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Se muestran los artículos pertenecientes a Agosto de 2013.



AY, VERANO VERANO !!!

Hola a todos.

No os creais que me he olvidado del blog, lo que pasa es que en verano, entre que no hay muchas carreras, que las que hay no gustan y si encima descansamos pues tanto más.

Como todos los veranos, sobre todo en el mes de julio, suelo descansar bastante, aunque sea como yo llamo un " descanso activo", solo he salido un par de veces por semana, y encima las tiradas no suelen ser muy largas, no más de 8 kilómetros, algún dia, ya finalizando el mes o empezando agosto, he llegado a los diez.

El entrenamiento de este verano ha cambiado un poco, he empezado a hacer tiradas nadando, primero fueron en piscina, 100, 200 metros, y el día que más 400.

A finales de julio me atreví en mar abierto, series de 200, para más tarde aumentar a 300 y hasta 400, que ha sido la tirada más larga que he hecho. Unos días se nadaba mejor, otros peor, ya sea sabe las corrientes y las ganas de nadar.

Para más inri este verano el tendón rotuliano me está dando un poco "por saco", ahora mismo estoy en sesiones de fisio para ver si empezamos septiembre con "mejor pié", o mejor dicho, con "mejor rodilla".

Esperemos que todo mejore y los proyectos habidos para este año se consigan, o por lo menos, no nos pasen muchas facturas.

Un saludo a todos.

08/08/2013 20:02 dressler Enlace permanente. sin tema No hay comentarios. Comentar.

PREVISION PRUEBAS SEPTIEMBRE 2013

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Hola a todos. Como todos los meses más o menos por estos días me he puesto manos a la obra para haceros un pequeño resumen de las pruebas que considero más nos pueden interesar, por la publicidad de las mismas o por la cercanía a nuestros domicilios.

Como siempre os digo, esta información es puramente orientativa, intento que sea lo más veraz posible, pero siempre hay pequeños detalles que la organización de los eventos cambian a última hora, por eso os recomiendo  os dirijais a los puntos de información de las pruebas que os puedan interesar para conocer los pequeños detalles.

No obstante, espero que os sirva.

VII CARRERA POPULAR "RUTA DE LOS ESTEROS".- CHICLANA.- 08 SEP.

La Delegación de Deportes del Excmo. Ayuntamiento de Chiclana, con la colaboración del Club Atletismo Chiclana organizan la VII CARRERA POPULAR “RUTA DE LOS ESTEROS” el domingo 8 de septiembre de 2013 a las 10:00 horas.

La carrera discurrirá sobre camino de tierra en un 95% del recorrido, existiendo también una zona de sendero estrecho y un tanto irregular (cross). La distancia a recorrer será de 7000 metros aproximadamente.

El cronometraje de la prueba se realizará mediante el sistema de chip, debiendo retirarlos las personas participantes antes de la prueba y entregarlo a la finalización.

Se establece una cuota de 4 € hasta el viernes día 6 de septiembre a las 14:00 horas y 5 € hasta el día de la prueba. Los beneficios de la prueba irán destinados a Cáritas San Antonio.

La inscripción estará abierta a cualquier deportista y se podrá realizar directamente en las oficinas de la Delegación Municipal de Deportes, situadas en Estadio Municipal de Atletismo, en Coresport, c/ Iro nº 11 de Chiclana o mediante ingreso en la cuenta de Unicaja 2103 4005 96 3305059401, enviándola por Fax al número 956-490201 o al correo electrónico deportecarreraspopulares@chiclana.es  (Concepto: Sancti Petri 2013). Dicho modelo se encuentra en http://www.deporteschiclana.es/uploads/media/hoja_inscripcion_carreras.pdf

Se deberá especificar al menos nombre y apellidos, fecha de nacimiento, correo electrónico, teléfono, Club o Entidad al que pertenece y localidad.

Para cualquier información pueden llamar al teléfono 956-012918

Los dorsales de todas las personas inscritas se recogerán hasta media hora antes de la salida en la oficina de la Organización, salvo las que lo hayan hecho a la totalidad del Circuito que ya cuentan con su dorsal personalizado.

XV CARRERA POPULAR "SAN NICOLAS".- LA CAMPANA (SEVILLA).- 08 SEP.

