DRESSLER. El Blog de las Carreras Populares

XXV MEMORIAL SARGENTO CARMONA PAEZ.

En la tarde del próximo sábado 26 de mayo, en San Fernando, se celebrará una nueva edición de esta afamada Carrera Popular, Memorial Sargento de Infantería de Marina Rafael Carmona Páez, organizada por la Armada, Ayto. de San Fernando y C.A Carmona Páez.

La prueba, con una distancia de 9 kilómetros sobre recorrido urbano, tendrá la salida a las 20:30 horas en las Avenida de la Armada, en las inmediaciones de las instalaciones deportivas de la Armada y llegada en el Parque Almirante Laulhé de San Fernando.

Las inscripciones, con una cuota de 3 € por corredor, se pueden efectuar hasta el día 22 de mayo o una vez llegado al límite de 1.300 inscripciones y se realizarán en la página web www.gescon-chip.com

A partir de las 7 de la tarde se efectuará la concentración en las instalaciones deportivas de la Armada. A la recogida del chip de la prueba se le entregará a cada corredor una camiseta técnica, como recuerdo de la misma.

Toda la información sobre esta prueba se puede encontrar en la página web del Club de Atletismo “Carmona Páez” (www.clubcarmonapaez.com)

VII CARRERA POPULAR CIUDAD DEL LAGO.

El próximo domingo día 27, en la localidad de Bornos se celebra una nueva edición de esta prueba, con salida y llegada en la Avenida Cauchil, junto al Polideportivo Municipal.

Con un recorrido de 10 kilómetros, sobre asfalto y vía verde, comenzará a las 10 de la mañana. A la finalización de la misma se efectuarán otras pruebas para las categorías inferiores desde alevines.

Página oficial de la prueba:

http://www.clubciudaddellago.es/c.popular.htm

Se establece una cuota de inscripción de 3€ y se puede efectuar hasta el día 23 de mayo, o un límite de 300 corredores, en el siguiente correo electrónico:   clubciudaddellago@gmail.com

A la finalización de la prueba se obsequiará a los participantes con una bolsa del corredor, así como con una degustación de comida típica para todos los corredores y familiares.

IX CARRERA DE LAS AGUAS DE ISTAN.

El Ayuntamiento de Istán (Málaga), con la colaboración del Club San Pedro Atletismo, organiza el próximo domingo 27 de mayo, a partir de las 11.30h, la IX Carrera de las Aguas.

Se entregarán trofeos a los 3 primeros clasificados de cada categoría y sexo, así como premios especiales para los mejores clasificados de la categoría absoluta masculina y absoluta femenina.

Se obsequiará con una camiseta técnica o regalo conmemorativo a los corredores llegados a meta.

Información en la siguiente página web:

http://www.carreradeistan.com/

La inscripción en la prueba será gratuita, y se podrá realizar hasta el jueves 24 de mayo a las 14.00h. en los siguientes medios; indicando nombre completo, fecha de nacimiento, sexo y club o localidad de procedencia.

Ayuntamiento de Istán .-

Tel.: 952 86 96 03 // 662 31 34 34 (Mañanas) y 671 50 16 47 (Tardes).- Fax: 952 86 96 65

Club San Pedro Atletismo.-

Información: Telf. 656 557 902

Inscripciones: solo por email: club@sanpedroatletismo.com

A través de la web www.dorsalchip.es

XXII MILLA URBANA DE TORRE DEL MAR.

El próximo 27 de mayo, en el Paseo Marítimo de Torre del Mar se celebrará una nueva edición de esta ya tradicional prueba atlética.

Información e inscripciones en la página web del Club de Atletismo de Vélez (http://www.atletismovelez.es/) o en www.zonacarreras.com

Se obsequiará con una camiseta técnica a los 400 primeros participantes en entrar en meta y medalla a los tres primeros de cada categoría.

Este fin de semana nos tocaba doblar, y en esta segunda prueba corríamos en casa, la dirección del Parque Natural de Los Toruños y el Club de Atletismo ALCANATIF de El Puerto de Santa María, organizaban la III CARRERA POPULAR "LOS TORUÑOS-LA ALGAIDA", de 9 kilómetros de recorrido íntegramente por el interior del paraje natural de Los Toruños y Pinar de la Algaida.

La mañana, como se preveía, se levantó muy calurosa, ya a las nueve de la mañana, cuando nos dirigíamos hacia el Parque, el termómetro marcaba 23 grados, y el tiempo muy seco, se presentaba una mañana donde las botellas de aguas iban a valer su peso en oro.

Sobre las 9 y media ya estábamos en "La Casa de los Toruños", donde la organización tenía preparado el stand para recoger los dorsales, allí nos encontramos con muchos conocidos, pues la carrera había despertado muy buena expectación. Antonio Bejarano, Paco Pepe y compañia, muchos compañeros del Club. El calor seguía apretando.

Con un retraso de unos 15 minutos, debido a la demora que había producido la entrega de dorsales, dio comienzo la prueba. Salimos por la senda principal del parque, en sentido sur, para una vez a la altura del puente de madera cruzar el rio San Pedro para entrar en la pinada de La Algaida y de ahí cruzar por las salidas, para, cruzando por la Venta el Makka, entrar de nuevo en la senda principal del parque, donde etaba instalado el arco de meta.

Como ya he dicho, la mañana fue muy muy calurosa, llegándose a los 35 grados en el momento álgido de la mañana, cuando los cadetes y juveniles corrían su prueba. Prueba del calor de la mañana fueron los servicios que tuvo que realizar la ambulancia dispuesta por la organización, atendiendo de desfallecimientos a algunos corredores.

Dada la temperatura y al no tener mucho que ganar, salvo la satisfacción de terminar la prueba, no sali muy rápido, poniendo un ritmo de 5 minutos el kilómetro, que mantuve casi toda la carrera, terminando el recorrido en 48 minutos.

Decir que tras la prueba principal comenzaron las pruebas de los jovenes y más pequeños, mi hija Laura corrío en la siguiente prueba, de 2 kilómetros de recorrido, con un resultado más que satisfactorio, pues fue la segunda clasificada en la categoría de juvenil femenino, y, además, con un tiempo más que aceptable de 9 minutos y medio, con lo que consigue un doblete en el fin de semana, lo que le reconforta y demuestra que está siguiendo una buena progresión.

Tras la finalización de la prueba algunos corredores hicimos uso del servicio de quiromasajistas que había dispuesto la organización, que tras un poco de estiramiento nos recuperó para otra carrera.

Ya solo quedaba la entrega de trofeos, más fotos y felicitaciones a los vencedores.

Teneis fotos en el siguiene enlace:

FOTOS

Un saludo y hasta otra.

Este sábado no tenía prevista ninguna carrera, ya que tenía una celebración familiar en Algeciras, pero como me gusta curiosear por ahí me encontré esta prueba, cortita, pues eran solo unos 3 kilómetros de recorrido, que se iba a celebrar en Algeciras; además me traía gratos recuerdos, pues allá por el año 1979, cuando yo practicaba otros deportes, de esos que se juegan con balones y en equipo, por circunstancias escolares participé en su primera edición, y mira por donde con los años he vuelto.

Pues como decía, una vez que me enteré que este día la Delegación de Deportes del Ayuntamiento y el Centro Salesianos de Algeciras organizaban la XXXIV edición del Cross María Auxiliadora, llamado cross pero de recorrido totalmente urbano, eso sí, con alguna pendiente que otra, pues Algeciras tiene bastantes cuestas, me fui para allá antes de lo previsto, para poder participar en la prueba.

Ademas, como el recorrido no era muy largo, mi hija Laura se vino conmigo a correr la prueba.

Decir que en todo momento los corredores además de las categorías de edad, estaban divididos en Grupo I y Grupo II, esto quiere decir que el Grupo I estaba formado por alumnos o ex-alumnos de este Centro y el Grupo II del resto de participantes, en nuestro caso yo participaba en el primero y mi hija en el segundo.

A las 12 y cuarto dio comienzo la nuestra, la carrera principal de la mañana, desde Cadetes en adelante, hasta la categoria de Veteranos B, antes había habido otras para niños desde 7 años en adelante, que también disfrutaron con la prueba, ellos quizás más, pues a esas hora más tempranas el calor todavía no había terminado de apretar, cosa que si hizo en nuestra prueba.

