir por CAyetano y bajar la calle Colon, que este año ha sido más cómoda que en otras ocasiones.

Tras cruzar la calle real y pone rumbo a la Ronda del Estero para correrla en casi su totalidad hasta la rotonda 6 de diciembre, en la que subimos en busca de la calle Real de nuevo y tomar en dirección a buscar la Rotonda de Felipe V y Avenidas Ponde de Leon Al-Andaluz y León Herrero, para embocar en el Parque Almirante Laulhé, lugar donde estaba instalada la meta.

Decir que esta tarde noche, la localidad de San Fernando se ha echado a la calle, un montón de gente para correr la prueba, y el resto para animar a los corredores, pues desde el kilometro 0 hasta la meta no había un hueco a los lados del circuito, con personas de todas las edades animando y alentando a los participantes, es que el tiempo, además, ha acompañado.

En lo que a mi carrera se refiere, sabedor que no tenía nada que hacer, dada la gran cantidad y calidad de los corredores, me dediqué a disfrutar de la carrera, en ningún momento apreté para que me faltaran fuerzas, ni hice una salida demasiado rápida, como en otras ocasiones, puse un ritmo cómodo desde el principio, ritmo que mantuve toda la carrera, excepto el kilómetro 5 de carrera en que fui un poco más rápido, toda la carrera fue bastante homogenea, invertí 48’40" en el recorrido, a un ritmo de 5’20" el kilómetro aproximadamente.

En la meta, muchísima gente, agua para los corredores y duchas disponibles en el pabellón de deportes, donde recuperarnos del esfuerzo.

Tras esto solo quedaba la entrega de trofeos para los vencedores.

CLASIFICACIONES

Y poco más que contar, un saludo y hasta otra.

I CARRERA SOLIDARIA SINDROME DE ASPERGER

I CARRERA SOLIDARIA SINDROME DE ASPERGER

Una nueva prueba se ha organizado en la tarde de hoy en El Puerto de Santa María. La Asociación de Enfermos del Síndrome de Asperger, con la colaboración de voluntarios del Club de Atletismo ALCANATIF han preparado la I CARRERA SOLIDARIA "SINDROME DE ASPERGER", en el Parque Natural de Los Toruños, sobre una distancia de 5 kilómetroso perfectamente medidos.

Yo en principio no estaba inscrito en la prueba, pero unos vecinos me calentaron para que fuera, y claro, yo soy hombre fácil, y asistí. La hora de salida era a las 7 y media de la tarde, pero como no tenía otra cosa mejor que hacer, me fui temprano, para saludar a gente. En el momento de la inscripción nos regalaron una preciosa camiseta técnica de regalo, y es que se ve, cuando se quiere se puede, y ese que la carrera era benéfica.

La verdad, no había muchos conocidos, no se le ha dado la publicidad que otras pruebas tienen, y, a priori, no había muchos inscritos, no más de una centena, pero con el paso de los minutos, mucha más gente fue llegando, y como las inscripciones estaban abiertas, al final llegamos casi a los 250 corredores. Entre los participantes algunos conocidos de El Puerto, que aunque no son corredores habituales en las pruebas populares, si son habituales por las tardes echando un rato de atletismo popular.

La tarde era calurosa, pero no mucho más que otras, lo que sí afectó bastante fue el viento de levante que reinó en la zona, máxime cuando el Parque de Los Toruños es totalmente abierto al viento, sin ningún tipo de protección.

Como la prueba no era demasiado larga solo se utilizó para correr el carril central principal del parque, con salida a la altura de La Casa de Los Toruños había que recorrer 2,5 kilómetros en dirección este, contra el viento de levante, hasta el kiosco existente a la altura del puente de madera, ese que conocemos de otras pruebas que se realizan en el parque y que cruza el rio, para posteriormente dar un giro de 180 grados y volver hacia la línea de meta, esta vez con el viento a favor.

Muchos corredores no habituales, y de todas las edades y condiciones físicas, hay que apoyar la causa, total solo eran tres euros. De hecho en la cola del pelotón había gente incluso andando que no se quiso perder la oportunidad.

Al llega a meta, agua para todos, así como batido de chocolate natural, promoción de una empresa de estética natural.

Mi carrera la hice un poco más rápido que la habitual, era poca distancia, salí con el grupo de cabeza, pero en seguida se me fueron, lo normal. El primer kilómetro a un ritmo de 4’20" aproximadamente, para ir regulando poco a poco para terminar a un ritmo medio de 5 minujtos el kilómetro, en total 25 minutos y 8 segundos para terminar la prueba.

Y poco más que contar, cambiarnos y para casa a ver la final de la Champions.

Supongo que en un par de días alguna foto de la prueba aparecerá por algun lado, ya os la enseñare.

Un saludo y hasta otra.

II TRAIL PINARES DE ROCHE

II TRAIL PINARES DE ROCHE

Este fin de semana tocaba trail. No es una especialidad en la que participe con normalidad, pero se lo había prometido a uno de los organizadores y allí estaba.

El Club de Atletismo de Conil, con Sebastián Alba entre ellos organizaba la segunda edición del TRAIL PINARES DE ROCHE, una prueba de 22 kilómetros por las pistas y carriles que existen en los Pinares de Roche, en la localidad de Conil.

La mañana se presenta un poco rebelde para este tipo de pruebas, ya a las 9 de la mañana rondábamos los 20 grados de temperatura, y el viento de levante empezaba a apreciarse, cosa que después se agravaría, por lo menos en lo que a mí me afectó.

Sobre las nueve de la mañana estaba ya en la zona de El Colorado, donde estaba instalada la línea de salida y meta para recoger dorsales y hablar con unos y otros.
Unos trescientos corredores y marchadores nos dimos cita, entre ellos, la inmensa mayoría de los habituales de este tipo de prueba, por eso, aunque sí había conocidos de las carreras populares, como yo, que queríamos probar cosas nuevas, la mayoría era “de trail”, además se veían en muchos que iban pertrechados para ellos.

Entre los conocidos destacar a  la campeona Esther Córdoba, que aunque una de las mejores corredoras de la provincia en esta especialidad, en esta ocasión sólo venía de acompañante y a echar en rato. Masé también se encontraba entre los participantes, otra, que aunque no lo dice, es una buena corredora de trail. Y por otro lado los incombustibles de Paco Pepe y Luis Parodi, que allí donde hay una carrera allí estaban, y eso que el día anterior ya estuvieron en la Carrera Popular de Los Toruños. y por supuesto sin olvidar a Lali y Miguel, otros que ya son de los habituales..

Por parte del Club, Kike, otro incombustible, Vero del Campo que participaba por primera vez en un trail además de Masé, y otros corredores.

La organización no dejó de sorprenderme en ningún momento, de 11 sobre 10. Ya desde la recogida de dorsales se veía que estaban bien preparados, con ilusión y habían tenido los medios que se necesitan. Un par de stand para dorsales y cronometradores, stand de empresas colaboradoras y, por supuesto, una buena barra de bar, que después de la carrera haría falta.

Sobre las diez de la mañana dio comienzo la prueba. Salimos en dirección a la pista central de acceso a la playa y desde ahí a todos los caminos que existen por los pinares. El piso, casi en su totalidad por tierra y sobre todo arena, que por momento se hacía pesada para los corredores, sobre todo para los que íbamos por detrás, pues ya estaba más que pisoteada.

Mientras íbamos por los pinares, por las sombras, ni el calor ni el viento se notaban mucho, por las zonas de descampado quizás algo. Al llegar a la zona del acantilado, sobre el kilómetro diez de carrera, ahí si se hizo notar, a partir de este momento el viento de levante, que reinó durante toda la mañana, se hizo bastante fuerte y pesado, haciendo mella en los corredores, por lo menos en lo que a mí  se refiere. Quizás por hacer ese viento que hizo el calor no se notó tanto, claro que todo el viento, de frente en la mayoría del tiempo, hizo que los corredores llevásemos casi siempre la boca seca, pero puntos de avituallamiento y agua siempre había disponible para los corredores.

