Este fin de semana, para celebrar la festividad de San Sebastián, o sea, yo, nos fuimos a Puerto Real, para participar en el Cross que lleva este nombre, este año celebrando su vigésimocuarta edición, donde se esperaba un gran ambiente de atletismo popular, ya que la climatología también estaba poniendo de su parte y nos estaba dando la oportunidad.

Significar que paralelamente a esta prueba se disputaba el Campeonato Provincial de Cross así como el Campeonato Provincial de Cross de Cuerpos y Fuerzas de Seguridad del Estado, por lo que la afluencia fue, además de más numerosa, de mucha mejor calidad que en otras ocasines, que ya es decir.

Como la carrera no empezaba demasiado temprano y la distancia tampoco era muy lejana, me permitió no pegarme un madrugón demasiado grande, así que sobre las 9 salí de casa para estar preparado para correr a una buena hora. 

La prueba se realizaba en el incomparable marco de las Canteras de Puerto Real, una zona poblada de árboles y arbustos con unos senderos interiores magníficos para la práctica de un cross, donde los desniveles son mínimos pero a su vez bastante constantes que te obligan a realizar un sobresfuerzo y exprimir un poco más las fuerzas que en un terreno totalmente llano.

Allí, como es habitual, nos encontramos los de siempre, esta vez con alguna sorpresa agradable, pues me encontré con gente que no esperaba, que se apunta a esto del correr. alguna compañera faltó a la cita, pues no son los cross las pruebas que más se ajustan a sus cualidades.

Así, un poco antes de las 10 y media, con algo de retraso sobre el horario previsto, comenzó la prueba principal de la mañana, la absoluta masculina, con aproximadamente 500 corredores, este dato lo tengo que confirmar.

La prueba consistió en 6 vueltas a un recorrido por el paraje, para conformar un total de 9 kilómetros y medio. Ya desde el principio Carlos Cepero se puso en cabeza, como viene siendo habitual, y nadie pudo desbancarlo hasta la llegada a meta. Buena carrera también de otros compañeros y amigos.

Yo comencé la prueba bastante atrás de lo que viene siendo normal en mí, que me gusta ponerme cerquita de la cabeza, por aquello de salir en las fotos, y, total, ya me adelantarán, pero esta vez me dedique a conversar con unos y con otros y salí en el pelotón de cola, así tuvo que adelantarme menos gente.

Las primeras vueltas las hice a un buen ritmo, en la cuarta y sobre todo en la quinta las piernas empezaron a fallar un poco, creo que debido a que las anteriores has hice bastante fuertes, para en la última apretar otra vez y consumir las fuerzas que me quedaban. En resumen 49 minutos para los 9 kilómetros y medio, lo que al fin de cuentas tampoco está tan mal para ser un cross.

Después de la prueba principal vino la absoluta femenina, donde nuestra amiga Rauel López, hizo una demostración de fuerza, siendo la vencedora de la misma. A continuación  las categorías de juveniles y resto de inferiores, donde se vieron buenas cualidades en mucho de los corredores.

Teneis fotos en el siguiente enlace:

https://picasaweb.google.com/lh/reorder?uname=108255355218410588050&aid=5700197224685760241

Un saludo a todos.

En la mañana de esta domingo teníamos la suerte de poder asistir a un Cross de los más prestigiosos en el panorama nacional e internacional, pues en el marco de las ruinas de Itálica, en la localidad sevillana de Santiponce se celebra  el XXX CROSS INTERNACIONAL DE ITALICA.

Para ello, y como los amigos del Club de Atletismo de Alcanatif, de El Puerto, al que pertenece mi hija Laura, habían contratado un autobús para su traslado, nos apuntamos al mismo e hicimos un viaje más tranquilo que de costumbre, sin problemas de tráfico ni de aparcamiento, pero claro, como todo tiene que tener una contrapartida, ésta era que había que pegarse un buen madrugón, pues los corredores más pequeños del Club empezaban a las 9 y media de la mañana.

Así, a las 6 de la mañana (que ya hay que tener ganas de pegarse ese madrugón) quedamos en la Plaza de Toros para salir, y entre unas cosas y otras, a las 8 ya estábamos en la puerta del complejo de Itálica, y claro, las puertas todavía cerradas, pues estaba previsto abrir media hora más tarde, tiempo que invertimos en echar un cafelito en el bar más cercano, que dada la hora a la que nos levantamos y el frío reinante era la mejor opción.

Tras el cafelito al lado de la lumbre, pues había una chimenea en el bar, pusimos rumbo hacia la zona del cross, para montar la carpa que llevábamos, coger los dorsales y que los pequeños empezaran a calentar un poco.

Allí, como es costumbre, estaban se montándo también otras carpas, las del Club Atletimos "El Lince" de Bonares, Olimpo de Cádiz, etc. En esta última estaban los que no se pierden una, Paco Pepe y Parodi. Gente del clubes de Sevilla, como Los Jartibles también estaban.

Así, entre carreras y carreras, la mañana se empezó a tornar invernal, las temperaturas no terminaban de subir y la lluvia, la temida lluvia en una carrera de cross, hizo su acto de presencia. Esta lluvia hizo que algún que otro corredor se echara para atrás y desistiera de correr.

Cuando sobre las 12 comenzaba la carrera Internacional femenina la lluvia parecía que nos daba una tregua y empezamos a calentar, echando un ojo a las corredoras Keniatas, Etiopes y, por supuesto a nuestra amiga y compañera del Club, Raquel López Calcis, que brillantemente y por sus logros, había sido invitada a participar en la Carrera Internacional femenina.

Esta carrera estuvo dominada, casi de principio a fin, y con una autoridad aplastante por la corredora keniata Linet Masai, que con un tiempo de 25.42 se impuso sobre la también keniata Vivian Cheruiyot, la actual campeona del mundo.

A la finalización de esta prueba, nos tocaba a nosotros, los populares, que ya llevábamos unos minutos en la zona de salida, deseosos de empezar a correr, pues la lluvia había de nuevo hecho acto de presencia y, por momentos, era bastante torrencial, lo que hizo que el piso del circuito se conviertiera en un barrizal, en algunos sectores con charcos que hacían peligrosa la competición.

Pero, como aguerridos guerreros Espartanos, con unos minutos de retraso la carrera dio comienzo. Todos íbamos con mucha precaución, pues las caídas podían ser frecuentes, pero cada vez más los ánimos se iban calentando y la presión se trasladaban a las piernas, que aumentaban la cadencia de los pasos.

El circuito estaba ya totalmente embarrado, el pisar sobre los charcos hizo que los salpicones llegaran a todas las partes del cuerpo. Había zonas mñás peligrosas por lo resbaladizo del terreno, otras, como la zona arbolada, hacía que se corriera con más seguridad. Charlos había por doquier.

En general todo el mundo apretó bastante. En mi caso, tras una primera vuelta, de las dos que había que dar al circuito, que hice en un tiempo de casi 16 minutos vino una segunda un poco más lenta, pero bastante rápida también, para completar el recorrido de casi 7 kilómetros en 34 minutos y medio.

