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DRESSLER. El Blog de las Carreras Populares

XXX MEDIA MARATON BAHIA DE CADIZ.

XXX MEDIA MARATON BAHIA DE CADIZ.

Despues de 8 meses y 16 dias nos hemos vuelto a poner la ropa del Club para participar en una carrera. 

 Este 13 de marzo era el dia señalado para la celebración de la Trigésima edición de la MEDIA MARATON BAHIA DE CADIZ, este año con salida del Estado Iberoamericano de Bahía Sur de San Fernando y llegada en Cádiz, en las inmediaciones de la Piscina Municipal, con la meta instalada en la Avenida.

En principio no tenia pensado ir, pero como soy persona facil de convencer, pues eso me convencieron para ir.

No estaba ni mucho menos preparado, en estos ocho meses sin competir, los entrenamientos tampoco fueron muy bueno, ya que, como mucho sabeis, he pasado un tiempo fuera de España, donde la climatología no me ha permitido hacer muchos excesos, ya sea por las intensas lluvias primero y luego por la alta humedad y temperatura tropical despues.

Desde la vuelta a España, por aquello de las Navidades y algun que otro periodo de descanso por mi parte, los entrenamientos tampoco me llevaron a distancias tan largas como para participar en una Media Maraton.

Como decia me convencieron, así que con prudencial estaba en la zona de salida, esperando para el comienzo de la prueba. Durante este tiempo previo, muchas fotos, que ya las estaba echando de menos, y por supuesto, muchos besos y abrazos, pues habia mucha gente que hacia tiempo que no veía.

La carrera me la tomé, muy muy tranquilamente ya desde el principio; sali con el grupo que habiamos formado en la cola del lelotón para "solo terminarla" y en un tiempo de 2h10’.

Los primeros cuatro o cinco kilómetros los hicimos medio en broma, Pedro Fernandez, Vero, yo y algunos otros más solo nos preocupabamos de saludar a unos y otros, a pararnos para hablar con ellos si era necesario y a echarnos muchas fotos, algunas de ellas haciendo gala de mucho "postureo", siempre animados por Veronica, que tiene para todo el mundo.

Tras esos momentos nos pusimos un poco mas serios para empezar a aguantar el paso de los kilómetros, que seguro que me iban a hacer mellas en las piernas.

Como bromas y poco más finalizamos los siete primeros kilómetros y el periplo por San Fernando y llegamos a la Autovía de Cádiz, para mi punto de vista el tramo más pesado y tedioso, por aquello que son solo un par de largas, muy largas rectas.

En el kilómetro 15 subimos el puente sobre la autovía y llegamos a Cádiz. A los dos o tres kilómetros ya se escuchaba al speaker de la prueba en la línea de meta, pero claro, antes de llegar había que recorrer por casi 6 kilómetros que faltaban. Estos metros fueron para mi los más duros, pues ya las fuerzas estaban exhaustas. Pero tenia su parte positiva, pues el cruzarte con los corredores que ya enfilaban los ultimos tres kilómetros te hacían animarte y poco, al ver que ya faltaba poco.

Y así, paso tras paso, cortitos en las cuestas arriba, y más largos en las rectas, llegamos a la línea de meta.

Decir que los ultimos tramos de la carrera, ya en la Avenida, fuimos animados por la buena cantidad de publico asistente en este tramo.

En los referente al público asistente, decir que en las calles de San Fernando había más gente animando que en las calles de Cádiz. Deberíamos los corredores instar a los organizadores a estudiar un poco más los recorridos, pues la ciudad de Cádiz tiene mucho más que enseñarnos.

Tras la carrera, y una vez en la línea de meta, recuperarnos un poco, o mejor dicho, un mucho, beber mucho líquido y una reconfortante ducha, antes de pensar en tomar un refrigerio para recuperar fuerzas.

Quisiera agradecer a Esteban Choquet, Verónica Del Campo y Pedro Fernández los ánimos que he recibido durante la misma para poder llegar a buen fin esta aventura.

