CARRERAS JULIO 2013

Como todos los meses, os traigo algunas de las pruebas que se celebrarán por nuestro entorno, las cuales iré actualizando a medida que tenga más información, espero que os sirva:

VIII CROSS LAGOS DE COSTA BALLENA.- ROTA (CADIZ).- 13 JUL.

El sábado 13 de julio, dentro del programa “Verano Deportivo 2013” del Ayuntamiento de Rota, se celebrará una nueva edición de esta prueba de 5 km. de recorrido por el paraje de Costa Ballena.

La salida y llegada tendrá lugar en el Lago norte, detrás del centro comercial Los Olivos, a las 9 y media de la mañana. La prueba tendrá un coste de 5 €.

Información en la página web del Ayuntamiento, Fundación Municipal de Juventud, Cultura y Deportes (Polideportivo Municipal) y teléfono  956 84 00 10

Inscripciones en la página web del Ayuntamiento: www.aytorota.es

II CARRERA POPULAR DE BONANZA.- SANLUCAR DE BARRAMEDA (CADIZ). 14 JUL.

La Asociación de mujeres Ager-Veneriensis y la Asociación de vecinos San Jerónimo de Bonanza en colaboración con, El Ayuntamiento de Sanlúcar de Barrameda y el Patronato Municipal de Deportes, Organizan la IV Carrera Popular de Bonanza que se celebrará en Sanlúcar de Barrameda el 14 de Julio de 2013, con SALIDA en C/Puerto de Barrameda (Plaza Isabel La Católica) a partir de las 09:30h de la mañana.

 La carrera principal tendrá una distancia de 7 km. Posteriormente se celebrarán otras de menor recorrido para las categorías inferiores.

Se podrá formalizar la inscripción a través de la página web www.dorsalchip.es

Precio de la inscripción 5€ de Cadete a Veteranos  mediante pasarela de pago por la pagina anteriormente mencionada, de Benjamines a Infantiles deberán abonar 3€.

Fecha límite de la inscripción  será  8/07/13, siendo válida también hasta 11/07/2013 pero no se asegura obsequio al final de la prueba.

Más información al teléfono 956362243 ó 685402673 (Damián)

Habrá trofeo para el primer clasificado de la general masculina  y la primera clasificada general femenina y los tres primeros clasificados individuales de cada categoría, así como al primer clasificado local, por categoría y sexo.

Medallas para todos los Pañales y Prebenjamines. Los trofeos no serán acumulables para los atletas locales.  Premio especial para el más veterano y veterana.

La organización dispondrá de bolsa del corredor con fruta y agua para todo aquel que termine la prueba. Adicionalmente habrá camiseta técnica para todo los corredores.

XX MILLA NOCTURNA DE ROTA.- 20 JUL.

La noche del sábado 20 de julio, dentro del programa “Verano Deportivo 2013” del Ayuntamiento de Rota, se celebrará una nueva edición de esta prueba, con salida y meta en la Avenida de la Marina (Junto Seguros Generali).

La prueba es gratuita. Abierto el plazo de inscripción hasta el 15 de julio.  Habrá un obsequio para todos los participantes y sorteo final de regalos

Información en la página web del Ayuntamiento, Fundación Municipal de Juventud, Cultura y Deportes (Polideportivo Municipal) y teléfono  956 84 00 10

Inscripciones en la página web del Ayuntamiento: www.aytorota.es

I CARRERA NOCTURNA PLAYA DE MATALASCAÑAS. ALMONTE (HUELVA).- 20 JUL.

 El Excmo. Ayto. de Almonte y Diputación de Huelva, en colaboración con el Club Espartanos de Matalascañas, que organiza La I CARRERA NOCTURNA PLAYA DE MATALASCAÑAS, con una distancia de 14 km.

 La carrera tendrá lugar el Sábado 20 DE JULIO de 2013 a las 21’30h, teniendo su salida desde el Chiringuito de Cuesta Maneli y la meta en la playa de Matalascañas a la altura del Chiringuito Tres Carabelas, justo en la emblemática ¨Piedra de Matalascañas.

Es la primera edición de esta prueba, que pretende que todos los participantes, puedan disfrutar de un entorno privilegiado y un recorrido único por las playas vírgenes del Espacio Natural de Doñana y las Playas de Matalascañas, acompañados en todo momento por una espectacular luna llena, el recorrido estará señalizado en todos sus kilómetros y balizado por antorchas de luz artificial.

El precio de la inscripción es de 10 €, se realizará el pago en el número de cuenta de la Caixa 2100 7219 43 0100020573 hasta el día 17 de julio, siendo enviada la inscripción con sus datos personales (Nombre, apellidos, D.N.I., Fecha de nacimiento y talla para la camiseta), junto con el comprobante de pago, a la cuenta de correo electrónico del Club:

[e-mail].

Trofeo para los tres primeros clasificados masculino y femenino.

Trofeo a los tres primero de cada categoría, masculino y femenino.

Trofeo para el Club más numeroso.

Trofeo para el primer clasificado local.

A todos los participantes se le entregará, una luz frontal para la cabeza, que deberán llevar colocada durante el desarrollo de la competición, camiseta técnica conmemorativa del evento, fruta y bebida.

Información en la página web del Club organizador: http://clubespartanos.blogspot.com.es/

Y en los teléfono de contacto:  686919404 / 653886486.