Tras la prueba, infernal había sido, solo tocaba reponer un poco de fuerzas, recoger los regalos de la organización e intentar cambiarnos rápido una ropa mojada, no solo por el sudor del esfuerzo, sino por la lluvia de la mañana.

Había que darse prisa que comenzaba la prueba reina, el cross internacional masculino, donde la patrulla africana nos iba a deleitar seguramente con una espectacular prueba, en la que participaba nuestro amigo Alvaro de la Fuente, invitado a este cross internacional, ya que su trabajo en Decathlon de El Puerto le permitían unas horas libres.

Y fue así, ya desde el momento se vió el poderío africano, aunque con sorpresas pues la victoria de Komon por tercer año consecutivo no iba a poder ser.

Desde el principio de la prueba los keniatas Geoffrey Kipsang, campeón del mundo en Punta Umbría, y Albert Rop ya pusieron las cartas sobre la mesa y no dieron opción, victoria del primero con un tiempo de 30:53, pero con solo cuatro segundos de diferencia al segundo, lo que da a entender la emoción de la llegada.

Ya después de las pruebas y cambiados de ropa, solo quedaba reponer fuerzas y montar el pic-nic que llevábamos preparados donde las tortillas, empanadas y bebidas eran literalmente devoradas por todos nosotros.

Teneis fotos de la carrera en el siguiente enlace:

https://picasaweb.google.com/108255355218410588050/XXXCrossInternacionalDeItalicaYPopularDeSantiponce#

Y nada más que contaros. Un saludo y hasta otra.

La élite española no quiere perderse la cita en la capital hispalense.

Cheruiyot, Masai, Komon y Merga dan lustre internacional a la prueba.

El Cross Internacional de Itálica se viste de domingo para monopolizar por un día el atletismo mundial. La flor y nata de la élite española no ha querido perderse la cita sevillana. Además, Vivian Cheruiyot, Linet Masai, Leonard Komon e Imane Merga dan lustre internacional a la prueba.

En esta mañana de domingo volvimos a disfrutar de una carrera por el campo. En el marco del Pinar de La Barrosa, en Chiclana, se celebraba la vigésima edición del  Cross Pinar de La Barrosa.

Este año las pruebas estaban divididas por distancias según las categorías de edad de los participantes, y cada una a diferente horario. Allí nos encontramos muchos conocidos, Paco Pepe y Parodi, los habituales de Chiclana, José Sirviente, que empieza a correr después de mucho tiempo de lesión, parece que la "carcoma" que tiene en el tobillo le ha dado un descanso, gente del Club no éramos muchos pues unido a que el jueves se celebró el tradicional Maraton del Pavo en Espera, otros habían decidido irse a Ecija, para correr su prueba de 25 kilómetros, ultimando los entrenamientos del Maraton de Sevilla, pero como carmoneros somos muchos también formamos un buen grupito.

Los ya entraditos en años como yo, los veteranos, fuimos los más madrugadores de la jornada, pues nuestra prueba era a las 9 y media. Teníamos que dar 2 vueltas a un circuito, para completar aproximadamente los 6,700 km de nuestro recorrido. Además de ser los más madrugadores, fuimos de los más numeros con más de 200 corredores.

La mañana fue bastante agradable; aunque  parecía que iba a ser fresca pero en el momento que levantó el sol, que entraba a rayos entre las ramas de los pinos, la temperatura se tornó en agradable, teniendo en cuenta la época del año en que nos encontramos, claro.

En la carrera de esta mañana hubo mucho nivel, se nota que la temporada va ya avanzada y entramos en el segundo tercio del campeonato, donde la preparación está ya bastante ultimada y los corredores estamos (bueno uno más que otros) en buen estado.

En esta ocasión quise hacer una prueba; como se trataban de dos vueltas a un circuito hice la priemra vuelta bastante más rápido de lo que suele ser habitual en mí, con la intención de comprobar como me encontraría en la segunda vuelta, lo que llevó a que algunos se sorprendieran, la segunda obviamente fui bastante más despacio, el tiempo total de alrededor de 34 minutos me demuestra que tengo que seguir entrenando para conseguir mejores resultados.

Tras la pureba de veteranos se dieron las de serniors, los galgos de la jornada, féminas y categorías de los menores, que dieron prueba de la preparación que mantienen

Y nada más deciros que en el siguiente enlace teneis fotos de la carrera:

https://picasaweb.google.com/116503390551510079592/XXCrossPinarDeLaBarrosa#

Un saludo a todos y hasta otra.

Y finaliza este año 2011, un año en que la palabra más usada por todos ha sido la de “crisis”, que ha afectado a un amplio abanico de sectores de la sociedad y, por supuesto, al mundo del atletismo popular, pero de este tema hablaremos un poco más adelantes.

En el plano personal y profesional, este año la mejor noticia que puedo ofrecer es que no hay noticias. En el familiar lo mismo, el año ha transcurrido sin ningún sobresalto, a no ser por la más que citada crisis, que ha hecho que nos apretemos un poco más el cinturón, pero esto, me parece, no ha sido una cosa solo mía, sino del conjunto de la población. A ver si la nueva coyuntura política nos saca de este atolladero en el que estamos inmersos.

En el plano deportivo, que es el que nos interesa por aquí, la crisis también ha hecho mellas, sobre todo desde el verano para acá, donde nos hemos acostumbrado a pagar, aunque solo hayan sido un puñado de Euros, por correr, ya que algunas localidades se han tenido que apuntar al carro de cobrar una cuota de inscripción para mantener vivas las pruebas que tradicionalmente se celebraban en la localidad.

Tal es el caso de Chiclana y Rota, que cobran por todas sus pruebas. En Jerez, su circuito de Millas, que tanto arraigo tenía en la localidad, se vio reducido de 5 a 2 pruebas, y aunque no pagamos por ellas, en el reparto de trofeos se vio la merma económica que se sufre.

Otras localidades, caso de Barbate, Lebrija, y otras se vieron abocadas a suspender sus tradicionales pruebas, la Carrera Popular de Barbate, y la C.P. Elio Antonio de Nebrija, por poner unos ejemplos.

Pero como el ansia de correr ha sido superior a todos estos avatares que nos ha traído el año se celebraron una infinidad de carreras y pruebas, habiendo participado en 28 Carreras Populares, 6 Cross, 4 Millas Urbanas, la Ruta de las Fortalezas y una marcha lúdico-deportiva por la ciudad de Cádiz, entre las que destaco:

Comenzamos el año el día de Reyes, 6 de enero, en Espera, para correr el Maratón del Pavo, que aunque la distancia “solo” sea de 16 kilómetros la dificultad de la orografía del terreno y la fecha en la que se celebra, después de unas fiestas navideñas donde la forma física se pierde un poco, hace que la dificultad sea digna de mencionar, menos mal que un buen plato de las berzas que te ofrece la organización hace recuperar fuerzas.

