PREVISION PRUEBAS SEPTIEMBRE 2013

Hola a todos. Como todos los meses más o menos por estos días me he puesto manos a la obra para haceros un pequeño resumen de las pruebas que considero más nos pueden interesar, por la publicidad de las mismas o por la cercanía a nuestros domicilios.

Como siempre os digo, esta información es puramente orientativa, intento que sea lo más veraz posible, pero siempre hay pequeños detalles que la organización de los eventos cambian a última hora, por eso os recomiendo  os dirijais a los puntos de información de las pruebas que os puedan interesar para conocer los pequeños detalles.

No obstante, espero que os sirva.

VII CARRERA POPULAR "RUTA DE LOS ESTEROS".- CHICLANA.- 08 SEP.

La Delegación de Deportes del Excmo. Ayuntamiento de Chiclana, con la colaboración del Club Atletismo Chiclana organizan la VII CARRERA POPULAR “RUTA DE LOS ESTEROS” el domingo 8 de septiembre de 2013 a las 10:00 horas.

La carrera discurrirá sobre camino de tierra en un 95% del recorrido, existiendo también una zona de sendero estrecho y un tanto irregular (cross). La distancia a recorrer será de 7000 metros aproximadamente.

El cronometraje de la prueba se realizará mediante el sistema de chip, debiendo retirarlos las personas participantes antes de la prueba y entregarlo a la finalización.

Se establece una cuota de 4 € hasta el viernes día 6 de septiembre a las 14:00 horas y 5 € hasta el día de la prueba. Los beneficios de la prueba irán destinados a Cáritas San Antonio.

La inscripción estará abierta a cualquier deportista y se podrá realizar directamente en las oficinas de la Delegación Municipal de Deportes, situadas en Estadio Municipal de Atletismo, en Coresport, c/ Iro nº 11 de Chiclana o mediante ingreso en la cuenta de Unicaja 2103 4005 96 3305059401, enviándola por Fax al número 956-490201 o al correo electrónico [e-mail]  (Concepto: Sancti Petri 2013). Dicho modelo se encuentra en http://www.deporteschiclana.es/uploads/media/hoja_inscripcion_carreras.pdf

Se deberá especificar al menos nombre y apellidos, fecha de nacimiento, correo electrónico, teléfono, Club o Entidad al que pertenece y localidad.

Para cualquier información pueden llamar al teléfono 956-012918

Los dorsales de todas las personas inscritas se recogerán hasta media hora antes de la salida en la oficina de la Organización, salvo las que lo hayan hecho a la totalidad del Circuito que ya cuentan con su dorsal personalizado.

XV CARRERA POPULAR "SAN NICOLAS".- LA CAMPANA (SEVILLA).- 08 SEP.

La Delegación de Deportes y Juventud del Ayuntamiento de La Campana organiza la XV CARRERA POPULAR “SAN NICOLÁS”, que se celebrará el día 8 de septiembre de 2013, sobre una distancia de 6.850 m.

 La salida-meta, recogida de dorsales y entrega de premios tendrá lugar en la Piscina Municipal de La Campana. Los dorsales se recogerán una hora antes de la prueba.

Habrá servicio de duchas y vestuario junto a la meta en la Piscina Municipal.

El límite de inscripciones será de 500 atletas, con un coste de 4 € para la categoría absoluta y gratuita para el resto.

Las inscripciones se podrán realizar hasta el 3 de septiembre de las siguientes formas:

* Personalmente en el Ayuntamiento de La Campana de 9 a 14:00 horas.

* Por e-mail: [e-mail]

* Por fax: [phone].

Para inscribirse deben enviar boletín de inscripción junto al recibo de haber abonado el importe correspondiente a la inscripción en el número de cuenta: LA CAIXA 2100 8466 61 2300026067

Una vez realizada la inscripción los interesados/as, deben confirmarlo por teléfono al 663795932 de 9:00 a 14:00 horas.

Toda la información en www.lacampana.info

PREMIOS.

Trofeo a los 3 primeros de la general, tanto masculino como femenino y por categorías, así como regalos de los patrocinadores.

