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Se muestran los artículos pertenecientes a Noviembre de 2014.

PRUEBAS MES DE DICIEMBRE DE 2014

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Como todos los meses, salvo raras excepciones, os traigo a esta página un pequeño resumen de las pruebas que se celebrarán por nuestro entorno durante el próximo mes.

Coo siempre os recuerdo que es una simple nota sobre las mismas, recomendando que os direccioneis a los organizadores de cada una de ellas para ampliar la informaciòn de cada una.

VI CARRERA DEL ESTRECHO.- 7 DIC.- TARIFA.

El Club Deportivo “Amigos de Pepe Serrano” con la colaboración del Excmo. Ayuntamiento de Tarifa, organiza la VI CARRERA DEL ESTRECHO, MEMORIAL “PEPE SERRANO” el día 7 de Diciembre de 2014, domingo, a las 11:00 horas.

 La prueba se celebra en un circuito de 6,400 Km., de terreno mixto asfalto-campo, con unas vistas espectaculares del Estrecho y cuya salida y meta se encontrará en el Paseo de la Alameda.

Las inscripciones estarán abiertas a partir del día 25 de Septiembre hasta el día 4 de Diciembre, y se podrán realizar a través de la web www.gescon-chip.com

La cuota de inscripción es  6 €

El mismo día de la prueba, en la salida, con un coste de 10€  hasta 25 dorsales.

La Organización dispondrá de guardarropas para los atletas.

PREMIOS Y TROFEOS

  • Trofeo de campeón/campeona para el primero de la general.
  • Trofeo a los 3 primeros/as de cada categoría.
  • Trofeo a los 3 primeros locales de cada categoría masculina y femenina.
  • Camiseta técnica para todos los corredores.
  • Premios en metálico para los 5 primeros de la general masculina (170-80-60-40-25 euros) y las 5 primeras de la general femenina (170-80-60-40-25 euros)
  • Premio en metálico de 100€  al  general absoluto que logre batir el record de la prueba, que actualmente es de 20’10’’.
  • Placa de regalo al club de atletismo con mayor número de participantes que terminen la prueba.
  • Los premios no serán acumulativos

XX MEDIA MARATON “CIUDAD DE JEREZ”.- 7 DIC.- JEREZ DE LA FRONTERA.

La Media Maratón “Ciudad de Jerez” organizada por el Ayuntamiento de Jerez   y la Excma. Diputación de Cádiz alcanza su XX edición.

Esta prueba, una de las más emblemáticas, y con más tradición y solera en el calendario atlético de medias maratones, retoma su protagonismo después de la última edición celebrada hace tres años. El Estadio Municipal Chapín, se volverá a vestir de gala para acoger la Salida y llegada en esta nueva edición.

Este año como novedad, la prueba está incluida dentro del II Circuito de Carraras Populares de Diputación de Cádiz. El pistoletazo de salida tendrá lugar el domingo 7 de diciembre de 2014, a las 10:00 horas., sobre un circuito homologado por la RFEA de 21.0975 metros, y con recorrido por el casco urbano de nuestra ciudad.

El tiempo máximo para completar la prueba será de 2 h 30 minutos, cerrándose el control de meta pasada 1 h 30 minutos después de la entrada del primer corredor.

Podrá participar cualquier persona que lo desee y acepte la presente normativa, a partir de categoría junior (nacidos años 95-96), y previa inscripción de 10,00 €.

Las inscripciones se realizarán Online en la web de la Federación Andaluza de Atletismo, http://www.fedatletismoandaluz.net

NO SE REALIZARAN INSCRIPCIONES EL DÍA DE LA PRUEBA.

El plazo de inscripción estará abierto del 20 de octubre al 1 de diciembre de 2014 a las 14:00 horas, las inscripciones se cerraran al llegar al límite establecido por la organización, que será de 1.500 atletas.

Cada persona inscrita está obligada a comprobar los datos de su inscripción, para evitar problemas en las clasificaciones.