En enero participé en el Cross de La Barrosa y en el Popular de Santiponce, coincidente con el Internacional de Itálica, en el marco incomparable de las ruinas romanas de Itálica. Ese día pudimos disfrutar como espectadores de lujo de las pruebas internacionales, donde los corredores y corredoras kenianos y etíopes dieron una lección de atletismo a todos los participantes. Allí tuve la ocasión de conocer y saludar personalmente a Juan Carlos Higuero, campeón español a nivel internacional.

Ese mismo mes participe en las primeras medias maratones de este año, la de Cal y Olivo, entre las localidades sevillanas de Morón y Arahal, una media maratón celebrada en un día típico de invierno, con viento y frio, vamos de lo menos agradable para correr; y la de Alcalá de Guadaira, una prueba engañosa, que parece llana en todo su recorrido, pero donde los falsos llanos hacen mellas en las piernas cuando llegas a meta.

Ya en febrero pudimos celebrar el día de Andalucía corriendo la prueba conmemorativa que se celebró en Chipiona; al final de mes nos fuimos a Cantillana, a subir y bajar las cuestas del pueblo en la carrera popular que se organizó.

Comenzamos el mes de marzo marchándonos a Cartagena, a correr la Media Maratón de la localidad, ya que me hacía ilusión volver a Cartagena a echar unas carreritas. Fue un fin de semana muy agradable, donde mezclamos el deporte y el turismo. También en marzo nos fuimos a San José de la Rinconada, a correr, o más bien nadar, pues toda la carrera se celebró bajo una lluvia torrencial, donde el avituallamiento de agua fue constante. El mes lo terminamos con otra media maratón, la de la Bahía de Cádiz, donde la organización nos regaló un kilómetro de más para los que le supieron a poco. Y para terminar el mes a La Puebla de Cazalla, a correr un poco y comer potaje.

El mes de abril lo empezamos con una prueba poco habitual y muy emblemática, pues nos fuimos a Cartagena otra vez para participar en la II Ruta de las Fortalezas, una prueba de 51 kilómetros de recorrido visitando las 7 colinas, cada una con su fortaleza, que rodean la ciudad departamental. Una prueba muy dura y una lección de historia y pundonor en la que invertí 8 horas y media en recorrer. Durante el resto del mes de abril solo visité Chiclana, para correr dos carreras en la localidad.

En mayo fuimos Sanlúcar, a correr la Reyerta, y a El Puerto para correr en Los Toruños, en el marco natural del Parque de Los Toruños y La Algaida; el día 14, en el Parque del Alamillo de Sevilla corrimos la Carrera Dulce del Moral. Y llegamos al día 21 de mayo, donde en la localidad de San Fernando se celebró el Memorial Carmona Páez, carrera que lleva el nombre del Club al que pertenezco.

El mes de mayo terminó con dos carreras en la provincia de Sevilla, la primera en Utrera, esas que gustan correr, pues fue con una buena causa, la Asociación Andaluza de Fibrosis Quística, además de recordar al joven Samuel Sánchez, fallecido hace un par de años y la segunda en Alcalá de Guadaira, una carrera de 5 kilómetros, 2 y medio de bajada y dos y medio de subida, realmente dura y que pone colofón a la Liga Interna que mantenemos en el Club, quedando clasificado, al final de la misma, en la 4ª posición.

El mes de junio me lo tomé de vacaciones, pues solo corrí en la Milla celebrada en El Puerto, por aquello de que no tenía que desplazarme.

En el mes de julio, comenzndo la preparación de la nueva temporada fuimos a Puerto Real y a Chiclana para las carreras de Pepe y de la Playa de La Barrosa, con lo que empezábamos tranquilito las competiciones.

Comenzamos una nueva temporada, y a finales de agosto, en el seno del Club, celebramos la tradicional marcha lúdico-deportiva con ocasión de la Luna Llena del mes de agosto, y nos fuimos haciendo una caminata de San Fernando, recorriendo todo el perímetro de Cádiz y volver a San Fernando, recorriendo algo más de 32 kilómetros.

La tarde fue agradable, con viento suave de Levante que casi nos empujaba un poco, fuimos a buen ritmo hasta La Caleta, donde paramos a reponer fuerzas. La vuelta fue un poco más desapacible, el viento arreció, se hizo de noche, evidentemente, y por el último tramo de playa apareció la temida lluvia, aunque pronto se marchó.

Durante el resto del mes de agosto y primeras semanas de septiembre, las carreras tradicionales de la zona, Pinar de los Franceses, algunas por la playa, Cádiz y Chipiona, Los Esteros en Chiclana, hasta llegar a la Carrera Nocturna del Guadalquivir, donde este año nos dimos cita más de 23.000 corredores, vamos una pasada, con salida desde la Avda. de los Descubridores de La Cartuja y llegada en el Estadio Olímpico de Sevilla.

En mes de octubre trabajo intenso, con 7 carreras, un par de millas por Jerez, celebración de la Virgen del Pilar corriendo en Algeciras, volvimos a subir y bajar cuestas por Trebujena, El Colorao, la Popular de Jerez y finalizamos el mes con una carrera nueva, la primera edición de la Carrera entre Algodones, celebrada en La Barca de la Florida, donde más que una carrera popular fue una carrera familiar, pues nos dimos cita 34 participantes.

El mes de noviembre lo empezamos fuerte, con la Media Maratón de Dos Hermanas, la todavía única de esta temporada, una milla en Puerto Real y la Carrera de Sanlúcar, para finalizar corriendo en casa, ya que por primera vez pude hacer la Carrera del Puerto Menesteo, que ya tenía ganas de correr por aquí.

Y el año lo finalizamos en diciembre, en el que participamos en varias carreras, en el Campo de Gibraltar, en Tarifa la carrera del Estrecho, dos carreras fuera de la provincia, en Bonares (Huelva) y en El Cuervo (Sevilla), para finalizar corriendo por segundo año el cross de la BN Rota y terminamos el mes y el año de nuevo en el Campo de Gibraltar, en la carrera urbana de Algeciras.

Para festejar que este año ha sido bastante agradable en lo deportivo, el día 26 de diciembre, San Esteban, nos fuimos de senderismo por el P.N. de La Breña en Barbate, donde después de andar un par de horas pasamos una tarde muy agradable.

Y así fue 2011, un año excelente en lo profesional, inmejorable en lo personal y familiar y reconfortante y gratificante en lo deportivo, donde entre entrenos y carreras rondamos los 1.500 kilómetros recorridos.

Esperemos que el año que entra nos permita repetir muchas carreras, asistir a otras nuevas, y afrontar todos los eventos y retos que se nos planteen, y sobre todo que las lesiones nos respeten.

Un saludo a todos.

Como todos los años, en la tarde del día 31 de diciembre, nos reunimos un puñao de colgaos carmoneros y nos disponemos a realizar nuestra particular San Silvestre Carmonera.