A mí la carrera se me hizo muy dura. No estoy acostumbrado a este tipo de pruebas, salí los primeros kilómetros a un ritmo casi igual que una carrera popular de 10 kilómetros, primer error, tenía que haber ido más despacio al principio, lo pagué después. Después el piso, lo que es correr por arena a mí me incordia bastante y tercero el levante en contra mucho tiempo del recorrido. Pero vamos, había que terminarla.

Ya desde el kilómetro 6 ó 7 empecé a vislumbrar que iba a sufrir, así que me lo tomé con calma, y si en algunos momentos, como así fue, tuviera que dejar de correr para trotar o incluso andar, así lo haría, sobre todo cerca de los puntos de avituallamiento, para intentar asimilar los líquidos lo mejor posible.

Curioso fue el paso por el vado del pequeño río que atraviesa los pinares. En un momento dado pasamos por debajo de un puente de uno de los viajes y ya seguimos durante casi un kilómetro por el vado, en algunos punto incluso por terrero embarrado, por si faltaba alguna dificultad más.

Durante la carrera aproveché para admirar el paisaje, sobre todo en la zona del acantilado y faro de Roche, donde, en días nítidos se puede observar la costa del Norte de África. Asimismo iba charlando con algunos corredores a los que adelantaba, al principio, o me adelantaban a mí, que pasó más que lo primero.

Durante la carrera los puntos de avituallamiento, cada 3 ó 4 kilómetro aliviaron bastante la sed de los corredores. Curioso el puesto del kilómetro 14, donde además de la típica fruta, agua e isotónica, la organización nos deleitó con una cervezas fresquitas, sin y con alcohol, de las cuales yo no hice uso, pero me costa que algún que otro corredor sí lo hizo, verdad Paco Pepe.

Durante los últimos dos kilómetros de carrera, fui junto a José A. Cubiles e Irene Román del Club Divina Pastora y yo, para finalizarla. Después de estos dos kilómetros corriendo y a buen ritmo, dentro de lo que cabe, pasamos por el arco de meta, 2 horas 40 minutos marcaba el electrónico, la aplicación del teléfono me dio 22,6 kilómetros, que se hicieron, por momentos, interminables.

En la línea de meta el speaker animando a los corredores y una medalla para cada corredor finisher de la prueba, agua, isotónica y fruta, además de la bolsa del corredor con la que nos obsequió la organización, camiseta, spray protector solar, barrita energética y el vale para la comida y bebida que se degustaría a continuación. La zona prevista para el fin de carrera ya muy repleta de corredores y familiares. Mientras descansamos un poco charlamos con unos y otros y comentamos la prueba. Ducha en el campo de futbol de El Colorado y a esperar para reponer fuerzas.

Entre tanto no empieza la entrega de trofeos, la organización empieza a hacer los sorteos de regalos, muchos y algunos muy curiosos, como es el caso de cajas de verduras de la huerta de Conil. Tras la entrega de trofeos, se empieza a repartir la comida para los corredores, unas bandejas con “papas aliñás, carrillada y bebida para recuperar fuerzas.

Tras la entrega de trofeos se continúa con la infinidad de regalos que se iban a regalar, como siempre para mí pasaron de largo.

En el siguiente enlace las CLASIFICACIONES, tanto a nivel general como por categorías.

Fotos en el siguiente enlace:

FOTOS ERMANUE

Y poco más que contar, muy buena mañana de carreras, dura, sí, pero entretenida y exigente y mejor mañana en lo social, pasamos un buen día.

PROXIMAS CARRERAS JUNIO 2015

PROXIMAS CARRERAS JUNIO 2015

Hola a todos.

Os traigo un pequeño adelanto de las pruebas que se celebrarán por nuestro entorno que considero que os puedan interesar. Como siempre os digo, es solo una referencia, dirigios a los puntos de información de cada una de ellas para temas más puntuales.

XII CARRERA NOCTURNA “LA MISTELA”. 5 JUN. LOS PALACIOS Y VILLAFRANCA (SEVILLA).

La carrera dará comienzo a las 21:00 horas con salida y meta en la calle Juan de la Cueva Junto al Complejo Deportivo Municipal “Jesús Navas” de Los Palacios y Villafranca.

Teléfonos de información: 95 581 15 73 / 95 581 06 00 (Ext. 222, 314 y 315).

INSCRIPCIONES:

La realizará la empresa GES&CON-CHIP, mediante la inscripción ON-LINE y pago a través de terminal TPV virtual. Información: www.gescon-chip.com

Para retirar el dorsal, será obligatorio presentar el correo recibido por el atleta al realizar la inscripción.

En la Delegación de Deportes (Plaza de Andalucía, 6), el 4 y 5 de junio, de 08:00 a 15:00 horas.

En el recinto de salida, el día de la carrera, de 19:00 a 20:30 horas.

Cuota de inscripciones:

Del 4 al 27 de mayo: 5 euros                      28 y 29 de mayo: 10 euros

XI LOS 10 KILOMETROS CORREPLAYAS. 6 JUN. CHIPIONA (CADIZ).

A las 8 de la tarde del 6 de junio se celebrará esta prueba en la localidad de Chipiona, sobre una distancia de 10 kilómetros, con salida de las inmediaciones del Santuario de Regla.

Las inscripciones se realizarán a través de la página web www.dorsalchip.es. Se establece una cuota de inscripción de 8 € que se podrán efectuar hasta el 5 de junio o llegar al límite de 300 corredores.

Información en:  http://clubatletismocorreplayas.blogspot.com.es

Aclaraciones o dudas en el siguiente correo electrónico:  correplayas@hotmail.com

CARRERA SOLIDARIA CONTRA EL CANCER.- 6 JUN. JEREZ DE LA FRA. (CADIZ)

Esta prueba se celebrará el próximo 7 de junio a las 10 de la mañana en los aledaños del circuito Chapin de Jerez.

Las inscripciones se realizarán a partir del 8 de Mayo de 2015 y hasta el día 2 de Junio para poder garantizar la entrega de la camiseta conmemorativa.

Se realizarán en: www.deportime.com

Cualquier duda de la carrera o inscripciones Email: clubatletismobeiman@gmail.com

O en los teléfonos : 658099428 (Jose Manuel), 625929251 (Javier), 620124005 ( Fran)

El precio de la inscripción será de 6€, dando derecho a la entrega de una camiseta conmemorativa, para que el día de la prueba todos llevemos la misma, de una manera solidaria e identificativa.

XXVIII MEMORIAL “SARGENTO CARMONA PAEZ”.- 13 JUN. SAN FERNANDO (CADIZ).

La Armada, Ayto. de San Fernando, Diputación de Cádiz y el CA Carmona Paez organizan esta prueba de 10 kilómetros de recorrido el próximo día 13 de junio.

La salida tendrá lugar a las 8 de la tarde y la concentración previa se efectuará a partir de las 6 y media en las instalaciones deportivas de la armada en san Fernando. La meta estará instalada en el Parque almirante Laulhé.

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES.

Se establece una cuota de inscripción de 5,00 € por corredor/a, estableciéndose un límite de 1.500 inscripciones y se realizarán On-line en la web:  http://www.sesca.es   (A partir del 13 de Mayo de 2015)

Las inscripciones finalizarán cuando se llegue al límite establecido, o bien, el viernes 5 de junio.

ENTREGA DE DORSALES/CHIP y CAMISETAS: Miércoles 10, Jueves 11 y Viernes 12 de junio en el Centro Comercial de Bahía Sur (Punto de Atención al Cliente), en horario de 10:00 a 22:00 horas. El sábado 13 en la Junta de Educación Física y deportes de la Armada en horario de 10:00 a 13:00 y de 18:30 a 19:30 horas.