III RECORRIDO ATLETICO DE VALDELAGRANA. EL PTO. SANTA MARIA.- 20 JUL.

Dentro del programa de actividades deportivas desarrollado en El Puerto de Santa María, el centro deportivo Okmas El puerto, la Concejalía de Juventud y Deportes del Ayuntamiento y el Club de Triatlón Tripuerto, organizan el IV Recorrido Atlético Ciudad de El Puerto.

La carrera se celebrará en la playa de Valdelagrana el sábado 20 de julio a las 10:00 horas. Serán 8 kilómetros por la orilla, hasta la desembocadura del rio San Pedro.

Inscripciones: En el Centro Deportivo Okmas El Puerto (Piscinas cubiertas municipales) o a través del mail [e-mail]. Plazo de inscripción hasta el 17 de julio (sénior y veteranos). No se admitirán inscripciones el día de la prueba.

PRECIO DE LA INSCRIPCIÓN: 5 EUROS. Más información en el teléfono 956541560.

El punto de recogida de dorsales estará situado en la playa de Valdelagrana, justamente bajando a la playa por la oficina de información.

XII CARRERA POPULAR "PLAYA DE LA BARROSA".- CHICLANA.- 21 JUL.

En Chiclana, en la mañana del día 21 de julio con salida a las 9 y media se celebrará esta prueba homenaje al atleta Rafael Carmona Paez; la prueba está incluida en el circuito de carreras populares de la Dip. de Cádiz.

La concentración, salida y meta estará situada en la Playa de la Barrosa, en la zona deportiva del Paseo Marítimo (Frente a Pinomar).

El coste de la inscripción será de 5 €. Toda la información e inscripciones se encuentran en la página web www.gescon-chip.com

XXXI CROSS URBANO JUBILEOS.- MONTELLANO (SEVILLA).- 26 JUL.

El  viernes  26 de Julio de 2013, a las 21:00 horas, se celebrará esta prueba en la localidad sevillana de Montellano, con un recorrido de 8,2 km, con los desniveles propios de la orografía de la localidad, subiendo por las calles más emblemáticas y casco antiguo.

La salida y meta estará instalada en la Plaza de Romería.

La inscripción se podrá realizar hasta el 19 de Julio, o cupo de 300 corredores, a través de www.dorsalchip.es

El coste es de 5 € a efectuar en  BANESTO c/c nº 0030-4077-71-0000506271 Concepto: Inscripción “XXXI Edición del Cross Jubileos”.

Enviar el justificante de ingreso bancario al siguiente correo electrónico de contacto:

[e-mail]

Se puede confirmar la inscripción bien consultando nuestro Blog:

http://montellanoatletismo.blogspot.com.es

o bien en la página web http://www.dorsalchip.es

Obsequios:

- Camiseta técnica conmemorativa para todo corredor que acabe la prueba.

- Trofeo a los tres primeros de cada categoría. Los premios  son acumulativos.

- Refrigerio Convivencia Gratis.

La organización pondrá a disposición de los atletas que lo deseen duchas en el Pabellón Municipal, al cual tendrán que acceder por su cuenta.

El entrenamiento le dirá cuáles son sus posibilidades y limitaciones

Información e inscripciones:

http://www.dorsalchip.es/carrera/2013/7/26/XXXI_Cross_Jubileos_Montellano.aspx

http://montellanoatletismo.blogspot.com.es/2012/06/hasta-el-proximo-dia-de-julio-o-hasta.html

 

EL CLUB BAHÍA DE ALGECIRAS ASCIENDE A PRIMERA DIVISIÓN.

Si leemos el título de este articulo: Club, asciende, primera división... casi que todos nos quedaríamos interesados y emocionados.

Pero claro, falta una cosa, que no hablamos de fútbol, si no de atletismo.

Si estuviéramos hablando del deporte "rey", la gente lo estaría celebrando en la calle, con bufandas, gritando y pitando con los coches en caravanas de ruidosa celebración, bañándose en fuentes y bebiendo hasta el éxtasis divino de haber conseguido lo máximo.

Bueno, estamos hablando de atletismo, un deporte "no rey", en dónde estos triunfos y éxitos se viven en silencio, por unos pocos y sin muchos excesos.

El Club Bahía de Algeciras es el Club de la ciudad que me vio nacer y al que sigo.

Enhorabuena al presidente Pepe Mota, a Paco Medina "el jefe", al entrenador de los jóvenes Antonio Arjona, a Saúl Sáez, atleta alma del equipo, a Alberto Béjar (padre) siempre atento a echar una mano; a sus atletas más veteranos, y a sus atletas más jóvenes.

Por ellos y por el Atletismo, nuestro Atletismo, ME ALEGRO DE ESTE ASCENSO Y LES DOY MI MAYOR ENHORABUENA!!!! 