Y poca cosa mas que contar, prometo seguir entrenando para que las sensaciones en las proximas pruebas me den mejores satisfacciones.

En el siguiente enlace a la página web de "Deporte de la Isla" queda insertada ´su crónica y unas galerías de fotografias.

CRONICA Y GALERIAS DE DEPORTE DE LA ISLA

Galeria de fotografías de "La Voz Digital"

LA VOZ DIGITAL

Ademas os pongo a continuacion enlaces para ver un montón de fotos de la prueba.

GALERIA1

GALERIA2

GALERIA3

Un saludo a todos.

RESUMEN AÑO 2015

RESUMEN AÑO 2015

Hola a todos.

Finaliza un año y como es de rigor hay que hacer  balance de todo lo acontecido en él, balance en lo personal, familiar, profesional, y claro, también en lo deportivo, que es lo que voy a ver por aquí.

Este año no ha sido muy productivo ni intenso especialmente, dado en principio por las condiciones físicas, que no fueron las recomendada, pues empecé el año renqueando del fin del anterior, y también por las condiciones profesionales, que me llevaron fuera de España durante un buen periodo del año, precisamente cuando quería recomenzar los entrenamientos después del verano.

Empecemos por el principio.

Los primeros meses los dediqué a recuperarme un poco, y entrenar de menos a más, sobre todo con vistas a una de las pruebas a la que tenía previsto asistir, la sexta edición de la Ruta de las Fortalezas, en Cartagena.

Tras esta prueba el cuerpo se resintió un poco, y estuve aguantando el tirón hasta el verano, donde tenía previsto descansar un poco, y eso hice, con la idea de retomar en septiembre de forma más seria, pero un hecho marcó esa recuperación, un viaje sorpresa a Senegal tuvo la culpa, donde los entrenamientos no fueron como yo tenía previsto.

En estos cuatro meses las condiciones climáticas no fueron las más idóneas, pues la humedad primero, durante los meses de agosto y septiembre, unido al calor, y al calor después, hicieron que no llevara un entrenamiento demasiado escrupuloso, y las tiradas no pudieron ser demasiado largas.

Como decía, durante los meses de agosto y septiembre la temperatura, aunque no excesiva, pues rondaba los 33-35 grados se unía a la humedad relativa, y ese era el problema, pues había días con 85-90 por ciento de humedad, lo que producía una sensación térmica de casi 45-50 grados, imposible para correr. Era echar un par de pasos y el sudor inundaba cualquier cuerpo que se moviera.

El mes de octubre fue terrible en lo que a calor se refiere, fue el mes más caluroso del tiempo que estuve allí. Los meses de Noviembre y Diciembre fueron más soportables, donde se podía correr más habitualmente, incluso organizamos una Carrera coincidiendo con las celebraciones de la Virgen de Loreto.

En total, los kilómetros de entrenamientos no fueron ni por asomo muchos, no llegaron a los 700 kilómetros durante el año, de los cuales aproximadamente unos 200 fueron en tierras senegalesas.

En lo que a participación en pruebas también fueron unos 200, distribuidos en 11 Carreras Populares, dos cross/trail, una Media Maraton y la Ruta de las Fortalezas.

Destacaron:

El 4 de abril, la Media Maraton “Costa de la Luz”, entre Rota y Chipiona, última prueba preparativa para la Ruta de las Fortalezas, prueba de 55 kilómetros celebrada subiendo y bajando cuestas en Cartagena, en la que participé el día 12 de abril.

El Trail “Pinares de Roche”, prueba celebrada casi totalmente por los pinares y arenales de Roche de 22 kilómetros y medio de recorrido.

Los Cross, los de casi todos los años, Cross de los Pinares de Roche y Cross de San Sebastián.

Entre las Carreras Populares, las clásicas de siempre, Día de Andalucía en Tarifa, Carrera Atlética Chiclana-Sancti Petri, Carrera Popular de Guadalcacín, Memorial Carmona Páez y la Carrera de Pepe, en Puerto Real.