Toda la información en www.sesca.es y www.clubcarmonapaez.com

XV CARRERA URBANA “PUERTO BAHIA DE ALGECIRAS”.- 19 JUN. ALGECIRAS (CADIZ).

La tarde noche del 19 de junio, “Viernes de Farolillos”, previo al comienzo de la Feria Real de Algeciras, se celebrará esta prueba tradicional del verano.

La concentración tendrá lugar a partir de las 5 y media de la tarde, para comenzar las primeras pruebas. La prueba principal se celebrará a las 8 de la tarde, sobre un recorrido de 7 kilómetros.

El coste de la inscripción será de 2,5€, gastos equivalentes al coste de la gestión informática y cronometraje de la prueba. Se podrán efectuar hasta el día 16 de junio en www.gescon-chip.com donde además se encuentra toda la información referente a la prueba.

A partir del 18 de junio en la Sede Social de la APBA se podrán retirar los dorsales o hasta una hora antes de la prueba en la línea de salida.

A la finalización de la prueba y entrega de trofeos se procederá al tradicional sorteo de regalos.

En el kilómetro 4 del recorrido existirá una meta volante en las inmediaciones de las Instalaciones de BODY FACTORY. El corredor que pase en primer lugar obtendrá un premio de 150€ canjeable en productos y servicios de dicha empresa.

Habrá premios en metálicos para Clubes.

VI CARRERA POPULAR “NOCHE DE SAN JUAN”.- 23 JUN.  ROTA (CADIZ).

El Club de Atletismo Unión Atlética Roteña Rabita Ruta y el Excelentísimo Ayuntamiento de Rota, organizará la VI Carrera Popular Noche de San Juan Villa de Rota el próximo martes 23 de junio de 2015. La prueba se desarrollará sobre un recorrido de 8500 metros desde la categoría Master 20 (1997 hasta 1986) hasta Master 60.

La Salida se dará a las 20.30 horas desde la Avenida de San Fernando, frente a la Plaza de las Canteras, siendo el tiempo máximo para completar la prueba de 70´ (8 minutos el kilómetro), por lo que la Meta se cerrará a las 21:40 horas.

Toda la información necesaria e inscripción en la carrera se realizará en www.gescon-chip.es

En esta edición estarán disponibles 400 plazas (10 euros), que serán cubiertas por riguroso orden de inscripción y pago. El plazo de la misma se cerrará el martes 16 de Junio o al cubrir estas.

El precio de la inscripción será de 10 euros.

IX CARRERA DE PEPE.- 27 JUN. PUERTO REAL (CADIZ).

En la tarde del 27 de junio se celebrará esta prueba sobre 7,5 kilómetros de recorrido.

Pendientes de recibir más información.

VII CARRERA POPULAR SOLIDARIA “VILLA DE BARBATE”. 28 JUN. BARBATE (CADIZ).

En la mañana  del 28 de junio se celebrará esta prueba en la localidad de Barbate.

Pendientes de recibir más información.

Hasta la próxima y espero que os sirva de ayuda. Un saludo a todos.

XXXI CARRERA POPULAR DE GUADALCACIN

XXXI CARRERA POPULAR DE GUADALCACIN

Como no podia ser de otra forma, una carrera cerca de El Puerto y no no iba a ir, que va.

En la localidad de Guadalcacín, al norte de Jerez se ha celebrado la Trigesimo Primera Edición de la CARRERA POPULAR DE GUADALCACIN, sobre un recorrido urbano de 9 kilómetros.

Yo no sé como lo hace, pero es todavía una de las poquísimas carreras gratuitas que existen, y encima HAY PREMIOS EN METALICO para los primeros clasificados y camiseta técnica para todos los participantes, señal de quien quiere, puede y achacar todo a la "crisis" no es verdad.

Un rato antes de la salida ya estábamos por allí los cerca de 300 corredores inscritos, recogiendo dorsales, haciendo entrega da la ayuda solidaria que se requería, calentando, charlando de mil y una cosas.

Pese a que este fin de semana coincidían varias carreras por la zona, y algunas de mucho tirón, como la Carrera de los Puentes de mañana en Chiclana, había varios conocidos en la prueba, Enrique Artajo, Paco Parrimo, y algunos del Club, Esteban, Luis, Aurora, Antonio y Kike.

Antes de la salida pude cruzar unas palabras con dos corredores con los que también coincidimos la pasada semana en Cartagena, y charlamos un poco sobre la prueba, y, por supuesto, sobre el Collado del Roldán, que nos partió las piernas a todos.

A las diez dio comienzo la prueba, con la novedad este año de correr tanto hombres como mujeres juntos, el mismo recorrido y la misma distancia, tradicionalmente esta carrera ofrecía menos distancia a las mujeres.

La salida, como siempre, junto a la Clínica BEIMAN, patrocinador principal de la prueba. El recorrido consistía en una vuelta pequeña, de unos dos kilómetros por las calles de la localidad y otras dos de más distancia, 3,5 kilómetros y medio cada una que nos llevaba, además de por las calles por el Polígono Industrial de la Ciudad del Transporte, que se encuentra en las inmediaciones, para formalizar un recorrido total de 9,1 kilómetros. El recorrido, por supuesto, totalmente llano y sin ninguna dificultad orográfica.

Yo me tomé la carrera con mucha calma, desde el principio, el cuerpo no está para sacrificios después del fin de semana pasado. Desde el kilómetro 0 tranquilo en compañía de Luis Beato y Aurora, hasta el kilómetro 4 aproximadamente, que todavía más lento, se fueron ellos dos.

Así todo el recorrido, saludando a unos y otros que se cruzaban conmigo durante el recorrido.

Y poco más que contar, ya que la mañana no dio para mucho. Agua y refresco al terminar la prueba, y a esperar a otra.

Un saludo a todos.

PROXIMAS PRUEBAS MAYO 2015.

PROXIMAS PRUEBAS MAYO 2015.

Hola a todos.

Conmo todos los meses os adelanto una serie de prubas que tendrán lugar por nuestro entorno durante el próximo mes de mayo. Os indico que esto es solo información orientativa, poneos en contacto con puntos de información de cada prueba que os interese, espero que os sirva.

CARRERA POPULAR DE MARCHENA.- 1 MAYO.- MARCHENA (SEVILLA).

La carrera se desarrollará el día 1 de Mayo en circuito urbano con salida y meta en la Pista de Atletismo de Marchena (Carretera Puebla de Cazalla s/n), sobre un recorrido de 9.100 metros para la carrera principal.

Podrán inscribirse todas las personas (individualmente y por equipos) que lo deseen sin distinción de condición, sexo o nacionalidad. No se aceptarán inscripciones el día de la prueba, así como tampoco se harán cambios de nombre en los dorsales.

Se dispondrá de servicio de ambulancia y médico para atender a los corredores durante el desarrollo de las diferentes pruebas.

Los puntos kilométricos estarán señalados en el pavimento. La prueba contará con sistema de cronometraje eléctrico y manual. A lo largo del recorrido de la carrera absoluta habrá dos puntos de agua (km 3 y 7).

INFORMACIÓN.

955321010 (EXTENSION 171)

Email: populardemarchena@gmail.com

www.galeon.com/atletismomarchena  o www.maratonmarchena.es

INSCRIPCIONES

El coste de la Inscripción será de 4 Euros para la categoría senior en adelante a ingresar en la cuenta 0182 6426 67 0201518016 del BBVA. Para las categorías menores la Inscripción será de un Kg de alimentos que se entregará a la recogida del dorsal y que irá a beneficio de una entidad sin ánimo de lucro, para el reparto a los necesitados Para realizar la inscripción deberán mandar al email populardemarchena@gmail.com ,el resguardo del ingreso de la cantidad donde en el campo concepto irá la persona en caso de ser una inscripción individual o el club. Además deberá adjuntar los datos personales del o los participantes. Recibirá un email de confirmación. La inscripción no se considerará finalizada hasta no haber recibido dicho email.