La prueba consistía en una vuelta a las instalaciones del complejo escolar y tras ésta un recorrido de unos dos kilómetros más por las calles aledañas, lo que daba un recorrido de algo menos de tres kilómetros.

Como la prueba era muy corta, no había tiempo de controlar el reloj, sino que había que salir con todas las fuerzas y sin escatimar energías, había que darlo todo desde el principio. Al final 12’16" para el recorrido de 2.750 metros, lo que me da una media de 4’28" el kilómetro, un ritmo impensable para mí en una carrera larga, mi hija la hizo en 14’46", también por debajo del último tiempo en una distancia similar.

Tras la prueba se nos obsequió con una camiseta de regalo, así como zumos y toda la bebida que necesitabamos.

A la hora de las clasificaciones vinieron las sorpresas, agradables en este caso, Laura, fue la segunda chica en la clasificación general femenina y primera en la categoría de Juvenil (Grupo II).

En mi caso, y es una cosa a la que no estoy acostumbrado, subí al podium a recoger mi medalla como tercer clasificado Veterano B (Grupo I), toda una satisfacción.

Tras la entrega de trofeos, animada con música por doquier y atracciones para los más pequeños, la Asociación de Padres del Centro, organizadora del evento nos invitó a una desgustación de tapas variadas y bebidas para reponer fuerzas.

Teneis unas fotos y video en los siguientes enlaces:

FOTOS - VIDEO

Un saludo y hasta pronto.

ATLEEEEEEEEEEEEEEETI!!!!

Otra vez fue, como hace dos años el Atleti ganó la Uefa Europa League, en la final contra el Ath.Bilbao, por 3 goles a 0.

Grande Falcao.

El partido lo dominó el club vasco, pero lo controló el Atlético, maxime cuando en el minuto 8 Falcao se inventó el gol que abríó el marcador. Los bilbainos fueron victimas del nerviosismo y los madrileños mantuvieron el tipo y supieron estar en su sitio.

Desde ese momento, aunque el Bilbao fue dueño casi siempre del balón, el partido fue de los madrileños.

Simeone plantó un sistema defensivo que funcionó bien, sin dejar fisuras por la que pudieran penetrar.

Cronica completa en MARCA en el siguiente enlace:

http://www.marca.com/2012/05/09/futbol/europa_league/1336595947.html

Un saludo.

En el siguiente artículo os pongo los anuncios de unas pruebas que seguro que os interesarán a algunos, y que se celebrarán los dias 19 y 20 de mayo, para los que ya falta poco.

VIII CARRERA POPULAR “CORREPLAYAS”.-

El próximo sábado, 19 de mayo, a partir de las 7 de la tarde, el Club “Correplayas” de Chipiona y la Delegación de Deportes del Ayuntamiento organizan la Carrera Popular “Correplayas”, consistente en un recorrido de 10 kilómetros totalmente por circuito urbano, llano y a nivel del mar.

La zona de organización, salida y meta de la prueba estará instalada en las inmediaciones del Hotel Al Sur de Chipiona.

Información en http://clubatletismocorreplayas.blogspot.com.es/

Inscripciones, 5 €, en el siguiente correo electrónico correplayas@telefonica.net

Los dorsales se pueden retirar el día de la prueba a partir de las 5 de la tarde en la zona de salida.

X REUNION ATLETICA Y CARRERA POPULAR FIBROSIS QUISTICA.- III MEMORIAL SAMUEL NAVARRO.-

El próximo domingo 20 de mayo, a partir de las 10:00 horas en las instalaciones deportivas de Utrera el Club Utrerano de Atletismo y la Federación Andaluza de Fribrosis Quística organizan una nueva edición de esta Reunión Atlética para todas las edades, en las que la prueba principal será una carrera popular de 8,5 kilómetros de recorrido, este año con nuevo recorrido totalmente urbano por las calles de la localidad.

El precio de la inscripción fijado en 5 € a beneficio de la Asociación y se puede realizar hasta las 1400 horas del día 16 de mayo en el siguiente correo electrónico:

carreradeutrera@gmail.com

A las 12 en punto de la mañana se celebrará el III Memorial Samuel Navarro, consistente en la prueba de 1500 metros.

En esta reunión se efectuará una prueba de relevo sueco (800x600x400x200) y una prueba de 1000 en concurso de tiempos mixtos donde cada atleta comunicará al juez de salida la marca que pretende hacer. Ganará el corredor que más se aproxime a esa marca. En esta prueba no se puede portar ningún instrumento de medición de tiempos. Máximo 20 atletas.

I CARRERA MONTAÑA "COMARCA NORIENTAL DE MALAGA".-

El próximo 20 de mayo el Club de Trail de Archidona y  el IES Luis Barahona de Soto organizarán la I CARRERA POR MONTAÑA DE LA COMARCA NORORIENTAL DE MÁLAGA, prueba de 14 y kilómetros y medio de recorrido por la sierra malagueña con un desnivel acumulado de +/1 1200 metros y una altitud máxima de 100 m. El precio de la prueba es de 10/15 € dependiendo si estais federados o no, y el plazo de inscripción está abierto hasta el próximo día 12 de mayo.

Teneis información y posibilidad de inscripciones en el siguiente enlace:

http://www.archidonatrail.blogspot.com

Y esto es todo por ahora, a medidas que pasen los dias os seguiré informando de lo que vaya viendo por ahí y os pueda interesar.

Y como adelanto os informo que el Memorial Carmona Paez está próximo a celebrarse, tendreis habida cuenta y formulario de inscripcines en www.gescon-chip.com, un saludo a todos.

Esta mañana de domingo, domingo de Feria en El Puerto y Día de las Madres, me fui a Arcos de la Frontera, a participar en la III Carrera Popular "Ciudad de Arcos", organizada por el Ayuntamiento y el Club de Atletismo de la localidad, bueno, más que a correr, fuimos a subir y bajar cuestas.

En principio no estaba inscrito para correr, ya que pensaba ir el día anterior a Guadalcacín, más cercana y más llana que ésta, pero dado que la climatología no me dejó, aunque la prueba se realizara, me decidí ir a Arcos.

Sobre las 10 de la mañana, después de un ajetreado viaje, llegamos a Arcos, menos mal que conocíamos la zona donde la organización tenía prevista la salida, situada ésta en el Paseo de Andalucia; por cierto chapó por la organización, ya que la zona de salida y el aparcamiento estaban muy señalizados, y, como después comprobamos todos, el circuito, acceso a las duchas y salida del pueblo también muy bien organizados.

Por razones totalmente ajenas a la organización, la prueba principal tuvo una demora de unos treinta minutos, así que sobre las diez y media se dio el primer pistoletazo de salida, y me explico porque digo "primer". Cuando aún no llevábamos todavía 50 metros de carrera, la organización nos para, pues se percata que el circuito todavía no estaba cerrado al tráfico y justo delante de los corredores aparecían algunos coches.

Unos minutos después, se da el segundo pistoletazo de salida, éste si fue el bueno, y empezamos a correr, a correr y a subir cuestas.

El primer tramo de la carrera, de unos dos kilómetros lo pasamos subiendo hasta la parte alta del pueblo, alternando las pendientes de subidas con algunas calles de bajada, para una vez arriba volver a bajar hasta la zona de salida de la prueba. Pasamos de largo y comenzamos la gran bajada hacia el rio, unos dos kilómetros de bajada, en algunos momentos bastante pendiente, menos mal que este tramo era de bajada y no de subida, pues hubiera sido bastante duro para muchos de los corredores.

Durante el tercer tramo de la carrera cruzamos el rio y pasamos por encima de una pequeña presa con su molino de agua, muy bonito él, por aquí corremos sobre tierra con algunos tramos de piedra que casi dan un revés a algún corredor, damos una serie de vueltas y empezamos de nuevo la subida al pueblo, primero por el mismo camino de tierra y luego, ya en la última parte sobre asfalto; los últimos dos kilómetros son realmente duros, lo que obliga a más de un corredor a bajar el ritmo para ir casi andando, por lo menos durante algunos metros para coger fuerzas.

Pero como todo llega a su fin, cuando menos nos lo esperamos vislumbramos la zona donde un rato antes habíamos comenzado la carrera, solo quedaba un giro de 180 grados y la entrada en meta.