 

Así daba la noticia el Diario "HORASUR":

MADRID. – El Club Atletismo Bahía de Algeciras ha conseguido el ascenso a la Primera División, no ha segunda B, sino a Primera División, sin embargo esta noche ni ha y especiales en los medios, ni hay gente en la Fuente del Milenio, ni nadie ira a recibirlos cuando lleguen de Moratalaz (Madrid), donde en una histórica jornada, el club que preside José Mota y dirige Francisco Medina ha vuelto a la primera categoría nacional de este deporte.No ha sido hasta el final, hasta la última prueba de las disputadas, cuando los algecireños han obtenido la puntuación que les aupaba a la Primera División, como segundos clasificados tras el Capex de Extremadura, de entre los ocho equipos que acudían a esta fase final. Fue el relevo 4×400 metros con un tiempo de 3´21” el que dio los 103 puntos definitivos que dejaban a los algecireños en la elite del atletismo español, en la máxima categoría tras la División de Honor.
LAS “NIÑAS” A 13 PUNTOS DEL ASCENSO
A un paso se han quedado las atletas del conjunto femenino que también habían viajado a Madrid para disputar la fase de ascenso. Era la primera vez que los dos equipos, el masculino y el femenino, se clasificaban para esta fase. Al final, solo trece puntos les han separado del ascenso, cuajando una sensacional actuación que las han dejado quintas a solo tres puntos del tercer clasificado.

II CARRERA NOCTURNA COSTA FITNESS

Una bonita experiencia teníamos en la noche del sábado, en la Playa de la Barrosa, en Chiclana, se celebraba la segunda edición de esta Carrera Popular COSTA FITNESS, organizada por el Centro delo mismo nombres y con fines solidarios.

La carrera constaba de un recorrido de 10 kilómetros con salida en el Poblado de Sancti Petri y meta en La Loma del Puerco, en las cercanías del Hotel Barceló, haciendo un recorrido por todas las instalaciones y paseo marítimo de la Barrosa.

En principio no iba a participar en esta prueba, debido la hora de la misma, pero dada la insistencia con que me avisaron y, la verdad, no tenía un plan mejor, me dirigí a ella y, en última instancia, salimos a correr.

El ambiente en el Puerto Deportivo de Sancti Petri era muy animado, muchos corredores venidos de todos los puntos de la provincia, la noche era muy agradable, al principio parecía que iba a hacer algo de viento, el cual fue amainando con el transcurso de la carrera, y la temperatura, muy agradable, un poco fresca al principio, pero a los pocos minutos de empezar la carrera ya nadie sentía frio.

En la línea de salida, charlas y fotos de rigor, unos calentaban más que otros, a algunos, que llegábamos justitos de hora, no nos dio ni tiempo, ya calentaríamos en los primeros instantes de carrera.

A la hora fijada, quizás un pelín más tarde, dio comienzo la prueba. Salimos en dirección a La Barrosa, siempre paralelos al mar y el dirección Sur. A la altura del comienzo del Paseo Marítimo entramos en él, recorriendolo en su mayoría, subiendo por una de las antiguas pistas de nuevo hacia la carretera principal, para tomar camino hacia los Hoteles, un breve paso por el interior hacia el interior, para completar el recorrido y tomar dirección finalmente hacia la Loma del Puerco, donde, como queda dicho, estaba instalada la meta.

Durante casi todo el recorrido, sobre todo Paseo Marítimo y Avenida Principal de La Barrosa, el público existente, aunque no muy numeroso, ya de vacaciones por la zona, animaba incesantemente a los corredores.

En la zona de meta el ambiente era más caldeado, amigos y familiares de los corredores nos alentaban a los que íbamos llegando. La Organización, magnífica en todos los niveles, tenía preparado unos stands con agua, bebidas refrescantes, fruta y una barra con montaditos a precios populares, para todos los corredores que íbamos llegando. Asimismo nos obsequiaron con una bolsa del corredor, con camiseta, barritas energéticas, y descuentos promocionales, así como una invitación a un circuito termal en las instalaciones del patrocinador y organizador de la carrera.

Asimismo, en un lateral de la llegada se iban acumulando la cantidad de voluntarios y personal de Protección Civil que, en bicicleta, nos había acompañado durante todo el recorrido, salvaguardando a los corredores.

En lo que a mi carrera se refiere, como me encontraba bastante bien, hacía ya mas de dos horas que habia cenado y me encontraba con ganas, salí los primeros kilómetros bastante deprisa (4’20" y 4’40" /Km, los dos primeros), para después poner un ritmo un poco más lento, hasta el último que, dado que gran parte era cuesta abajo y se veía la meta al fondo, volví a apretar, la verdad, para intentar coger a un compañero del Club y entrar con él.

Al final, para el recorrido de 10 kilómetros invertí un tiempo de 48’15", lo que me da una buena media de alrededor de 4’50"/km, con la cual me considero contento.

Al final más de lo de siempre, charla con los amigos de como te ha ido, de que si tal y que si cual, fotos de recuerdo y emplazarnos para las próximas carreras, que dada la altura del año en que nos encontramos, son de las últimas ante de un merecido descanso estival.

CLASIFICACION GENERAL

FOTOS

Un saludo y hasta otra.

XXVI MEMORIAL CARMONA PAEZ

Y llegó el primero de junio, teníamos la oportunidad de disfrutar de una prueba especial.

Como todo los años por estas fechas, la Armada, El Ayuntamiento de San Fernando y el Club de Atletismo "Carmona Paez", organizan el Memorial "Sargento Carmona Paez", este en su XXVI Edición.

Tras diversos cambios de itinerario y horarios debido a la diversidad de actos que se celebraban en el día 1 de junio en la ciudad, se fijó la hora de salida en las 19:45, así que con una buena antelación nos dimos cita en las instalaciones deportivas de la Armada en San Fernando, desde donde dio comienzo la prueba.