El periodo de inscripción será del lunes 6 de Abril al viernes (hasta las 14,00) 24 de Abril, no admitiéndose ninguna fuera de plazo.

VI CARRERA POPULAR “LOS TORUÑOS-LA ALGAIDA”.- 16 MAY.- EL PUERTO DE SANTA MARIA.

La  VI CARRERA POPULAR LOS TORUÑOS-LA ALGAIDA, se celebrará en el Parque Metropolitano de Los Toruños y Pinar de la Algaida el próximo 16 de mayo. Podrán participar todas las personas, sin distinción de sexo, nacionalidad o cualquier otra condición personal o social.

Esta carrera se incluye en el III CIRCUITO DE CARRERAS POPULARES DE LA DIPUTACIÓN DE CÁDIZ.

La concentración de atletas tendrá lugar en la CASA DE LOS TORUÑOS.

INSCRIPCION

Plazo de inscripción: del 2 de Marzo hasta el martes 12 de mayo (hasta las 14:00 h)

Información Inscripciones en www.sesca.es

La cuota de inscripción a la prueba se fija en 5 € (sólo participantes en la prueba principal). La organización no permitirá la inscripción el mismo día de la prueba.

NORMAS TÉCNICAS

Para la Carrera Absoluta, de Senior a Veteranos, todos los dorsales se entregarán (individuales y clubes), en la casa de los Toruños (avda. del Mar 7 Valdelagrana), aportando el resguardo bancario a la recogida, donde se le hará entrega además de una camiseta técnica de regalo. En la recogida de camisetas, las tallas se irán entregando en función del orden de llegada, hasta agotar existencias.

Para las categorías inferiores se entregará el dorsal (no camiseta técnica) en el mismo sitio y fechas que las anteriores categorías.

La entrega previa de dorsales se realizará los días 14 y 15 de mayo en horario de 11:00 h a 13:00 h y de 18:00 h a 20:00 h en la CASA DE LOS TORUÑOS.

El mismo día de la prueba la entrega de dorsales comenzará las 16:00 h a hasta 1 hora antes del comienzo de cada categoría.

PREMIOS

- Medalla a los tres primeros clasificados desde Benjamín a Veterano de cada CATEGORIA.

- Medalla para todos los Pitufos (hasta agotar existencias).

- En las categorías contempladas en el Circuito Provincial de Diputación:

Ganador/a absoluto/a -junior, promesa y senior- : Trofeo y vale en material deportivo de 50 €

Ganador/a veterano/a A: Trofeo y vale en material deportivo de 50 € al primer clasificado.

Ganador/a veterano/a B: Trofeo y vale en material deportivo de 50 € al primer clasificado.

La entrega de premios está prevista media hora después de terminadas las pruebas, en la Casa de Los Toruños.

Los participantes entrarán con su número de dorsal en el sorteo de premios, que se realizará durante la entrega de medallas, debiendo estar presente durante el sorteo de los mismos para recibir el premio.

- La organización se reserva el derecho de requerir a los atletas, la presentación del DNI u otro documento que pruebe su identidad.

- El corredor que figure inscrito en categoría distinta a la suya, no tendrá derecho a la reclamación de premios.

- Aquel que corra sin estar inscrito, lo hace bajo su responsabilidad.

- Los atletas participantes deberán atender las indicaciones de los organizadores, de lo contrario serán descalificados.

- La Organización no se hace responsable de los daños que pudieran causar o causarse los atletas participantes por imprudencias o negligencias de los mismos. Igualmente, el atleta declara estar en condiciones físicas óptimas para realizar esta prueba y lo hace bajo su responsabilidad, eximiendo a la Organización de la Prueba de dicha responsabilidad. El inscribirse en esta prueba supone la aceptación plena de estas normas.

- Existirán servicios sanitarios y controles técnicos. Los participantes contarán con asistencia médica en caso de necesitarla.

- Los participantes que lo requieran tendrán asesoramiento deportivo gratuito de fisioterapeuta y doctora en medicina del deporte.

- Todos los participantes por el hecho de tomar la salida, aceptan el presente reglamento. En caso de duda, prevalecerá el criterio de la organización, reservándose el derecho de interpretación de los artículos, pudiendo suprimir o establecer nuevas normas.

La CARRERA POPULAR LOS TORUÑOS –LA ALGAIDA se realiza en un espacio natural. No alteres el medio: el mejor recuerdo que te puedes llevar es tu experiencia y una buena foto.

VII MEDIA MARATON VIA VERDE DE LA SIERRA.- 16 MAY.- OLVERRA/CORIPE (CADIZ).

La Fundación Vía Verde de la Sierra y SESCA09 SL organizan la 7ª 1/2 Maratón ‘Vía Verde de la Sierra’ con el apoyo institucional de la Diputación de Cádiz, la Diputación de Sevilla y los Ayuntamientos de Olvera y Coripe, sobre una distancia de 21 Kms.

Podrán tomar parte en esta 7ª 1/2 Maratón ‘Vía Verde de la Sierra’ todos los atletas que lo deseen, federados o no siempre que tenga cumplidos los 18 años el día de su celebración.

La Prueba se desarrollará el día 16 de mayo de 2015 a partir de las 10:30h. Su inicio tendrá lugar en la Estación de Coripe (Sevilla). Los participantes en la modalidad de handbike saldrán por delante, a unos 100 m. del resto de atletas.

El cronometraje de la Prueba se realizará con el  sistema de chip por la empresa ChronoSesca, por lo que es obligatorio su utilización. Habrá un control en salida y otro en la línea de meta. Los dorsales y chips se recogerán en la Secretaría de la Prueba* (salida de la carrera) de 9:0o a 10:30h.

El recorrido consta de 21.097 metros y estará perfectamente señalado en el suelo y en los puntos kilométricos. Es prácticamente llano cruzando un total de 15 túneles y un viaducto, aunque presenta una pendiente ascendente de aproximadamente un 2%. Parte de la carrera se realiza sobre zahorra compactada y parte sobre asfalto (unos 7 km.)

La Prueba parte de la Estación de la Vía Verde de Coripe y atraviesa un bello paraje a lo largo de 6 km. de trazado paralelo al río Guadalporcún. Una vez recorrido este camino se llega al Observatorio de Buitres, situado junto al Peñón de Zaframagón, reserva natural de Andalucía. Atravesando el viaducto de Zaframagón, se continúan dos kms. Más hasta llegar a la Ventilla de Zaframagón.

En el km. 14 aprox. el corredor llegará a la Estación deNavalagrulla aún sin rehabilitar y donde el firme hasta ahora de zahorra pasa a ser de asfalto. Por último, tras atravesar una bonita zona de almendros, el corredor cruzará la Colada

Se habilitarán 3 avituallamientos aproximadamente en los kms. 8, 13 y 18 del recorrido. El propósito de la Organización es lograr que esta carrera sea un evento sostenible y respetuoso con la naturaleza por lo que se habilitarán contenedores a 20 y 40 m. de cada avituallamiento.

Todos los participantes de la Prueba podrán utilizar los autobuses que partirán desde la estación de autobuses de Olvera a partir de las 8:00h. El último autobús parte a las 8:45h. en dirección a la salida de la carrera (Estación de Coripe). Para poder utilizar dicho transporte, será obligatorio indicarlo en el formulario de inscripción además de haberlo abonado.

La organización dispondrá además de Fisioterapeuta al final de la Prueba, Coche ropero, Coche escoba y Vestuarios y duchas en la Estación de Olvera.

La meta cerrará a las 13:30h.

NOTA: A todo atleta que finalice la Prueba, se le entregará una camiseta, una bebida y un bocadillo.