Allí nos esperaba la organización con el obsequio de la bolsa del corredor con bebidas, fruta y regalos del patrocinador principal de la prueba, Supermercados LIDL, también nos obsequiaron con una camiseta técnica de un diseño bastante atractivo. En la barra que tenía preparada la organización unas cervezas, refrescos y bolsas de patatas fritas sirvieron para reponer algo de líquidos y de fuerzas tras la carrera.

Respecto a mi carrera, y dado que la prueba es bastante dura, y más para un corredor de cierto peso como yo, tampoco estoy descontento del todo, más siendo la primera vez que la corría, invertí 58 minutos en recorrer los 10 kilómetros de la prueba, aunque, eso sí, bastante más lento, de lo que esperaba y de lo que es habitual.

Tras la finalización de la prueba, en espera de la entrega de trofeos, se celebraron las pruebas previstas para los más pequeños, desde los pitufos hasta la categoría de juveniles, tiempo que aprovechamos para trasladarnos a las instalaciones deportivas del Club de Futbol de Arcos para ducharnos y relajarnos, decir que las instalaciones y duchas son de una muy buena calidad, propias de un Club de Futbol de la entidad del de Arcos.

Ya solo quedaba la entrega de trofeos a todos los vencedores. En lo que a mi respecta, con mi participación, ayudé a que nuestro Club se llevase el trofeo al Club con más participantes en finalizar la prueba, ya que a este premio no optaba el Club de la localidad, organizador del evento.

Tras la entrega de trofeos y felicitar a todos los vencedores, solo quedaba poner rumbo a casa, no sin antes hacer una parada técnica en nuestra segunda casa, el buffet libre "Quitagolpes", en Jerez, para terminar de redondear la mañana.

Teneis algunas fotos de esta prueba en el siguiente enlace:

https://picasaweb.google.com/estebanchoquet/IIICPCiudadDeArcos#

Y nada más que contaros, un saludo y hasta otra.

Hay que preparar próximos eventos, para ello os propongo una serie de carreras para el domingo 13 de mayo, que se celebrarán no muy lejos de aquí, antes de que se nos pase.

V CARRERA MULTICULTURAL CRUZ DEL HUMILLADERO.

Dentro de los actos programados en la XIV Semana Cultural “Cruz del Humilladero”, la Asociación de Vecinos “La Cooperación”, de Málaga, organiza la V Carrera Multicultural, sobre una distancia de 5 kilómetros por circuito urbano.

Teneís toda la información en su dirección de Internet (www.cruzdelhumilladero.org) y las inscripciones, que son gratuitas,  se pueden  efectuar hasta el día 11 de mayo en el siguiente correo electrónico:

cooperación@cruzdelhumilladero.org

III CARRERA POPULAR “LOS TORUÑOS-LA AIGAIDA”.

En el marco incomparable del Parque Natural de “Los Toruños-La Algaida”, en el Puerto de Santa María, la Federación Andaluza de Atletismo, la dirección del P.N. Los Toruños y el Club de Atletismo ALCANATIF, por tercer año consecutivo organizan esta Carrera Popular, con una distancia para las categorías de Seniors a Veteranos de 9 kilómetros. El recorrido será sobre tierra en su mayor parte. La concentración de corredores será a partir de las 9 de la mañana en "La Casa de los Toruños", situada en la entrada del Parque por el Puerto de Santa María.

La carrera principal comenzará a las 10:00 horas y a la finalización de la misma comenzarán las carreras para las categorías de Juvenil a Pitufos, con distancias desde 3000 a 300 m., donde los más pequeños también tendrán su oportunidad de pasar un rato divertido y de competición.

Las inscripciones son gratuitas y se pueden efectuar en la Sede Social del C.A. Alcanatif, de El Puerto de Santa María, la página web de la Delegación Gaditana de Atletismo (www.carreraspopularescadiz.site50.net) y en Parque Natural, personalmente o en su correo electrónico (parquedelabahia@juntadeandalucia.es).

101 KILOMETROS RONDA 2012. 12-13 MAY.

Y sobre todo animar y alentar a todos los amigos y participantes en la prueba de montaña por excelencia de las que se celebran por la zona, los 101 kilómetros de Ronda, donde el afán de aventura, compañerismo y convivencia con la naturaleza en una prueba de mucha exigencia les harán pasar un buen fin de semana.

Animemos a los que no vamos a correr a pasarnos por la zona para pasar un día agradable.

Y nada más que anunciaros, un saludo a todos.

Primero de Mayo, fiesta del Trabajo, y como lo vamos a celebrar nosotros, pues corriendo.

Y para eso nos fuimos a Marchena, bonita localidad sevillana donde se celebraba la vigésimoquinta edición de su Carrera Popular, sobre un circuito totalmente urbano de casi 9 kilómetros de recorrido.

Así que sobre las 8 de la mañana nos pusimos en camino, tecleando en el TomTom la localidad de Marchena, y sobre las 10 menos cuarto, después de haber hecho una parada logística para tomar un café, llegamos a las instalaciones deportivas, donde estaba situada la salida y meta de la carrera. Decir que la zona de aparcamientos era bastante buena, con muchos sitios; nosotros aparcamos bastante cerca.

El día era espléndido para correr, pues no hacía nada de viento y la temperatura era muy agradable. De hecho, cuando llegamos, ya habían comenzado la infinidad de pruebas que estaban previstas para las categorías inferiores, desde niños de 4 y 5 años hasta juveniles, que también tenían su oportunidad; hubo algunos niños y niñas que hicieron muy buenas carreras, demostrando que esto del atletismo popular tiene futuro.

Entre los populares no había muchas caras conocidas, dada que el día, martes aunque festivo, no habitual para carreras. Sí estaban algunos conocidos de Sevilla, de Los Jartibles y un par de ellos de Chipiona.

Después de bastante demora, pues había muchas carreras antes, sobre las once de la mañana se dió el pistoletazo de salida a la nuestra, decir que la salida no fue nada explosiva como en otras ocasiones, siendo una salida tranquila, pues nadie parecía tener mucha prisa, la gente salió conteniendo bien el crono, yo también pues en mis primeros metros no hice las locuras que hago otras veces de salir a mil por hora.

Como podeis ver en el mapa que inserto como fotografía de esta prueba, dimos muchas vueltas por el pueblo, recorriendo muchas de sus calles. Aunque el recorrido no era perfectamente llano, la infinidad de subidas y bajadas que existían no eran demasiado exigentes, lo que hizo que no se perdiera mucho tiempo en la carrera. En lo que sí se perdió algo de tiempo y ritmo fue en los constantes cambios de dirección, pues había muchos durante la carrera.

Otro factor que a mi personalmente no me agrada demasiado, es correr sobre adoquines; la práctica totalidad del recorrido que discurría por las calles del centro de la localidad eran sobre este piso, e incluso, algunas calles eran de piedra, lo que dificultaba más el correr, pero al fin de cuentas nada que no se pudiera solventar con un poco de cuidado.

El final de la carrera y la entrada a las pistas polideportivas fue en una pequeña pendiente hasta llegar a la pista de atletismo, a la cual había que dar una vuelta para entrar en meta. Allí bajo el arco, el correspondiente control de tiempos y, tras un pequeño recorrido andando, salir de las instalaciones, donde nos regalaban una camiseta y una gorra, recuerdo de la prueba.

En lo que a mi carrera se refiere, estoy bastante contento, pues como no salí a un ritmo endiablado, me permitió coger uno bueno y mantenerlo prácticamente toda la carrera, sin pasar apuros al final que me obligara a bajar el ritmo y perder tiempo. Invertí 44’43" en el recorrido, que fue exactamente de 8,750 km, lo que me dio una media de 5’07"/km, bastante más rápida que otras carreras, pero hay que seguir entrenando para bajar de 5 lo antes que se pueda.

La organización estuvo muy bien en todo momento, con un buen servicio de megafonia, speaker y música que amenizaba toda la prueba, desde antes de la salida hasta la entrega de trofeos.

Solo quedaba ducha y tomar un poco el aire que el calor empezaba a reinar en la zona.

Las duchas y vestuarios estaban en las mismas instalaciones, y además en muy buen estado, y dado que el coche lo teníamos allí mismo no hubo que esperar mucho tiempo.