A la taurina hora de las 5 y cuarto de la tarde nos dimos citas en el Parque del Oeste, donde el monolito que la ciudad de San Fernando tiene dedicado a Rafael Carmona Paez, y tras los comentarios, saludos y felicitaciones de rigor, nos disponemos a inmortalizar la salida con infinidad de fotos, y acto seguido, salimos a correr.

Como es normal en este tipo de eventos, el ritmo es muy tranquilón, charlando, comentando cosas y, en resumen, pasando un rato divertido.

Tras unos minutos de carrera, ya estamos enfilando la Calle Real, empieza a haber gente por las calles, a la altura de la Alameda el gentío ya es mayor y en la Plaza del Ayuntamiento ya corremos entre vitores de la gente que nos saluda, aplauden y ríen con nosotros. Damos una vueltecita por la plaza y subimos por las escalinatas, haciendo deses entre el gentío reunido y las botellas por el suelo.

Primera parada, tres minutos escasos para hacernos fotografías, pues Esteban siempre lleva la cámara encima, en el Portal de Belén allí situado.

Continuamos la marcha, seguimios por la calle Real abajo. Cuando llegamos al SuperSol de la calle Real, como "El Carni", está trabajando como siempre y nos espera dentro del SuperSol, en la carnicería, realizamos la segunda parada, vinito dulce de rigor, cántidos y fotografías.

Una vez recuperadas algunas fuerzas, continuamos la marcha, salimos calle Real arriba, para, girar pronto a la derecha, enfilando "La Montanera", entre risas nos preguntamos si tenemos alli dentro algún conocido, habrá que buscarse alguno para el año que viene.

Sin parar, continuamos en dirección a la casa de Mercedes, pues José Luis le quiere dar una sorpresa y cantamos en su puerta, tercera parada. Ella sale, como algunos vecinos más, un poco de agua para recuperar fuerzas y continuamos.

Ahora nos dirigimos de nuevo a la calle Real, pero cruzando a la altura del Ayuntamiento, la gente de nuevo nos aclama, ya unahora y pico de recorrido, continuamos la calle Ral para arriba, y enfilamos nuestra sede, a la que llegamos unos más exhaustos que otros.

En la sede, copita de champán de rigor, dulces navideños, nos desemos una feliz noche de Fin de Año y nos despedimos.

Teneis fotos de nuestra particular carrera en el siguiente enlace:

https://picasaweb.google.com/estebanchoquet/20111231SanSilvestreCarmonera#

Un saludo a todos.

En la mañana de hoy, lunes festivo, como ya hacía unos dias que no teniamos ninguna carrera por aquí cerca, nos fuimos un grupo de amigos al Parque Natural de La Breña en Barbate, para hacer una ruta de senderismo, tranquilos, despacito, pero con el interés de visitar una zona que yo no conocía, con parajes entre pinos, caminos rurales y con la vista de Cabo Trafaltar y sus torres de vigilancia.

A las 10 y pico estábamos citados en la Venta Pinto, en La Barca de Vejer, para tomar un café con tostadas y así coger algo de fuerzas para una mañana caminando.

Sobre las 11 ya teníamos el coche aparcado y poco después nos pusimos a caminar, primero en dirección oeste para visitar la Torre de Vigilancia de Meca y, tras volver sobre nuestros pasos, el mirador del Estrecho y el Cabo de Trafaltar. Durante el camino pudimos ver varias colonias de procesionaria, y algunas de ellas cruzando el camino, en perfecta alineación una tras otra.

Acto seguido volvimos hacia el camino principal para tomar dirección Noroeste, para intentar coger algunas piñas y ver otros parajes.

En este camino nos encontramos una planta un tanto particular, que ninguno de nosotros consiguió reconocer, ni siquiera el "naturalista" Paquito Garri que venía con nosotros.

Aparentemente era con un huevo blanco, de aspecto bastante regular, en similitud a algunos hongos. Al abrirlo en su interior había una masa viscosa, pero compacta, con el aspecto de un mini cerebro, con algunos surcos, de un color anaranjado suave.

Por la inmediaciones encontramos otros, que nos daban la impresion que estaban más "maduros", pues esa masa semiviscosa del interior había aumentado de tamaño y salido del huevo, tomando un intenso color rojo, con especies de semillas en su interior que no paramos a reconocer.

Como se suele decir que "animal que no conozcas, no le toques los ....." allí lo dejamos y seguimos nuestro camino.

Despues de un rato caminando en esa dirección, volvimos de nuevo para atras, pues se acercaba la hora y media de recorrido y algunos miembros del grupo, no tan acostumbrados al ejercicio, ya lo pedían, para volver a la zona del aparcamiento del coche.

Ya en la zona de recreo, empezamos a sacar los bártulos de los maleteros y nos hicimos los dueños de una de las mesas del merendero, y nos pusimos a recuperar las fuerzas perdidas, ensaladas por alli, tortilla por allá, cerveza por aquí y refrescos por acá.

Tras este paso necesario, nos pusimos a pelotear un poco, haciendo como los que jugábamos al padel, pero más mal que mal, y charlar un rato.

Ya a las cuatro y pico levantamos el campo y nos dirigimos a Conil, a buscar un sitio donde tomar un cafelito y degustar unos pastelitos que llevaba Esteban, para festejar su Santo, allí estuvimos un buen rato hasta que decidimos dar la velada por terminada y volver a casa.

En fin, una mañana bastante agradable, mitad lúdica mitad deportiva para cambiar un poco la tónica de todos los fines de semana.

En el siguiente enlace teneis fotos de la caminata entre las que podeis ver esa rara especie de la que antes os hablaba.

 https://picasaweb.google.com/116503390551510079592/SenderismoPorLasBrenas#

Un saludo a todos.

Como es tradicional en el seno del Club, el sábado 17 celebramos la tradicional Cena de Navidad, donde al son de unas buenas viandas de la tierra conmemoramos una serie de actos dignos de mención.

Tras la bienvenida de Lole, nuestro presidente, dio comienzo la cena. Tras los aperitivos y el primer plato, se hizo un alto en el camino para homenajear a Don LUIS DE CELIS GONZALEZ, Presidente de la Federación Isleña de Peñas y Entidades (FIPE), por el trabajo realizado en pos de San Fernando.

Asimismo se entregó el primer premio de la Liguilla Interna “Manuel J. López León”, recaído en Manuel Alonso, que se llevó su trofeo y su correspondiente caja de polvorones.

Antonio Espiau, el socio del Club de mayor edad, nos dirigió unas palabras en recuerdo de Rafael Carmona Páez, palabras cargadas de profundo sentimentalismo que nos llegó profundamente a todos, tanto si le habíamos conocido personalmente o no.

Con esta alocución terminaron la primera parte de los actos, sirviéndose a posteriori el segundo plato de la cena.

Con la llegada de los postres, y la correspondiente tarta conmemorativa del Club, llegaron los momentos más festivos de la velada.

 Primero la actuación de la Tuna “Los Tontunos”, que nos deleitó con su música festiva de tinte picarón y juvenil.