Trofeo al corredor más veterano de la prueba.

SE OBSEQUIARÁ CON UN JAMÓN AL CLUB MÁS NUMEROSO.

Bolsas para todos los corredores que finalicen la prueba: camiseta técnica, bebida isotónica.

X CARRERA POPULAR DE ATLETISMO LA RODA DE ANDALUCIA (SEVILLA).- 14 SEP.

Esta prueba se celebrará a partir de las 6 y media de la tarde en la localidad sevillana de La Roda de Andalucía, la salida tendrá lugar en las inmediaciones de la Piscina Municipal  y la Meta junto en el Campo de Fútbol, sobre una distancia de 10 kilómetros.

Las inscripciones son gratuitas hasta el 11 de septiembre o completar 200 inscritos, debiendo efectuarse en el correo electrónico [e-mail]

El cronometraje será informatizado. Habrá servicio de duchas y una bolsa de regalo a los participantes. Durante la entrega de premios habrá bebida y comida.

Información en: www.larodadeandalucia.es

XV MILLA URBANA "CIUDAD DEL PUERTO".- EL PUERTO DE SANTA MARIA.- 21 SEP.

Esta prueba tendrá lugar en las instalaciones deportivas de El Puerto de Santa María el día 21 de septiembre de 2013, dando comienzo la competición a las 18´00 horas.

TODO LOS PARTICIPANTES DONARÁN UN KG DE ALIMENTOS EN BENEFICIO DEL COMEDOR SOCIAL SOL Y VIDA, A LA ENTREGA DE DORSAL.

Las inscripciones, de carácter gratuito, podrá efectuarse en la Federación Gaditana de Atletismo:  www.carreraspopularescadiz.site50.net

debiendo constar: nombre, apellidos, fecha nacimiento, categoría, sexo, DNI, club o procedencia e indicando local si lo fuese, además si está federado nº de licencia.

El plazo de inscripción comienza el día 8 de septiembre y finaliza a las 14,00 horas del jueves 19 de septiembre de 2013. Bajo ningún concepto se permitirán inscripciones el día de la prueba. La recogida de dorsales se realizará en la secretaría Técnica de la carrera 1 hora antes de la salida de la primera carrera, en el Palco de la Ciudad Deportiva.

XVIII CARRERA POPULAR PLAYA DE REGLA.-  XIII MEMORIAL OLI.- CHIPIONA.- 22 SEP.

La prueba dará comienzo a las 10 de la mañana junto al Monumento de la Luz (Playa de Regla).

La entrega de dorsales de las 8:45 a las 9:45 en la zona de Información de la Playa de Regla y la entrega de premios a las 12:00 en la misma zona.

INSCRIPCIONES: (Hasta el miércoles 26 a las 14:00 horas).

Los corredores de categoría junior masculino o superior deberán hacer un ingreso de 5 € previo a su inscripción. Las atletas de categoría juvenil a benjamín ingresarán 1 €. Los pitufos y pañales no se apuntarán ni pagarán.

On-line:  www.clubatletismochipiona.blogspot.com

Información: Delegación de Deportes de Chipiona, teléfono 956-92 90 67

e-mail: [e-mail]

Cuenta de ingreso: A través de la aplicación

VIII CARRERA POPULAR ROTARIA.- CADIZ.- 22 SEP.

El Rotary Club de Cádiz, en colaboración con el Club de Atletismo Olimpo, organizará la VIII CARRERA POPULAR ROTARIA, como en ediciones anteriores, con el fin de contribuir a visualizar la necesidad de ayuda a alguna institución benéfica de la ciudad de Cádiz, a la que se destinarán íntegramente los fondos recaudados con la inscripción de los participantes. a prueba se realizará el domingo 22 de septiembre de 2013.

La carrera se desarrollará por la arena de la Playa Victoria de Cádiz, en horario de bajamar, con salida frente al Módulo 2 – ISECOTEL, hasta la altura del Ventorrillo de El Chato, y regreso a ISECOTEL, con una distancia total aproximada de 7´5 Km.