Los dorsales, chips y camiseta, se recogerán a partir del día 3 y hasta el día 5 de diciembre en el Palacio Municipal de Deportes (oficina nº 13) en Avda. Lola Flores s/n, entre las 10’00 y las 14’00 h., y las 17’00 y 20’00 h.

El día de la prueba entre las 08’00 y las 09’30 h., en el Estadio Municipal Chapín.

Los participantes deberán presentarse en  el Control de Salida, al menos, 30 minutos antes de la prueba, para la recogida de los dorsales/chips.

IX CROSS DEL HIERRO Y LA ESPARTOSA.- 14 DIC.- CHICLANA DE LA FRONTERA.

A las nueve y media de la mañana, en el Pinar del Hierro y la Espartosa se celebrará esta prueba atlética.

La prueba comienza a las 09:30 horas.

Se realizarán varias carreras dependiendo el sexo y edad de los participantes:

Para veteranos 6000 metros. Seniors A y B 9000 mts. Mujeres y otras categorías 5000.

Cuota de inscripción 5 euros.

Quedamos pendiente de más información.

XXV CARRERA POPULAR DE EL CUERVO.- 14 DIC.- EL CUERVO (SEVILLA).

El próximo domingo 14 de diciembre se celebrará nuestra Carrera Popular, que este año cumple su veinticinco aniversario, este año sobre un recorrido algo superior a 11 kilómetros.

La hora de comienzo será las diez de la mañana y el lugar de salida y meta estará ubicado en la calle Fernando Cámara, justo a la altura del colegio público El Pinar.

Información e inscripciones en www.elcuervodesevilla.es  y www.carreraspopulares.com

Plazo de inscripción hasta el 8 de diciembre, abierta a todos los corredores que lo deseen, coste de la prueba, 5 € para la prueba principal.

XXI MEDIA MARATON “SEVILLA-LOS PALACIOS”. 21 DIC.- SEVILLA.

Podrán participar todos los atletas nacionales y extranjeros que lo deseen.  La edad mínima para poder participar será la de categoría Júnior - Promesa.

La prueba tendrá un recorrido de 21Km y 97 m. con un tiempo máximo de duración de 2h 15’; cerrándose el control una vez finalizado el tiempo citado.

Durante el recorrido existirán puestos de avituallamiento y asistencia médica en los Kms. 4, 7’5, 11, 15, 17’5 y meta.

La organización tiene suscrito un seguro de accidente para todos los participantes.

LA ORGANIZACIÓN REPARTIRÁ 800 TICKES GRATUITOS, A PARTIR DE LAS 7.00 HORAS DE LA MAÑANA, PARA LOS ATLETAS QUE SE PRESENTEN EN LA PARADA DE AUTOBUSES. EL ÚLTIMO AUTOBÚS SALDRÁ A LAS 9.30 HORAS.

LA ORGANIZACIÓN NO SE HACE RESPONSABLE A PARTIR DE LAS 9.30 HORAS DE LOS ATLETAS QUE NO SE PUEDAN DESPLAZAR A LA LINEA DE SALIDA.

Salida: a las 11:00 horas, Carretera Isla Menor, Bellavista -Sevilla- (Junto al Instituto Blanco White).

Meta: Carretera N-IV (Junto al Ayuntamiento de Los Palacios y Villafranca)

INFORMACIÓN: Teléfonos: 955811573 – 955810600, extensiones 222, 314, 315 y 316 Delegación de

Deportes Plaza de Andalucía, nº 6. C.P. 41720 Los Palacios y Villafranca (Sevilla).

Correo electrónico: deportes@lospalacios.org  y en la página web:  www.mediamaratonlospalacios.com

INSCRIPCIONES: A través de la web:  www.gescon-chip.com

I CARRERA SOLIDARIA “DIVINA PASTORA.- 21 DIC.- SAN FERNANDO (CADIZ).