Tras esto solo quedaba esperar a la entrega de trofeos, donde desde los más pequeños hasta los más veteranos se llevaron su premio. Después ya nos dirigimos al ambigú solidario que estaba instalado, para tomarnos alguna que otra cerveza con las tapas de paella, papas aliñás y aceitunas que nos ofrecieron.

Sólo quedaba una pequeña ruta turística por la localidad y otro par de montaditos para dar por finalizada la comida. En el camino de vuelta a casa, cafelito y pastelitos de rigor en El Cuervo, donde nos tendrán que hacer clientes VIP algún día de estos.

Fotos en el siguiente enlace:

https://picasaweb.google.com/101126771077442369968/CARRERAPOPULARDEMARCHENA?noredirect=1#

Y en el siguiente:

https://picasaweb.google.com/estebanchoquet/XXVCarreraPopularDeMarchena?noredirect=1#

Y nada más que contaros, un saludo a todos y hasta otra.

En esta mañana de domingo, donde la climatología estaba bastante imprecisa, pues no sabía si llover o no llover, nos dirigimos a la localidad de El Coronil, en la provincia de Sevilla, aunque no demasiado lejos de casa, para participar en la VIII Carrera Popular "El Coronil", una carrera de casi 10 kilómetros de recorrido urbano por las calles del pueblo, sobre un circuito de 5 kilómetros al que habría que darle dos vueltas.

Como la carrera era a las 10 y media, no nos levantamos demasiado temprano, había quedado a las 8 para salir con un grupo de gente del Club. Tras un recorrido en coche de hora y media, minuto más, minuto menos, donde el clima ya empezó a tener dudas, pues los nubarrones daban paso a un sol radiante, aunque por poco tiempo, llegamos a la localidad, buscamos la zona de la carrera y tras aparcar nos fuimos a recoger los dorsales y a tomar un café.

En la zona de salida, instalada en las cercanías del Pabellón de Deportes, ya se vislumbraba una ambiente agradable, megafonía con música animando el evento y el speaker poniendo de su parte.

Tras calentar un poco por la zona y reconocer algunas de las calles por las cuales minutos más tarde correríamos, a la hora prevista dio comienzo la carrera.

El circuito era variopinto, todo urbano, pero unas calles estaban asfaltadas y otras adoquinadas, lo que con el riesgo de lluvia podría ser peligroso por lo resbaladizo de éstos.

Las calles tenían diferente orientación unas ascendentes obras descendientes. La carrera tenía 3 cuestas bastantes diferentes, una primera corta y poco pendiente, una segunda bastante larga pero no muy pendiente, que comía la moral hasta que se terminaba y una tercera, corta pero muy pendiente hacia el kilómetro cuatro del circuito, menos mal que era casi al terminar y en la segunda vuelta podías tomártela con un poco más de sobreesfuerzo ya que la meta estaría a cercana.

La organización estuvo muy bien trabajada, había indicaciones en todas las calles por las que pasaríamos y las bocacalles que ofrecían alguna duda estaban señalizadas y cortadas con cintas, además mucho personal de la Policía Local y voluntarios por doquier. En la zona de salida y meta muy buena señalización también.

Como en la misma carrera que nosotros había cadetes e infantiles que solo debían dar una vuelta al circuito, en la meta había una calizalización para cuando ellos finalizaran su recorrido. Canalización que fue utilizada para nosotros cuando terminamos la nuestra.

En este punto se encontraba el personal de cronometraje con el lector de códigos de barras preparados, y un stand donde nos ofrecían agua y nos enfilaban hacía dentro del Pabellón, donde nos entregaban una bolsa del corredor bien surtida para los tiempos que corren.

En lo que a mi carrera se refiere, bastante contento, pues pese al recorrido de sube y baja que ofrecía el perfil de la misma, para los casi 10 kilómetros invertí 49’53", a un ritmo quizás mejor que muchas carreras en llano.

Almismo tiempo nos dirigíamos al Pabellón entraban una gran cantidad de perros, pues un concurso canino se iba a celebrar en el mismo recinto a la vez que la entrega de trofeos.

Decir que durante toda la carrera la climatología nos respetó, ya que, aunque algunas nubes pudieran aparecer, la lluvia no hizo acto de presencia.

Tras esto solo quedaba recoger la ropa, reponerse y ducharse que la fiesta no había terminado.

Acto seguido y amenizando la entrega de trofeos, en el mismo pabellón se nos ofreció una suculenta comida a base de un guiso de garbanzos, muy típicos de la localidad, regados con todo tipo de refrescos y cervezas que nos apetecieran. Durante este acto las nubes parecen que nos observaron y cuando todos estábamos a cubierto empezó a descargar una tromba de agua impresionante, necesaria, sí, menos mal que fue oportuna y ya habíamos terminado de correr.

Así, ya con el estómago lleno y siendo alrededor de las dos de la tarde, nos dispusimos a coger camino a casa, no sin antes hacer una paradita de rigor en El Cuervo para tomar unos cafés y unos pastelitos, que el aporte calórico era necesario.

Y nada más que contaros, un saludo a todos.

Hay que ir preparando nuestras actividades para el siguiente fin de semana, así que aquí os dejo las más atractivas dentro de la provincia.

XXVIII CARRERA POPULAR GUADALCACIN.- 5 MAY.

A las 10 de la mañana, desde la Plaza Artesanía en Guadalcacín, comenzaran las actividades deportivas de la mañana, que incluye la ya clásica Carrera Popular.

La prueba principal será de 11 kilómetros para hombres y 5,1 para mujeres, también habrán diferentes pruebas para las categorías inferiores desde la categoría de Pañales hasta Cadetes.

Habrá premios en metálico y regalo de una camiseta técnica a los primeros en cada categoría.

La inscripción es gratuita en el siguiente correo electrónico.

e-mail: carrerapopularguadalcacin@hotmail.com

Información en la Delegación de Juventud y Deportes

Ayuntamiento de Guadalcacin

Tfno. 956929082 (Ext. 16 ó 17) Fax: 956 92 23 95

III CARRERA POPULAR CIUDAD DE ARCOS.- 6 MAY.

Desde las 10 de la mañana en la Plaza de Andalucía comenzará esta prueba de 10 kilómetros de recorrido que se celebra por tercer año consecutivo.

Todos los corredores que finalicen la prueba recibirán una camiseta técnica.

Habrá trofeo a los primeros clasificados tanto de la prueba general como de las dfiferentes categorías y al Club con mayor número de participantes que finalicen la prueba.

Al finalizar la prueba se ofrecerán bebidas y aperitivos para todos los corredores y familiares en la zona de Meta.

La cuota de inscripción será de 4 €uros para los adultos y gratuita para los menores de edad.

Se realizarán vía correo electrónico adjuntando justificante de ingreso bancario en cuenta 2100 1889 62 0101056447 (La Caixa). Plazo hasta 3 de mayo o hasta completar un máximo de 250 participantes.

carreradearcos@gmail.com

Aparcamiento y Duchas: Se dispondrá una gran bolsa de aparcamiento en el recinto ferial a 100 metros de la salida, así como se ofrecerá un servicio de duchas en el pabellón Municipal (a 2.000 metros).

II CARRERA URBANA ARROYO DE LA MIEL.- 6 MAY.

El Patronato Municipal de Deportes de Benalmádena, en colaboración con el C.A. Arroyo de la Miel organiza esta carrera con salida y meta en la Avenida de la Constitución.

Habrán diferentes carreras dependiendo sexo y edad de los participantes, las pruebas principales serán de 4.380 metros y 7.300 metros, a las 11 y 11 y media de la mañana.

Información e Inscripciones hasta el 2 de mayo, con un importe de 7 € (Categorías inferiores hasta infantil 1€) a través de ls web de Dorsal Chip (http://dorsalchip.es).

La organización aportará los beneficios de la carrera, más la recaudación del dorsal solidario a la Asociación “Casas de Acogida para Mujeres Víctimas de Violencia de Género”.

Habrá trofeos para los primeros clasificados. A la finalización de la prueba se entregará la bolsa del corredor, entrega de trofeos y sorteo de regalos.

Un saludo y hasta otra. Os seguiremos informando.