El segundo grupo en participar, en el que los componentes tenían más que dudosas similitudes con los del anterior grupo, fue el coro “La Alegría de los Serios”, que también nos deleitó con sus joviales interpretaciones de las particulares versiones de los temas populares que interpretaron.

Y ya para terminar, y como colofón al fin de fiesta, las tradicionales uvas “carmoneras”, este año con la inmejorable presencia de Ramón García y Anna Igartiburu, venidos expresamente desde la Puerta del Sol de Madrid, la cual también estaba presente en la celebración. Pero antes, como no podía ser de otra forma, visionamos el último anuncio del año, este año el producto en cuestión fue “El Colacao”.

Felicitar desde este foro a todos los participantes en los actos de celebración de la Navidad desde el seno del Club, así como, por extensión, la Navidad a todos los miembros del Club. Dar las gracias asimismo a todos los presentes en una noche realmente entrañable, pues como he dicho en otras ocasiones similares “No todo va a ser correr”.

Teneis fotos en el siguiente enlace:

https://picasaweb.google.com/116503390551510079592/CenaClubNavidad2011#

Un saludo a todos.

Y como después de una noche de cena navideña no hay nada mejor que echarse unos kilómetros corriendo en una carrera, en compañía de amigos, conocidos y gente de todo tipo, pues nos levantamos temprano y nos fuimos a Algeciras, donde se celebraba la duodécima edición de la Carrera Urbana Ciudad de Algeciras, esa ya tradicional con salida en la Playa de Getares y llegada a las pistas polideportivas Enrique Talavera, en la otra punta de la ciudad.

Allí nos trasladamos desde El Puerto, habíamos quedado con Esteban, Belén y Pepi, a la que en esta ocasión le acompañaba Pepe, a efectos logísticos y fotográficos.

Como la línea de salida y meta estaban situadas en distintos lugares, dejé el coche en la línea de meta, y desde allí cogimos el autobús que la organización puso a nuestra disposición hasta la línea de salida. Allí en el autobús me encontré con algunos de los habituales en las carreras de la Bahía de Cádiz, tales como Sebastián Cabeza de Vaca y Juan Carlos, ambos del Club de Atletismo de Chiclana, que se encontraban en compañía de familiares y amigos, también venidos para echar un rato de atletismo popular.

Ya en la zona de salida me encontré con Esteban y compañía que habían llegado allí directamente, así como con Antonio Rossi, habitual en las carreras del Campo de Gibraltar.

El recorrido era el habitual, de unos 7 kilómetros de recorrido, surcando a lo largo todo el casco urbano, después de la salida, un ligera cuesta de unos 800 metros hasta las urbanizaciones de San García, para bajar por la cuesta del Lagarto hasta el antiguo varadero “El Rodeo”, seguir hasta el Paseo Marítimo, inmediaciones de El Corte Inglés y subir la cuesta del cementerio viejo, para acto seguido entrar en las pistas polideportivas, donde tras una vuelta al tartán de la pista estaba situada la
línea de meta.

El recorrido no demasiado duro, solo dos puntos de especial atención, la primera subida tras la salida y la subida del cementerio, una carrera no muy exigente, pero claro, en las condiciones en las que algunos de los corredores nos encontrábamos un poco sí.

Tras casi 36 minutos de recorrido, a un ritmo alrededor de los 5 minutos y poco por minuto llegué a la línea de meta, casi a punto de alcanzar a Pepi, que me había pasado un kilómetro antes y no pude engancharme a ella. Belén había llegado unos minutos antes. Esteban, en su línea, unos minutos detrás de nosotros.

Allí en la llegada me esperaba mi mujer y los crios, que esta vez nos habíamos trasladado al completo, con objeto de echarle un vistazo a la familia y de camino hacer unos cuantos kilos de pestiños, a ver si celebramos la navidad con los productos de toda la vida.

Teneis fotos en el siguiente enlace:

https://picasaweb.google.com/116503390551510079592/XIICarreraUrbanaCiudadDeAlgeciras#

Y nada más que contaros, felicitaros la Navidad a todos, pues posiblemente sea la última carrera antes de la Nochebuena. Ya os seguiré contando.

Un saludo a todos.

En la tarde noche de ayer viernes, en nuestra sede social,  tuvo lugar el tradicional acto de felicitación de la Navidad para todos los socios del Club, en la que en una magnífica velada de confraternización degustamos la riquísima variedad de montaditos "made in carmona paez", regados con refrescos y cervezas, este año con mas cerveza sin alcochol que otros, ya que la cosa, para los que tenemos que conducir está muy chunga.

Durante el actvo tuvimos la inmejorable ocasión de asistir al concierto que nos ofreció el ya tradicional Coro de Campanilleros "Salada Navidad", el que con  su repertorio de temas populares y propios nos deleitó la noche.

A continuación, y tras las acertadas palabras de Lole, nuestro "presi", pasamos a la entraga de trofeos, una deliciosa y de muy buena calidad caja de polvorones, de los diez mejores clasificados en la meta volante de la Liga Interna del Club, en la que se premió la constancia y los kilómetros hechos para llegar a estas alturas, kilómetros hechos con las piernas pero también con el coche.

También se entregaron los premios de la Liga que mantiene la sección de Triatlon del Club, unos verdaderos "mákinas", que se meten entre pecho y espalda unos palizones de aupa. Decir que, con 65 socios, es el tercer club de Andalucia con miembros participantes en las pruebas de Triatlón.

Para terminar se felicitaron y recordaron a otros  miembros del Club por su trayectoria dentro del mismo, sin la ayuda de los cuales no hubiera sido posible mantenernos donde nos encontramos.

Y ya solo quedaba despedirnos y emplazarnos, para hoy, sábado 17, para la tradicional Cena de Navidad, que seguro será otro éxito de participación y diversión.

Un saludo a todos.

Hoy, martes y 13, estaba prevista la primera de las dos "mangas" de este Cross que se efectúa dos veces al año, con motivo del Trofeo de Primavera y, como en este caso, dentro de las competiciones que conforman el Trofeo de Navidad.

Este prueba tiene la peculiaridad que se realiza en dos "mangas", los que puedan corren hoy martes y los que no hayan podido asistir, el proximo jueves día 15, y los vencedores saldrán de la integración de las dos sesiones.

La carrera consistía en un recorrido al circuito de casi un kilómetro existente en la zona denominada el "Campo Colón", tres vueltas para la prueba femenima y cinco para la masculina, para completar 3 y 5 kilómetros respectivamente.

Estábamos citados para las 10 de la mañana, así que sobre las 9 y media ya estábamos allí para las inscripciones, recogida de dorsales y calentar un poco, hoy más necesario que en otras ocasiones, pues la mañana se había levantado más propia del invierno que de otras fechas, con unos 8 grados en la zona de la carrera, todo arbolado, y una niebla bastante espesa en el camino al circuito.