La recogida de dorsales se efectuará a partir de las 9:00 horas en el Módulo 2 de vestuarios de la Playa.

La Salida se dará a las 10:00 horas. La duración máxima aproximada de la prueba es de una hora.

La entrega de trofeos se realizará a partir de las 12:00 horas, frente al Módulo nº 2 o en las cercanías del mismo.

- REGLAMENTO:

En dicha prueba podrán participar tanto hombres como mujeres, tanto federados como no federados. Será responsabilidad de los participantes el estar en las condiciones físicas que les permitan completar la misma. La organización no realizará prueba médica alguna para acreditar dicha condición física.

Información e inscripciones a través de la página web www.gescon-chip.com

Los participantes deberán efectuar el pago de la cuota de participación en el momento de la inscripción. Los participantes se agruparán en doce categorías, ocho masculinas y cuatro femeninas, en función de su edad.

TROFEOS:

Se entregarán trofeos y reconocimientos a los vencedores absolutos masculino y femenino (no acumulables), y a los tres primeros de cada categoría.

En función de los donativos de los patrocinadores, podrán entregarse otro tipo de obsequios.

Habrá avituallamientos de agua en el punto de retorno (El Chato), y en la llegada a meta.

- PARTICIPACIÓN: Se prevé una participación aproximada de 700 corredores.

XXVI CARRERA NOCTURNA DEL GUADALQUIVIR.- SEVILLA.- 27 SEP.

La prueba tendrá lugar el 27 de septiembre con salida a las 22:00 horas desde el Paseo de las Delicias, estando la meta situada en la Plaza de España (Parque de María Luisa).

La carrera se desarrollará sobre una distancia de 8.300 metros.

Teléfonos de información de inscripciones: 955475171 y 955475380.

Teléfonos de información general del IMD: 955475105 - 955475129 - 955475132 - 955475084 y 955475142.

La Nocturna del Guadalquivir tiene un carácter lúdico, festivo, participativo y turístico. Se entregará trofeo a:

Al primer hombre, a la primera mujer y al primer discapacitado en silla de ruedas en llegar a Meta.

A la entidad con mayor número de inscritos.

Al mejor disfraz masculino y al mejor disfraz femenino.

Dorsales: El día de la prueba se entregarán los dorsales en horario de 19:00 a 21:00 horas en el lugar de celebración de la misma, únicamente a los no residentes en el municipio de Sevilla.

Habrá además un reportaje de fotografía y vídeo de la entrada de los corredores en Meta.

La Organización establecerá un cajón de salida para aquellos atletas que acrediten una marca inferior a los 38 minutos en categoría masculina y 45 minutos en categoría femenina en la distancia de 10 kilómetros. La acreditación de la marca se realizará en el momento de recoger el dorsal, en la Feria del Corredor.

Toda la información en http://imd.sevilla.org/agenda/carrera-nocturna-del-guadalquivir-0

Bueno, esta es la información que tengo hasta ahora, os iré infornando de lo que tenga a mi mano.

Un saludo a tod@s.

AY, VERANO VERANO !!!

Hola a todos.

No os creais que me he olvidado del blog, lo que pasa es que en verano, entre que no hay muchas carreras, que las que hay no gustan y si encima descansamos pues tanto más.

Como todos los veranos, sobre todo en el mes de julio, suelo descansar bastante, aunque sea como yo llamo un " descanso activo", solo he salido un par de veces por semana, y encima las tiradas no suelen ser muy largas, no más de 8 kilómetros, algún dia, ya finalizando el mes o empezando agosto, he llegado a los diez.

El entrenamiento de este verano ha cambiado un poco, he empezado a hacer tiradas nadando, primero fueron en piscina, 100, 200 metros, y el día que más 400.

A finales de julio me atreví en mar abierto, series de 200, para más tarde aumentar a 300 y hasta 400, que ha sido la tirada más larga que he hecho. Unos días se nadaba mejor, otros peor, ya sea sabe las corrientes y las ganas de nadar.