Finalizada la entrega de trofeos, se sorteará entre todos los participantes un fi n de semana en el hotel de TUGASA que elijan y un fi n de semana en el hotel Estación Verde de Coripe.  Lotes de material promocional de la Vía Verde y Lotes de productos de la zona.

El plazo de inscripción finaliza el jueves 14 de mayo a las 14.00h., o hasta cubrir 500 plazas. La organización se reserva el derecho de no admitir más inscripciones antes de este plazo si el número de las mismas, supera las previsiones.

Toda la información en www.sesca.es

Inscripciones en http://crono.sesca.es/carrera/?idCarrera=15&nombre=vii-media-maraton-via-verde-de-la-sierra

XXI CARRERA POPULAR “VILLA DE PILAS”.- 17 MAY. PILAS (SEVILLA).

La Delegación de Deportes del Ayuntamiento de Pilas organiza la XXI CARRERA POPULAR “Villa de Pilas”, a celebrar el 17 de Mayo de 2015, pudiendo participar cualquier persona nacida en los años 2009 y anteriores.

Se pondrá a disposición un coche escoba para aquellos corredores que no puedan teminar la prueba.

En caso de reclamaciones, se elevarán al comité organizador, siendo éste quien decida. Las decisiones de los jueces serán inapelables.

La organización podrá requerir a aquellos participantes que adquieran trofeos, la documentación acreditativa de la edad correspondiente.

La organización no se hace responsable de los daños que pudiera causar o causarse los atletas participantes por imprudencias o negligencias de los mismos. Igualmente, el atleta declara estar en condiciones físicas óptimas para realizar esta prueba y lo hace bajo su responsabilidad, eximiendo a la Organización de la Prueba de dicha responsabilidad.

El hecho de inscribirse supone la aceptación plena de estas normas y cualesquiera otras que se tomen por la organización, aunque no se recojan en este reglamento.

Las inscripciones tendrán un coste de 5 euros para la prueba principal. Para el resto de las categorías la inscripción será gratuita. Fecha límite de inscripción: lunes 11 de mayo a las 14:00 horas.

Para llevar a cabo el proceso de inscripción, la persona que vaya a realizarla (tanto inscripción individual como para grupos) debe estar logueado como usuario en la página de www.sporttia.es 

Los atletas podrán retirar su dorsal una hora antes del comienzo de la primera carrera.

Toda la información en www.sporttia.es  y en www.pilas.es

3ª CARRERA POPULAR PARAEÑA.-22 MAY.- PARADAS (SEVILLA).

El Club de Atletismo Filípides, con la colaboración del Excmo. Ayuntamiento de Paradas, organiza la 3ª CARRERA NOCTURNA PARAEÑA que tendrá lugar el próximo día 22 de mayo de 2015 a las 21:30 horas.

El hecho de participar lleva consigo la aceptación del presente reglamento, en caso de duda prevalecerá el criterio de la organización.

Podrán participar en la prueba todas las personas nacidas en el año 2001 y anteriores. Aquéllos de edad inferior que deseen hacerlo tendrán que aportar justificante paterno y serán ubicados en la categoría juvenil.

Los dorsales se recogerán en la zona de salida, C/ Larga, 2 (Junto al ayuntamiento) hasta media hora antes de la prueba.

Podrán ser descalificados los atletas por: conductas antideportivas, no pasar por los controles existentes en la prueba, no llevar el dorsal visible (parte delantera). Su pérdida se considera como descalificación así como no respetar todas las indicaciones realizadas por la organización.

La organización declina toda responsabilidad de los daños materiales o personales que la participación en esta prueba pueda ocasionar a los atletas.

Es obligado el abandono inmediato de la carrera cuando así lo prescriban los servicios médicos. La Organización recomienda a todos los participantes que se sometan a un reconocimiento médico previo a la prueba, aceptando todo participante el riesgo derivado de la actividad deportiva.

Los únicos vehículos autorizados a seguir la prueba serán asignados por la organización.

Habrá servicio de duchas con agua caliente en el Pabellón Polideportivo Municipal.

Las posibles reclamaciones podrán efectuarse al Comité Organizador hasta 30 minutos después de ser publicadas las clasificaciones finales. La decisión del Comité Organizador será inapelable.

La organización se reserva el derecho de modificar, todo lo relativo a horarios, itinerarios, avituallamientos... cuando por algún motivo fuera necesario.

La carrera no se suspenderá por motivos meteorológicos.

PREMIOS

Trofeos a los 3 primeros de todas las categorías y sexos.

Camiseta técnica y tickets para consumiciones en bares de la localidad para todos los corredores inscritos.

Se consideran corredores locales los nacidos o empadronados en Paradas.

Los premios no serán acumulables.

Premio de un jamón al club con mayor número de participantes que finalicen la prueba. El Club organizador, C. A. Filípides, no aspirará al premio.

Premio de un jamón al club ganador en la contrarreloj por equipos.

El club ganador será el que contabilice el menor tiempo en la suma de los tiempos de los 4 primeros componentes entrados en meta e inscritos como tales.

INSCRIPCIONES

El plazo de inscripción comenzará el 15 de abril y finalizará el 18 de mayo de 2015 (límite 500 corredores).

Podrán tomar parte en esta prueba todas aquellas personas nacidas hasta el año 2001 inclusive, siempre y cuando estén correctamente inscritas, tanto en tiempo como en forma, y hasta un máximo de 500 corredores.

Las inscripciones tendrán un coste de 5 Euros.

Para su correcta inscripción deberá ingresar dicha cantidad en la Entidad Bancaria La Caixa (Nº Cuenta: IBAN ES10 2100 4282 83 22 0003 0029 y enviar el listado de corredores (nombre, apellidos, DNI y año de nacimiento así como indicando si es corredor local o no) conjuntamente con el resguardo bancario mediante:

E-mail: nocturnaparadas2015@gmail.com

Online: www.corredorespopulares.es/inscripciones.php

WhatsApp: 626526539

Presencial: En el pabellón polideportivo municipal.

Información en la web http://filipidesparadas.blogspot.com.es

La distancia a recorrer son 9.800 metros (2 vueltas al circuito urbano de asfalto), en todas las categorías excepto JUVENIL (4.900 metros, 1 vuelta).

La salida y meta estarán ubicadas en el ayuntamiento de Paradas (C/ Larga, 2)

Se ha contratado una empresa especializada en el control de clasificaciones de carreras populares: IDEA INFORMÁTICA. Pueden visitar su sitio Web en: www.ideain.com

XIII CARRERA POPULAR BENEFICA “FIBROSIS QUISTICA.- 23 MAY.- UTRERA (SEVILLA).

La Asociación Andaluza de Fibrosis Quística, con la colaboración del Club Utrerano de Atletismo, la Federación Andaluza de Atletismo organiza esta jornada de atletismo y carrera popular a beneficio de dicha Asociación el día 23 de mayo. La prueba urbana de 8,5 kilómetros se llevará a efecto a las 8 de la tarde.

Inscripción: Desde el 1 de abril y hasta el 18 de mayo o completar 1000 corredores en la carrera popular y de la siguiente forma:

En la oficina del Club Utrerano de Atletismo situada en el estadio Vistalegre de Utrera lunes, miércoles y viernes de 18 a 21 h.

En la tienda de deportes CALDERÓN SPORT UTRERA Avda. María Auxiliadora 17. Utrera

En la tienda de deportes DEPORTEANDO. Calle Las Mujeres nº 8. Utrera

En Emotion Running C/ José Saramago 7 Sevilla

A través de la web: www.fedatletismoandaluz.net

Los datos a cumplimentar serán los siguientes:

Para la CARRERA POPULAR: nombre y apellidos, año de nacimiento, número de DNI –éste imprescindible- y club si pertenece a alguno e indicar si es corredor LOCAL o no,

Se considera local al corredor nacido o residente en Utrera o sus pedanías.