Además de otras de nuevo cuño, o en las que no había participado, CP D. Bosco, en Jerez, CC Asidonia Caessarina, en Medina Sidonia, CP Benalup, Run for Parkinson en las playas de Cádiz y la CP Aspergen, también en la capital gaditana. A esto sumamos la  esto sumamos la Carrera Popular que organizamos en la ciudad de Dakar, dentro de los actos festivos de las celebraciones de la Virgen de Loreto, Patrona del EA.

Tras la vuelta de Africa, solo un par de entrenamientos alternados con los viajes y las celebraciones de Navidad, una salida de unos 5 kilómetros en la localidad de Perales de Tajuña en la mañana del día de Navidad, a la temperatura de 0 grados, como contraste a los últimos cuatro meses y para finalizar en la mañana del día 31 de diciembre, para ir haciendo hueco para la cena de Nochevieja.

Y poco más que contar en lo que a lo deportivo se refiere, esperar que en año 2016 nos traiga mejores sensaciones y buenos resultados.

Un saludo a todos.

CELEBRACION VIRGEN DE LORETO

CELEBRACION VIRGEN DE LORETO

Hola a todos. ¡Cuando tiempo!

No ha sido una carrera al uso, pero como es lo más que se le parece a lo que llevo hecho por aqui, la traigo al blog.

Mañana es la Virgen de Loreto, Patrona del EA, y con ese motivo, entre otras actividades se ha organizado una carrera en las inmediaciones del Hotel donde estamos alojados.

Ademas, la participación en la prueba ha servido asimismo como apoyo a la ONG "Nuevo Futuro", regentada por un grupo de españoles residentes aqui en Dakar, de ayuda a niños en edad escolar, donde se le inculcan valores y se ayuda en todo lo relacionado con su formación.

La carrera ha consistido en un recorrido de 4,5 kilómetros aproximadamente. Eramos solo 24 corredores, el caso era divertirmos. He entrado en 9ª posición, evidentemente no había categorías.

Tras la carrera, despues de desayunar, han empezado una serie de juegos y divertimentos en la playa, os puntualizo que, aunque estemos en diciembre, aqui en Dakar hacemos uso de la playa y piscina todo el año, pues la climatología lo permite, de hecho hoy estamos a casi 25 grados y mucho sol.

He ido mas de la mitad de la carrera con los del grupo de cabeza, pero en ese punto la edad y los kilos no perdonan. Además mi forma fisica no es la más adecuada, aqui entre la humedad y el calor los entrenamientos no son como es debido.

Pero vamos, todo fue por no olvidar el ambientillo.

Ya queda poco y pronto volveremos a las andadas.

Un saludo desde Senegal y hasta pronto.

UN SEMESTRE TRANQUILO

UN SEMESTRE TRANQUILO

Hola a todos.

Como habreis podido comprobar la actividad deportiva ha bajado un montón y la función informativa que le he querido dar siempre a este blog a cesado.

No, no me he olvidado.

Lo que pasa es que cuestiones profesionales me han hecho salir del pais durante unos cuatro meses.

Me encuentro en la ciudad de Dakar, en Senegal, esa donde hasta hace unos años el Rally la hizo famosa.

Aunque por aqui sigo corriendo, carreras populares no hay, aunque la gente es deportista. Algun acontecimiento acuático si se ve de vez en cuando.

No os preocupeis por mi, estoy bien. Jejeje.

Si participo en alguna prueba, os lo contaré.

Os dejo en el mapa la indicación de donde estoy, como anécdota os puedo decir que es el punto más occidental de Africa, y desde aquí, navegando hacia poniente nos encontraremos con América, concretamente las costas de Centroamérica, Honduras concretamente, alrededor del Paralelo 15º Norte.

Un saludo a todos.

DOBLE SESION Y RUN 04 EL PUERTO.

DOBLE SESION Y RUN 04 EL PUERTO.