Para más inri este verano el tendón rotuliano me está dando un poco "por saco", ahora mismo estoy en sesiones de fisio para ver si empezamos septiembre con "mejor pié", o mejor dicho, con "mejor rodilla".

Esperemos que todo mejore y los proyectos habidos para este año se consigan, o por lo menos, no nos pasen muchas facturas.

Un saludo a todos.

XX MILLA NOCTURNA DE ROTA

Una  milla es una milla, y siempre gusta participar en una.

En la noche de ayer sábado, 20 de julio, dentro del  Verano Deportivo organizado por el Ayuntamiento de Rota se celebra la vigésima edición de la Milla Nocturna de Rota, y ahí estaba yo.

Salí con bastante tiempo, conocedor del problema de aparcamiento que tiene esta localidad en Verano, y de hecho estuve más de 40 minutos danto vueltas por los aledaños de la Avenida de La Marina buscando sitio, hasta que ¡bingo! ví uno salir y allí estaba yo esperando.

Antes ya me había pasado por la zona de la organización para recoger el dorsal, y ¡toma! el segundo problema del día (después de lo del aparcamiento) me decían que no estaba inscrito, cuando ya me habían visto en la lista que circulaba por Internet, cosas de la técnica; pero al fin de cuenta me inscribieron, dicen que manualmente, así que pude correr.

Tras aparcar, y con solo unos 15 minutos de tiempo me puse a calentar, bastante menos de lo que yo deseaba, pero que se le va a hacer.

Decir que no había muchos conocidos por allí, algunos de Rota y poco más, total tampoco éramos más de 100 corredores en la línea de salida, del Club sólo éramos dos representantes, pocos pero buenos, jajaja.

A la hora dio comienzo la salida, como os podéis imaginar en este tipo de pruebas, “¡maricón el último!”, la salida, en la parte alta de la Avenida de la Marina, en bajada, lo que facilitaba que se estirase el grupo, que a los doscientos metros ya estaba totalmente estirado y cada corredor más o menos en su sitio.

Giro de 180 grados en la rotonda de la Avenida de la Diputación y para arriba, la vuelta con un poquito de pendiente, pero poca, excepto en los últimos 200 metros, que pica un poco más para arriba.

Yo salí muy bien, a un ritmo muy muy bueno, por aquello de la bajada supongo, en el camino de vuelta me vine un poco abajo, pero nada fuera de lo normal, quizás me hubiera hecho falta un poco de más calentamiento, pero no hubo tiempo. El recorrido final fue de algo más de una milla, 1.660 metros concretamente, que los realicé en 6’20”, a un ritmo de 3’49” el kilómetro, mi milla más rápida hasta la fecha.

Tras la carrera, en cinco minutos aproximadamente, entrega de trofeos a los vencedores y sorteo de unas sesiones de SPA por gentileza de Hoteles Barceló, una de las cuales paso muy cerca de mí, pero nada de nada.

Tras esto, paseo por el Paseo Marítimo Roteño y algo de picoteo para reponer fuerzas.

Fotos en el siguiente enlace: FOTOS

Y poco más que contaros. Un saludo y hasta otra.

AVANCE INFORMACIÓN DE CARRERAS AGOSTO 2013.

Adelantándonos a lo que tenemos para este mes de agosto, que no es mucho por la zona, en lo que a carreras atléticas se refiere, os dejo este avance, el cual intentaré actualizar a medida que tenga más información.

II CARRERA SOLIDERIA “DEHESA DE ROCHE”.- 11 AGO.

En la mañana del día 11, en la Urbanización Residencial de Roche, a partir de las 9 de la mañana se celebrarán un conjunto de pruebas atléticas con objeto de recaudar fondos para Caritas.

Se celebrarán pruebas de 12 km, 6 km, 1.500 metros y 300 metros. La salida y meta estará ubicada en la explanada de las pistas deportivas.

Todos los detalles del recorrido están en la página web: www.rocheresidencial.es y las inscripciones se pueden efectuar a través de la página web del cronometrador de la prueba www.gescon-chip.com en el que se encontrarán unos enlaces para las diferentes pruebas a realizar.