Llego nuestra MEDIA MARATON DE LAS LIBERTADES, este año celebrando la XXVI Edición, con salida en San Fernando y Llegada a Cádiz, uno más de los actos conmemorativos del bicentenario de la Constitución de 1.812.

Aunque la carrera sea cercana, apenas unos kilómetros, debido al horario muy tempranero, por razones de los cortes de tráfico necesarios en la Autovía a Cádiz, nos levantamos prontito para irnos hasta el Estadio Iberoamericano de Bahía Sur, en San Fernando, lugar de la Salida de la prueba.

Sobre las ocho y media estábamos en el césped del campo. Recogidos los dorsales, chips y entregados los trastos en el guardarropa, ya calentábamos un poco, por aquello de que los músculos respondieran bien durante la mañana.

Allí estábamos muchos corredores, de hecho las inscripciones se acabaron muy rápidamente y la afluencia fue masiva.

A las nueve, según el horario previsto, con la presencia del Alcalde de San Fernando, se dio la salida a la prueba.

Salimos del estadio por la puerta Maratón (no sabía que esa puerta ahora se llamara así) y cogimos en dirección a Camposoto por Pery Junquera, para tras girar a la izquierda coger la Ronda del Estero. Recorrido un buen tramo de la Ronda del Estero, cortamos para subir hacia la calle Real, pasando por la freiduría “El Deán”, que ya nos estaban preparando unos cartuchitos para después de la carrera.

La calle Real, en esta ocasión no estaba muy abarrotada de gente, ya que era domingo y temprano, la gente se había acostado tarde el sábado, unos festejando la victoria del Madrid y otros, apesadumbrados, esperando otro año. Lo que sí se agradeció era que estaba recién regada, lo que refrescó un poco el ambiente que empezaba a caldearse, por el esfuerzo de la carrera y por el sol que empezaba a calentar.

Finalizada la calle Real, y con casi 9 kilómetros de recorrido en las piernas, comenzamos el tramo quizás más tedioso de la carrera, la Autovía de San Fernando a Cádiz. Este año el recorrido   transcurre por el carril derecho de la misma, a fin de cuentas indiferente uno u otro, pues el viento, aunque existía, no era lo suficientemente fuerte para molestar, el calor sí que hizo su aparición, pero tampoco fue para matarse.

La Autovía, como siempre aburrida en casi todo su recorrido, pero unos tirando para delante y otros buscando un grupo de corredores de su mismo nivel, íbamos pasando los kilómetros.

El puente de Cortadura estaba ya a la vista, solo quedaba subirlo, bajarlo y empezar el último tramo de la prueba, el recorrido por Cádiz, pasamos por el Estadio Carranza, El Corte Inglés y toda la Avenida Juan Carlos I.

Finalizada esta vía solo quedaba la Muralla de Astilleros, que por cierto, sabiendo los corredores que es el último tramo, se hace interminable, por lo menos a mí me lo pareció. Ya solo quedaba la llegada Meta, instalada en la Plaza San Juan de Dios, engalanada con los mejores atuendos para recibir a los corredores.

Los vencedores de la prueba, tanto en la categoría masculina como en la femenina fueron dos de los ya habituales en vencer este tipo de pruebas, Carlos Cepero, del Club Maraton Jerez y nuestra compañera Raquel López Calcis, del C.A. Carmona Paez.

En lo que a mi carrera se refiere, poco menos de dos horas, algo más que mi mejor tiempo en esta distancia pero mejor que las últimas medias realizadas. Esperemos que el año que viene, que sin duda volveremos a correr esta Media Maratón, nuestras piernas nos respondan un poco mejor.

Tras la llegada a meta había que reponer agua y refrescos. Recogimos una camiseta técnica conmemorativa que nos regaló la organización. Ducha y a recuperarnos un poco del esfuerzo realizado.

Ya solo quedaba la entrega de trofeos, presidida por la Alcaldesa de Cádiz, que no se quiso perder tampoco este acto tan especial. Tras éste empezamos a marcharnos, cada mochuelo a su olivo, cogimos el tren para San Fernando, donde estaba el coche esperándonos, que la jornada deportiva solo había hecho más que comenzar, pues la Fórmula 1, el Máster 1000 de Montecarlo y una nueva jornada de Fútbol nos esperaban.

Teneis fotos de esta carrera en el siguiente enlace:

https://picasaweb.google.com/108255355218410588050/XXVIMediaMaratonBahiaDeCadiz#

Un saludo a todos y hasta otra.

Sin estar inmersos todavía en las pruebas de este fin de semana, hay que ir preparando, si no se ha hecho ya, los próximos eventos deportivos a los que podemos asistir. Os comento, a mi entender, lo  más interesantes para los que vivimos por esta zona:

XXV CARRERA POPULAR NOCTURNA.- CARRION DE LOS CESPEDES.- 27 ABRIL.

Con motivo del vigésimo quinto aniversario de la tradicional Carrera Popular, este año el Área de Deportes del Ayuntamiento de Carrión de los Céspedes, organiza la I Carrera Popular Nocturna.

La prueba principal  consistirá en  casi 9 kilómetros y también se celebrarán otras pruebas para todas las edades.

Podeis informaros en los teléfonos: 954 755 432, 954 755 126 y 954 755 145.

Las inscripciones se realizarán en el Ayuntamiento de Carrión de los Céspedes, Plaza de la Constitución 4, del 1 al 25 de Abril, ambos inclusive, en horario de 9.00h a 14.30h. y en el correo electrónico:

alcaldia@carriondeloscespedes.es

Las carreras serán gratuitas, en todas las categorías y comenzarán a las 8 de la tarde, la principal será a las 10 en punto de la noche. Habrá premios en metálico y una camiseta técnica para todo corredor de la prueba principal que finalice la misma.

I TRAIL DOLMEN DEL GIGANTE.- EL GASTOR. 28 ABR.

Se trata de una carrera a pie de 15 kilómetros de recorrido, entre  veredas, carriles y algunos tramos cortos de asfalto y campo a través, con salida de la localidad de El Gastor y subida al  Tajo Algarín y la Cima de las Grajas.

El precio de la misma será de 15€ para los atletas no federados y 12 para los federados.

Información e inscripciones en los teléfonos 956123815 y 676425015 y en el correo:

carreragastor@hotmail.com

8º CARRERA POPULAR “EL CORONIL”. 29 ABR.

Prueba de 10 km. de recorrido sobre asfalto y urbano para las categorías superiores y de 5 kilómetros para juveniles (nacidos entre los años 1996 y 1998).

La salida se efectuará a las 10 y media de la mañana, cerrándose el control de meta a las 12 en punto. Habrá premiso en metálico.

Información en el teléfono/fax 955 8309 28 y en

http://carrerapopularelcoronil.blogspot.com

Las inscripciones, 3 € por atleta, se podrán realizar en el Pabellón Municipal de El Coronil y en los correos:

deportes@elcoronil.es

deporteselcoronil@gmail.com

XXIV MEDIA MARATON DE TREBUJENA-RIO GUADALQUIVIR. 29 ABR.

Herencia de la antigua Carrera Popular de Trebujena, se realizará esta prueba con salida desde el Parque “La Toya” en la localidad de Trebujena. Será un homenaje al atleta local José Tejero Pazos (“Lobo”).

Asimismo se efectuaran pruebas de 1,5 hasta 3,4 kilómetros alevines, infantiles y cadetes.

El precio de la inscripción será de 10 Euros y gratuita para los menores.

Habrá premios en metálico para los 30 primeros corredores de la general, tanto masculina como femenina.

Información en la la pagina web del Ayuntamiento de Trebujena (www.trebujena.es), Delegación de Deportes, Polideportivo  Municipal y en los teléfonos 956165604 y 956165006 .

Las inscripciones se podrán realizar vía corro electrónico a:

deldeportes@trebujena.es

alcaldía@trebujena.es

Y esta es toda la información que os puedo dar en estos momentos, para siguientes eventos os seguiré informando.

Un saludo a todos y hasta otra.

Una prueba más teníamos en nuestro calendario. Este domingo  nos desplazamos a la localidad costera de Conil de la Frontera, para participar en la octava edición de la Carrera Popular Villa de Conil.