Dada la cantidad de gente inscrita, cercana a la cantidad de 1500 personas, la aglomeración de gente en la recogida de dorsales y chips fue incesante, teniéndose que retrasar la prueba unos minutos, incluso con lo cual surgieron problemas en las entrega de dorsales, problemas que habrá que intentar mejorar y subsanar en posteriores ocasiones.

Allí nos encontramos muchos, pero muchos de los de siempre, dado es que el poder de convocatoria de esta carrera llega a puntos mas allá de las fronteras andaluzas, por la calidad y el significado de la prueba.

La prueba consistió en un recorrido de 7,7 kilómetros de distancia por las instalaciones de la Armada en San Fernando, y parte de la ciudad, recorriendo este año gran parte de la Calle Real, muy abarrotada de gente y engalanada con ocasión de la diversidad de actos que se celebraban en la ciudad.

Un poco más tarde de lo previsto dio comienzo la prueba, haciendo un recorrido por la zona militar de San Carlos, visitando la Escuela de Suboficiales y el Tercio de Armada de Infantería de Marina, al cual entramos por la puerta nº 5 y salimos por la puerta norte, para desde aquí poner rumbo a la ciudad de San Fernando, Barriada Bazán primero y calle Real, a continuación, donde el aclamar de la gente, amigos y familiares de los corredores daba un plus de energía a los que ya levábamos algo más de media prueba disputada.

A la altura de San Francisco, para no entorpecernos mutuamente con la procesión del Corpus que se avecinaba, giramos a la derecha para hacer un ultimo recorrido por las calles de la ciudad y poner rumbo definitivo al Parque Almirante Laulhé, donde estaba instalada la línea de meta, este año sin necesidad de entrar en el mismo, así no se formaba el embotellamiento típico de otros años.

En lo que a mi carrera se refiere, en esta ocasión salí en la parte posterior del grupo, lo que quizás me hizo perder algo de tiempo en la salida, pero nada importante. No hice la carrera demasiado rápida al principio, como he hecho en otras ocasiones, quizás por estar haciendo "doblete" con otra durante la mañana, o quizás porque la cantidad de gente no me dejó, pero puse un ritmo constante de 4’45" el kilómetro desde el principio y lo mantuve durante toda la carrera.

Tras los dos primeros kilómetros, el calor, que había hecho aparición ya durante el día, empezaba a pasarme factura, pues empecé a sudar muchísimo y tenía necesidad de agua fresca, la cual todavía tardaría un par de kilómetros en llegar.

La vedad es que la cantidad de gente durante toda la carrera nos daba mucho ánimo, es de agradecer su ayuda siempre aplaudiendo y animando a los corredores, máxime en la Calle Real, muy abarrotada de gente.

Allí, al final de la calle, en ansiado puesto de avituallamiento de agua, que a la mayoría de los corredores nos sentaría bastante bien, por lo menos a mí, pues u bajar un par de grados la temperatura de la cara y mojar un poco la boca te ayuda a seguir adelante lo poco que faltaba para finalizar.

Tras el último giro y pasar el "San Fernando Plaza", con el Parque Almirante Laulhé y la linea de meta, ya a la vista al fondo, damos el último apretón para terminar.

Al final mi reloj me marca 7,700 metros de recorrido en un tiempo de 37 minutos, a un ritmo medio de 4’48" el kilómetro, lo que me satisface no ya por el tiempo, que lo considero bastante aceptable, sino por haber podido mantener un mismo ritmo toda la carrera, no con los altibajos de otras, quizás eso sea fruto de la experiencia que vamos cogiendo poco a poco, que nos hace aprender y regular nuestros esfuerzos.

A medida que vamos terminando vamos entrando al parque para recoger agua y bebida refrescante para después de la carrera, así como para llegar al Polideportivo donde pudimos hacer uso de las instalaciones y prepararnos para la entrega de trofeos que tuvo lugar posteriormente.

Ya finalizada la entrada de los últimos corredores, con la asistencia del Alcalde de San Fernando y el General Jefe del Tercio de Armada de Infantería de Marina se dio paso a la entrega de Trofeos, donde a los primeros corredores de la general, a los de sus respectivas categorías y a los mejores corredores locales se les entregó el trofeo correspondiente.

A la finalización de todos los actos toca, más o menos lo de siempre, buscar un lugar cercano para tomarnos unas cervezas, unas tapitas de caracoles y algo de pescaíto frito, que estamos en la zona, para reponer fuerzas.

Y ya no mucho más que contar, esperar que hayamos disfrutado, como lo he hecho yo de la prueba y esperar a la siguiente. 

Hay unas cuantas fotos en los siguientes enlaces:

FOTOS

FOTOS ESTEBAN

FOTOS ESTEBAN2

FOTOS ERMANUE1

FOTOS NELA

Un saludo a todos.

I CARRERA SOLIDARIA NUESTRA SEÑORA DE LOURDES

En la mañana de este sábado 1 de junio, como antesala del Memorial CarmonaPaez, que se celebraá en San Fernando esta tarde, espoleado por unos amigos de El Puerto, y con el fin de colaborar con el sostenimiento de las Institucioens Portuenses, he participado en la I Carrera Solidaria "Nuestra Señora de Lourdes", organizado por el conocido colegio de "las descalzas".