Costes de las misma: 10€ para la prueba de 12 km y 5 € para las de 6km. y 1.500 metros.

Las inscripciones se podrán realizar desde el 12 de julio al 7 de agosto.

XXIV RECORRIDO ATLETICO.-PLAYAS DE ROTA.- 18 AGO.

El domingo 18 de agosto, en la localidad de Rota se celebrará esta prueba sobre la arena de la playa. La salida tendrá lugar a las 09:30 horas desde la Bajada de la plaza Jesus Nazareno.

Habrá premios para los 3 primeros de la general masculina y femenina y el campeón de cada categoría.

Precio de la inscripción: 5 €, que se puede realizar hasta el día 12 de agosto.

nformación e inscripciones en la página web del ayuntamiento de Rota: www.aytorota.es

Información además en la Fundación Municipal para la Juventud, la Cultura y el Deporte y en el teléfono 956 84 00 10.

XI CROSS PLAYA DE SANLUCAR.- 25 AGO.

Pendiente de recibir más información. Esta prueba se encuentra incluida en el Circuito de Carreras Populares de la Diputación de Cádiz.

Información en www.gescon-chip.com

Espero que os sirva de ayuda.

XXX CROSS URBANO EL VERDEO.- 30 AGO. ARAHAL (SEVILLA).

El próximo 30 de agosto, en la localidad de Arahal en Sevilla y organizada por el C.D. Ohmio,  se celebrará el treinta anivrsario de esta prueba. El recorrido será de 8,300 km, dando comienzo a las 20:30 horas.

Teneis toda la informacion en www.crosselverdeo.blogspot.com

El plazo de inscripción estará abierto del 9 al 28 de agosto o llegar al límite de 700 inscripciones. El coste será de 2 € para las categorías inferiores y de 4 € para Seniors y Veteranos.

Se obsequiará a todos los participantes con una bolsa del corredor y camiseta deportiva.

IV CARRERA POPULAR VIRGEN DEL CARMEN DE BONANZA.

Después de un par de semanas sin ninguna carrera a la que asistiéramos, en la mañana de este domingo, 14 de julio (Felicidades a loa Franceses por su día nacional) en la Barriada sanluqueña de Bonanza se celebró la IV Carrera Popular Virgen del Carmen de Bonanza, sobre un recorrido de algo más de 7 kilómetros.

Para ello, y dada la hora de la prueba, estaba anunciada a las 9 y media, nos dirigimos con antelación suficiente. Allá por las 9 de la mañana muchos de los corredores ya estábamos en la zona, preparándonos para la carrera.

Cafelito por la zona, y nos empezamos a encontrar gente de las habituales de todos los fines de semana, a las cuales tenía el gusto de añadir a un nuevo corredor, y digo nuevo no porque haya empezado a correr a hora, sino porque he tenido el gusto de conocer personalmente, me refiero a Federico, un corredor toledano seguidor de este blog, con el cual contacté  hace poco tiempo y hoy nos hemos conocido personalmente, desde estas líneas le muestro todo mi agradecimiento por seguirme desde la distancia, y al cual espero mantener informado de todo lo que le pueda interesar.

Como decía muchos de los de siempre estábamos por allí, los inseparables Zipi y Zape, perdón digo Paco Pepe y Luis Parodi, Sebas Cabeza de Vaca, Vela Jr., Lali y su marido, Verónica, que vuelve por los fueros de las carreras (a ver si la recuperamos y la llevamos a sus mejores momentos) y como no, un montón de gente del Club, Esteban, Enrique, Belén, Pepi, ……

Tras coger el dorsal y calentar un poco, nos fuimos dirigiendo a la zona de salida desde donde iba a comenzar la prueba, para este momento la temperatura había subido un poco, aunque no demasiado, instalándonos en unos 25 grados, pero con el inconveniente de la humedad, bastante elevada, y con unas compañeras inseparables de viaje, las moscas, las cuales las había por doquier y llegaban a ser molestas.