Para las PRUEBAS DE PISTA: nombre y apellidos, año de nacimiento y DNI

COSTE DE LA INSCRIPCIÓN

Para las pruebas de pista serán de 2 € hasta la categoría de cadete inclusive y de 7 € para la absoluta

Para la carrera popular la inscripción será de 7 €,

“La recaudación irá íntegra para la Asociación Andaluza de fibrosis quística”

Los atletas que deseen participar en más de una prueba, de pista y/o la carrera popular tendrán que abonar la inscripción una sola vez y se les entregará una sola camiseta.

Existirá un dorsal para las pruebas de pista y otro para la carrera popular; por tanto aquel atleta que participe en ambas deberá inscribirse en ellas y solicitar los dos dorsales

 Teléfonos para información 687405531

Toda la información complementaria, Reglamento e Inscripciones en http://carreradeutrera.com

Para el que no pueda acudir o no sea corredor, se ha creado la aportación voluntaria denominada DORSAL CERO al precio de 7 €, que podrá abonar en el estadio o haciendo un ingreso en la cuenta corriente de CAJA RURAL DE UTRERA. 3020-0001-53-2037620313 A FAVOR DE LA ASOCIACIÓN ANDALUZA DE FIBROSIS QUISTICA pero no deben inscribirse a la carrera

Los dorsales podrán ser recogidos a partir de las 16:00 horas del mismo día del evento.

IX CARRERA POPULAR “CIUDAD DEL LAGO”.- 31 MAY.- BORNOS (CADIZ).

La prueba se celebrará  el domingo 31 de mayo 2015 a partir de las 10:00h

‐El hecho de inscribirme en IX Carrera Popular “Ciudad del Lago” conlleva la aceptación de estas bases.

INSCRIPCION.- La cuota de inscripción será de 6 € y de 4€ para socios del C.D. Ciudad del Lago, a partir de la categoría

JUNIOR (incluida).

El pago se efectuara por pago con tarjeta de crédito (TPV) o por transferencia/ingreso en la Caixa nº:

ES14 2100 4428 9302 0016 4631

También habrá que rellenar y enviar el formulario en la web www.sesca.es  o en el enlace colocado en www.clubciudaddellago.es

Se establece un tope máximo de 300 corredores en riguroso orden de inscripción hasta el 25 mayo.

Los dorsales se entregaran en la salida situada en la Avda.Cauchil, a partir de las 8:30 h de la mañana

La bolsa del corredor se entregará al terminar la prueba y estará compuesta por CAMISETA TECNICA, BOLSA DE

POLIESTER, AGUA, FRUTA. INCLUIRA UN TICKECT DE COMIDA Y DOS TICKECT CERVEZA O REFRESCO.

Duchas al terminar la prueba en el Polideportivo Municipal situado junto a la meta o Pabellón Cubierto en el

Polígono Industrial de Bornos (a 1 Km de la Meta).

El recorrido es de 10 km con algún desnivel transcurriendo por asfalto y vía verde (el mismo que en ediciones anteriores).

La salida y la meta estarán ubicadas en la Avenida Cauchil.

PAGINA OFICIAL DE LA PRUEBA: http://www.clubciudaddellago.es/c.popular.htm

VI RUTA DE LAS FORTALEZAS

VI RUTA DE LAS FORTALEZAS

Otra vez, y eso que dije que no iba más, pero al final caí en la seducción de volver a Cartagena.

Y volvió a llegar el día. Después de un tiempo preparando esta prueba, llegó. En la mañana del viernes 17 cogimos coche y pusimos rumbo a Cartagena, donde la Armada y el Ayuntamiento de la localidad organizaban la VI RUTA DE LAS FORTALEZAS, prueba este año de 53 kilómetros de recorrido que rodea la localidad y sube a las seis colinas que la circundan, más el Castillo de la Concepción y el cerro del Molinete, en el centro de la misma, con una duración máxima de 12 horas.

Este año, asimismo se celebraba una prueba paralela de 111 kilómetros de recorrido, la “ULTRA TRAIL”, con salida a las doce de la noche del viernes al sábado, donde los corredores tenían 24 horas para finalizarla, pero eso son palabras mayores.

En compañía de Ricardo, Roberto, Rafa, Angel, Dani y Sara nos pusimos en camino. El día anterior lo pasamos viajando, tranquilo desde casa a Cartagena, con paradas obligatorias para repostar y no fatigarnos mucho, que ya tendríamos ocasión al día siguiente. Durante el mismo charlamos de muchas cosas y entre ellas del plan de carrera de llevaríamos, de la intenciones durante la prueba, que no siempre tienen por qué salir, pues vicisitudes siempre ocurren, de si esto, de si lo otro.

Durante el camino coincidimos con algunos corredores también viajando al efecto, que nos contaron sus intenciones. Conocimos sitios nuevos para tomar un descanso, ya sea de cuerpo o de mente, véase el Hiroshima, a las afueras de Lorca, una cafetería no muy al “uso” normal de una cafetería.

Sobre las seis de la tarde llegamos a Cartagena. Antes de alojarnos decidimos pasar por las instalaciones que tenían montada en la Plaza de Héroes de Cavite, varios stands de los organizadores, colaboradores y patrocinadores de la prueba, donde además de recoger el dorsal, acreditaciones de la prueba, nos hicieron obsequio de una bastante completa bolsa del corredor, así como otras atenciones por parte de la UCAM, y el resto de colaboradores.

Allí ya empezamos a encontrar a conocidos, unos viejos de mi tiempo viviendo en Cartagena, y otros venidos de otros puntos de España. De hecho la organización informó de la llegada de corredores de más de 30 provincias Españolas y algunos incluso del extranjero, llamados por la popularidad que está tomando la prueba. Allí en la explanada, los flases de móviles y cámaras dejaban los primeros recuerdos para el futuro.

Un saludo desde aquí a Paulino Pereira, que no pudo correr la prueba por las lesiones, así como a Sergio Aragón, venido desde San Fernando al efecto, y a Esteban Choquet, mi compañero de ruta en la anterior ocasión en que corrí la prueba, y que esta vez no ha podido venir, se le echó de menos, una carrera sin él, no es una carrera.

Una vez recogido los dorsales, nos dirigimos a los alojamientos que nos había facilitado la Escuela de Infantería de Marina, uno de los organizadores, y el que más personal aportaba a la prueba. Una vez alojados y después de descansar un poco, nos dirigimos a hacer turismo por la ciudad y volver a visitar los stands de la organización, a saludar a gente y “cotillear” un poco, a ver lo que se cocía por la zona.

En la “visita turística” no podía faltar un paseo por el “Rincón de Miguel”, remozado y con unas “marineras” muy exquisitas. La ciudad de Cartagena, ha cambiado bastante desde mi última visita. El Puerto está impresionante y con mucho ambiente, quizás pudiera ser por el día que era.

Esta noche no se podían hacer muchos dispendios de fuerzas y había que dormir pronto, así que no demasiado tarde nos fuimos a descansar. En los alojamientos coincidimos con compañeros venidos de Albacete y Almería también preparados para una buena marca.

A la mañana siguiente a las 6 y media sonaba el despertador, tocaba prepararnos para el envite, crema en los pies, en las articulaciones, en las ingles y axilas. Asimismo tocaba preparar todo lo que había que llevar durante la prueba, la acreditación era obligatoria. Yo particularmente llevaba una riñonera con ella, así como con una camarita de fotos, tubos de proteínas, dinero por si acaso y el móvil, en el que llevaba instalada la App SportsTracker, había que analizar la prueba a posteriori.

A las 7 menos algo ya estábamos de nuevo en la Plaza Héroes de Cavite, donde se daría la salida. Paso obligado a desayunar, nosotros nos decantamos por el “Pico Esquina”, lugar emblemático donde los haya, donde coincidimos con muchos corredores que tomaban energías para afrontar la prueba.