En la mañana del día 21 de diciembre se celebrará en la localidad de San Fernando esta prueba de 8,3 kilómetros de recorrido, con salida y meta en la Plaza Sánchez de la Campa.

Toda la información e inscripciones en www.dorsalchip.es

Las inscripciones se podrán realizar hasta el 17 de diciembre, con una aportación benéfica de 6 €

III CARRERA DE NAVIDAD DE ALGECIRAS.- 21 DIC.- ALGECIRAS.

El día 21 de diciembre a las 10 de la mañana se va a celebrar la III CARRERA SOLIDARIA DE NAVIDAD CUIDAD DE ALGECIRAS, que se disputa por las calles de Algeciras. La prueba, organizada por el Club Veteranos de Algeciras contará con la colaboración del Excmo. Ayuntamiento de Algeciras y la Autoridad Portuaria de la Bahía de Algeciras y como en otras ocasiones se colabora con una  campaña solidarias de la cuidad.

La prueba se disputará sobre un recorrido aproximado  de 7,3km, totalmente urbanos y sobre superficie de asfalto. La salida estará localizada en PARQUE MARIA CRISTINA y la meta en el  PARQUE MARIA CRISTINA ENTRANDO POR BLAS INFANTE.

Podrán tomar parte en esta prueba todas aquellas personas que lo deseen, sin distinción de edad o sexo, siempre y cuando estén correctamente inscritos tanto en tiempo como en forma.

Las inscripciones deberán formalizarse por internet antes del 16 DE DICIEMBRE, en la página www.gescon-chip.es.

El precio de la Inscripción  para la CARRERA ABSOLUTA será:

•             Hasta el domingo 30 de noviembre inclusive 6€.

•             Desde el lunes 1 de diciembre hasta el martes 16 a las 14:00h 8€.

NO SE ADMITIRÁN INSCRIPCIONES, NI MODIFICACIONES FUERA DE PLAZO, SOLO SE ENTREGARÁN DORSALES DENTRO DEL PLAZO SEÑALADO.

Se realizará mediante inscripción ON-LINE y pago a  través de terminal TPV virtual con pasarela segura.

Procedimiento:

Las incidencias sobre inscripciones serán atendidas en el siguiente email:

sanduvete@gescon-chip.com

La recogida de chip tendrá lugar el viernes 19 de diciembre, en la tienda de deportes ELITERUNNER, situada en Urbanización Mirador de la Bahía, ALGECIRAS en horario de  17:00 - 21:00  y El sábado 20 de DICIEMBRE, en las pistas de atletismo Enrique Talavera, en horario de 10:00 - 13:00 y 17:00 - 20:00. La entrega será de  forma individual,  por lo que la retirada  de estos en situaciones especiales, se podrán realizar bajo autorización expresa escrita, del particípate hacia un tercero, también  podrán retirarse  podrá  el mismo día de la carrera en la zona de salida, hasta una hora antes de la salida correspondiente.

Se entregara Trofeo al primer clasificado masculino y primer clasificado femenina de la general, y trofeos a los tres primeros de cada categoría, tanto masculino como femenina. Los trofeos no serán acumulativos

A cada participante le será entregada una camiseta técnica  conmemorativa a la retirada del dorsal.

Al término de la carrera se realizaran sorteo de regalos entre todos los participantes, proporcionados por los patrocinadores.

SAN SILVESTRE VILLA DE ROTA.- 21 DIC.- ROTA (CADIZ).

Concentración y recogida de dorsales a partir de las  9:30 horas.

Inscripción desde Infantil a Pañal on line en www.aytorota.es

Información e Inscripciones desde Cadetes a Veteranos en:  www.gescon-chip.es

Cuota de inscripción de Cadete a Veterano ambos inclusive 5 euros.

Inscripción desde Pañal a Infantil: 1 KG. de alimento No perecedero para el programa Cocina Solidaria.

Plazo de inscripción de Cadetes a Veteranos hasta el 15 de diciembre a las 13.00 h en www.gescon-chip.es

Camiseta conmemorativa para las categorías de Cadete a Veterano.