Durante el calentamiento noto molestias en la rodilla izquierda, aunque son habituales en mí en los previos a las carreras, esta semana eran más acentuadas, esperaba que no llegaran a más.

Con un poco de retraso, sobre las 10 menos cuarto, se dio el pistoletazo de salida, todos a correr. La carrera rápida para muchos, y de “paseo de verano” para otros, la distancia no era larga.

El recorrido era el de otros años, salida desde la calle principal de la Barriada, calle Puerto de Barrameda, paralela a la playa para salir por la parte norte de la zona, una vuelta y tomar el Camino Colorado y la Avenida de la Vía Férrea, este último tramo el único un poco más complicado de la carrera, pues es en constante subida, de un kilómetro aproximadamente, pero de pendiente no demasiado pronunciada.

Terminada la Avenida de la Vía giramos para tomar la Avenida de Huelva y finalizar la prueba en el mismo punto de partida, total 7.039 metros.

Allí en la zona de meta nos van esperando los familiares y amigos que nos suelen acompañar todos los fines de semana.

En lo que a mi carrera se refiere, bastante mejor de lo que esperaba, la rodilla no me molestó en ningún momento, después de calentarse ya no hay problema alguno. Salí al ritmo de siempre, intentando mantener un ritmo constante en toda la carrera. El primero kilómetro un poco más rápido y el resto más o menos uniformes, entre los kilómetros 5 y 6, coincidentes con la subida, sufro un poco más, pero tampoco nada significativo, para mantener el ritmo de carrera, el último kilómetro apretando un poco, ya que la ventaja de conocer el recorrido hace que sepas que las dificultades han terminado. Al final por mi cronómetro, 32 minutos 56 segundos, a un ritmo de 4’41" el kilómetro, y lo que es más importante, casi 3 minutos menos de lo invertido en esta prueba el año pasado. Los tiempos de paso de cada kilómetro fueron 4’29” – 4’40” – 4’40” – 4’45” – 4’50” – 4’50” -  4’36”.

Tras la llegada, recogida de la camiseta conmemorativa con que nos obsequió la organización, y todo el líquido y fruta que necesitáramos, por este aspecto y en general por toda la carrera, felicitar a la organización.

Solo quedaba esperar a la entrega de trofeos, aunque antes se celebraron muchas carreras de diferentes distancias para las categorías inferiores, desde juveniles a hasta los “pañales” que también querían correr.

Teneis unas cuantas fotos de la prueba en el siguiente enlace: FOTOS

Y nada más que contaros, un saludo y hasta la próxima.

 

CARRERAS JULIO 2013

Al haber cambiado sustancialmente el número de pruebas que se van a celebrar durante el mes de julio en las localidades de nuestro entorno, os traigo el enlace al punto de información de su momento, debidamente actualizado.

Espero que os sirva de ayuda.

http://dressler.blogia.com/2013/061302-carreras-julio-2013.php

VII CARRERA POPULAR MEMORIAL PEPE MARTINEZ ALONSO

Una nueva edición de esta carrera conmemorativa del que fue gran corredor puertorrealeño Pepe Martínez hemos podido disfrutar esta tarde en Puerto Real.

El Club de Atletismo Puerto Real, mi amiga Isabel Canca a la cabeza, han organizado, y magníficamente bien, la séptima edición de la Carrera Popular "Memorial Pepe Martínez Alonso", este año con un recorrido de algo más de 7 kilómetros por los parajes habituales del paseo marítimo y calles aledañas.

Por una confusión, ya que pensaba que la carrera era a otra hora más tardía, pasadas las 7 y media salí de casa. Con la hora justa, no, más justa todavía, me puse en camino de Puerto Real, yo no sé como lo hice, pero tardé 15 minutos entre callejear por el Puerto, el camino a Puerto Real y llegar al Paseo Marítimo, espero que dentro de unos días no me venga una grata sorpresa de la DGT.

Total, que las 8 menos 10 estaba cogiendo el dorsal, que me lo entregó Isa personalmente, listo para correr y dispuesto a calentar uns minutos. Durante el calentamiento previo pude saludar a algunos de los amigos de siempre, Esteban me estaba esperando, que ya sabía que iba a llegar justito, pero lo más importante, era que estaba allí dispuesto para correr.