La carrera, organizada por los integrantes del colegio, así como por los amigos del Club de Triatlon 3tK Ofitt, se esperaba con un ambiente familiar, esperábamos ser cuatro amigos echando una mañana en una carrera corta, de hecho, aunque estaba anunciada como de 3 kilómetros de recorrido urbano, el recorrido no era más que de 1300 metros.

Un rato antes de las 12 las cercanias del colegio y de las portuenses calles de Misericordia y Luna estaban abarrotadas de gente, o sea, que el poder de convocatoria había sido mayor del esperado. Allí misma estaba abierta la inscripción de la prueba para los que no lo estábamos aún.

Algunos integrantes del C.A. Alcanatif, familiares, amigos y mucha gente del colegio, alumnos y padres, estábamos por allí concentrados, de hecho la cantidad de gente, alrededor de 200 entre adultos e infantiles, hizo decidir a la organización de dividir el grupo en dos carreras independientes, adultos por un lado, en una cantidad de ciento y pico y algo menos los infantiles.

Primeo dio comienzo la prueba de los mayores, la salida, como es estrecha la hicimos todos con cuidado, algunos de los más jóvenes e inexpertos salieron demasiado rápido, tras unos doscientos metros Angel, del CA Alcanatif y yo estábamos entre los primeros del grupo, y así nos mantuvimos toda la carrera, cruzamos el Parque Calderón, la nueva pasarela sobre el río y volvimos, Angel siguió en cabeza hasta el final; faltando unos doscientos metros para meta, dos jovenes, dando fé de aquello de que la edad no perdona, me pasaron, dejándome en cuarta posición de la general.

En resumen, 1310 metros a un ritmo de 4' exactos el kilómetro hicieron que finalizara la prueba en 5'15". En la llegada, agua y una bolsa obsequio para recuerdo y en agradecimento de la participación.

Y nada más, un reportaje fotográfico saldrá a luz próximamente dando fé de lo acontecido esta mañana.

Un saludo y hasta la próxima, que será pronto, pues esta misma tarde nos daremos cita en San Fernando.

 

IX CARRERA POPULAR -LOS 10 KILOMETROS CORREPLAYAS-

Una año más nos fuimos a Chipiona, para participar en  esta prueba de 10 kilómetros de recorrido, organizada por el Club de Atletismo "Correplayas", este año cumpliendo su novena edición.

Para lo cual sobre las seis de la tarde ya nos encontrábamos en las inmediaciones del Hotel "Al Sur", lugar donde estaba instalada la salida y meta de la prueba, cerca de los 300 corredores que finalmente estábamos inscritos en la misma.

Entre todos nosotros, como siempre, se encontraban los habituales de este tipo de prueba, este año, quizás, un poco mermados, por la coincidencia de varias pruebas por la zona, destacando una nueva Media Maratón en la ciudad de Chiclana.

No obstante, los habituales Paco Pepe, Parodi, el chipionero Juan Antonio Marin y algunos corredores del Club Carmona Páaez estábamos por allí. Entre nosotros también apareció mi paisano Simeón G. Siles, con los colores de Puma Chapí, a la postre vencedor de la prueba.

El ambiente se presumía agradable, con música animando a los corredores, familiares y amigos. La temperatura todavía algo calurosa, en una tarde que animaba al personal a pegarse un baño en la playa de Regla, con bastante afluencia de gente bañándose o simplemente tomando el sol.

Tras una vuelta por la zona, recoger los dorsales y camiseta conmemorativa, charlas con propios y extraños, alguna que otra foto y calentar un poco dio comienzo la prueba.

La carrera empezaba con dos vueltas a un pequeño circuito dé 2 kilómetros, entre el Santuario de Regla y el Faro de Chipiona,  tras lo cual poníamos rumbo hacia la zona sur de la localidad para, volviendo pasar de nuevo por el Faro y llegar a la línea de Meta, conformando un recorrido total de poco menos de 10 kilómetros.

El vencedor de la prueba, como queda dicho antes, fue Simeón García Siles, con un magnífico tiempo de 33 minutos y 57 segundos.

En lo que a mi carrera se refiere salí bastante rápido, como, no sé si errónea o acertadamente hago últimamente, el primer kilómetro a 4’23" y el segundo a un poco más de 4’30" para ir regulando a continuación y en el cuatro poner un ritmo de 5 minutos el kilómetro, manteniéndolo, segundo arriba, segundo abajo, hasta la llegada a meta.

Por el kilómetro cinco me alcanza Belén Grimaldi, a mejor ritmo que yo, pero que me anima a ir juntos hasta el final, cosa que con mayor esfuerzo por mi parte en algunos momentos, conseguimos alcanzar.

Al final, para los 9,850 metros invertimos un tiempo de 47’46", a un ritmo de 4’50" el kilómetro, bastante aceptable y con buenas sensaciones.

Tras la carrera, en espera de la llegada del resto de corredores, nos recuperamos con agua y refrescos de los que nos tenía preparado la organización; después dimos cuenta del barril de cerveza instalado estratégicamente junto a la línea de meta, donde los cronometradores de dorsalchip nos regalaban la foto de la llegada en meta.

Tras cambiarnos y un poco recuperados dio comienzo la entrega de trofeos para los primeros de la general y cada una de las categorías de edad.

Fotos en el siguiente enlace:

MIS FOTOS

FOTOS ESTEBAN

Un saludo y hasta otra.