Trofeos a los 3 primeros en las categorías de Benjamín a Veterano.

Medallas para todos los participantes en las categorías Pañal y Pitufo.

PREMIOS ESPECIALES AL CENTRO ESCOLAR CON MÁS PARTICIPANTES Y AL  DISFRAZ MAS ORIGINAL

Teléfono de Información: 956 84 00 10 Delegación de Deportes de Rota.

Y esto es todo por ahora, esta información la ré modificando y ampliando a medida que vaya teniendo novedades sobre las mismas.

Espero que os valga, un saludo a todos.

12/11/2014 23:24 dressler Enlace permanente. sin tema No hay comentarios. Comentar.

V MILLA MARINERA DE PUERTO REAL.- CARRERA CONTRA LA DROGA.

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Despues de algo más de un mes sin salir a correr en ninguna prueba cronometrada, tuvimos la oportunidad de ir a una.

En la localidad de Puerto Real, organizada por el Ayuntamiento y con la colaboración de los Clubes de Atletismo se ha celebrado la  V MILLA MARINERA, CARRERA CONTRA LA DROGA, sobre el recorrido estipulado de 1.609 metros.

La prueba se celebra en el escenario habitual, en el Paseo Marítimo, con salida y meta junto a las instalaciones municipales y Pabellón de Deportes. Saludar y agradecer desde este foto, a Isabel Canca y su grupo de gente en esmero e interés puesto en organizar y llevar a buen puerto esta prueba.

A una hora prudencial antes del comienzo de la prueba, ya estábamos muchos de los corredores inscritos preparados, o por lo menos, con los hábitos normales antes de las carreras, recoger dorsal, calentar, saludos a unos y otros, y por supuesto, las correspondientes sesiones de fotos para inmortalizar la tarde.

La asistencia de los corredores no fue demasiado abundante, pero sí la habitual en este tipo de pruebas, donde uno está más tiempo calentando que lo que es la carrera en sí. Lo que si es reseñable es la asistencia de público, sobre todo en la zona de meta, dada la localización de la prueba, en un marco inmejorable.

En lo que a la climatología se refiere, perfecto, buena tarde de temperatura y viento, vamos sin viento.

Durante el calentamiento por la zona, tuve la ocasión de saludar a mi compi Rocio de la EOI de El Puerto, que se lo pasaba en grande con sus compañeras de trabajo, por cierto, muy guapa Rocío arregladita, pintadita y con el nuevo look.

Las pruebas comenzaron a las cinco de la tarde, con las carreras previstas para los más pequeños, desde alevijes a cadetes, una tras otra.

A las seis aproximadamente comenzó la primera prueba de las grandes, para todas las categorías femeninas, y a las 6 y 20 minutos, la prueba reina masculina.

Sobre la prueba masculina, en la que particípé, pues os podeis imaginar, la salida fue vista y no vista, sobre todo por la gran participación de corredores de las categorías de promesas y seniors, que salieron con toda la fuerza que se tiene con esas edades.

Los más entrados en años nos quedamos inmediatamente en una segunda línea. Mi salida fue rápida, no tanto como los jóvenes, pero rápida, así que pronto regulé la velocidad y puse una que pudiera mantener todo el recorrido. A partir del kilómetro apreté un poco para gastar las fuerzas. Invertí un tiempo de 6’27", a una media de 4’06" el kilómetro, a un ritmo similar a las últimas pruebas de esta distancia, pero unos segundos más lenta que esta misma prueba del año pasado, donde mi estado físico era algo mejor.

Cuando finalizamos la prueba, recogimos la camiseta técnica que nos regaló la organización, repusimos líquidos, y preparados para otra prueba.

Y poco más que contar, otra prueba más a la saca y a esperar a la siguiente.

Un saludo a todos.

15/11/2014 20:41 dressler Enlace permanente. sin tema No hay comentarios. Comentar.