Lo que iba a ser un dia normal de verano, de estos que solo salgo un rato por la mañana o por la tarde, a hacer una media hora aproximadamente, se convirtió en un día distinto, con doble sesión de entrenamiento.

Por la mañana transcurrió como tenía previsto, una media hora de carrera continua a un ritmo machacón de unos 5 minutos y pico el kilómetro, y así fue, nada fuera de lo normal.

Pero por la tarde me animaron a echar una sesión con los colegas de RUN 04 EL PUERTO, que tenían previsto una salida.

A las ocho de la tarde quedamos en la tienda de El Puerto, donde dado el calor y la hora no estuvimos demasiados.

Mi sorpresa fue encontrarme a Angel y SaraI, que hicieron conmigo la Ruta de las Fortalezas, sí esa de los 53 kilólmetros subiendo y bajando cuestas en Cartagena.

Salimos en dirección a las pistas polideportivas, unos dos kilómetros y pico de calentamiento, a un ritmo cómodo, para ir agrupados en todo momento.

La sesión en las pistas consistió en unos ejercicios de técnicas de carrera y en series de 400 metros, hicimos 4 series, en mi caso entre 1’20" la primera y más rápida y 1’40" la última y más lenta.

A continuación unos ejercicios de recuperación y vuelta a la tienda, haciendo otros 2 kilómetros y pico aproximadamente.

Y así transcurrió el día.

PROXIMAS PRUEBAS. AGOSTO 2015

PROXIMAS PRUEBAS. AGOSTO 2015

Como todos los meses os traigo una primera información de las pruebas que tendremos pr la zona el próximo mes de agosto. Espero que os sirva para decidir donde vais.

II BREÑA TRAIL MOON.- BARBATE. 1 AGOSTO.

El CD Barbate Trail y el Ayto. de Barbate organizan esta prueba el dia 1 de agosto, con salida aproximada a las 21:30 horas.

La prueba consta de un tramo de 13 km para senderistas y de 17 para corredores, con un desnivel acumulado de unos 400 metros.

Toda la información e inscripciones se pueden realizar en www.deportime.com con un coste de 13/15 € para adultos y 6 € para la carrera de niños.

I CARRERA RURAL NOCTURNA.-  ZAHARA DE LA SIERRA. 7 AGOSTO.

El próximo día 7 de agosto de 2015 a las 21:00 horas se celebrará en Zahara de la Sierra la I Carrera Nocturna. La asociación Zahara Joven promueve este evento deportivo junto con (Colaboradores) .

El horario de comienzo de la prueba será las 21:00 horas. Cada carrera, según la edad de sus participantes tendrá un recorrido diferente, las carreras de los niños se harán una vez hayan salido los adultos.

El tiempo máximo para efectuar el recorrido íntegro será de 2:30 h.

Reglamento en la siguiente dirección http://www.fedatletismoandaluz.net/inscripciones/tzahara/reglamento.pdf

Pueden inscribirse todas las personas que lo deseen sin límite de edad en la siguiente dirección web

http://www.fedatletismoandaluz.net/inscripciones/tzahara/tzahara.php

El límite máximo de participantes son 400.

Podrá realizarse hasta el 31 de julio de 2015. El precio será de 15 Euros para federados y 18€ para no federados. A partir del 24 de julio de 2015 y hasta la fecha final de inscripción, el precio será de 18 Euros para federados y 20€ para los no federados.

El precio de la inscripciones para los corredores menores de 16 años será de 5€ por participante.

IV CARRERA POPULAR DE FACINAS.- FACINAS.- 9 AGOSTO.

La organización de la Carrera Popular de Facinas, con la colaboración del Excmo. Ayuntamiento de Tarifa y Facinas y el club deportivo Amigos de Pepe Serrano, organiza la IV carrera Popular de Facinas campo a través, “el domingo día 9 de Agosto a las 10 horas”

La prueba se celebrará en un circuito totalmente señalizado de 5,7 Km en terreno mixto campo-asfalto, cuya salida y meta se encontrará en las inmediaciones del complejo deportivo y piscina municipal.