Este es un cross sobre tierra la mayor parte del recorrido, con dos tramos de arena, que lo dificulta un poco, en el cual, además, hay algunos troncos cortados, pero que Lole, organizador del evento, había perfectamente marcado con pintura fluorescente y cintas. La dificultad del circuito no era demasiado exigente, con un repechito de unos metros para dar ánimo a los corredores y poca cosa más.

Para el recorrido invertí un tiempo de 26 minutos exactos, rebajando en casi medio minuto el mismo recorrido en la último trofeo realizado.

Y nada más que contaros. Un saludo y hasta otra.

Y para terminar esta semana de puente, nos fuimos a la localidad sevillana, pero casi gaditana de El Cuervo, donde se celebraba la XXII CARRERA POPULAR DE EL CUERVO, y nos fuimos allí pese que en la localidad de Chiclana se celebraba el Cross del Hierro, huyendo de pagar por una carrera, aunque este tema merece un artículo para él solito, el cual seguramente algún día lo abordaré.

Pero volvamos a lo nuestro, como la carrera era relativamente tarde, pues empezaba la absoluta sobre las 11 y media, me levanté a buena hora y después de un desayuno consistente puse rumbo a El Cuervo y 20 minutos después ya estaba buscando aparcamiento en la localidad, y curiosamente aparqué en la misma calle que el año pasado, en la calle Elio Antonio de Nebrija, nombre que me trae al recuerdo una carrera que se llama precisamente así, y que se celebraba en la localidad también sevillana de Lebrija, y este año, por motivos de la tan traída y llevada crisis ha sido, como otras tantas, suspendida, aunque el tema de la suspensión de carreras también se merece publicación aparte.

Ya llegados a la calle de Fernando Cámara, lugar donde estaba instalada la salida y meta de la carrera, después de los trámites de costumbres, saludos a unos y otros, recogida de dorsales, fotos de rigor, etc., nos pusimos a calentar un poco, que nos esperaban 11 kilómetros y pico de carrera. Hoy faltaban algunos de los conocidos, pues habían decidido ir a Chiclana, a correr el Cross.

La carrera consistía en un recorrido de una pequeña vuelta de un kilómetro y pico por las calles del pueblo en los aledaños de la línea de salida y de dos vueltas de unos 5 kilómetros saliendo por los alrededores del pueblo, en dirección a la Laguna de los Tollos, por la prolongación de la Avenida de Cádiz, que hace de frontera entre las provincias de Cádiz y Sevilla, para volver por el Camino de las Monjas y la calle de Trebujena, y así dos veces.

El recorrido de la prueba se efectuó por asfalto, tierra en algunos lugares y barro en otros, debido a las lluvias ocurridas en la noche anterior, lo que hizo que algunos tramos fueran pesados, sobre todo en la pequeña pendiente del Camino de las Monjas, donde el barro hacía que las zapatillas pesaran algo más de lo normal.

Hice la prueba a un ritmo más tranquilo que otras veces, pues no me encontraba en demasiado buen estado, pues el cansancio, el puente y el barro me habían hecho efecto, así que salí a más despacio que otras carreras, que ya es decir, y a un ritmo machacón. Invertí un tiempo de 59 minutos.

Cuando llegamos a meta teníamos preparado avituallamiento líquido así como algo de fruta y una camiseta con la que nos obsequió la organización.

Tras la ducha en las instalaciones deportivas, solo quedaba empezar a despedirnos y emplazaros para otro fin de semana.

Las fotos de esta carrera están en el siguiente enlace:

https://picasaweb.google.com/116503390551510079592/XXIICarreraPopularDeElCuervo#

Un saludo y hasta otra.

Una magnífica mañana nos ha deparado este 4 de diciembre, antesala del quizás el puente más largo del año. Y para celebrarlo nos cogimos el coche y nos fuimos a la localidad de Tarifa, donde se iba a celebrar la 3ª Edición de la Carrera del Estrecho, Memorial en conmemoración de José Serrano, sobre un recorrido de 6,5 kilómetros por el Parque Natural del Estrecho.

Y no pudo ser mejor, pues el ambiente que se estaba preparado iba a ser de los mejores que he visto en una carrera popular, máxime en una que aún no tiene tirón fuera de la provincia, dada la bisoñez de la misma.

Desde las 9 y pico ya se estaban concentrando los corredores inscritos en la prueba, cercano al número de 400, venidos de todos los rincones de la provincia y algunos de la de Málaga.

Allí estábamos muchos de los de siempre, Esteban, Belen, Pepi, yo y algunos otros del Carmona, los ya habituales Paco Pepe y Parodi del Olimpo, Carlos Cepero del Maraton Jerez, y otros muchos corredores.

Este año la organización había cambiado la zona de recogida de dorsales, guardarropa y podium, un acierto, pues estaba todo concentrado en las inmediaciones de la Oficina de Turismo.

Así, después de todos los trámites de rigor, recogida de dorsales, un cafelito, pues había tiempo, calentar un poco y sacar a pasear las cámaras de fotos para el recuerdo, dio comienzo la prueba.

El recorrido, el habitual, una vuelta de un kilómetro aproximadamente por los aledaños del puerto y subida hacia la zona alta del Parque Natural del Estrecho, este año con algún que otro parcheo en la primera subida de tierra.

Tras el tercer kilómetro, el puesto de avituallamiento, necesario pues comenzaba la subida importante de la prueba, una carretera asfaltada de un kilómetro de recorrido, un rompepiernas que pilló de sorpresa a los que no la conocían, había que tomarla con calma, pues en algunos tramos la pendiente era considerable.

Pero como todo llega, en la parte alta de la colina se acabaron las subidas, aunque quedaba otro tramo peligroso, el de la bajada por un camino angosto, sinuoso y pedregoso, con las vistas del Estrecho y Norte de Africa al fondo, y un acantilado justo al lado.

Así, hasta llegar al kilómetro 5 y pico, donde pasabamos otra vez por las calles aledañas al puerto, para entrar en la Paseo situado en la Avenida de la Constitución, lugar donde estaba instalada la Meta.

Hice una carrera más que aceptable dada la dificultad del terreno, los primeros metros los hice a un ritmo bastante rápido. En la primera subida bajé un poco el ritmo para no perder mucha comba y en la subida grande a un ritmo machacón para no cansarme demasiado pero no demasiado lento para no bajar mucho la media.

En el tramo de subida eché bastante de lo que me quedaba pues tiré fuerte, adelantando a algunos corredores, quizás arriesgando más de la cuenta en algunos tramos, pero había que probarlo todo. En resumidas cuentas, para los casi 6 kilómetros y medio invertí un tiempo de 32 minutos y medio, a un ritmo medio de alrededor de 5 minutos el kilómetro.

Después de la carrera, se nos hizo obsequio de una bolsa con una camiseta técnica conmemorativa de la prueba y una gorra regalo de Cruzcampo, uno de los patrocinadores de la misma, que también tenía instalado un camión con varios grifos de cerveza los cuales estuvieron manando zumo de cebada hasta que dieron de sí.