PRUEBAS MES DE JUNIO (ACTUALIZADO 22MAY).

Como todos los meses os quero hacer una serie de anuncios de las pruebas que tendremos por nuestro entorno que os puedan interesar.

XXVI MEMORIAL CARMONA PAEZ.- SAN FERNANDO  (CADIZ).

El próximo 1 de junio, se celebrará esta tradicional prueba organizada por la Armada y el Ayuntamiento de San Fernando, contando con la colaboración del C.A. Carmona Paez, este año en su vigésimosexta edición.

Tras varias modificaciones la prueba constará de un recorrido aproximado de 9 kilómetros por las calles de la localidad.

La salida se efectuará a las 19:45 horas en la Avenida de la Armada, y concentración de corredores tendrá lugar en las instalaciones deportivas de la Armada en San Fernando a partir de las 7 de la tarde´.

La meta estará instalada en el Parque Almirante Laulhé, donde a la finalización se efectuará la entrega de trofeos.

Toda la información e inscripciones, con un coste de 5 €, se pueden consultar y realizar a través de la página www.gescon-chip.com.

II CARRERA NOCTURNA “COSTA FITNESS”.- CHICLANA  (CADIZ).

Esta prueba se celebrará el 8 de junio a las 22:30 d la noche con salida en el Poblado de Sancti-Petri y Meta en la bolsa de aparcamientos de la Loma del Puerco (Junto al Hotel Barceló), con un recorrido de 10 kilómetros.

Organizador: Costa Fitness ds S.L.

A todas las personas inscritas se les hará entrega de una bolsa del corredor, que constará de:

· Camiseta técnica

· Barra energética

· Bono descuento de Intersport

· 1 Ticket por valor de un Circuito Termal Programado en el Spa de Costafitness Sport&Spa.

La inscripción se realizará mediante inscripción ON-LINE y pago a través de terminal TPV virtual con pasarela segura de UNICAJA  a través de la web de GES&CON-CHIP. (www.gescon-chip.com)

Plazas Limitadas a 900 corredores.

Precio de inscripción:

Hasta el 31 de mayo de 2013………………………………………….8€

Desde el 1 de junio al 6 a las 14:00 de junio 2013 ………………….9€

La prueba dispondrá de servicio de guardarropa.

TROFEO Y PREMIOS:

General Femenina:

· Primer Premio Femenino Trofeo y Pulsómetro Polar RCX5GPS

· Segundo Premio Femenino Trofeo y Pulsómetro Polar RC3GPS

· Tercer Premio Femenino Trofeo y Pulsómetro Polar RCX3

General Masculina:

· Primer Premio Masculino Trofeo y Pulsómetro Polar RCX5GPS

· Segundo Premio Masculino Trofeo y Pulsómetro Polar RC3GPS

· Tercer Premio Masculino Trofeo y Pulsómetro Polar RCX3

Premios Locales:

· Primer Premio Femenino Local Trofeo y Pulsómetro Polar FT7

· Segundo Premio Masculino Local Trofeo y Pulsómetro Polar FT7

VI CARRERA POPULAR CORPUS.- TESORILLO (CADIZ).

La asociación de Atletas de Tesorillo y Secadero organizan esta prueba el día 8 de junio a partir de las 18:30 horas (categorías inferiores), con una distancia total de 7 kilómetros.

Inscripciones (gratuitas) On-Line a través de www.dorsalchip.es

Toda la información en www.atletasdeltesorilo.blogspot.com y consultas en [e-mail]

II ULTRA TRAIL “7 PLAYAS” – TRAIL “HERCULES”.- SAN FERNANDO (CADIZ).

La “Asociación Puertas al Futuro” organiza la ULTRA TRAIL SOLIDARIA 7 PLAYAS, PARQUE NATURAL BAHÍA DE CÁDIZ y la TRAIL SOLIDARIA HÉRCULES, que tendrán lugar el 9 de Junio de 2013.

La ULTRA TRAIL SOLIDARIA 7 PLAYAS es una carrera a pié, en régimen de semi-autosuficiencia alimentaria y en libertad de ritmo sobre un circuito de 50 Km. La TRAIL SOLIDARIA HÉRCULES es una carrera a pié, en régimen de semi-autosuficiencia alimentaria y en libertad de ritmo sobre un circuito de 26 Km. ART. 3: CONDICIONES GENERALES.

Se regirán según el presente reglamento de la prueba el cual todo corredor acepta por el mero hecho de inscribirse.

CATEGORÍAS DE LOS PARTICIPANTES.

• ABSOLUTA

• SUBCATEGORÍA SENIOR DE 18 A 39 AÑOS

• SUBCATEGORÍA VETERANOS 40 A 49

• SUBCATEGORÍA MASTER MÁS DE 50

• DISCAPACITADOS

• FUERZAS ARMADAS Y CUERPOS DE SEGURIDAD DEL ESTADO (POLICÍA

NACIONAL, LOCAL, GUARDIA CIVIL Y BOMBEROS)

• PAREJAS

Cada participante hombre o mujer entra en la clasificación general sin distinción de edad ni de grado de profesionalidad.

La INSCRIPCIÓN se efectuará cumplimentando un formulario ON LINE.

Una vez efectuado el ingreso la Organización procederá a la asignación de dorsal y la inclusión en un Listado de Inscritos.