Se regalarará una camiseta técnica para todos los participantes.

Las inscripciones estarán abiertas del día 25 de Junio hasta el día 6 de Agosto con una “cuota de 6 €”, y se podrán realizar de dos formas:

A través de Internet, en la Web www.gescon-chip.com

Las inscripciones también se podrán realizar de forma personal, en el Ayuntamiento de Facinas, en las oficinas de la Delegación de Deportes de del Ayto. de Tarifa, y en las “Pistas Parque Feria”.

El mismo día de la prueba, en la salida, con un coste de 10€ hasta 25 dorsales.

IV CARRERA SOLIDARIA “DEHESA DE ROCHE”.- ROCHE. 9 AGOSTO.

El 9 de agosto se celebrara es mañana atletica que constará de varias pruebas, 12 km, 6 km, 1500 metros y 300 metros.

Está organizada por la dirección de la Urbanización Residencial Roche

Inscripciones hasta el 5 de agosto a las 14:00 horas.

Contacto:            Ana (606912800) o marketing@rocheresidencial.es

Descripción:

La salida y meta estarán ubicadas en explanada de las pistas deportivas de la Urbanización Roche Residencial CONIL DE LA FRONTERA (CÁDIZ)

La prueba se disputará sobre cuatro distancias, 12 km y 6 km , 1,5 km. y 300 metros El Circuito de 6 km comprende parte del circuito de 12 km.

09:00h Salida a la prueba de 6km.

09:10h Salida a la prueba de 12km.

11:00h Salida a la prueba de 1,5 km.

11:15h Salida a la prueba de 300 metros.

Existe también el DORSAL CERO para todos aquellos participantes que no quieran correr pero si contribuir con el pago de la inscripción. Su precio será de 5€ + la voluntad. Se ha habilitado la siguiente CC para quienes quieran aportar y contribuir con un donativo destinado a Caritas el Colorado ES63 2100 8509 1402 0003 6611

Información e Inscripciones en la web http://conchipandalucia.com/evento/iv-carrera-solidaria-de-la-dehesa-de-roche

En la oficina de la comunidad (956.44.60.00 de Miércoles a Sábado) de 10 a 14 h.

Más información en 606912800 (Ana) de 10 a 14 h.

XXVI RECORRIDO ATLETICO “PLAYAS DE ROTA”.- ROTA. 16 AGOSTO.

El proximo 16 de agosto en la playa de Rota se celebrará esta prueba de 8 kilómetros de recorrido con salida a las 9 y media de la mañana.

La salida tendrá lugar a la altura de la Bajada a la playa en la Plazas Jesus Nazareno.

Inscripción on-line en www.gescon-chip.es. Cuota: 6 EUROS

Se obsequiará con una camiseta a los participantes

Información: Fundación Municipal para la Juventud, la Cultura y el Deporte Polideportivo Municipal (Recinto Ferial)

Teléfono 956 84 00 10 de 9.00 a 13.00 horas

Las inscripciones finalizan el VIERNES 7 de agosto a las 13.00 h.

II CARRERA ATENEA PLAYA.- CHICLANA.- 16 AGOSTO.

Pendiente de recibir información.

I RURRNING NIGHT LOS TORUÑOS.- EL PUERTO DE SANTA MARIA.- 29 DE AGOSTO.

CD SOLSPORT organiza y desarrolla esta prueba dentro de sus eventos para el año 2015 en colaboración con la concejalía de Juventud y Deportes y Parque Metropolitano de los Toruños, con la intención de fomentar la actividad física entre los adultos de la localidad, así como para ampliar la oferta deportiva de la Ciudad y consolidar este evento dentro del calendario local.

La prueba se efectuará la noche del 29 de agosto, a las 10 de la noche, en el Parque de Los Toruños sobre unba distancia de 9.000 metros.