A la hora fijada, quizás unos 5 minutos después, espero que no haya sido por mí, dio comienzo la carrera. La tarde era agradable, quizás un poco de calor, pero dada la fecha en que estamos es normal, que ya se hacía de rogar. El viento de levante también soplaba por la zona. Como el recorrido era de un par de vueltas a un circuito con una ida y venida por cada vuelta, unas veces nos daba de espaldas y otras veces de frente, en este caso un poco menos ya que quedábamos protegidos por los edificios.

Como decía empezó la carrera, como no podía ser de otra forma, muy rápida pues la distancia era corta.

Mi carrera fue como las habituales en esta distancia, salida rápida para quitarnos de medio del mogollón de gente al principio, para ir regulando un poco en los kilómetros 3 y 4, un poco más lento en el 5 y el 6 y apretar de nuevo en el último.

Además en esta carrera iba un poco espoleado por mi compi Rocío, que corre mucho más rápido y mejor que yo, pero que al no encontrarse en perfectas condiciones la tuve casi toda la carrera delante mía a golpe de vista, y eso me hacía intentar, por un lado, que no se fuera, y por otro, intentar alcanzarla.

Los ritmos de paso de cada uno de los 7 kilómetros fueron: 4’17", 4’35", 4’40", 4’40", 4’50", 5’01" y 4’40".

Al final, la distancia total ascendió a 7,123 kilómetros y el tiempo de 33’14", a un ritmo medio de 4’40" el kilómetro. Me doy más que satisfecho por la carrera.

Tras llegar a meta la organización nos obsequió con una camiseta conmemorativa (otra más para el cajón) y tuvimos a nuestra disposición toda el agua que necesitamos y las duchas del pabellón municipal de deportes. Ducha, y ya refrescados las típicas charlas comentando los parabienes de la carrera.

Un poco más tarde, la entrega de trofeos, donde premiar a los primeros de la general y de cada una de las categorías.

Y nada más que contar, un saludo y hasta otra.

XIII CARRERA POPULAR PUERTO BAHIA DE ALGECIRAS

Como todos los años antes de la feria, la Autoridad Portuaria de la Bahía de Algeciras organiza una carrera popular con salida y meta en las instalaciones del puerto.

Este año, en su decimotercera edición con la salida y meta habitual, pero haciendo un recorrido diferente, de 6,3 kilómetros, pero quitando las cuestas habituales que algunos temen.

El recorrido por la Avenida de las Fuerzas Armadas ha sido del agrado de los corredores, pues la afluencia de espectadores es más notable y siempre es de agradeder.

Ya en los prolegómenos de la carrera el ambiente se veía que era el de las mejores tardes, más de 2.300 inscritos entre la carrera principal y el resto para las categorías inferiores, donde se da aliciente a los más pequeños a empezar en esto del atletismo, cosa que en Algeciras no hace mucha falta pues la afición es mayúscula.

Un rato antes de comenzar la prueba, ya nos encontrábamos por alli una inmensidad de corredores, muchos del Campo de Gibraltar, Tarifa, La Línea, Tesorillo, y otros venidos de fuera, de la Costa del Sol y de la Bahía de Cádiz, allí estaban Paco Pepe y Parodi, que no se pierden ninguna, Juan Carlos Sena y Sebastián Cabeza de Vaca, de Chiclana, los hermanos Casal, que cada vez que los veos se parecen más (por algo son gemelos), algunos más de Jerez, vamos un mongollón de gente. Yo en esta ocasión no fuí solo, pues mi primo Diego de Algeciras, también se animó a correrla. Este año tenía yo el aliciente de intentar superarlo, cosa que nunca había conseguido.

Y como es habitual, entre charlas, risas, comentarios y fotos, pasaba el tiempo, llegaba la hora de calentar, yo me entretuve más de la cuenta pues hay mucha gente de Algeciras que no veo habitualmente y da alegría saludarlos y parar un ratillo con ellos. Saludos desde aquí a todos los amigos de la Peña Ciclista "No Siento Las Piernas", con Miguel Moreno a la cabeza.