Tras desayunar, al coche a cambiarnos y darnos los últimos retoques, de nuevo vaselina y empezaba la prueba, ya que tocaba entrar en el cajón de salida, primer sello que nos estampaban en la acreditación personal. Había dos cajones de salida, uno para corredores y otros para marchadores. Estábamos en la línea de salida. Ya no había vuelta atrás. Había muchísima gente, alrededor de 4000 corredores, más otros tantos a los lados de los arcos de salida, animando y dando aliento a los corredores.

8 de la mañana, solemne acto de Izado de Bandera, con Banda de Música al efecto. Palabras de las autoridades haciendo una pequeña reseña de la carrera y deseando suerte a todos.

8 y 3 minutos. Da comienzo la prueba. Todos los que estábamos en el cajón de salida de corredores empezamos primero, los de cabeza, la élite de la prueba y los que realmente la iban a disputar, ya salieron a un ritmo infernal, como si de una “carrerita” se tratara; la inmensa mayoría salimos según los planes previsto.

Desde el momento de salir ya decidimos nosotros como la íbamos a hacer Ricardo iría con Roberto, Dani, en solitario, era el mejor preparado, y de hecho al final fue así, Rafa y yo iríamos juntos todo el tiempo que pudiéramos, y Angel y Sara la harían siempre juntos.

Rafa y yo salimos desde el principio a un ritmo de entre 5 minutos y medio y 6 el kilómetro. Tomamos dirección a Santa Lucía, fueron unos tres kilómetros prácticamente llanos hasta que giramos para iniciar la primera subida. El ritmo lo mantuvimos hasta que empezó la subida, la Subida al Calvario, en la que bajamos un poco, pero la hicimos casi toda corriendo, dado que las fuerzas todavía nos acompañaban, malo hubiera sido que ya faltaran fuerzas.

Tras la subida, en lo alto del Calvario, siguiente sello en la acreditación, y primer puesto de avituallamiento, agua, todavía no hacía falta más aporte. Primera bajada, de nuevo a apretar para bajar a la carretera de la Curra y de nuevo comenzamos a subir al Collado de San Julián. A diferencia de ediciones anteriores la subida se realiza por el carril de acceso, en vez de por la arista norte de la cima. Consultados con los corredores de la zona nos dicen que en  las últimas ediciones, donde la afluencia de corredores fue ya más numerosa, se produjeron varios tapones de corredores que obstaculizaban el paso.

Tras éstas dos primeras subidas, para ir calentando motores, tomamos la carretera de Escombreras, en sentido bajada y en dirección de nuevo a Cartagena, comenzamos el tramo más light de la prueba, unos cuantos kilómetros más relajados, pasamos de nuevo por el puerto pesquero de Santa Lucía, Techos bajos y tomamos en dirección a la Cuesta del Batel, subidita suave, todo este tramo lo realizamos también a un ritmo cómodo pero constante.

En este tramo pasamos por la nueva Universidad, antiguo Hospital de Marina, y tras rodearla empezamos la subida  al Castillo de la Concepción, más conocido como el “Castillo de los Patos”, aunque patos ya no vimos. La subida al Castillo y el paseo que dimos por el “Parque Torres” me trajo a la memoria los buenos ratos que pasamos paseando por allí hace unos años.

Tras el avituallamiento en la cima de la colina, y nuevo sello en la acreditación, empezamos una pequeña bajada, la mayoría por escalones de piedra y “visita” a las antigüedades de la zona, teatro romano, circo, mausoleos, para después de un paso por el centro, calle de Aire, Puertas de Murcia, subimos al Cerro del Molinete, ahora convertido en espacio arqueológico, qué dirían los viejos del lugar, como ha cambiado el “Molinete”. Tras bajar, paso por la Plaza y calle Santa Florentina y giro a la derecha por la calle del Carmen.

Durante el paso por esta calle, a la media altura, me cruzo, que venían paseando Jose L. Bolaños, Carmen, su mujer y su hija María, con los cuales me detengo un minutito para saludar, la educación, ante todo. Aprieto un poco para alcanzar a Rafa, que se me va. Llegamos a la plaza de España, giro a la izquierda para tomar la muralla del Arenal, rodearla y tomar dirección a Navantia, para comenzar otra etapa de la carrera.

Unos cuantos kilómetros de tranquilidad, aunque ya a esta altura de carrera los periodos andando o trotando van superando a los de carrera. Llegamos a Navantia, seguimos por la carretera al Faro de Navidad y antes de llegar al Museo de Arqueología Submarina comenzamos la subida a la subida a la Batería Fajardo, pasando por las de San Fulgencio y la de la Podadera. En la bajada estaba instalado  el avituallamiento fuerte de la carrera, sándwich, donuts, agua, bebida isotónica y mucha fruta. Habíamos alcanzado la mitad de la prueba, ya en este punto comenzamos a contar los kilómetros que nos quedan, no los que llevamos. La bajada de esta colina es  muy rápida, no solo por la distancia que había que recorrer, sino porque a la mitad de la misma ya empezábamos una nueva subida, la cual había que afrontar con ánimo y entusiasmo.  Empezamos la subida al Castillo de Galeras, quizás la subida más larga de todo el recorrido, no demasiado pendiente, pero es que es muy larga, donde los constantes zigzagueos del carril la hacen interminable, durante gran parte del carril coincidimos con los corredores que bajan ya del alto, con caras de agotamiento algunos y alivio en la de otros por haber superado un puntito más. Pronto nos toca a nosotros, todo llega. En esta subida Rafa ya se me va de la vista.

Tengo los pies súper hinchados, aunque las piernas tenían fuerzas y la cabeza funcionaba bien, una mala elección del calzado hizo que no fuera todo perfecto. Las zapatillas, que al principio de la carrera iban bastante cómodas, con el paso de los kilómetros y la hinchazón de los pies, hicieron que apretaran más de la cuenta. Para futuras pruebas de este calibre habrá que tomar medidas que palíen este problema.

Cuando menos lo esperamos subimos a Galeras, una vuelta por el Castillo, vemos la entrada al Semáforo, sello acreditativo del paso por el punto de control, agua y para abajo. Durante la bajada me atrevo a echar a correr unos minutos, el dolor en los pies empieza a ser más serio, y aunque aguanto corriendo un tiempo tampoco quiero que pase a mayores. Durante la bajada de Galeras me adelanta Sergio y su cuñada, con un buen ritmo de carrera. Les dejo que se vayan, ya intentaré alcanzarlos más adelante.

Una vez finalizada la bajada, de nuevo en la entrada de Navantia me alcanza una chica con un buen ritmo de marcha, decido unirme a ella y seguir su ritmo, así estuvimos un buen rato, a la altura de la Rambla de Benipila, donde alcanzo a Sergio, me quedo con él y dejo que esta chica se vaya. A la altura de puente del Cartagonova, nos encontramos con Rosa, pareja de Sergio que nos hace una foto de recuerdo y seguimos a la explanada del Campo de fútbol, donde hay un nuevo punto de avituallamiento.

En este punto requiero un pequeño masaje en el gemelo derecho, que daba amagos de subirse, y más vale prevenir. Asimismo consulto con una fisio mi problema en los pies y coincido con ella que dada la altura de la carrera no merece la pena una masaje, ya que el quitarme las zapatillas puede provocar una dilatación que después me impida volver a calzármela, por eso mismo no me cambié de calcetines durante la prueba, como sí tenía previsto.

Tras recuperar un poco de aliento entre la parada, los refrescos y el agua refrescante en la cabeza seguimos la marcha, ya solo quedan dos subidas, pero que dos subidas.