Se establecerá la salida y meta en la Casa de los Toruños a una sola vuelta y a un circuito que estará cerrado al tráfico en

ES OBLIGATORIO EL USO DE LUCES (FRONTALES-SEÑALIZADORA)

LA PRUEBA ES DE AUTOSUFICIENCIA (CADA UNO LLEVA LIQUIDOS Y SOLIDOS QUE CREA CONVENIENTE PARA REALIZAR LA PRUEBA)

El cronometraje correrá a cargo de la empresa contratada a tales efectos: GESCON-CHIP. WWW.GESCON-CHIP.COM

Inscripción www.gescon-chip.com

El importe y plazo de inscripciones será:

6 EUROS  hasta el 31.07.2015, o hasta cubrir las primeras 200 inscripciones y 9 EUROS desde el 01.08.2015 hasta el 25.08.2015 o a partir de la inscripción 201.

Bolsa del corredor (camiseta técnica, nutrición, fruta, bebida)

ORGANIZADOR: CD SOLSPORT – G 72277783

RESPONSABLE DE LA PRUEBA: MANUEL SÁNCHEZ APARCIO

TELÉFONO DE CONTACTO: 667 78 11 26

EMAIL: sol.sport@hotmail.com

Información en http://sol-sport.blogspot.com.es

XV CROSS PLAYA DE SANLUCAR.- SANLUCAR DE BARRAMEDA.- 30 AGOSTO.

Se celebra el DOMINGO 30 de AGOSTO de 2.015 a las 10:00 horas con salida y meta en la playa de Bajo de Guía (frente al pabellón cubierto municipal).

La prueba consta de un recorrido de ida y vuelta de 8 km de longitud a pie, realizándose toda la prueba sobre la arena de la playa.

La Organización se reserva el derecho de alterar dicho recorrido, dando la información oportuna al inicio de la prueba. La participación está limitada a 300 participantes a los que se le asignará dorsal siguiendo rigurosamente el orden de inscripción, que finaliza el lunes 23 de Agosto o hasta cubrir las plazas disponibles (300). No se admiten inscripciones el día de la prueba.

La cuota de inscripción se establece en:

- INDIVIDUAL: 8 EUROS

- PAREJA: 16 EUROS

Informacion e inscripciones en www.adguadalquivir.com

Las incidencias sobre inscripciones serán atendidas en el siguiente email

adguadalquivirinscripcion@gmail.com

Espero que os sirva esta información, y como siempre os digo, esta información la podeis completar en los puntos de contacto de cada una de las pruebas que os interese.

Un saludo y hasta otra.

HERBALIFE LLEGA A CADIZ

HERBALIFE LLEGA A CADIZ

En la tarde del pasado lunes día 29, en el Bar "La Lonja" del puerto pesquero de Cádiz asistismos a la presentación por parte de Herbalife de la nueva concesión que va a ser regentada por nuestro compañero de las carreras Miguel Cabrera, del Club Divina Pastora.

La velada comenzócon una presentación y bienvenida por parte de Miguel que dio paso a Raul Puerto, representante de zona de la Empresa, en la que hizo, además de dar conocimiento de los productos, unas breves palabras sobre los cambios en los hábitos de nutrición y vida hace unos años y en la actualidad, que hacen aconsejable el uso de productos dietéticos que complementen, nunca sustituyan, los alimentos tradicionales.

También tuvo unas palabras para hacer una pequeña reseña histórica de la empresa, desde sus comienzos en Estados Unidos hasta la actualidad, así como de la proyección internacional que ha tenido la marca, nexo de unión entre la alimentación saludable y el deporte. De hecho Herbalife, además de patrocinar a un equipo de la Liga ACB de Baloncesto, el Herbalife Gran Canaria, es patrocinador de deportistas individuales de talla mundial, encabezados por el famoso futbolista Cristiano Ronaldo.

Para terminar, y volviendo a mencionar los habitos saludables, se expusieron testimonios particulares y ejemplos de personas que han cambiado sus formas de alimentarse y con ello su salud, entre los cuales varios se encontraban entre los presentes, dirigiendo unas palabras a los asistentes.