Tras el obligado paso por las duchas que la organización nos tenía dispuestas en las instalaciones deportivas de la ciudad nos dispusimos a despedirnos con la intención de tomar un refrigerio par recuperar fuerzas.

Teneis fotos de esta carrera en el siguiente enlace:

https://picasaweb.google.com/116503390551510079592/IIICarreraDelEstrehoMemorialPepeSerrano#

Un saludo y hasta otra.

En una primaveral mañana del mes de noviembre, pues el día amaneció pareciendo uno del mes de abril, pero sin lluvia, teníamos la oportunidad de correr en El Puerto, y yo tenía especial interés, pues por una cosa o por otra nunca había podido correr la prueba que aquí se celebra, la Carrera Popular Puerto Menesteo, este año en su XVII Edición.

Para ello y porque mi hija Laura también participaba en la prueba de su categoría, nos levantamos temprano, pero a una hora no tan madrugadora como otros fines de semana, pues la distancia, la verdad no era muy larga.

Así, a las 9 de la mañana, con la intención de que efectuar ejercicios de calentamiento, ya estábamos en el “poli”; la afluencia de gente empezaba a ser multitudinaria, sobre todo de infinidad de niños, dado que las pruebas infantiles comenzaban antes de la prueba principal.

Después de saludar a unos y a otros, tomar el correspondiente cafelito, con un poco de retraso, a las 10 y pico, empezaron las carreras. La primera fue para los mayores entre los pequeños, Juveniles y Cadetes, masculinos y femeninos, ahí corrió Laura, en una distancia de 3000 metros que se le empieza a dar bastante bien, realizó el recorrido en 16 minutos exactos, se ve que los entrenamientos semanales y su interés están dando su fruto.

Tras esta prueba se empezaron a diseminar por las calles de El Puerto con el fin de colaborar con la organización en la señalización y cortes de calles para la prueba absoluta, que se celebraría sobre las 11 y media de la mañana.

Después de la prueba inicial siguieron el resto de categorías, hasta  que llegó la hora de la prueba principal, aunque eso sí, con un poco de retraso, pues la organización empezó a verse desbordada por la afluencia de corredores. Aquí ya empezamos a vernos los de siempre, muchos compañeros del Club, otros faltaron pues se celebran otras tres pruebas en localidades más o menos cercanas. Los que no faltaron fueron los jartibles de siempre Esteban, Belén, Paco Pepe, Parodi, Antonio, Paco de Chiclana, en esta ocasión Lole también nos acompañó, que hacía unas semanas que no lo veía.

Al ser una carrera local, otros corredores y corredoras no tan habituales a salir lejos participaron en esta prueba, así como compañeros y compañeras de trabajo.

Con el caos típico de una carrera con una afluencia tan masiva, empezó la prueba. Para calentar motores una vuelta al tartán de la pista de atletismo, salida por la avenida de Menesteo, una vuelta por los aledaños para comenzar el “paseo” por El Puerto, Ribera del Marisco, calles Luja, Larga y Cielo para subir por la exigente calle Ganado y llegar a la Plaza del Ave María y Plaza de Toros, embocando en este punto el tramo final de la carrera, Avenida del Ejército, Plaza de la Noria y Camino de los Enamorados, para llegar a la playa de la Puntilla y entrada en las pistas de atletismo, vuelta y entrada en meta, todo un recorrido por el centro de la ciudad.

En la llegada se montó un buen embudo de corredores, pues la cola de gente estaba orientada hacia el exterior, por un camino alargado pero estrecho, lo que hizo que el avituallamiento de agua, necesario por el calor que había hecho, se demorara más de lo debido, bueno para el que pudo recoger una botella de agua, pues la organización quedó desbordada y no llegó para todos, cosa que habría que mejorar para posteriores ediciones. También la organización se quedó corta con las bolsas de regalos a los participantes, pues no llegó para una buena cantidad de corredores.

A mi salió, bastante bien la prueba, pues no quería defraudar. Empecé a un ritmo de 4 y medio, así durante algo más de dos kilómetros para luego ir amoldándome a mis condiciones e ir manteniéndome, al final de la carrera apretón final y sprint en la pista para recuperar algo y gastar las fuerzas que quedaban. En total 49 minutos que me supieron bastante bien.

Tras la llegada a meta, solo quedaba esperar a las clasificaciones y entrega de trofeos, que también se vio demorada por la cantidad de reclamaciones que se produjeron, incluso con corredores que no aparecían en las mismas.

Y tras esto solo quedaba, como es preceptivo, irse a comer, pues era ya la hora de ello.

Teneis fotos de esta carrera en el siguiente enlace:

https://picasaweb.google.com/116503390551510079592/XVIICarreraPopularPuertoMenesteo#

Un saludo y hasta otra.

Este fin de semana, como el domingo tenemos una casi obligada cita con las urnas, no podíamos tener cita con las carreras, así que aprovechando la tregua que nos dio el tiempo el sábado por la tarde nos dirigimos a Puerto Real, donde en el Paseo Marítimo, en el enclave del Pabellón de Deportes se iba a celebrar, por segundo año, la Milla Marinera Puertorrealeña, organizada por el Ayuntamiento de Puerto Real en colaboración con el Club de Atletismo de la localidad.

El día no estaba muy apacible, la mañana se había levantado con mucha lluvia y nos temíamos que íbamos a tener problemas, pero el tiempo cambió y nos dio la alegría de dejarnos unas horitas para poder participar en esta prueba.

Así que, sobre las cinco de la tarde nos fuimos concentrando los corredores en los aledaños de la zona de salida. Faltaron muchos ya que el tiempo acobardó a algunos, pero los fatigas (Esteban, Belen, Paco Pepe, German,..... y yo claro) estábamos allí.

Dieron comienzo las carreras por las categorías inferiores, de alevines para arriba, hasta llegar a la de Cadetes, antesala de la prueba reina, en esta ocasión de Juveniles a Veteranos.

La carrera fue fulgurante, dando habida cuenta los especialistas en la distancia, dándose tiempos realmente sorprendentes.

Mi carrera fue bastante rápida, invertí un tiempo de 6min.28seg., y aunque no llegó a mi mejor marca en la milla si estoy satisfecho.

También destaco la actuación de mi hija Laura, que sigue bajando sus tiempos de forma espectacular, en esta ocasión invirtió 7min.03seg., a un muy muy buen ritmo, obteniendo, además, el segundo puesto en su categoría (Juvenil Femenino).

Tras la prueba nos desplazamos al Pabellón para la entrega de trofeos y las correspondientes fotos de los participantes.

Podeis ver algunas fotos en el siguiente enlace:

https://picasaweb.google.com/116503390551510079592/IIMillaMarineraPuertorrealena#

Y nada más que contaros, un saludo y hasta otra.

Y no os olvideis de ir mañana a votar, el futuro depende de nosotros mismos.

Las inscripciones, a partir del 17 de noviembre

Unas 36.000 personas participarán

este año en la San Silvestre

• Como ya sucedió el año pasado, la mítica carrera madrileña alcanzará un nuevo récord de participantes, con 35.000 corredores en la trigésimo cuarta prueba popular y un millar en la internacional.