La Delegación de Deportes y Juventud del Ayuntamiento de La Campana organiza la XV CARRERA POPULAR “SAN NICOLÁS”, que se celebrará el día 8 de septiembre de 2013, sobre una distancia de 6.850 m.

 La salida-meta, recogida de dorsales y entrega de premios tendrá lugar en la Piscina Municipal de La Campana. Los dorsales se recogerán una hora antes de la prueba.

Habrá servicio de duchas y vestuario junto a la meta en la Piscina Municipal.

El límite de inscripciones será de 500 atletas, con un coste de 4 € para la categoría absoluta y gratuita para el resto.

Las inscripciones se podrán realizar hasta el 3 de septiembre de las siguientes formas:

* Personalmente en el Ayuntamiento de La Campana de 9 a 14:00 horas.

* Por e-mail: deportes@lacampana.es

* Por fax: 954199361.

Para inscribirse deben enviar boletín de inscripción junto al recibo de haber abonado el importe correspondiente a la inscripción en el número de cuenta: LA CAIXA 2100 8466 61 2300026067

Una vez realizada la inscripción los interesados/as, deben confirmarlo por teléfono al 663795932 de 9:00 a 14:00 horas.

Toda la información en www.lacampana.info

PREMIOS.

Trofeo a los 3 primeros de la general, tanto masculino como femenino y por categorías, así como regalos de los patrocinadores.

Trofeo al corredor más veterano de la prueba.

SE OBSEQUIARÁ CON UN JAMÓN AL CLUB MÁS NUMEROSO.

Bolsas para todos los corredores que finalicen la prueba: camiseta técnica, bebida isotónica.

X CARRERA POPULAR DE ATLETISMO LA RODA DE ANDALUCIA (SEVILLA).- 14 SEP.

Esta prueba se celebrará a partir de las 6 y media de la tarde en la localidad sevillana de La Roda de Andalucía, la salida tendrá lugar en las inmediaciones de la Piscina Municipal  y la Meta junto en el Campo de Fútbol, sobre una distancia de 10 kilómetros.

Las inscripciones son gratuitas hasta el 11 de septiembre o completar 200 inscritos, debiendo efectuarse en el correo electrónico deporteslaroda@hotmail.es

El cronometraje será informatizado. Habrá servicio de duchas y una bolsa de regalo a los participantes. Durante la entrega de premios habrá bebida y comida.

Información en: www.larodadeandalucia.es

XV MILLA URBANA "CIUDAD DEL PUERTO".- EL PUERTO DE SANTA MARIA.- 21 SEP.

Esta prueba tendrá lugar en las instalaciones deportivas de El Puerto de Santa María el día 21 de septiembre de 2013, dando comienzo la competición a las 18´00 horas.

TODO LOS PARTICIPANTES DONARÁN UN KG DE ALIMENTOS EN BENEFICIO DEL COMEDOR SOCIAL SOL Y VIDA, A LA ENTREGA DE DORSAL.

Las inscripciones, de carácter gratuito, podrá efectuarse en la Federación Gaditana de Atletismo:  www.carreraspopularescadiz.site50.net

debiendo constar: nombre, apellidos, fecha nacimiento, categoría, sexo, DNI, club o procedencia e indicando local si lo fuese, además si está federado nº de licencia.

El plazo de inscripción comienza el día 8 de septiembre y finaliza a las 14,00 horas del jueves 19 de septiembre de 2013. Bajo ningún concepto se permitirán inscripciones el día de la prueba. La recogida de dorsales se realizará en la secretaría Técnica de la carrera 1 hora antes de la salida de la primera carrera, en el Palco de la Ciudad Deportiva.

XVIII CARRERA POPULAR PLAYA DE REGLA.-  XIII MEMORIAL OLI.- CHIPIONA.- 22 SEP.

La prueba dará comienzo a las 10 de la mañana junto al Monumento de la Luz (Playa de Regla).

La entrega de dorsales de las 8:45 a las 9:45 en la zona de Información de la Playa de Regla y la entrega de premios a las 12:00 en la misma zona.

INSCRIPCIONES: (Hasta el miércoles 26 a las 14:00 horas).

Los corredores de categoría junior masculino o superior deberán hacer un ingreso de 5 € previo a su inscripción. Las atletas de categoría juvenil a benjamín ingresarán 1 €. Los pitufos y pañales no se apuntarán ni pagarán.