Despues de calentar un poco, dio comienzo la prueba, con un pelín de retraso, que fue de agradecer, pues el día era de mucho calor, que ya echábamos de menos, pero ha llegado con fuerza.

La carrera, como era habitual muy rápida, es una distancia corta. Tuve el gran error de no situarme en la parte delantera del grupo, lo que me hizo perder mucho tiempo, pues había mucha gente delante.

Tal tiempo se perdió que en los primeros cien metros invertí más de dos minutos, tiempo que había que recuperar después para hacer una buena marca.

Todavía dentro del recinto del Puerto el grupo se estiró y pudimos empezar a correr de verdad. Una vez dentro de la ciudad, cada uno en su sitio, empezamos a disputar la carrera, muy rápida como digo.

La afluencia de gente era muy animada, el paso por el Parque y Avenida de las Fuerzas Armadas, con mucha gente. Tras el paso por el recinto ferial y rotonda del Melenio volvimos en dirección al centro otra vez, para coger de nuevo por el Parque y Avenida de las FAS, pero en esta ocasión para la izquierda, no para la derecha como antes, para tomar rumbo ya a la zona portuaria y finalizar la carrera.

En lo que a mi carrera se refiere, desde que salí del recinto portuario puse un ritmo alto, sabedor de que la carrera no tenía muchas dificultades y que la distancia no era larga, en ningún momento corrí más lento de 4’50"el kilómetro, incluso en las subidas que había, pues aunque eran largas, eran muy suaves. Los tiempos depaso de los kilometros fueron 4’50"-4’35"-4’40"-4’30"-4’42" y 4’40" /km.

En los tramos de la Avenida y en algunas bajadas apreté basante, hubo momentos de 4’20" el kilómetro, y en la última bajada para entrar en el recinto portuario, a menos de un kilómetro de la meta, me atreví a hacer una locura, y la velocidad puntual se acercó mucho a los 4’/km, una locura para mí.

Al final, el recorrido total en un tiempo de 29 minutos, a un ritmo medio 4’39" el kilómetro, que como os podeis imaginar, y sabeis los que me seguís, es un ritmo al que nunca he llegado para una carrera de esta distancia. Se nota que los entrenamientos van por el buen camino y el fin de la temporada se acerca.

¡Ah! por cierto, este año sí pude con mi primo, el cual no está entrenando demasiado y al que hay que animar un poco para preparar la I Media Maratón que se celebrará en Algeciras en noviembre. Allí, dice él, que me volverá a adelantar. Ya lo veremos.

Al final de la carrera, una camiseta técnica de regalo y toda el agua que necesitamos, amén de los embotellamientos que montamos en los stands de Cruzcampo y Cocacola, para degustar los líquidos elementos, tan necesarios después de la carrera y máxime el calor que hacía. Y hasta que no acabamos con todas las reservas no paramos.

Tras la llegada de los últimos corredores, la entrega de trofeos y los habituales sorteos de regalos propios de esta prueba, regalos que vimos pasar otra vez de largo, aunque esta vez uno se quedó muy cerca, pues Miguel Moreno, termino la noche con  una Tablet Samsung en la mano.

A instancias de algunos corredores locales, quiero hacer una observación a la organización a razón de la distribución de las clasificaciones por la edad de los corredores. Hay muchos corredores que piensan que las horquillas de edad son demasido ampliadas, una nueva distribución por edades, haciendo que las diferencias de edad entre unos corredores y otros dentro de la misma categoría no sean tan distante, cosa que redundaría beneficiosamente en la competitividad dentro de las mencionadas categorías, cosa que además, no sería totalmente gravoso económicamente dentro de la cantidad de trofeos que se reparten.

Y no múcho más que contar, que fue una tarde, carrera y noche divertida donde disfrutamos del calor de los amigos.

Hay fotos en el siguiente enlace:   FOTOS

Un saludo y hasta otra.