Inscripciones en:

www.sansilvestrevallecana.com

Unas 36.000 personas participarán este año en la tradicional carrera San Silvestre Vallecana, que se celebrará por las calles de Madrid el 31 de diciembre y cuyas inscripciones podrán realizarse a partir de este jueves, 17 de noviembre, según confirmó la organización del evento. Como ya sucedió el año pasado, la mítica carrera madrileña alcanzará un nuevo récord de participantes, con 35.000 corredores en la trigésimo cuarta prueba popular y un millar en la internacional, que alcanzará su cuadragésimo séptima edición.

La carrera partirá a media tarde de la plaza de los Sagrados Corazones en cuatro tandas de corredores, que recorrerán los diez kilómetros que separan este punto de Vallecas a través de las calles Serrano, plaza de la Independencia, Alcalá, Cibeles, Prado, Emperador Carlos V, Ciudad de Barcelona, Albufera, Sierra de Cadí, Carlos Martín Álvarez, Martínez de la Riva y Diligencia, para concluir en Candilejas.

Por su parte, la XLVII San Silvestre Internacional comenzará en el mismo punto y continuará por Serrano, plaza de la Independencia, Alcalá, Cibeles, Prado, Emperador Carlos V, Ciudad de Barcelona, Albufera, Monteigueldo, Martínez de la Riva, Carlos Martín Álvarez, Sierra de Cadí, Peña Trevinca, Sierra de Pineda, Sierra de la Loba, Payaso Fofó y Arroyo del Olivar para concluir en el Estadio de Teresa Rivero.

Las inscripciones para participar en la carrera popular se podrán formalizar a partir de este jueves a las 17.00 horas en los puntos de venta habituales: los departamentos de Deportes de los centros de El Corte Inglés de Castellana, Preciados, Goya, Sanchinarro, Pozuelo y Méndez Álvaro; la Nike Store Gran Vía, Bikila, Bikila Moncloa, Marathínez y Sport Zone Isla Azul. Además, los corredores también se podrán registrar a través de la página web oficial de la carrera (www.sansilvestrevallecana.com), donde se podrá consultar toda la información sobre la San Silvestre así como sobre los entrenamientos previos que cada año se organizan para los interesados en participar.

El año pasado, la San Silvestre Vallecana batió todos los récords previos de participación juvenil, con 5.000 corredores menores de 25 años, y también de participación femenina, pues el 20 por ciento del total de las inscripciones fueron mujeres. Unos 3.000 de los participantes donaron además cuatro euros para la lucha contra el Sida. Así, se espera que este año se mantengan las buenas cifras de participación de todo tipo. A poco más de un mes para la última prueba del año, aún queda por conocer el color de las camisetas que vestirán los participantes.

En esta mañana de domingo, y para, entre otras cosas celebrar el cumpleaños de mi mujer, que cumplía un año, pues los demás ya los tenía, tuvimos la oportunidad de desplazarnos a la localidad vecina de Sanlúcar de Barrameda, desembocadura del río Guadalquivir y balcón espléndido del Parque Natural de Doñana, que da nombre a la Carrera Popular Puerta de Doñana que se celebra en la localidad, en este año celebrando la duodécima edición.

En el marco de la Calzada de la Duquesa, centro neurálgico de la ciudad, a las diez de la mañana estábamos convocados todos los participantes de las pruebas que se iban a celebrar, y para ello desde las nueve y pico ya estábamos llegando corredores para recoger dorsales, calentar y por supuesto charlar con amigos y conocidos de todas las semanas. Allí nos encontramos todos los del Club, Esteban, Belén, Pepi, Javi Peralta, siempre acompañado por su familia, con gente de Chiclana, de Chipiona, Paco Pepe y Parodi, los incansables del Olimpo y algunos más, otros habían optado por desplazarse a Grazalema, donde también había carrera esta jornada. La mañana fue muy agradable, con una temperatura no elevada y el cielo algo cubierto, en un ambiente muy propicio para la práctica deportiva.

La primera carrera en celebrarse fue la absoluta de séniores a veteranos de ambos sexos. Efectuamos un recorrido de 10 kilómetros por las calles de la ciudad y zonas aledañas, prácticamente llana en todo su recorrido con una subida no muy intensa por la carretera de La Jara y un posterior descenso más largo hacia el Paseo Marítimo, terminando con un recorrido por el centro de la población, desembocando de nuevo en la Calzada, donde estaba instalado el arco de Meta, casi 9.800 metros de recorrido.

Me salió una carrera bastante buena, salí rápido pero no excesivamente, a un ritmo de 4 minutos y medio, como casi siempre, ritmo que mantuve un par de kilómetros para después empezar a controlar el tiempo y la distancia, así hasta la mitad de la carrera, donde empecé a encontrarme bien y apreté los últimos 4 kilómetros, para salirme un tiempo final de 48 minutos, y además con buenas sensaciones sin llegar demasiado fatigado.

Tras la prueba principal empezaron las categorías inferiores, empezando por los Juveniles, donde mi hija Laura participó en un recorrido de 2,400 metros, invirtiendo un tiempo de algo más de 13 minutos.

A continuación de ésta, el resto de categorías inferiores, donde pudimos comprobar las cualidades atléticas de muchos de los participantes.

Tras todas las pruebas nos dirigimos a la zona del pódium donde se entregaron los trofeos a los vencedores. Al final más fotos, en especial una con componentes del Club de Atletismo Alcanatif, de El Puerto, que en estos días celebran su 25º Aniversario.

Podeis ver fotos en el siguiente enlace:

https://picasaweb.google.com/116503390551510079592/XIICarreraPopularDeSanlucarPuertaDeDonana#

Un saludo a todos y hasta otra.

Ya tenemos preparado el siguiente mes.

Los proximos cuatro fines de semana esteremos entretenidos:

El día 13 me iré a Sanlúcar para correr la XII Edición de la Carrera Popuar "Puerta de Doñana", 10 kilómetros en el marco incomparable de la ciudad de Sanúcar de BArrameda, a orillas del Guadalquivir y con la vista del Parque Natural de Doñana cerca de nosotros.

El día 19, en el Paseo Marítimo de Puerto Real, en los aledaños del Palacio de Deportes, participaremos en la 2ª Edición de la Milla Marinera Puertorrealeña, una coarrera corta, pero intensa, en donde en unos 5-6 minutos queda resuelta. -En esta prueba participarán tambien todos los niños que lo deseen, pues hay carreras de diferentes longitudes para ellos.

El día 27, tenemos la oportunidad de correr en El Puerto de Santa María, pues se celebra la XVII Carrera Popular Puerto Menesteo, 10 kilómetros por un recorrido urbano en la localidad.

El día 4, entre otras pruebas, en Tarifa, se celebra el Memorial Pepe Serrano, para celebrar la Carrera del Estrecho, este año en su tercera edición.

Espero veros en algunas de ellas.

Un saludo.