On-line:  www.clubatletismochipiona.blogspot.com

Información: Delegación de Deportes de Chipiona, teléfono 956-92 90 67

e-mail: clubatletismochipiona@gmail.com

Cuenta de ingreso: A través de la aplicación

VIII CARRERA POPULAR ROTARIA.- CADIZ.- 22 SEP.

El Rotary Club de Cádiz, en colaboración con el Club de Atletismo Olimpo, organizará la VIII CARRERA POPULAR ROTARIA, como en ediciones anteriores, con el fin de contribuir a visualizar la necesidad de ayuda a alguna institución benéfica de la ciudad de Cádiz, a la que se destinarán íntegramente los fondos recaudados con la inscripción de los participantes. a prueba se realizará el domingo 22 de septiembre de 2013.

La carrera se desarrollará por la arena de la Playa Victoria de Cádiz, en horario de bajamar, con salida frente al Módulo 2 – ISECOTEL, hasta la altura del Ventorrillo de El Chato, y regreso a ISECOTEL, con una distancia total aproximada de 7´5 Km.

La recogida de dorsales se efectuará a partir de las 9:00 horas en el Módulo 2 de vestuarios de la Playa.

La Salida se dará a las 10:00 horas. La duración máxima aproximada de la prueba es de una hora.

La entrega de trofeos se realizará a partir de las 12:00 horas, frente al Módulo nº 2 o en las cercanías del mismo.

- REGLAMENTO:

En dicha prueba podrán participar tanto hombres como mujeres, tanto federados como no federados. Será responsabilidad de los participantes el estar en las condiciones físicas que les permitan completar la misma. La organización no realizará prueba médica alguna para acreditar dicha condición física.

Información e inscripciones a través de la página web www.gescon-chip.com

Los participantes deberán efectuar el pago de la cuota de participación en el momento de la inscripción. Los participantes se agruparán en doce categorías, ocho masculinas y cuatro femeninas, en función de su edad.

TROFEOS:

Se entregarán trofeos y reconocimientos a los vencedores absolutos masculino y femenino (no acumulables), y a los tres primeros de cada categoría.

En función de los donativos de los patrocinadores, podrán entregarse otro tipo de obsequios.

Habrá avituallamientos de agua en el punto de retorno (El Chato), y en la llegada a meta.

- PARTICIPACIÓN: Se prevé una participación aproximada de 700 corredores.

XXVI CARRERA NOCTURNA DEL GUADALQUIVIR.- SEVILLA.- 27 SEP.

La prueba tendrá lugar el 27 de septiembre con salida a las 22:00 horas desde el Paseo de las Delicias, estando la meta situada en la Plaza de España (Parque de María Luisa).

La carrera se desarrollará sobre una distancia de 8.300 metros.

Teléfonos de información de inscripciones: 955475171 y 955475380.

Teléfonos de información general del IMD: 955475105 - 955475129 - 955475132 - 955475084 y 955475142.

La Nocturna del Guadalquivir tiene un carácter lúdico, festivo, participativo y turístico. Se entregará trofeo a:

Al primer hombre, a la primera mujer y al primer discapacitado en silla de ruedas en llegar a Meta.

A la entidad con mayor número de inscritos.

Al mejor disfraz masculino y al mejor disfraz femenino.

Dorsales: El día de la prueba se entregarán los dorsales en horario de 19:00 a 21:00 horas en el lugar de celebración de la misma, únicamente a los no residentes en el municipio de Sevilla.

Habrá además un reportaje de fotografía y vídeo de la entrada de los corredores en Meta.

La Organización establecerá un cajón de salida para aquellos atletas que acrediten una marca inferior a los 38 minutos en categoría masculina y 45 minutos en categoría femenina en la distancia de 10 kilómetros. La acreditación de la marca se realizará en el momento de recoger el dorsal, en la Feria del Corredor.

Toda la información en http://imd.sevilla.org/agenda/carrera-nocturna-del-guadalquivir-0

Bueno, esta es la información que tengo hasta ahora, os iré infornando de lo que tenga a mi mano.

Un saludo a tod@s.

14/08/2013 10:20 dressler Enlace permanente. sin tema Hay 1 comentario.


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