XXVII CARRERA URBANA RAFAEL DEL RIEGO.

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Segunda prueba de la que hemos disfrutado este fin de semana, como llevaba un mes sin correr, esta semana, dos.

En la localidad sevillana de Las Cabezas de San Juan, bajo el auspicio de la Delegación de Deportes del Ayuntamiento, se celebraba la XXVII CARRERA URBANA "RAFAEL DEL RIEGO", sobre una distancia de 9 kilómetros, aunque la prueba era publicitada como de 10.

Dada la hora de la carrera, las once de la mañana, el madrugón no fue demasiado grande, ya que el tiempo hasta llegar no llegaba a una hora. Incluso con tiempo de tomar un café en la zona de la salida, la cual estaba instalada en una de las arterias principales de la localidad, con un ambiente bastante agradable, con mucha asistencia de público, poco todavía dada la hora, pero muy abundante cuando dieron comienzo las pruebas, sobre todo las de los más pequeños, que se celebraron antes de la prueba principal.

Muchos corredores de la localidad, y de otros pueblos de la provincia sevillana, y algunos conocidos de la zona de la Bahía de Cádiz, Paco Pepe, Luis Parodi, y los seis del Club que estábamos inscritos en esta prueba.

A las once aproximadamente, despues de desayunar, calentar un buen rato, que no iba a hacer mucha falta, pues las cuestas de la localidad nos iban a dejar calentito, y fotos, un montón de fotos, dio comienzo la prueba.

La prueba se celebraría sobre un circuito urbano de aproximadamente 4,5 kilómetros de recorrido, al que se darían dos vueltas. El circuito es bastante duro, dada la orografía de la localidad, con tres o cuatro cuestas, unas más pendientes que otras, que a su vez eran más largas.

Junto con los corredores de las categorias Senior a Veteranos, correrían los juveniles, que solo le darían una vuelta al circuito.

La salida no la hice muy rápida, sino controlando las fuerzas, dado que al final las podría necesitar. Los primeros 3 kilómetros los hice adelantando a unos cuentos corredores, pero eran aún más los que me adelantaban a mil.

En ese punto, adelante a una chica, juvenil, del Club Atletismo Palaciego, Marta, que iba la pobre bastante agotada, así que decidí quedarme con ella y llevarla hasta meta, con la intención de ayudarla un poco. Cuando nos acercamos a la zona de meta, la suya, apretamos un poco, más ella que yo, para adelantar a una compañera de su club. Al final ella fue segunda en su categoría.

Yo seguí mi carrera, durante el siguiente kilómetro, para no pagar el esfuerzo de haber acompañado a esta chica en sus últimos metros, regulé un poco, y una vez con nuevas fuerzas, seguí mi curso. Esta segunda la vuelta, la hice, un poco más rápida que la primera, conocedor ya, de las zonas de subida y bajada, las cuestas no me costaron tanto como en la primera, y en las bajadas, raro en mí, apreté los dientes en algunas, corriendo un poco más rápido de lo normal, en los últimos 500 metros me junté con dos corredores de la localidad, que me habían adelantado unos metros antes, llegando con ellos al sprint a la linea de meta.

Al final para los 9,1 kilómetros de recorrido, un tiempo de 47’17", a una más que aceptable media de 5’12" el kilómetro aproximadamente, con la que estoy bastante satisfecho.

Tras la prueba la organización nos obsequió con una bolsa con agua y refresco para recuperar y una camiseta técnica de manga larga, necesaria para esta época del año que comienza, ducha en el pabellón deportivo, junto a la línea de meta, cerveza para recuperar y esperar a la entrega de trofeos.

Y nada más que contar, a seguir entrenando, que sin entrenamiento no se consiguen resultados, y hasta otra.

16/11/2014 19:45 dressler Enlace permanente. sin tema No hay comentarios. Comentar.

II CROSS DE SANTA BARBARA. RUTA DE LOS CAÑONES.