Para finalizar se ofreció una degustación de uno de sus productos, que fue del agrado de los que lo quisieron probar.

Y nada más que contaros, solo indicaros que cualquier que esté interesado en conocer estos productos o en una demostración más pormenorizada, puede ponerse en contacto a través de este blog, de la pagina web www.herbalife.es o a través de los canales de facebook de herbalife o de Miguel Cabrera, quien gustosamente conversará con vosotros.

Un saludo y hasta otra.

IX MEMORIAL JOSE MARTINEZ.- CARRERA DE PEPE.

IX MEMORIAL JOSE MARTINEZ.- CARRERA DE PEPE.

Un año más hemos tenido la oportunidad de acercarnos a Puerto Real, donde los Clubes de Atletismo de Puerto Real y AD Maraton Puerto Real, con la colaboración del Ayuntamiento de la localidad han organizado la IX Edición de la Carrera de Pepe, Memorial José Martínez, en recuerdo del corredor puertorrealeño.

La prueba se celebrará en su circuito habitual, con salida y meta en las cercanías del pabellón deportivo, y transcurriría por el paseo marítimo y calles aledañas, sobre un recorrido de aproximadamente 3,7 kilómetros al que habría que darle dos vueltas, para conformar los 7,4 kilómetros de distancia de la prueba. El día se esperaba calentito, calentito, ya que la temperatura en horas previas a la prueba rondaba los 40 grados.

Un rato antes ya nos encontrábamos algunos de los corredores por la zona de la organización, recogiendo dorsales, guardando la ropa, iba a decir calentando, pero calentito ya estábamos todos con la temperatura que hacía. Entre los corredores que nos dimos cita en la prueba quisiera destacar a Pepa Dominguez, que últimamente coincidimos mucho, no antes ni después de las carreras, sino en el transcurso de las mismas, coincidiendo además, en muchas de las fotos que al azar, nos hacen los espectadores.

Por supuesto también a los incombustibles de siempre, Paco Pepe, Parodi, Esteban, Enrique y algunos más.

Entre saludos a unos y otros me aborda "Carlitos", compañero del Club, habitual entre los lectores de este blog y al cual le dedico la crónica de esta semana. Un saludo compañero.

Una vez llegada la hora y con todos los corredores preparados, despues de las pertinentes fotos de rigor, por supuesto y demas comentarios acerca de la temperatura dio comienzo la carrera.

La línea de salida estaba instalada, como siempre, en el paseo marítimo. Salimos en dirección oeste para, un vez finalizado el paseo en la rotonda final, volver por la Ribera del Muelle y entrar en la ciudad, y recorrer la Calle Amargura, y al final de la misma volver al paseo marítimo y pasar por la plaza Rafael Alberti, y así comenzar una segunda vuelta, llegando de nuevo al Pabellón deportivo, donde estaba instalada la meta.

En todo momento el calor sofocante hizo mella en casi todos los corredores, de hecho hubo muchos abandonos al primer paso por la línea de meta. Al calor reinante hay que sumarle el fuerte viento de levante reinante en la zona, viento que fue incómodo en todo momento, maxime cuando la carrera iba hacia levante con el viento en contra.

Como queda dicho el calor sofocante hizo que los corredores no fueramos al cien por cien, por lo menos yo, así que empecé la carrera tranquilito, y pronto empezaron a pasar facturas los grados de temperatura y los nudos del viento de levante.

La primera vuelta pasó, más o menos bien, En el primer paso por meta, algunos corredores ya decidieron no continuar la carrera y abandonaron. Tras ese punto e iniciando la segunda vuelta el cansancio era ya bastante insoportable, así que me dediqué a terminarla decentemente. Tras el paso por el pabellón, por la Ribera del muelle, observé que algunos corredores más abandonaban. Invertí un tiempo aproximado de 40 minutos, extremo éste que todavía no he podido comprobar.

Tras la prueba había que reponer líquidos,  el gasto había sido considerable. Ducha y poco más.

Un saludo y hasta otra.