Los dorsales podrán retirarse, (será IMPRESCINDIBLE la presentación del D.N.I. y la Licencia Federativa en vigor si se hubiese inscrito como Federado) el sábado 8 de junio en el lugar que comunique la Organización en su momento y el mismo día de la prueba en la Zona de Salida y Meta.

Siendo la hora tope de recogida las 08.00 horas (una hora antes de la salida).

El recorrido de la prueba discurrirá sobre un circuito de 50 km / 26Km aproximadamente, de los cuales tendremos diferentes tipos de terreno según sea la carrera elegida 7 Playas / Trail Hércules (Asfalto, sendero y playa)

ART. 20: PRECIOS E INSCRIPCIONES.

El precio de la inscripción para la carrera de LAS 7 PLAYAS se establece en 35€:

Federados en Atletismo: 32€

Si no quieres realizar la comida post-carrera, pagarás 2€ menos del precio final.

El precio de la inscripción para la carrera de LA TRAIL HÉRCULES se establece en 25€

Federados en Atletismo: 22€

Se considerarán finisher a todo aquel atleta que llegue a la Meta y haya pasado por todos los controles de paso, lo que será verificado con la Tarjeta de Control.

Inscripciones en el siguiente enlace:

http://www.fedatletismoandaluz.net/inscripciones/7playas/7playas.php

XIII CARRERA POPULAR "PUERTO BAHIA DE ALGECIRAS".- ALGECIRAS.

En la tarde del próximo viernes 14 de junio, Viernes de Farolillos, se celebrará en el lugar tradicional del "Llano Amarillo" esta prueba deportiva.

La prueba principal constará de un recorrido de 6,5 kilómetros por las calles de la ciudad. Asimismo se celbrarán otgras de menor distancia para las categorías inferiores.

Toda la información e inscripciones a través de la pagina web del cronometrador oficial de la misma (www.gescon-chip.com).

A la finalización de la entrega de trofeos se efectuará el tradicional sorteo de regalos de los patrocinadores.

III NOCTURNA “VILA DE MONTEJAQUE”.- MONTEJAQUE (MALAGA).

La noche del 22 de junio se celebrará esta prueba nocturna en la localidad de Montejaque (Málaga).

La prueba se podrá efectuar en dos modalidades Marcha-Trail de 40 kilómetros de recorrido y MTB Extreme de 50 kilómetros.

Información e Inscripciones en la Oficina de Turismo de Montejaque y en la página web www.montexaquez.org

Información en el siguiente correo electrónico [e-mail] y en los teléfonos 952167550 y 610390834.

V CARRERA SOLIDARIA "VILLA DE BARBATE".- BARBATE (CADIZ).

El domigo 23 de junio, a las 10 de la mañana, tendrá lugar esta carrera benéfica en la localidad de Barbate.

La carrera constará de un recorrido de 7 kilometros por las calles de la localidad.

Las inscripciones con un coste de 5 € se podrán realizar hata el dia 14 de junio, remitiendo el boletin de ingreso y datos personales al siguiente correo electrónico: [e-mail].

Ingreso en la siguiente C/C: (LA CAIXA) 2100-4159-41-200097607

Para más información: 619042743 (Richard)

IV CARRERA NOCTURNA “NOCHE DE SAN JUAN”.- ROTA (CADIZ).

El club de Atletismo Unión Atlética Roteña “Rabita Ruta“, y la Delegación de Deportes del Ayuntamiento de Rota, organiza la IV Carrera Popular “Noche de San Juan “Villa de Rota”.

La prueba, con un recorrido de 8.500metros tendrá lugar en la noche del 23 de junio, con salida a las 20:30 horas. Se efectuarán carreras desde las 19:30 horas para las categorías inferiores.

Las inscripciones se pueden realizar a través de http://www.gescon-chip.com  hasta el 17 de Junio, ó al completar los 500 atletas (desde Juvenil hasta Veteranos).

Teléfono de contacto 657445713 (David – Rabita Ruta).

PRECIO DE LA INSCRIPCIÓN: 8,50 € (desde Juvenil hasta Veteranos).

Se obsequiará a todos los corredores con una bolsa deportiva y una camiseta técnica conmemorativa de la prueba.

VII CARRERA NOCTURNA "CIUDAD DE DOS HERMANAS".- DOS HERMANAS (SEVILLA).

En la noche del 29 de junio, con salida a las 22:30 horas desde la Plaza de la Constitución, se celebrará esta prueba organizada por el Club de Atletismo ORIPPO de Dos Hermanas. La meta estará situada en la Pza. del Arenal.
Habrá tres puestos de avituallamiento a lo largo del recorrido en los kilómetros 3, 6 y 8 aproximadamente.

La organización dispondrá de un coche escoba que recogerá los atletas, que por alguna razón no puedan seguir la carrera, llevándolos a la meta.
Habrá un servicio de duchas portátiles en la zona de llegada para todos los corredores que lo deseen.