En el Barrio de la Concepción, tras el paso por el nuevo pabellón deportivo, que parece una olla exprés, según los lugareños, solo le falta la válvula, comenzamos la subida al Castillo de la Atalaya, es dura sí, pero no demasiado larga. Un miembro de la organización nos va dirigiendo el camino, pues en este punto coinciden la subida a la Atalaya y el inicio del camino al siguiente punto del recorrido, el Roldán.  El primer tramo es de piedra, camino de cabras, duelen los pies, las piernas y hasta el alma, pero soportable.  En un “ratico” hemos hecho más de media subida, dejamos la zona pedregosa y empezamos el carril de subida hasta que llegamos a la cima, otro sello en la tarjeta, ya que dan menos.

Al inicio de la subida abandono a Sergio y a su cuñada, que quedan atrás, veníamos juntos un rato desde la llegada al Cartagonova. A Sergio ya no lo vería más hasta la línea de meta.

La verdad sea dicha no se me hace muy dura la subida, igual porque tenía el cuerpo hecho o porque la recordaba peor. De hecho se me hizo más duro el tramo de subida en carril que la zona pedregosa. Comenzamos la bajada, durante un tramo del carril de bajada coincidimos con los que todavía suben.

Cuando se separan los carriles de subida y bajadas, me entero de otra de las anécdotas de la carrera. Adelanto a dos chicas indignadas ya que después de subir y bajar la Atalaya, en el punto de coincidencia  que comentaba antes, le indicaron el camino erróneo, y subieron a la Atalaya por SEGUNDA VEZ. Durante la subida tenían serias dudas que lo estuvieran haciendo bien, preguntaron pero entre que eran de fuera y no conocían la zona y que le contestaron que todas las subidas se parecen, llegaron a la cima de nuevo. Este hecho lo corroboraron cuando le fueron a estampar el sello, y vieron que ya lo tenían. Vaya putada, como la carrera es corta y dura pues unos kilómetros de regalo. La cuñada de Sergio me adelante, a él no lo veo.

Acaba la bajada, llegamos al cruce en cuestión y sin preguntar cojo dirección a Tentegorra, y sí conocía la zona, y empezamos el camino. Pasamos por delante de la entrada a la Escuela de Infantería de Marina, sentimos envidia sana por los corredores que ya entran en meta. Se escucha al speaker dando aliento a los corredores que entran. Nosotros seguimos hacia adelante,  primero pasamos por el Kiosko de Los Canales, donde la gente se estaba poniendo púa a cerveza y tapas, de hecho hacía bastante calor y luego seguimos hasta la zona de la Mancomunidad de Canales del Tahívilla, lugar donde está instalado el punto de avituallamiento de subida y bajada al Roldán, último escollo de la prueba. Tomamos líquido, resuello y empezamos la subida. Estamos en el kilómetro  45 de la carrera.

Comenzamos la subida al Collado del Roldán. Esta subida tiene dos tramos uno sinuoso, relativamente cómodo, sombreado por los arboles de la zona, que llega hasta la zona del mirador, donde comienza la parte más dura de la prueba, la subida al Collado del Roldán por la arista norte.

La subida es un auténtico camino de cabras, de hecho no existe camino propiamente dicho, sino que se va subiendo por los resquicios que van dejando las rocas en la unión entre ellas. Son aproximadamente unos 800 metros de subida constante. Durante este recorrido me veo obligado a parar un par de veces, paradas de un minutito, para tomar aliento, de vez en cuando voy mirando para arriba, donde puntitos de colores van delimitando el paso de los corredores.  Durante esta subida, del kilómetro 49 al 50 hago el kilómetro más lento de toda la prueba, tardé 25 minutos en recorrerlo. De vez en cuando miraba para arriba, mal hecho, ya lo sé, y parece que la cima no se acercaba. En una de estas visuales ya se apreciaba más cerca. Al final se consiguió. Estábamos en la cima del Roldán, foto obligada en el cartel del kilómetro 50 de carrera y reposición de agua. Mientras me reponía solicité un poco de masaje de nuevo en el gemelo derecho, estaba dando síntomas de fatiga y no quería problemas. La verdad es que me sentó muy bien. Preparados para la bajada.

La bajada no era demasiado intensa, ya que la pendiente era mucho menos, donde se alternaban tramos de llaneo y tramos de bajada, pero eso sí, sinuosa y pedregosa por supuesto. A los pocos minutos, que se hicieron largos evidentemente, ya estábamos de nuevo en el punto de avituallamiento, ahora ya con la mente solo puesta en la meta. En este punto todavía seguían subiendo corredores.

Solo quedaban un par de kilómetros para meta, de nuevo paso por el Kiosco de los Canales y en nada la entrada a la Escuela. Desde la entrada a la línea de meta, no más de 500 metros, había que hacerlos corriendo, evidentemente.

En nada entramos en la línea de meta, primero arco de 300 metros para meta, un segundo de 150 y la ansiada llegada y fin de la carrera. Toda la zona de acceso a la meta abarrotada de público, tanto de familiares como de los corredores que ya finalizaron la prueba. Ya no queda nada.

Tras el momento de euforia de los últimos metros llegada a meta, el ansiado último sello en la acreditación era estampado. 9 horas 13 minutos en hacer la prueba, me salen 55 kilómetros en mi GPS, otros dicen que 53, qué más da. Tras cruzar la línea de meta Medalla conmemorativa de la prueba, la emoción empieza a estallar a raudales, estaba terminada, pese a que había pasado unos momentos críticos en el último tramo de subida al Roldán.

Tocaban unos minutos para recuperar aliento, había que beber líquidos, ya fuera agua o cerveza, mejor cerveza. Con la medalla al cuello, que no se vaya a perder, me dirijo al coche primero a quitarme las zapatillas, temía por los pies y a cambiarme de ropa. Al final los pies se recuperaron pronto, relativamente, el hecho de no forzar mucho las piernas hizo que no fuera a más.

En el coche me encontré con Rafa, comentamos su carrera, me aventajó unos 20 minutos,  al final no fue tanto. Una vez algo recuperados pasamos a tomar algo de comida sólida, que no la había probado en todo el día, pasta, comida de rigor, pollo y un pastelito para aporte de glucosa sentaron de maravilla.

Ahora si daba tiempo de pasear un poco y de camino saludar a gente. Me encontré a Sergio, me cuenta sus vicisitudes de la carrera, en la subida a la Atalaya se ve abocado a abandonar, el vienen vómitos y decide no seguir la carrera.

Me llevo una grata sorpresa, me encuentro a un viejo amigo, Juan Carlos Fernández, no hizo la Ruta, hizo la ULTRA TRAIL, este sí que es un máquina, 111 kilómetros entre pecho y espalda,  y encima con buena marca, entra el 37 de los 288 corredores que la inician.

Una vez comidos y recuperados nos dirigimos a los alojamientos a terminar de arreglarnos y descansar un poco, ha sido un día agotador. Más de 4000 calorías consumidas.

Habia que hacer análisis de los 7 compañeros de viaje. Dani, 6 horas y tres minutos, muy bien, de maravilla, aunque él dice que le sobraron los tres minutos. Ricardo y Roberto, menos de 7 horas, menos de lo previsto. Rafa 8 horas 54 minutos, él está contento. Sara y angel, 9 hors y 54 minutos, de maravilla. rompemos una lanza por estos dos úlitmos, él con gastroenteritis hasta dos días antes y ella, nadie daba un duro por ella, hizo la prueba en menos de dos hors sobre el tiempo máximo de la prueba, callando muchas bocas. Y yo, al final contento para como me fue la prueba, pero si hubiera hecho algo menos de calor y hubiera elegido bien las zapatillas, seguro que media hora hubiera bajado.

Ademas de lo anterior felicitar a David Sabao Oliva Borja Botana, compañeros del Club de Atletismo CARMONA PAEZ por su papel en la prueba, realmente excelente.

La tarde noche del sábado  no da para mucho más, cena ligerita y cama, temprano a descansar, nos lo habíamos merecido.

Al día siguiente poco más, viaje de vuelta a casa, y a recuperarnos.

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Bueno y esto es todo. Un saludo y hasta otra.