Como la carrera era cercana y no demasiado temprano, no hubo necesidad de pegar un madrugón excesivo, así que tras un buen desayuno un par de horas antes de la prueba, me puse en marcha y a las 9 y media, ya estaba en el Paseo Marítimo de Conil, en los aledaños de la Salida de la Prueba.

Nos encontramos muchos de los de siempre, ya que, aunque habían otras pruebas este domingo, ésta era la más atractiva, bien sea por cercanía a nuestro domicilio, dureza, distancia o precio, que es una cosa que debemos acostumbrarnos a mirar también a la hora de decidirnos por correr una prueba u otra.

A las diez de la mañana empezó la prueba, 8 kilómetros, a la postre exactamente  medidos, con salida y llegada en cuesta (cuesta abajo primero y cuesta arriba al final), para continuar por un pequeño recorrido por el Paseo Marítimo en sus dos direcciones y seguir para el interior de la localidad.

La carrera, en su primera mitad, ofrecía una dureza mayor que la segunda, en el kilómetro 2 teníamos la primera subida, luego una tras otras hasta el kilómetro 5 aproximadamente; cuando ya estábamos en la parte más alta, ya solo quedaba callejear y bajar de nuevo hasta el Paseo Marítimo para entrar en Meta.

Durante la prueba faltó algo de avituallamiento líquido, pues el recorrido exigía algo de agua para reponer líquidos. En la meta, agua, fruta y bebida isotónica sí estaban a disposición de los corredores para después del esfuerzo.

Yo, particularmente, hice una carrera, al principio no demasiado rápida, pues sabía de la dureza que me iba a encontrar. Salí sin derrochar muchas fuerzas. A la mitad del recorrido, aunque estaba cansado, no lo suficiente para no poder apretar un poco, así que eso hice y recuperé algo del tiempo perdido. Al final 42 minutos y 40 segundos para los 8 kilómetros exactos, lo que me dio una media de 5’20” el kilómetro, prácticamente a una media ligeramente superior a la que estoy realizando últimamente en llano, tampoco tan mal.

Tras la prueba nos marchamos, esta vez no tocaba el ágape tradicional después de las carreras pues otros compromisos me estaban esperando.

Teneis fotos en el siguiente enlace:

https://picasaweb.google.com/108255355218410588050/VIIICarreraPopularVillaDeConil#

Un saludo y hasta otra.

Después de unos días de descanso, donde las actividades propias de la Semana Santa (ver procesiones y comer torrijas) nos han ocupado bastante tiempo, comenzamos de nuevo la actividad deportiva.

A partir de hoy hay que volver a ponerse la ropa corta y salir a correr. Todo con vistas a las próximas pruebas que disputaremos, que serán las siguientes:

VIII Carrera Popular “Villa de Conil”.

El próximo domingo día 15 nos iremos a Conil a subir alguna que otra cuesta en esta prueba popular de 8 kilómetros de recorrido.

Podéis obtener información e inscripciones en el teléfono/fax número: 956456002 o por correo electrónico a deportes@conil.org

XXVII Media Maratón Costa de la Luz.

Aunque yo no participaré también el domingo día 15 tenemos la posibilidad de correr esta Media Maraton entre las localidades de Chipiona y Rota, 21 kilómetros de recorrido totalmente llano en circuito asfaltado, muy bueno para hacer una buena marca.

Teneís información en las páginas web de los ayuntamientos de Chipiona  y Rota, donde también podréis hacer la inscripción, que tiene un coste de 15 €.

También tenemos otras dos pruebas el domingo día 15, concretamente en Olvera, la I Carrera Urbana Quasimodo y en La Puebla de Cazalla, la III Carrera Popular Morisca, que a algunos de vosotros os puede interesar

Teneís información en las páginas web de las organizaciones o en la página del Club de Atletismo “Carmona Páez” de San Fernando (www.clubcarmonapaez.com).

XXVI Media Maraton de las Libertades (Bahía de Cádiz).

Donde sí participaré el fin de semana siguiente, concretamente el domingo día 22, será en la Media Maratón de las Libertades, que este año, conmemorando la Constitución de 1812 vuelve a tener salida desde Estadio de Bahía Sur de San Fernando y llegada a la Plaza San Juan de Dios de la capital gaditana.

Serán 21 kilómetros de recorrido por las calles de San Fernando y Cádiz. Las inscripciones ya se cerraron debido a la masiva afluencia de solicitudes. Se llegó al tope puesto por la organización a los dos días de su apertura.

 XXIX Media Maraton "Cal y Olivo" (El Arahal - Morón). 

También el domingo  22 tenemos una nueva edición de esta Media Maraton. Tiene un coste de 10 € y podeis informaros en:

http://www.mediamaratoncalyolivo.com/web/

Cambiando de tema.

Al propio tiempo y al margen del anuncio de estas pruebas quiero agradecer a todos los que me seguís en este blog. Gracias a vosotros ha llegado a las 20.000 visitas, lo que me anima a seguir escribiendo, a contar mis actividades todos los fines de semana, a anunciaros las pruebas que veo más interesantes y a contaros alguna que otra cosilla que me encuentre por ahí.

Un saludo a todos y muchas gracias.

El fin de semana tenía un aspecto no demasiado apacible, pero el domingo la meteorología nos dio una tregua. Este domingo de Ramos tenía mala pinta, pero al final no fue así.

Nosotros, para entonarnos de cara a la borriquita nos fuimos a Chiclana, para participar en la X CARRERA ATLETICA CHICLANA-SANCTI PETRI,   este año estrenando salida, pues en vez de hacerse desde el Polideportivo Municipal nos trasladamos a las nuevas Pistas de Atletismo, las cuales todo sea dicho, son de muy buena calidad, a ver si las aprovechamos y cuidado por el bien de todos.

Lo dicho, se celebraba esta prueba de 11 kilómetros de recorrido por las calles de la ciudad, poniéndonos pronto en dirección al Puerto Deportivo de Sancti Petri, donde tradicionalmente termina la prueba.

Allá por las nueve de la mañana llegábamos al Puerto, donde dejaríamos los coches y, en mi caso, utilizar los autobuses que la organización nos tenía preparado para llevarnos a la zona de salida.

Allí, con el tiempo casi justo fuimos recogiendo dorsales, saludando a otros compañeros que ya estaban por allí y calentando un poco, pues la hora se echaba encima.

A la hora prevista, más o menos, se dio la salida; una vuelta por el tartán de la pista de atletismo, 500 metros para ir tomando contacto, y salida para el centro de la localidad.

Buen ambiente por las calles, donde, aunque no había mucha, la gente que había animaba no solo a conocidos, sino a todos los corredores, ya que en este deporte no hay rivalidades, todos los expectadores animan a todo el mundo, no como en otros deportes donde la violencia puede llegar a existir para defender unos colores.

La carrera fue totalmente llana; sobre el kilómetro 3 y algo, el único mini repechito, si se puede llamar así, para girar una rotonda y comenzar la carretera de La Barrosa, y así en todo el recorrido, a meter pie "p’alante" e intentar hacer un buen tiempo que el día era el propicio.

Así, kilómetro tras kilómetro, adelantando a unos y siendo adelantado por otros la línea de meta se acercaba, y en un momento dado, antes para unos, más tarde para otros íbamos llegando a la meta.

Este año entramos por la cara de levante de Club Náutico, no como el pasado que sorpresivamente nos hicieron entrar en sentido contrario, sorprendiendo a muchos. En la entrada la tradicional serpiente para coger el regalo de la prueba y algo de líquido para recuperar. La organización este año muy bien, agua para todos y buen orden tanto en la salida, como en el recorrido y en la llegada.

En lo que a mi carrera se refiere, el hecho de que extrenara zapatillas, Nike Lunarglide +3, así como el recorrido totalmente llano, hizo que apretara un poco más e hiciera los 11km200m de recorrido en 57 minutos, acercándome un poco más a esa cifra de 5 minutos el kilómetro que estoy intentando de llegar de nuevo.

Tras llegar a meta, solo tocaba ducharse y esperar los resultados para ver como habíamos terminado entre el resto de corredores. Entre tanto los típicos sorteos de regalos de los patrocinadores, que como siempre, vimos pasar de largo.

Tras esto, paseo por el Paseo Marítimo de La Barrosa, cervecita, charlas con amigos y a comer, que esta vez, ya que andábamos por allí, íbamos a recuperar fuerzas en Los Drogos.