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En la mañana de hoy, domingo 23 de noviembre, en la localidad de San Fernando, en el Acuartelamiento de Camposoto se ha celebrado la segunda edición del Cross de Santa Bárbara, Ruta de los Cañones, organizado por el Club de Atletismo ARTELLUS y el propio Acuartelamiento.

La prueba tenía inicialmente inicio a las once de la mañana, así que nos fuimos temprano, pero problemas de seguridad y acceso de corredores y vehículos al Centro hizo que se demorara un poco.

No obstante, en el patio principal estábamos muchos corredores en la zona de salida, donde la organización tenía preparados unos stands para recogida de dorsales, guardarropa y varios de establecimientos publicitarios relacionados con la prueba.

Muchos corredores de la zona, de San Fernando sobre todo, otros venidos de fuera, en total unos 400 inscritos. De entre todos un buen número de compañeros del Club de Atletismo Carmona Páez.

Con algo de demora dio comienzo la carrera. La prueba se llevaría a efecto por los viales y  caminos interiores del Acuartelamiento, pasando por casi todo el terreno, dando vistas a muchas de sus instalaciones y pistas de entrenamiento, todo con constantes subidas y bajadas que hizo que el recorrido fuera bastante duro, añadiendo a esta dificultad que muchos caminos tenían muchas piedras sueltas, que hacían que la pisada no fuera uniforme y existiera riesgo de torceduras.

Algunas de las cuestas de las que dispuso el circuito no eran demasiado largas, pero sin embargo eran pendientes, otras al contrario, menos pendientes pero más largas. De mencionar las que se encontraban en el último kilómetro del recorrido, donde prácticamente no paramos de subir.

En lo que a mi carrera se refiere, yo, sabiendo de su dureza, no estaba dispuesto a apretar mucho y pasar un mal rato, así que desde el principio me propuse disfrutar del paisaje. No obstante siempre aprietas algo, y al final lo pagas.

Toda la carrera a un ritmo muy cómodo, adelantando a algunos y siendo adelantado por otros que iban a un ritmo parecido al mío. Sobre el kilómetro 6 me adelantó mi amiga Lali, con la que, aguantando como pude, casi terminé la carrera, excepto en los últimos 500 ó 600 metros, todo en subida, en los que se fue pues mi ritmo solo servía para ralentizarla un poco.

Terminé los casi 9,1 kilómetros en 49 minutos y poco. A un ritmo de unos 5’20" el kilómetro aproximadamente, bien, para la dificultad del terreno.

Tras la entrada en meta, teníamos dispuestos unas mesas para recuperar el aliento, donde pudimos tomar líquidos y fruta. Asimismo un stand de Herbalife, colaborador de la carrera, nos obsequió con un vaso de su refresco, que y no cogí, pues a mí, particularmente, no me gusta.

Una vez recuperados, tomamos una ducha calentita, bastante calentita, en las instalaciones que nos habían preparado al efecto. Reseñar que cuando llegaba yo a las duchas, nos cayeron las primeras gotas de lluvia, que menos mal no fue durante la carrera, pues el circuito se podía haber convertido en peligroso, pero afortunadamente, no llegó a más.

Ya por estos momentos había comenzado la entrega de trofeos, tras la cual nos dirigimos todos los corredores y familiares que lo desearon a degustar las paellas que nos tenían preparadas, que hacia falta recuperar fuerzas. Y allí estuvimos aproximadamente hasta las 2 y pico de la tarde, cuando dimos por concluida la visita a Camposoto.

Pero como no hay comida que se precie que sea finalizada con un café, algunos compañeros del Club nos dirigimos a San Fernando, a por el correspondiente café con pastelitos, gentiliza de Aurora Bustelo para festejar su cumpleaños.

Hay fotos en los siguientes enlaces:

FOTOS MIAS

Y poco más que contar, un saludo y hasta otra.

23/11/2014 18:53 dressler Enlace permanente. sin tema No hay comentarios. Comentar.