Las inscripciones individuales se realizaran on-line a través de la dirección web: http://atletismoorippo.wix.com/carrera-nocturna o personalmente en las tiendas:

Bikila Sevilla. (C/ Doctor Fleming, 42 de Dos Hermanas)(sólo 100 inscripciones)
eMotion Running. (C/ Jose Saramago, 7 de Sevilla) (sólo 100 inscripciones)

Las inscripciones de Clubes se realizaran descargando el formulario de inscripción desde la siguiente dirección web: http://atletismoorippo.wix.com/carrera-nocturna y una vez relleno con todos los datos solicitados, enviarlo junto con el justificante de ingreso por correo electrónico a la dirección: [e-mail]
Las inscripciones realizadas correctamente se confirmaran por correo electrónico, hasta que no se reciba la confirmación no se darán por realizadas y se publicara un listado con las inscripciones realizadas que se actualizara periódicamente en: http://atletismoorippo.wix.com/carrera-nocturna

Todos los corredores que hayan realizado la inscripción correctamente, estarán cubiertos por un seguro de responsabilidad civil y accidentes contratado por la organización para la prueba.
IMPORTE DE LA INSCRIPCIÓN: 5 euros. Socios Club de Atletismo Orippo : 3 euros
Nº de cuenta : CAJASOL: 2100-8391-11-2200089438
RETIRADA DE DORSALES: El día de la prueba a partir de las 20:00 horas.
PLAZO DE INSCRIPCIÓN: Del 30 de Mayo al 20 de Junio de 2013 O cuando se cubra el cupo de 500 atletas.

Habrá premiso en metálico para los primeros clasificados y los siguientes regalos:

Bolsa del corredor para todos los que finalicen la prueba, con Trofeo recordatorio, Camiseta técnica conmemorativa, bocadillo, bebida y diversos regalos.

Sorteo de regalos con el dorsal, durante la entrega de trofeos.

I Carrera Popular -50 Años de Navales-

Una nueva carrera se ha organizado en nuestro entorno. Con motivo del 50 Aniversario de las Facultades de Ingeniería Naval e Ingeniería Oceánica de la Facultad de Cádiz, en el Campus Universitario de Puerto Real hemos tenido el gusto de participar en la I Carrera Popular "50 AÑOS DE NAVALES", organizada al efecto con la colaboración del Ayuntamiento de la localidad..

La carrera era gratis, algo muy de reconocer en los tiempos que corren, donde nos hemos tenido que acostumbrar a rascarnos el bolsillo en mayor o menor medida para echar un rato corriendo, por eso lo he querido resaltar por aquí.

Se conformó un circuito de algo más de 6 kilómetros y medio de recorrido, con salida y meta en las Instalaciones Deportivas Universitarias y con salida para el Paseo Marítimo de Puerto Real, allá por donde corremos la Carrera de Pepe y la Milla Marinera Puertorrealeña, a la que seguro que este año volveremos.

Como la carrera era a las seis de la tarde, con algo de calor dada la época del año en la que nos encontramos, desde las cinco y picos nos fuimos concentrando los 301 corredores inscritos, aunque a la postre faltaron algunos. Por allí estábamos todos los habituales, los jartibles de semana tras semana, la mayoría corredores de la provincia. Como no podía ser de otra forma, los corredores del Carmona asistimos en masa.

Allí calentando, echándonos fotos y charlando con unos y otros dábamos tiempo para empezar la prueba. Con un poco de retraso, quizás conveniente para que el sol nos diera algo de tregua, comenzó la prueba.

Salida y una vuelta de unos 900 metros por las instalaciones de la Facultad de Ingeniería Naval, tras un primer paso por la línea de meta, cogimos dirección al Paseo Marítimo de Puerto Real, con subida al puente que cruza la Autopista de Peaje, único repecho de la prueba, no muy largo pero sí intenso.

Tras un giro de 180 grados pasado el Pabellón Deportivo cogimos por nuestros pasos para volver a la zona universitaria, nuevo paso por la Facultad de I. Naval y embocamos la línea de meta, en total, lo dicho, algo más de  6 kilómetros y medio.

En lo que a mi carrera se refiere, salí bastante rápido. El primer kilómetros a más o menos 4’20"/km, acompañando a mi amigo Enrique al que aguanté poco más de un kilómetro, para ir ralentizando la carrera progresivamente.

Durante los siguientes 4 kilómetros fue en solitario, intentando seguir  corredores a los que alcanzaba o me alcanzaban a mi. Faltando unos dos kilómetros para meta me adelanta Lali, a la cual me pego para seguir los dos juntos hasta el final, unos instantes después nos adelanta Belén, a la cual intentamos seguir, pero eso es tarea imposible.

El último kilómetro nos sale a Lali y a mí a casi 5, después de ir, como queda dicho, ralentizando el ritmo kilómetro a kilómetro, dejando la media de la prueba en aproximadamente 4’42"/kilómetros, en un tiempo de 30’36", más rápida de lo que yo pensaba hacer, pero claro fue una carrera bastante corta y sin dificultades.

Tras la prueba ducha en unas muy buenas instalaciones deportivas y de nuevo más fotos y charlas con los corredores, comentando los avatares de la prueba. Tras la entrega de trofeo tocaba despedirnos de unos y continuar la tarde con otros, tocaba dar una vuelta por Puerto Real, que aprovechando la instalación de un Mercadillo Medieval, tenía un buen ambiente.

Un par de cervezas (), unos tazones de caracoles y un "copón" de rebujito dieron final a la velada deportivo/lúdica/gastronómica de este sábado por la tarde.

Y no mucho más que contar, esperar a la llegada de otro fin de semana en el que podamos echar un rato.

Hay fotos en los siguientes enlaces:

FOTOS

FOTOS ESTEBAN

FOTOS ERMANUE

Un saludo y hasta otra.