En el siguiente enlace a mis albumes de fotos teneis las que hemos hecho eta mañana.

https://picasaweb.google.com/108255355218410588050/XCarreraAtleticaChiclanaSanctiPetri#

Un saludo y hasta otra.

Mi última adquisición, Nike Lunarglide +3, recomendada para más de 35 kilómetros a la semana para corredores neutros con un peso mayor de 75 kg. y por el sistema de amortiguación que posee recomendadas para asfalto.

Ver  en:

http://runnerspain.net/nike-lunarglide-plus-3

Están diseñadas con el sistema de amortiguación de Nike Lunarlon.

Una de las apuestas más fuertes en los últimos tiempos de la empresa con base en Portland. Este sistema está basado en una espuma, suave pero muy resistente, que facilita a la zapatilla una amortiguación más suave y flexible (lo cual aumenta la libertad del movimiento).

Con esta mayor flexibilidad se busca recrear que el corredor tenga una sensación similar a la que tendría si corriera descalzo, aunque sin llegar hasta el extremo de las zapatillas minimalistas (pero si en esa línea).

Como curiosidad reseñar que el Lunarlon se creó a raíz de un material desarrollado por la NASA.

A ver cómo me van, pues van a ser las primeras de esta marca que uso, cambio de ASICS a NIKE, espero que la lagrimita de Nike me vaya bien y pueda adelantar a alguno de vosotros (claro que eso no lo hacen las zapatillas sino las piernas, pero algo ayudará, digo yo, no? ja, ja).

Os recomiendo dar una vuelta por la Tienda Nike Factory, en el Centro Comercial Luz Shopping de Jerez, hay cosas interesantes de esta marca, tanto de zapatillas como de ropa.

Un saludo a todos.

Después de un fin de semana de descanso, el próximo nos iremos a Chiclana donde se celebrará la  X CARRERA ATLÉTICA CHICLANA SANCTI PETRI.

Esta prueba, de 11 kilómetros de recorrido partirá desde el Estadio Municipal de Atletismo hasta el Puerto de Sancti Petri, dando comienzo a las 10:00 horas.

Recorrido:

Salida del Estadio Municipal de Atletismo, carril bici, Avd. Reyes Católicos, Plaza de España, C/ Alameda del Río, C/ La Plaza, C/ Mendaro, Plaza Retortillo, C/ Doctor Pedro Velez, Avda. Diputación, Ctra. Barrosa Sancti-Petri, Poblado Sancti-Petri y Meta en el Puerto Deportivo de Sancti Petri.

La cuota de inscripción será 2 €, a ingresar en la c/c 2100 1789 28 0200221620, de La Caixa, y se puede efectuar en el Fax núm. 956 49 02 01 o en la siguiente dirección de correo:

deportecarreraspopulares@chiclana.es

La Organización podrá un autobús a disposición de los corredores que saldrá desde Sancti-Petri (META) en dirección al punto de SALIDA (Estadio Municipal de Atletismo) a las 09:00 horas, así como coche guardarropa que la trasladará en sentido inverso.

A todos los participantes se les obsequiará con un regalo conmemorativo de la prueba.

Allí nos vemos. Un saludo a todos.

Otra carrera teníamos a la vista y una nueva oportunidad de celebrar la festividad de San José, por cierto Felicidades a los Josés y Pepis, a los padres y a todos, ya que también se conmemora  la Constitución de Cádiz de 1812, la  “Pepa”.

Pero no nos desviemos del tema. De buena, mañana, después de ver a Fernando Alonso como estrenaba un coche rojo que le habían regalado, me fui  a San José de la Rinconada, pequeño y muy agradable pueblo al norte de Sevilla, donde se celebran su  XXIX CARRERA POPULAR SAN JOSE, prueba de 11 kilómetros de recorrido entre las localidades de La Rinconada y San José de la Rinconada.

Sobre las 10 y media ya estaba con el coche aparcado en los aledaños de las instalaciones deportivas, donde estaba situada la línea de la salida, la llegada sería en el interior de las instalaciones atléticas, amplias y muy buen cuidadas. Ya se veía ambiente deportivo, infinidad de pequeños corredores competían por los exteriores, pues habían previstas pruebas también para ellos. Además el gentío de amigos y familiares de corredores se hacía notar animando por doquier.

Tras recoger el dorsal, saludar a un compañero del Club que también iba a participar así como a conocidos de la zona, empezamos a calentar un poco, aunque no iba a hacer mucha falta, pues el día se estaba tornando en primaveral y el calor estaba haciendo acto presencia.

A la hora establecida se dio el pistoletazo de salida. Para la prueba principal más de 1200 corredores, lo que originó que durante los primeros metros, unos dos minutos en tiempo, no se pudiera correr, nos limitábamos a trotar hasta que el grupo se estiró un poco, máxime los que nos habíamos instalado en el centro del grupo.

Dimos un recorrido por la localidad de San José de la Rinconada, para, después de recorrer sus calles, salir por las nuevas avenidas construidas a las afueras y poner rumbo a la vecina localidad de La Rinconada, dar la vuelta y volver a las instalaciones deportivas.

Durante la carrera el grupo se estiró con facilidad, pues las avenidas y calles eran amplias  y el terreno totalmente llano, dando facilidades a los corredores más rápidos. La organización perfecta en todo momento, entrega de dorsales, control de salida, corte de calles, dos puntos de avituallamiento en los kilómetros 4 y 7, que dado el calor que reinó se hizo muy de agradecer. Además, también es de agradecer el ánimo y aliento que dieron a todos los corredores la cantidad de gente en las calles, tanto en una localidad como en otra, lo que hizo un ambiente muy agradable.

En la línea de meta, instalada en las pistas de atletismo del estadio, nos regalaron la bolsa del corredor con una camiseta técnica muy llamativa y algo de provisiones. A continuación el habitual stand en esta carrera, camiones de quesos “Vega e Hijos”, muy reconocidos y muy sabrosos, así como los correspondientes camiones de Cruzcampo y Aquarius que no faltaron a su cita.  Este año la organización, en previsión de la jornada calurosa, también nos preparó un puesto de helados, que se agradecían.

En lo que a mi carrera se refiere, el calor me afectó algo, pues pretendía hacerla un poco más rápida, al final 58 minutos para recorrer los 11 kilómetros de la prueba.

Tras la entrega de trofeos, los típicos sorteos entre todos los corredores.

Y de la prueba nada más que contaros. A continuación tome el coche pues me disponía a ir a Alcalá de Guadaira donde, en esos momentos, se estaba celebrando la Media Maraton de Alcalá, prueba de 21 kilómetros de muy reconocida fama por la zona. Allí había quedado con un grupo de amigos ya que nos habían invitado a una paella en la carpa que el Club de Atletismo “Los Jartibles” habían instalado en la zona de llegada.

El camino entre San José y Alcalá es corto, tardé más en dar vueltas por el pueblo, debido al corte de calles por la carrera, pero un rato después ya estaba con la gente charlando de las dos carreras. Antes y durante la entrega de trofeos pudios degustar el conocido guiso de garbanzos típico de la localidad. Tras la entrega nos dispusimos a degustar las tortillas, morcillas y paella que se habían preparado durante la mañana.

Ya solo quedaba el viaje de vuelta, cansados de un “duro” día, que nos obligó a parar en El Cuervo a tomar un café y unos pastelitos para reponer fuerzas.

Y ahora sí que nada más.

Teneis fotos en el siguiente enlace:

https://picasaweb.google.com/108255355218410588050/XXIXCarreraPopularSanJoseDeLaRinconada#

Un saludo a todos.

Este domingo 18 de marzo tenemos tres oportunidades de echar un rato de atletismo popular, son las siguientes carreras las que tenemos por nuestro entorno:

XVI MEDIA MARATON ALCALA DE GUADAIRA.

Después de haber sido aplazada inicialmente se celebrará esta Media Maratón. 21 kilómetros sin mucha dificultad orográfica.

Después de la carrera habrá una degustación de potaje de la tierra.

Teneís información en el siguiente enlace:

http://www.ciudadalcala.org/noticias/noticia/500/xvi-media-maraton-alcala-de-guadaira

XII CARRERA POPULAR  “SAN JOSE” – FIESTA DEL DEPORTE.