XX CARRERA POPULAR PUERTO MENESTEO.

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Otra carrera que hemos disfrutado en El Puerto de Santa María, así que no había que desplazarse mucho, corremos en casa.

Un año más, el último domingo de Noviembre se ha celebrado la CARRERA POPULAR PUERTO MENESTEO, sobre un recorrido aproximado de 10 kilómetros, organizada por la Delegación de Deportes del Ayuntamiento, la Federación Andaluza de Atletismo y el Club de Atletismo ALCANATIF.

La carrera principal tenía prevista la salida a las 11 y media de la mañana, previamente y durante el transcurso de ésta se celebraron un montón de pruebas para los más pequeños, desde los pañales hasta los juveniles, que recorrieron diferentes distancias adecuadas para ellos.

Durante estos minutos tuvimos la oportunidad de saludar a los más de 800 corredores inscritos en la prueba, muchos de los habituales, y por supuesto, muchos de la localidad que no se quisieron perder la prueba.

Entre ellos muchos amigos y conocidos de aquí, otros acompañando a los crios que también tuvieron su oportunidad.

Saludo desde aquí, que seguro que lo van a leer, a Iñigo y Eva, que hacen sus pinitos en este tipo de carreras, y a ver si consigo llevármelos un día a una de las bonitas pruebas que se celebran por la zona, y de camino tomarnos unas cervezas, así como a Emilio y Pili, para animarnos a ir juntos a alguna que otra.

Por su puesto, muchas fotos en los minutos que dedicamos al calentamiento. La climatología se comportó muy agradablemente, después del par de días de lluvia extrema (término de Fórmula 1) que hemos tenido por la zona.

En los prolegómenos de la prueba se le hizo un reconocido homenaje a LUIS CABALLERO, uno de los fundadores de Club hace más de veinticinco años, después de haber participado en más de 1000 pruebas populares, más de doscientas cincuenta maratones y medias maratones, destacando su participación y finalización en TODAS las maratones de Sevilla celebradas hasta la fecha.

Tras un impás de espera de unos minutos dio comienzo la prueba, con su recorrido habitual, Pistas deportivas, Avenida Bajamar, Calles Luna, Larga y vuelta por la calle Cielo, para subir la temida calle Ganado, calle Santa Fé, donde estaba situado el punto de avituallamiento, Plaza de Toros, para desde allí poner rumbo a la Plaza de la Noria y finalizar por el camino de los Enamorados para abocar en las pistas polideportivas, donde estaba situada la meta 9.700 metros después.

El recorrido, prácticamente llano en su totalidad, a excepción de lo dicho de la calle Ganado y del último tramo de la calle Santa Fé.

Yo no estoy totalmente conforme con mi carrera, los 6 primeros kilómetros bien, con algunas molestias en la rodilla, pero soportable. Una vez finalizada la subida de la calle Ganado, la subida bien, no suelo subir mal, vinieron los problemas, más que molestias, pájara que me dejó regular, hasta que llegamos al último kilómetro de recorrido, donde, sabedor de que quedaba poco, apreté para terminar.

En resumidas cuentas alrededor de 52 minutos para los 9,7 kilómetros de recorrido, a un ritmo medio de 5’22", pero con no demasiadas buenas sensaciones.

Tras las carrera se celebró la entrega de trofeos y sorteo de regalos a los participantes en la prueba, yo dediqué ese tiempo para irme a tomar unas cervezas que me las había merecido.

Y poca cosa más, entrenar un poco más fuerte para mejorar el estado de forma.

Hay fotos en los siguientes enlaces:

FOTOS MIAS

FOTOS ERMANUE ALBUM 1

FOTOS ERMANUE ALBUM 2

FOTOS ESTEBAN

FOTOS JOSE L. ALFARO

Un saludo y hasta otra.

30/11/2014 16:31 dressler Enlace permanente. sin tema No hay comentarios. Comentar.


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