Bonita carrera la que se celebrará en Prado del Rey (Cádiz) este domingo para conmemorar el Día de San José, 6,6 kilómetros para la prueba masculina y 4,4 para la femenina.

Habrá una camiseta conmemorativa para todos los participantes y carreras para todos los más pequeños que quieran participar.

XXIX CARRERA POPULAR SAN JOSE.- SAN JOSE DE LA RINCONADA.

Un año más, entre las localidades de La Rinconada y San José de la Rinconada se celebra esta prueba de 11,5 kilómetros de distancia, patroncinada por muchas empresas de la localidad, entre las que se encuentra Quesos VEGA E HIJOS”, que ofrecerá una degustación de sus productos al final del recorrido.

Salida y Llegada en el Estadio “Felipe del Valle” de San José de la Rinconada.

Información de la prueba en los teléfonos 955 79 05 41 / 47.

Empezamos con las celebraciones atléticas del día de San Juan, y una de ella son podía ser otra que en San Juan de Aznalfarache, en la provincia de Sevilla, que celebra esta conmemoración y a la vez homenajea a su corredor más conocido Antonio David Jiménez Pentinel, el “Penti”, este año celebrando la XVII CARRERA POPULAR VILLA DE SAN JUAN, prueba oficialmente de 11 kilómetros y medio de recorrido por las calles de la localidad.

Para eso, y dado que la carrera comenzaba sobre el mediodía, a las diez de la mañana salimos en dirección a Sevilla, entre charlas, novedades  y anécdotas.

A la altura de El Cuervo paramos para tomar el desayuno de rigor, con el café Esteban, aprovechando los conocimientos adquiridos en la Isla de Alborán, nos explicó concienzudamente como se fabrica el pan, de manera muy fácil según él: "Unos tres kilos de harina, agua, sal, levadura, un poquito de “mejorante”, que no sé lo que es pero será algo que “mejora” (por cierto a ver si tomo un poco de mejorante yo y corremos un poquito más rápido), y amasar, después reposar la masa, cortar las cantidades convenidas y al horno. Nada más fácil".

A la salida, anécdota, toda esta conversación la escuchó un señor en una mesa de al lado, y como coincidimos al salir nos dijo, “el pan es muy fácil de hacer, yo llevo 30 años de panadero”, y como, por lo visto, le gusta que se aprecie su trabajo nos regaló tres piezas de pan de diferentes tipos,  una chapata, una telera y un pan de campo, vamos pan para un par de días por lo menos.

Acto seguido, entre risas y después de la foto de rigor (con el pan) continuamos nuestra marcha, A la altura de Dos Hermanas, pequeño despiste, en vez de coger por la carretera nacional, me metí por el pueblo y perdimos un tiempo precioso, pero no llegó a más pues llevábamos tiempo de margen.

En la llegada a San Juan vimos algo que nos hacía sospechar, había una indicación de San Juan Alto y San Juan Bajo, y nos dijimos  “Uf, aquí hay cuestas”, y de hecho que sí las hubo.

Después de un par de vueltas buscando aparcamiento, ya estábamos en la explanada de Carrefour Planet, donde estaba instalado el arco de salida y meta. Nos cambiamos, guardamos las bolsas y calentamos un poco (pero poco), saludamos a Paco Pepe que se encontraba por allí, a algunos (algunas más bien) de Los Jartibles, alguna foto y nos dispusimos a colocarnos en la línea de salida, que ya era hora. Penti ya estaba allí con los críos, pues iba a correr empujando un carrito con su hijo y su sobrino.

Con un poco de retraso, se dio la salida. La carrera ya se presumía dura, pues a los 100 metros de la salida, y todavía fríos, ya empezaba la primera pendiente, avisándonos de lo que nos esperaba. Tras un recorrido de unos 4 kilómetros con constantes subidas y bajadas por las calles del margen izquierdo de la autovía (en dirección salida) la cruzamos y pasamos al otro margen, donde verdaderamente estaban las dos partes de San Juan (Alto y Bajo, os acordáis de lo de antes), hicimos un recorrido por la parte baja y ya entre los corredores locales se hablaba de “guarda fuerzas para la subida al Monumento”, yo me preguntaba si realmente era para tanto, pues lo escuché varias veces y al final me estaba acojonando.

Ya el calor estaba empezando a apretar, pues salvo en las zonas de sombras y donde el viento nos pudiera aliviar un poco, el Sol estaba empezando a pegar bien. Llegado el kilómetro 6 y pico, llegó el momento, empezábamos la ya famosa cuesta.  Al principio parecía otra más, pero cuando la pendiente aumentaba un poco y el final de la cuesta parecía no llegar ya no me pareció una más. Al final de la cuesta principal, en un avituallamiento la gente ya nos avisaba, “ánimos que ya terminó la cuesta”, pero algo me hacía presagiar que no, pues yo el monumento lo seguía viendo por encima de nuestra altura, y claro estaba, había que seguir subiendo, ya menos intensamente pero subiendo al fin y al cabo. El calor humano de los vecinos y habitantes de la zona daba ánimo a los corredores en esta la peor parte del recorrido.

Y como todo llega, cuando nos encontramos de nuevo en el puesto de avituallamiento significaba, y el camino así lo indicaba, que estábamos comenzando la bajada, se había acabado la cuesta del Monumento. Solo nos quedaban 2 kilómetros y pico para llegar a meta, que, desde la altura, ya se veía en la explanada del Carrefour, así como se escuchaba al speaker y el murmullo del gentío.

Solo tocaba echar el último aliento, cruzar de nuevo la autovía y subir una pequeña cuesta (que se hizo pesada) para llegar al aparcamiento y cruzar la línea de meta. Mucha expectación de gente en la zona de llegada, animando a los corredores, como en muchos puntos del recorrido, pues los vecinos se echaron a la calle para alentar a los corredores durante casi toda la carrera.

Tras la línea de meta, la organización nos tenía dispuesta una zona para recuperación, agua, fruta, nos entregaron una bolsa de regalo con leche, caramelos, barritas energéticas y la camiseta técnica de obsequio para todos. Un camión de Cruzcampo y Coca-Cola hacía también un gran favor a los corredores surtiéndonos de líquidos elementos. En este aspecto muy bien la organización en una prueba gratuita, teniendo en cuenta la que nos está cayendo encima con esto de la crisis.

En lo que mi carrera se refiere, como ya desde el principio tuve la impresión de que el recorrido iba a ser duro, salí no muy rápido; las subidas y bajadas controlando el esfuerzo y en la cuesta principal más cuidado que de costumbre y a un ritmo bastante lento, demasiado quizás. Al final para los casi 11 kilómetro que de hecho fueron 1 hora y 1 minuto. Demasiado lento.

Después de recuperarnos, charlar con unos y otros, comentar los diversos puntos de la carrera, hablar del San Juan Alto y del Bajo, fotos de rigor, empezó, con algo de retraso la entrega de trofeos, y ahí llegó el caos, la coordinación entre la Federación de Atletismo y la Organización no fue todo lo perfecta que debía y hubo muchas reclamaciones, unas subsanadas y otras no, en la entrega de trofeos.

Esperando los resultados tuvimos la oportunidad de charlar y hacernos una foto con el vencedor de la prueba, el  cubano Mauri Castillo, podéis conocerlo en mi anterior artículo de este blog: “Mauri Castillo, el apátrida más rápido del Planeta". La vencedora de la prueba femenina fue la atleta sevillana María Belmonte.

Tras la entrega de trofeos, solo quedaba cambiarnos y reponer fuerzas, pues llevábamos nuestro propio avituallamiento (esta vez de sólidos) en el coche. Nos buscamos una mesa, sacamos las sillas y empezamos a sacar viandas.

Tras lo cual solo quedaba poner camino a casa, no sin antes una paradita de rigor para tomar un café y unos pastelitos.

Teneis fotos de esta carrera en el siguiente enlace:

https://picasaweb.google.com/108255355218410588050/XVIICarreraPopularVillaDeSanJuanDeAznalfarache#

Ademas, podeis leer sobre esta carrera y sobre otras en la que participamos gente de mi Club en el siguiente enlace:

http://www.deportedelaisla.com/carmonapaez_13marzo.htm

Un saludo y hasta otra.